7kg落としたい方の食事・トレーニング指導します

【免疫力アップ】東京BBJファイナリストが徹底サポート！

こちらの商品はダイエットをしたい人向けです！ また下記に該当する方にお勧めです。 ・ダイエットに失敗してきた ・痩せてキレイ、かっこよくになりたい ・トレーニングを今までしたことがない ・絶対に成功したい！ に該当する方限定となります。 30日～、あなたのスマホの中の専属トレーナーとなり 『痩せて美しいカラダになる』ことを目的にサポートを行います！ ※あなたのカラダに合わせた完全オーダーメイドサービスです 【サポート内容】 ▷SNSを活用してカウンセリング・目標設定 ・普段の生活習慣や改善点を具体的にご提案させていただきます。 ・週2回定期的にトレーニング内容と合わせてカウンセリングを行います。 ▷食事内容の分析、改善 ・普段の食事内容を伺います。 ・分析結果の解説と食事改善を提案させていただいて、実行していただきます。 ▷理想の体に向けた筋トレメニュー作成 ・目標を共通し必要な種目でメニューを組みます ・1ヶ月間の中でも刺激を変えるため種目や強度を上げていきます ▷体脂肪量を落とすための食事指導 ・毎食の写真を送っていただいて、改善の提案をさせていただきます。 ・基本的な栄養学の知識を身につけて頂きます ▷動画によるサポート機能 ・姿勢分析の結果を動画にて分かりやすく解説します ・トレーニングを分かりやすく解説します 慣れないうちは大変かと思いますが 住めば都です（^^） 一緒に頑張れるよう、最大限アドバイスをさせていただきます！ 最高の体を作りましょう！！ パーソナルトレーナー　アレン 2012年から現在まで、1700名以上のカラダを見てきました。 ボディメイクやダイエットは少し根気の要る作業ですが、 慣れてしまえば簡単になります！ 【経歴】 スポーツ学部スポーツ学科大学卒業 大手フィットネス3年 ベストボディジャパンファイナリスト入賞 トレーナー専門学校講師 大手パーソナルジム店長2年 大手パーソナルジムFCオーナー パーソナルジム開業6年目 趣味 野球：19年　将棋：12年　ポケカ：4年 都内でパーソナルトレーナーをしています！