あなたの食事をサポートします

一般からアスリートまでトレーナー兼管理栄養士が食事管理します

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サービス内容

【内容】 一ヶ月間の食事をサポートします。(※継続サポート可) 口にした食事や飲料全てを写真またはコメントでお伝えいただき、日々の食事の確認を行います。 一週間に一度詳しい食事分析を行い、診断結果と日々の食事に関するアドバイスを行います。 【このサービスを受けることにより得られること】 ・日々の食事記録を行うことで食生活の見直しに繋がります。 ・日々の食事を全て変更するのではなく、少しの工夫や改善により身体の変化に繋げます。 ・目標に近づけるための習慣や知識を得ることができます。 【利用方法】 ・画像ファイルに記載の20項目をお伝えください。 ・毎日寝起きの体重をお送りください。 ※タイミングが一定であれば寝起きではなくても可。 ・食べものや飲みものなど口にしたもの全てを写真またはコメントでお伝えください。 ※写真の撮り忘れや外食で撮影出来ない場合などはその旨をお伝えください。 私はスポーツトレーナーと管理栄養士をしています。 一般の方やアマチュアアスリート、ジュニアアスリート、プロアスリートなど幅広くサポートを行っています。 トレーニング指導も行っているため、食事に関すること以外にもトレーニングに関する質問などもお答えできます。 気になる点がございましたら、なんなりとお気軽にご相談ください。

購入にあたってのお願い

食事管理を行う前に画像ファイルに記載している20項目をご記入の上ご相談ください。