効率の良い、筋トレ、ダイエットメニューを提供します

筋トレ歴10ヶ月、初減量で体脂肪率5％に絞り、表彰されました

最速で効率の良い、ダイエット、トレーニングメニューを提供します。 今、糖質制限ダイエットがブームですが、それが全てではありません。 私自身、しっかり糖質をとりながら、体脂肪率5％まで絞りきりました。 ご相談下さい。