私自身子供の頃肥満で、MAX70kgの時期も。大人になってから変わりたいと思い、色々試してみました。体重はもちろんですが見た目も変わり、今ではインストラクターとして勤めてます。ひとりひとりに合ったダイエット法を提案します!
痩せる、自分に満足いく体や生活の手助けをさせてください!
現在の身長、体重、食生活を教えてください。
今やっている運動など、できるだけ生活習慣を教えて頂きたいです。
ご興味のある運動法やダイエットもあればお願いします!
ダイエットの経過をわたしもいっしょに見ていきたいので、ご希望有ーあれば2週間経過を見させてください!