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7kg落としたい方の食事・トレーニング指導します

【免疫力アップ】東京BBJファイナリストが徹底サポート!

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    テキストチャット

    ビデオチャット打ち合わせ可能

  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 30日(予定)

サービス内容

こちらの商品はダイエットをしたい人向けです!
また下記に該当する方にお勧めです。

・ダイエットに失敗してきた
・痩せてキレイ、かっこよくになりたい
・トレーニングを今までしたことがない
・絶対に成功したい!

に該当する方限定となります。

30日~、あなたのスマホの中の専属トレーナーとなり
『痩せて美しいカラダになる』ことを目的にサポートを行います!
※あなたのカラダに合わせた完全オーダーメイドサービスです

【サポート内容】
▷SNSを活用してカウンセリング・目標設定
・普段の生活習慣や改善点を具体的にご提案させていただきます。
・週2回定期的にトレーニング内容と合わせてカウンセリングを行います。

▷食事内容の分析、改善
・普段の食事内容を伺います。
・分析結果の解説と食事改善を提案させていただいて、実行していただきます。

▷理想の体に向けた筋トレメニュー作成
・目標を共通し必要な種目でメニューを組みます
・1ヶ月間の中でも刺激を変えるため種目や強度を上げていきます

▷体脂肪量を落とすための食事指導
・毎食の写真を送っていただいて、改善の提案をさせていただきます。
・基本的な栄養学の知識を身につけて頂きます

▷動画によるサポート機能
・姿勢分析の結果を動画にて分かりやすく解説します
・トレーニングを分かりやすく解説します

慣れないうちは大変かと思いますが
住めば都です(^^)
一緒に頑張れるよう、最大限アドバイスをさせていただきます!
最高の体を作りましょう!!

パーソナルトレーナー アレン
2012年から現在まで、1700名以上のカラダを見てきました。
ボディメイクやダイエットは少し根気の要る作業ですが、
慣れてしまえば簡単になります!
【経歴】
スポーツ学部スポーツ学科大学卒業
大手フィットネス3年
ベストボディジャパンファイナリスト入賞
トレーナー専門学校講師
大手パーソナルジム店長2年
大手パーソナルジムFCオーナー
パーソナルジム開業6年目

趣味
野球:19年 将棋:12年 ポケカ:4年
都内でパーソナルトレーナーをしています!

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購入にあたってのお願い

【対象者】
▶︎トレーニング経験:有り無し問わずokです
▶︎トレーニング環境:自宅〜ジムまで対応できます

ダイエットについて真剣に悩まれている方に対しては、当方も真摯に対応させていただきます。

7日以上経ってもご連絡がない場合はトークルームを閉じさせ頂きサービス終了となります。

科学的医学的根拠に基づいた内容をもとにサービスをご提供致しますが、無理なく継続可能なプログラムで作成するため、結果には個人差があることをあらかじめご了承下さい。

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よくある質問

トレーニングしたことがなくても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
95%以上の方々がトレーニング初心者がです。初心者にあったメニュー作成をいたしますのでご安心ください。
ムキムキになりたくないのですが大丈夫ですか?
はい、女性の場合ムキムキになるには2~3年以上の時間を費やさないとまずなれません。30~60日のサポートでムキムキにはなりませんのでご安心ください。
腰や肩の可動範囲に制限があるんですが大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。トレーニングは1つではなく、できる限り別のメニューで補うことが可能です。
筋肉痛はきますか?
はい、筋肉痛はきます。1週間以上残るようであれば少し日を明けてトレーニングを行いましょう。
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