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よくある質問

簡易版とどう違うんですか？

回答を見る

食事の制限率(多少)とトレーニング内容が違います。特にトレーニング内容が大きく違います。
自宅でできますか？

回答を見る

ジムや施設に通う必要はなく、家と外でできる内容となっています。

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