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HSP・HSE気質に合った有意義な時間の過ごし方 最近になって、GW(ゴールデンウィーク)の話しも増えてきましたね。 大型連休は、ストレスを発散し、新たなエネルギーを充電する絶好の機会です。しかし、HSP（高感受性）気質の人々とHSE（高刺激性）気質の人々は、リフレッシュの方法や過ごし方が異なることを理解しています。そこで今回は、私なりに体験し感じたそれぞれの気質に合った有意義な時間の過ごし方をご紹介します。 HSP気質の方々へのおすすめ HSP気質の方々は、環境の刺激に敏感であり、静かな時間やリラックスが必要です。以下は、彼らにとって理想的なリフレッシュ法です。 自然の中で静かな時間を過ごす 森林浴や自然の中でのピクニックなど、自然の中で静かに過ごすことで心を落ち着かせることができます。 神社や仏閣などに足を運び、ゆっくりとした時間を感じながら散歩するのもおすすめです。 読書や瞑想をする 静かな場所での読書や瞑想は、心をリフレッシュし、内面の安定をもたらします。自分のペースで深く考える時間を持ちましょう。 個人的には、京都の龍安寺の石庭を眺めながらぼーっとするのがおすすめです。 自己肯定感を高める活動 日記をつけたり、自己肯定感を高めるためのアファメーションを書き留めたりすることで、内なる安定を取り戻すことができます。 龍安寺の石庭HSE気質の方々へのおすすめ HSE気質の方々は、新たな刺激や興奮を求める傾向があります。HSE気質の人にとってリフレッシュの方法は、少し異なるかもしれません。 新しい体験を楽しむ アウトドアアクティビティやエキサイティングなイベントに参加し、新し

みなさま、こんにちは春になってきて暖かくなってきていることもありご依頼者さまの中には神社参拝やパワースポット巡りの機会を増やしている方々が多くみられます特に４月は大きな吉日や吉日が２日間連続になっているなどとても運気まわりが良い月なります神社参拝やパワースポット巡りをこの吉日に合わせて行うことは通常よりも２倍もの幸運をつかみ取ることができるアクションになりますそんな中で鑑定ご依頼時にはご依頼者さまのお悩みを霊視した結果や引き寄せの法則を活用した願望実現のためのお話をさせていただく中にご依頼者さまたちから神社さま参拝時の作法や質問や疑問・・・各パワースポットに行った時の過ごし方などなど運気をたくさん掴み取るための方法をたくさんご質問いただきます神社さまの参拝作法やパワースポットでの過ごし方は通常の方々よりも１０倍ものエネルギーをいただくポイントをお伝えしておりますつまり吉日を抑えて神社さまやパワースポットに言って２倍もの幸運が掴めますがさらに参拝方法や過ごし方を抑えていただくと１０倍もの幸運となります幸運は足し算ではありません掛け算で巡りが良くなる性質がありますので通常よりも２０倍もの幸運が加速していただくことができることになりますねもちろん私、月光蝶も吉日や御縁日には神社やパワースポットに行って作法や過ごし方をとても大切にしてエネルギーを整えたりいただいてきたりします先日、吉日に参拝してきた神社さまではとても珍しいハートマークを持ったカメムシ「幸運を呼ぶカメムシ」と言われているエサキモンキツノカメムシと出会いました背中のハートマークをしっかり見せてくれる格好で拝殿に佇んでいまし

さてネタ切れ感もありながらも、皆さんの「いいね！」が嬉しくて今日もみげか診断話をひねり出していこうと思う。２０２３年のGW９連休、みなさんはどう有効活用しただろうか？最終日で明日が仕事ということで、もうやる気０で寝たくない、夢から覚めたくない気持ちが多いだろう。（俺もそう）だが、明日のゴミ捨ても含めて、動かなければならない……現実は非常なのだ。みげか診断的には、未来創造型は目的意識、現在共感型は気分次第、過去再現型はスケジュール管理が得意なのである。順番に、３タイプごとの結果と予測、傾向を書いていく。①未来創造型は、やりたかったことをやりつつ休む！　時々脱線もする！９連休の内、仕事が１日、電子書籍３冊の作成が２日、ジムで筋トレしながら寝て食うのが２日、Amazonの読み放題本とYoutubeで多重人格の本を読みながら小説プロット書いてみたり。ゲームや昼寝もしながらも、「直感族を救いたい」という３０年になすべき目標に対して歩みを進めることができた②現在共感型は、感情優先でその日その日の気分次第が多い　家族で旅行などの全体に影響が出ることは最優先として、それらがない日はのんびり過ごしたり、友人と遊んだりする傾向が多い。　インスタSNS等で映えることをしてみたり、楽しく過ごす事、皆が注目するようなことをしたがる傾向もある。③過去再現型は、しっかり日程を決めて完遂することが好き　９日間で何をすべきかをスケジュール化して、毎日のタスクを洗い出したりする。ただ、対外に影響が出ない場合は、適当になってしまったりもする。　ミスをしない、堅実にゴールデンウィークを過ごすための計画性は一番高い。　

おはようございます。本日は天気もよく、目覚めの良い朝を迎えたつららのママです。天気が良いことで清々しい気持ちになってるのか、やっと気持ちに余裕が持てるようになり落ち着いた気持ちでいられるのかがわかりませんが、穏やかな気持ちでいられることには間違いないです( ＾∀＾)みなさんはいかがお過ごしでしょうか？過ごし方は人それぞれ。どんな過ごし方であれ、みなさまも自分のペースでほのぼの過ごせたらなと思います。天気も良く、気持ち的にもゆとりがある時はどこかへお出かけしたくなる感じですが、我が家は多分家でゆっくり過ごす感じになるかなと思います。その理由の一つに、新年度までにやっておきたいことがあるためです。それは家の整理のための断捨離。年末の大掃除時にも色々と頑張ってきたのですが、子供の成長とともに不要になったものがさらに増えました。また、成長とともに好みが変わったことによってででくる不用品も…。子供が春休みに入ると、さらに学校からもたくさんのものを持ち帰ってきますよね。この年度代わりも大掃除のタイミングだと私は思っています。なので今日はフリマサイトでの出品をどんどん進めていく予定です。ありがたいことに、本当に意外なものが売れることもたくさんあるのです！！そしてそこから生まれる新しいつながり。短い取引の中でも心のこもった温かいメッセージ等で私自身救われたことも何度もあります。「ありがとう」と感謝される言葉で嬉しい気持ちになれることも今までたくさんたくさんありました。確かに、出品する時間と手間はけっこうかかるのですが、それに変えれないものもあると思います。だから、私は『フリマ』をやめることがで

​​楽しい事をした時も楽しくない事をした時も時間がアッという間に過ぎる事ってないですか？これって同じ時間の過ごし方なんですけど、過ぎた後の気持ちが両者によって全然違ったりしません？前者の方は時間が経った後の余韻までもが楽しく感じ、その後も大概の事は楽しい気分で過ごす事ができます🤗後者の方は、その後の時間までもが憂鬱でなりません😩何をやっても楽しくないというか…やる気自体が起きなくなると言うか…💧やらなきゃいけないことは他にも沢山あるのに全くやる気が起きなくなる事だってあります😩これだけ人の心って先にやってた時に抱いた気持ちがその後にもかなり影響してしまうという事です☝️つまり、この作用を利用すれば嫌な作業も案外楽しくできてしまうかもしれないということです☝️元々楽しいことは楽しくできているので、なんら問題はないので、そのまますればいいですけど、嫌な事とか苦手な事をする前には『楽しい事をする』これをオススメします😁楽しい音楽を聴くとか、動画を見るとか、本を読んでもいいですし誰かと楽しい話をするのもいいですね😙自分の心がウキウキする事をやればその後の嫌な事、苦手な事が案外楽にできたりするかもしれません。人生必ずしも楽しいことばかりが起きるとは限りません。嫌なことも出てきます😮‍💨その時にどう対処できるかで自分の人生楽しかったなぁってなるか、苦しかったなぁってなるかが変わってきます🙄僕は当然、楽しく過ごしたいのでこのやり方を実践しますし、これからも楽しそうだと思う事を見つけてはそれにチャレンジしていこうと思います😁ではまた✌️2021/12/13

​​楽しい事をした時も楽しくない事をした時も時間がアッという間に過ぎる事ってないですか？これって同じ時間の過ごし方なんですけど、過ぎた後の気持ちが両者によって全然違ったりしません？前者の方は時間が経った後の余韻までもが楽しく感じ、その後も大概の事は楽しい気分で過ごす事ができます🤗後者の方は、その後の時間までもが憂鬱でなりません😩何をやっても楽しくないというか…やる気自体が起きなくなると言うか…💧やらなきゃいけないことは他にも沢山あるのに全くやる気が起きなくなる事だってあります😩これだけ人の心って先にやってた時に抱いた気持ちがその後にもかなり影響してしまうという事です☝️つまり、この作用を利用すれば嫌な作業も案外楽しくできてしまうかもしれないということです☝️元々楽しいことは楽しくできているので、なんら問題はないので、そのまますればいいですけど、嫌な事とか苦手な事をする前には『楽しい事をする』これをオススメします😁楽しい音楽を聴くとか、動画を見るとか、本を読んでもいいですし誰かと楽しい話をするのもいいですね😙自分の心がウキウキする事をやればその後の嫌な事、苦手な事が案外楽にできたりするかもしれません。人生必ずしも楽しいことばかりが起きるとは限りません。嫌なことも出てきます😮‍💨その時にどう対処できるかで自分の人生楽しかったなぁってなるか、苦しかったなぁってなるかが変わってきます🙄僕は当然、楽しく過ごしたいのでこのやり方を実践しますし、これからも楽しそうだと思う事を見つけてはそれにチャレンジしていこうと思います😁ではまた✌️

今回の水星逆行期間は 9月10日から10月12日まで乙女座で水星が逆行します。 水星逆行中はこのような事が起こりやすくなります・移動・交通が滞る・通信トラブルや伝言のミス・思い通りに進まない・再チャレンジが叶う・復縁があるなので水星逆行中はこのような事は控えてもらえると良いかと思います。・旅行 ・新規契約（締結・意思決定）※逆行前に既に決まった契約の実施はOK ・即決、即断 ・超高額商品を購入する ・なんでもかんでも人に話す ・すごく大事なものを郵送する ・予定を詰め込む ・ギリギリ行動 ・資産運用を始める、投資を始める ・引っ越し ・以心伝心を前提とした日本的コミュニケーション 読んでいると水星逆行って悪い事が起こるみたいイメージですが このエネルギーをプラスに受け取る事も自分次第できちゃうので安心してね♡水星逆行をチャンスに変える過ごし方・トラブルに対処する心構えを持っていましょう　　水星逆行中に起こる事を知っておく・自分と向き合う時間を作る　　過去に、意識が向く時ですので 　　今までの振り返りをしてみてください 　　また自分の気持ちを知る事で 　　本当に望んでいる事を再認識できるでしょう 　　見て見ぬふりをしている事に目を向けて 　　改善する努力をしてみてくださいね・部屋の掃除や断捨離　　綺麗な場所で過ごす事は心の安定が生まれます　　自分と向き合う時間にもなりますよ・不調和の原因をとことん追求してみる　　今まで、見て見ぬふりをしていた事としっかりと向き合ってみましょう　　向き合えば、向き合うだけこれからの未来は変わっていきますよ・本当の望みを見直す　　なかなか望みが叶わな

こんにちは。 お久しぶりです。峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897職場でコロナウイルスの感染が 多く発生してしまい、てんてこまいな日々を 過ごしておりました。 誰が悪いわけでもない、 こればかりは仕方がないですね。 あともう少し、 もう少しだけ乗り切ることができれば 日常を取り戻せそうです。 ご心配をしてくださった方々、 私のことまで気遣ってくださって 本当にありがとうございます。 皆さんは、 ご体調等大きく崩されることなく 過ごせていますでしょうか？ お元気でいてくださっていると嬉しいです。 今年のお盆は、 ここ数年とは少し違った過ごし方が できた方も多いかもしれませんね。 皆さんがそれぞれの過ごし方で、 リフレッシュできていると 私もとても嬉しく思います＾＾もう少し落ち着きましたら、 また色々なこと、皆さんと一緒に 共有させていただきたいな。 と思っています。 これからも よろしくお願いいたします＾＾ 今日も１日、 穏やかにお過ごしくださいませ。

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 ８月ですね。 暑い日が続いていますが、暑さに負けず 過ごせていますでしょうか？＾＾ 今年は、色々な夏のイベントも 復活しているところが多々あるようで、 去年までとはまた違った楽しみ方が できている方も多いのではないでしょうか♪ 一方で私のように 医療や福祉現場に携わっていたり、 お仕事やおうちの都合等で、 相変わらず厳しい行動制限があるなかで どうにか楽しみを見つけながら 過ごされている方もいらっしゃると思います 色々な状況があると思いますけれど、 そんな中でも、皆さんが 「楽しいと思えること」 「幸せを感じられること」 を日々の生活に 積極的に取り入れながら過ごされている といいなぁ＾＾と思います。 皆さんのおすすめの場所、遊び、 過ごし方などあれば、 ぜひ教えていただけると嬉しいです。 それでは、今日も 穏やかにお過ごしくださいませ。

こんにちは☺️沖津蓮です。皆様はサイレント期間をどう過ごされてますか？会いたいという事を願ったり、、執着を無くすために考えない様にしてみたり、、人によって過ごし方は変わってくると思います✨ただ、どんな状況であろうと行った方が良い事があります！！過ごし方を変えるだけでサイレント期間が短くなったりするので、是非実践してみて下さい💁🏻‍♀️▫️瞑想を行おう皆様は瞑想🧘‍♀️を行なっていますか？実は瞑想は海外ではかなり浸透しており、生活の一部になっている方も多いです。日本ではあまりメジャーではなく、ヨガをされている方しか取り入れている人がいません。瞑想には、・ストレスを軽減してくれる・免疫力が上がる・集中力が上がる・前向きになれるという効果があります✨セルフコントロールをする為にもオススメで、瞑想をする事で自分を知りどう行動していけば良いのかが分かっていきます。サイレント期間中はどうしても感情が暴走しがちです。それを落ち着かせ自分と向き合う為にも瞑想はとてもオススメです🤍▫️自分へのビデオメッセージを残しておくサイレント期間中は、自分を知ることも大切です。ただ、自分を知ることって一番難しいですよね、、、特に過去の記憶は自分の都合が良いように改ざんされている事もあります😣過去の自分がどうだったのか知る事ができなければ、今の自分を知り、変えることもできません。過去の自分がどう感じていたのか、紙に書き出すのも良いのですが自分へ向けてのビデオメッセージとして残しておいた方が、表情や雰囲気が見て取れますので、オススメです！お相手に向けてのメッセージを残しておくのもいいですよ！自分では分からなかっ

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897５月ももうすぐ終わりですね。 皆さん、どのような １ヶ月を過ごされましたでしょうか？ 私はというと、この一月 「我慢することを当たり前にしない」 という目標を立てて、過ごしてみました。 「我慢する癖」みたいなものがついていて 気を抜くと、ついつい「我慢」が 当たり前になってしまっていた。なんて ことがあるので、 たまにこうやって「意識して過ごす」 時間をつくっています＾＾ やっぱり、「全く何も意識しない」のと、 「たった少しでも意識する」のとでは 何か起こったときの“感じ方”や、 “対処の仕方” “その後の気持ち”などに 差が生じますね。 今回の私の場合は、 意識ができたことによって、自分自身に 「優しくなること」ができました。 自分に優しくいれたことで、更に 「ストレス度合い」も下がり、 嫌なことや辛いことがあったとしても、 それでも、必要以上に 私がわたしを追い込むことなく、 過ごせたように思います。 １ヶ月（３０日程度）過ごすと、 本当に色々なことが起こりますよね。 そんな中で、 できる限り、心穏やかに過ごすための 準備（例えば、目標設定や意識付け等） ができていると、いざという時 マイナス方向に大きく揺れ動かない ための、ちょっとしたストッパーに できるかもしれませんね。 来月の目標は何にしましょうか？＾＾ それでは、 今日も穏やかにお過ごしくださいませ。

　みなさんこんばんは。寒かったり暑かったり体がついていかない千冬です。これで急に蒸し暑い季節がきますね。やだやだ。　週休３日制について時折議論がありますね。私は週休１日制の時代から働いていますので、週休２日になっただけで、かなり楽に感じました。まぁ超超ブラックな職場ですので、実質はお休みの量はあまり変わりませんが、それでもまだましになったと思います。　あと１０年で定年になりますので、今更３日制と思っても、やはり期待してしまいます。働きたくないというより、体がもたない感じです。できるだけ定時に帰れるように働いてますが、その分朝早く出勤したりしています。　月のトータルで４５時間以内に収まるようにしていかないと、指導が入るのでパソコンの起動をしないで仕事をしたりもしますね。上司にとってもマイナスな時間が増えますので、その辺はお互いさまになるようにしてますね。　週休３日になると２日疲れ果てて寝ていても、１日は動ける時間が増えます。万が一仕事が楽になった場合は、毎週３連休ですので旅行に出かけることも増えるでしょう。ただし、ここで重要なのが収入です。収入を減らしての休みは、結局副業をして稼がないといけませんので、結果あまりプラスにはなりません。　まぁ想像するよりやってみてからの感想ですね。何％の収入減になるかにもよりますよね。まぁそこまで働いているかは不明ですが（笑）。　みなさんは週休３日制になったら、どうしますか？３連休がいいか、１日飛びで休みがいいか。いろいろ想像できますよね。働きすぎず休みを有効に過ごせる日々を願っています。　久しぶりになってしまいましたが、ここまで読んでいただきあり

GWですね！！ベアたんのスケジュールはGWも今年は平日と変わらない予定ですが、GWに熊本に来た時にオススメの場所があります！「阿蘇ミルク牧場」です！ここ数年は感染症などの関係で訪れていませんが、とても素敵な場所です。広い園内には、豚さんや羊さん、ヤギさんの他カモさんや牧羊犬がお散歩しています。牛舎や馬小屋もあり、乳搾りなどの体験もできます。他にも、乳搾り以外の酪農体験なども出来ます。畑もあるので、畑を借りるとサツマイモの植え付けから収穫までを楽しむことも出来たりします。他にも、チーズ作りや、パン、ケーキ作りの体験、スイーツ教室もあります。今やっているのか、最近行けていないのでちょっとわかりませんが、動物レースなどもあったりします。食事をする場所もあります。県産牛などを楽しめるジュージューハウスや、地元のお野菜なども堪能できるマザーズキッチン（ここでめっちゃとれたて牛乳が何種類も飲めます）、手作りパン工房、ジャーマンポテトの家などがあります。その横に物産館があって、チーズやその他色々売っているんですが、実はこの牧場のチーズ、数々のコンテストで入賞している、すごく美味しいチーズなんです！丸一日過ごせる、のどかな場所です。家族での来園も多いみたいですが、カップルや、動物好きの方、動物の写真を撮られたい方も来ているようです。ベアたんも久しぶりに行きたいので、GW終わってからゆっくり行こうかなと思います(*´ω｀*)以上、熊本の魅力をお伝えしました(*´ω｀*)

　みなさんこんにちは。桜満開ですね。気持ちよかった千冬です。　今日は予定を立てるです。遠い未来の予定については、過去に何回か書きましたので、今日は直近の予定を立てましょうということです。　明日もお仕事がありますが、タイムスケジュールはわかっていますか。朝は何時に起きて、何時に出勤して、何の仕事から始めるのか。トイレの時間までは考える必要はありませんが、一日どんな内容の仕事をこなしていくのか、どこで休憩するのかくらいはしっかり立てるといいです。　仕事だけでなく休日の過ごし方もよく考えましょう。休日だからゴロゴロしてダラダラ過ごすのは大変もったいないことです。家族で出かける、買い物をする、おいしいものを食べに行く…たくさんやりたいことがあるはずです。　私はバイク乗りですので、まず天気を確認します。雨なら細かい整備に使ったり、工具を磨いたり、マッハを磨いたり、ガレージを掃除したり…とやること満載です。　晴れの場合はもっとですね。どこに、何時くらいから、どれくらいの時間をかけてと予定を細かく作ります。　もちろん予定通りにいくことばかりではありません。人生時に何が起こるかわかりませんからね。ただ、何も考えず明日を過ごすとずーっと先まで同じ毎日を繰り返すことになりかねません。　１日１日大切に、できるだけ予定通りに過ごしてみるのもいいことです。休日に休むことも大事です。ただいつでもできるようなことを休日にすることは避けたいですね。休みは自分を磨く大切な１日にしてほしいと思っています。　では～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

私達が普段飲んでいるコーヒーやお茶などにはカフェインが含まれていることがあります。カフェインは様々な効果を私達にもたらしてくれる成分です。ベアたんもコーヒーが大好きで、しょっちゅうコーヒーを飲んでいます。では、様々な飲料に含まれるカフェインについて見ていきましょう。1.飲料中のカフェイン（100mlあたり）・コーヒー　60mg・インスタントコーヒー　57mg・玉露　160mg・紅茶　30mg・煎茶　20mg・烏龍茶　20mgエナジードリンク・眠気覚まし飲料　32～300mg　　　　　　　　　　　　　（食品安全委員会調）玉露が一番カフェイン量としては多いですが、一杯あたりの量を考えると、普段飲むもので一番多いものはコーヒーということになります。2.カフェインの代表的な効能・眠気を抑制する覚醒作用カフェインは、人が眠気を感じる時に働くアデノシンの働きを阻害する効果があります。・疲労感を減少する作用カフェインには運動中の疲労感を軽減し、長時間の運動が出来るようになる作用があります。また、集中力を高める効果もあると言われています。・鎮痛効果特に頭痛にはよく効くと言われています。頭痛のメカニズムはまだよく解明されていませんが、脳内でセロトニンが過剰分泌されると、脳内の血管が一時的に収縮した後拡張することで頭痛が生まれると言われています。カフェインは血管を収縮させることでその原因を取り除いていると言われています。・血行促進効果カフェインには血行を促進して身体を温める効果があると言われています。・老廃物の排出を促す作用カフェインには利尿作用があります。このため、老廃物を体外に排出する作用とな

毎日寒いですね。冬真っ只中です。関東は積雪で大変なことになっているとか・・・。熊本も南国ですので、雪が降ると大変なことになります。冬になってくると、寒さや日照不足で、気分が落ち込んでくることは誰にでも起こりうることです。そこで、今日はベアたん流の冬の乗り切り方をご紹介します。1　体の中のメラトニンを増やす努力をする冬はどうしても日照不足となり、喜びホルモンと言われる、セロトニンという脳内物質が不足しがちになります。セロトニンを増やすには、まず日光浴がオススメです。ベアたんは毎朝（昼になっちゃうこともありますが）必ず起きたら日光を浴びる努力をしています。このセロトニンを増やすには、肉や魚に含まれるトリプトファンという物質が重要になってきます。トリプトファンをしっかり摂るためには、毎日しっかりとタンパク質を摂ることが重要です。トリプトファンを多く含む食品としてベアたんがオススメしたいのは、サバです。そして中でもオススメしたいのは、ビタミン類も一緒に摂れる、サバと大根おろしを合わせることです。焼きサバのみぞれ煮なんか素敵ですね(*´ω｀*)2　体を温める食べ物を摂る冬は代謝が下がります。代謝を上げるために、ベアたんは生姜を意識的に摂ります。冬は温かい飲み物が美味しいので、ジンジャーシロップをお休みの日に作り置いて、ジンジャーティーで温まるのもベアたんの大好きな方法です。大きな考え方として、地中に育つものは体を温め、地上に育つものは体を冷やすってよく言われています。3　物理的に体を温める温活ってよく言いますね(*´ω｀*)ベアたんは簡単なストレッチを普段行っています。これは肩こりがひど

こんにちは、ちよです。お盆ですね。今年もお墓参りには行けません。（都県またぎになっちゃうので……）遺影にケーキでもお供えして、そしておさがりをいただいて（笑）ゆっくり過ごそうと思います。今日の「HSPあるある（かも）」は「昼休みはひとりになりたい！」です。会社勤めしていたころの話。誰かとランチを食べるのが苦痛でした。ただでさえ、職場の刺激にさらされて午前中だけで気疲れしてしまう私。昼休みくらいはひとりになりたい。ひとりでさくっと昼ご飯を食べて、本を読んだり、音楽や落語を聴いたり、散歩したり、絵を描いたりしたいのです。同僚とランチに行くのも、たまになら気分転換になっていいんですけど、毎日一緒にご飯がとにかくイヤ。中学生かっっっ！　って思っちゃいます。だって、話題のほとんどが、職場の愚痴じゃないですか。愚痴聞きのサービスをやらせていただいてて何ですが（苦笑）同僚に職場の愚痴を言うのって、かえって気を遣いませんか？　聴いてくれる同僚と、愚痴の対象に何らかの関係があったとしたら、うっかり言えないことも結構あります。会社組織は、どこで誰と誰が繋がってるかわかりませんものね～。ランチタイムのおしゃべりって、情報交換やガス抜きの場にはなるけど、ほとんどの場合、楽しくはならないもの。第一、毎日ランチでガス抜きって……どんだけ職場に鬱屈がたまってるんだって話ですよ。そもそもやばいでしょ、そんな職場。昼休みまで仕事モードでいたくないし！昼休みは「休む」時間！それと、特定の同僚と一度ランチを一緒に食べ始めちゃうと、用事があるときや一緒に食べたくないとき、いちいち断りを入れなきゃならないのがめんどくさ

勤労感謝の日。みなさま、如何お過ごしでしょうか。今朝は、休みなく働いてくださっている世界中のエッセンシャルワーカーの方に感謝の意を込めてお祈りをささげました。本題に入りますが、雨の日の過ごし方。早起きをして、とにかくゆったりとした気持ちで過ごします。お掃除をすませてから、自宅の外に見える木々を見ながら雨の音を聴き、これから鑑定させていただく方が少しでもより良い方向に向かえるように願いを込めておきました。今、現状がなかなか上手くいなかいと悩んでいる方は、いつもと違うアクションを起こしてみるのもおすすめです。例えば、いつもクラシックを好んで聴いていらっしゃれば、またにはジャズを聴いてみる。そんな感じです。本日のスターシードタロットの結果物質な執着から逃れなさいとのサインでもあるかもしれません。人間の経験を持つすべての魂にとっての挑戦は、世界にいることですが、それではありません。彼らが人間の経験を持っている魂であることを認識し、それを完全に意識すること。彼らの魂が彼らの体を完全に具現化すること。魂の問いかけあなたは、星にあこがれる傾向がありますか、それとも物理的な世界にいる傾向がありますか？どうしたら、この2つのバランスをよりよくとることができますか？あなたにとって（雨にも負けず）素晴らしい1日になるのをお祈りしています。Mirai

4月2日は、一粒万倍日。「一粒の籾（もみ）が育ち、万倍に実って、立派な稲穂になる」という意味に由来し、ひと月に4～5日来る吉日です。たった1粒の籾が、大きく成長し万倍にもなる(「1」が「1万」になる)ことから、物事を始めるのにとても縁起の良い日と言われています。新しい財布の使い始めや、宝くじの購入など、金運に関することはもちろん、習いごとや新しい趣味など、前向きな行動のスタートを切るのにも良い日です!「一粒万倍日にすると良いこと」が紹介されることが多く、その点ばかりに目が行きがちですが、「1が1万もに大きく膨らむ」ことから、実はしてはいけないこと、避けるべきこともあります。以下のようなことは避けた方が良いので、注意してくださいね。・物や金銭の貸し借り、ローンを組む・ネガティブな発言、愚痴や悪口、クレームを言う・ケンカ、訴訟・気が進まない問題への着手など、自分にとってマイナス要素のあるものごとに関わるのは、避けるようにしましょう。「あれをやりたい!」「いつかやろう!」と思っていても、ついつい後回しになったり、タイミングを逃してしそびれてしまうことがありますね。ひと月に4～5回来る一粒万倍日をきっかけに、「いつか…!」を「今!」に変え、気持ちを新たに一歩前に踏み出してみると良いかもしれませんね!