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こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)子育てに関するサービスを出品したので、同じ思いをしている、どなたかの参考になればと、私の子育て回想録を、つらつらと書いております♪今回は、こちら↓の続き。お付き合いいただけると幸いです✨( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼授乳時、息子の身体が急にカチカチに硬直し、パニックになる私。しばらくして元に戻ったものの、近くの小児科を受診しました。義母は心配ないと言ったけど素人判断だし、専門家に症状を伝えれば、何だったのかわかるはず…でも、先生にも「上手にミルクを飲めず、むせたんじゃないか？」と、義母と同じことを言われ、それでも何だか腑に落ちず…結局、私に安心を与える診断はされませんでした(ﾉд･｡) その後、旦那と一緒の時にも同じようなことが起こりましたが、短時間で元に戻り、それ以降は、１度も硬直することはありませんでした。硬直はしないものの、なにが原因だったのかハッキリわからないので、ちっとも気は休まらず、悶々とする毎日。母乳を飲む時は起こらなかったので、哺乳瓶を変えたり、量を調整したり、むせないようにするには…で、考えられる原因を排除しようとしますが、そもそも、もう硬直しないので、その効果があるかもわからない日々。さらに、生後1〜２ヶ月で、季節は冬に差し掛かっていたため、外に散歩というのも、なかなかできない時期でもありました。息子も、月齢的にまだ表情豊かという感じでもなく、意思の疎通もままならないので、完全にお世話だけ状態。旦那は昼夜仕事で、ワンオペ状態だし、誰とも話さない毎日が続きます。育児に楽

辛さや弱さを見せるのは、恥ずかしいことではありません。「どうしたらいいかわからないの(ノД`)・゜・。」と周囲に助けを求めましょう。対面で話しにくいのであれば、ココナラのこういった場や、自治体の相談窓口もあります。大切な自分の子供全員に手をかけてしまうなんて、どれほどの精神状態だったのだろう…と。なんだかとても切なく、やり切れない気持ちになりました。【大丈夫なふり】してませんか？私でよければいつでもお話聴きます！一人で抱え込まないで下さいね(>_<)！！いきなり電話は…という方。まずはメッセージのやり取りでフィーリングを確かめてもらってもかまいません＾＾◆どんな話題でもＯＫです。◆色でこころがわかるの！？　何から話したらいいかわからない方。　こちらをお試しください＾＾◆こんな夢を見たんだけど…。◆同棲始めたのはいいんだけど…。◆付き合ってるのに、辛過ぎる…(´;ω;｀)

毎日家事育児お疲れ様です☆彡今日子どもって良いなぁと感じたことがありました😊最近娘のお友達付き合いが心配で私は悩むことが多く、今日も朝悶々としながら朝の準備をしていました。そのころ娘は朝からキーボードでピアノ遊びに夢中でした。笑そして幼稚園の時間が近づくと、「あ、きょうようちえんか！」と娘。笑「ピアノとスイミングのことしか考えてなかった！」と笑いながら支度を始めました！笑子どもって良いですね。日々嫌なことはあるかもしれないけれど、それに捉われず、目の前のことを楽しむ('ω')ノそしてお友達関係も親である私が悩むほど、娘は気にしていない様子です。ほんと、問題を問題視しないことが改めて大切だなぁと感じました。そして目の前のことや楽しいことに全力な娘を素敵だなぁと思います(⌒∇⌒)改めて子育て頑張ります！！読んでいただきありがとうございました😊

子育てをしていて 我が子を「可愛く思えない」そんなふうに思っていませんか。 子どもを産んだら 勝手に母性が出てきて 可愛くて仕方ない。 子どもが大きくなって、 やれることが増えて、 おしゃべりもしはじめて、 可愛くて仕方ない。 そうなることが普通だと思っていて、 可愛いと思えない私はおかしいんだ。 そんなふうに悩んでいませんか？子どもが可愛くない もう手放したい、捨てたい、要らない・・・ うるさい、消え去ればいい・・・ そんなことを思って苦しんでいませんか？ ここまでよく頑張ってきましたね。 ひとりで大変だったでしょう。 大丈夫、 あなたはおかしくないですよ。 少し、一人で頑張りすぎているだけです。 ひとりだけで頑張るのに、 もう疲れましたよね。 助けて欲しい、 そう思っているのではないですか？ 今のままではなく、 何とかしたいと思っているのではないですか？ あなたは自分のことを 「母性がない」と思っているかもしれません。 でも、安心してください。 あなたに中には、しっかりと愛があります。 そうでなければ 何とかしたい、変えたいとは思えないんです。 私も長男を授かった頃はそうでした。 自分の体の変化についていけず、 出産後も育児に四苦八苦して、 一時間おきに泣く長男に合わせ、睡眠不足な毎日。 唯一頼りのはずの夫は仕事が忙しく、 帰宅は真夜中、早朝には出かけます。 休日は自分の趣味に忙しく、 夜は大音量のいびき。 そんな夫に殺意が湧いてきて、 クッションで寝ている夫の顔面をふさいだこともありました。 長男のことも可愛いと思えない・・・ もう全部消えてなくなれ！ そんなふうに思って

毎日家事育児お疲れ様です☆彡物事を悪い方向に悪い方向に考えてしまう時ってありませんか？思い悩み始めると中々自分にとって良い方向にはいかないですよね。そんな時は自分の状態を頭の片隅で把握できると良いと思っています。あ、今自分がマイナス思考になってるな。今日は疲れていて判断力が鈍っているな。なんか今日は鬱っぽいな。など思い悩み始める前か、最中に、自分の状態を把握できると、あ、今考えてもマイナスにいくだけだ今考えていることは無駄かもしれないと思えます。そうすると考えても仕方ないので、考えることをいったん止めて、違うことをするか休むかという選択が出来るわけです。そうすると気分が変わったり少し休んでリフレッシュ出来たりして心も回復します。そして考え事の答えもパッと見えてきたりしますよね😊渦中にいるときは中々気付きにくいですが、自分の状態を把握すること、そして意識的に休んだり行動を変えることが出来るととても強いと思います('ω')ノ私も頑張ります('ω')ノ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今月に入って、子育てに関するサービスを出品したので、私の子育て回想録を、つらつらと書いていきたいと思います♪どなたかの参考になれば、幸いです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼うちは、できちゃった婚…今でいう「授かり婚」でした。それまでの私は、一切、結婚願望もなかったし、子どもなんて、うるさくてわがままって印象で嫌いだったし、ずっと1人で生きていくものだと思っていました。息子を妊娠したことがわかった時、こんなこと言うと怒られてしまいそうですが、私は、今の状況から脱却したい、そんな気持ちもあったので、結婚はしなくてもいいけど、子どもは産みたいと思いました。人生のタイミング的に、運命すら感じましたが、旦那との結婚は、ついでですwただ、エコーでしか見えない我が子に、メロメロになるわけでもなく、かといって、淡々としていたわけでもないですが、性格上、「妊婦」としての役割を果たそうとした感じでした。あらたな役割、肩書きができて、いろいろ調べたり、やってみたりして、未知の世界を経験するのが楽しかったのかもしれません。出産は、自然分娩を予定していましたが、高位破水したため入院し、数日後、やっと陣痛がきて、子宮口９cmまで痛みに耐えましたが、感染リスクのタイムリミットがあり、ギリギリで帝王切開になりました。手術の可能性があるからって、入院してからずっと絶飲食だったんですよ。水も飲めないの！だから、どっちみち出産する体力なかったよね(´д｀;)ﾄﾎﾎ…全身麻酔だったので、子が出てくるところも見られませんでしたが、特にこだわってい

毎日お疲れ様です。悲しみや苦しみや寂しさなど、負の感情は中々味わいたくなくて、他で紛らわせようとしてしまいますが、負の感情をしっかり感じきることも大切だと思っています。人間一生どん底の気持ちが続くわけはないし、かならずどこかで自然と気持ちが上がっていきます。なので悲しみや苦しみや寂しさに蓋をに、しっかり感じてあげることもしてあげましょう😊辛いですけどね。自分のどんな気持ちにも○してあげて、感じきる。そうすると次のステップに繫がっていくと思います☆彡私も昨日の夜は子どものことで落ち込んでいましたが、今日には復活しました☆彡私も自分の気持ちを大切にしながら前を向いていきていきます😊読んでくださりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆彡最近人間関係や周りの環境の変化がありました。私の中での想定外も起こり、改めてどんなに安定していると思っていても永遠てないのかなぁと考えさせられました。大人になるにつれて、日々の平凡なことが当たり前じゃないことにも気づいて、その時その時を大切に過ごす意識はしてきました。でもやはり現実に変化が起こると、悲しかったり寂しかったり、仕方ないと頭では分かっていても、変化を受け入れるのは簡単なものではないなぁと実感しました💦色々な感情を感じるし、辛い時間もありますが、最後にはでもやっぱりあの時全力で行動して、思い出を作って楽しい時間を過ごせて良かった！と思えているんですよね😊だからこそ変化がショックだし悲しいし寂しいのだけれど、落ち込んだ後にはちゃんと前を向いていけると思っています。昔の私ならそうは思えていなくて、ショックな出来事や別れがあったら、こんな風に前向きには捉えられてなくて、もっと悲観的になっていたかもしれません。それは、悩んできたぶんだけ自分と向き合って、考え方や捉え方を変えて、他人軸で生きてきたことを自分軸に変えていったからだと思っています。永遠はないからこそ、後悔のないように今を大切に生きる。そのためにも他人軸でなく自分軸で生きる。そのために自分の気持ちを大切にしていきたいですね😊私も改めて頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました😊

毎日家事育児お疲れ様です☆彡子育ても家事も手抜いたりれば良いじゃんと言われて、でも頼るところがないし、頼れないから困ってるんだよ！と思うことはありませんか。本当その通りで、頼りたくても頼れなくて困っているママさんて本当に多いと思います。思い切って環境を変えるか(実家のそばに引っ越す、理解ある職場に転職する)、小さなことから手を抜いたり、お願いしていくしかないのかなと思っています☆彡おかずの副菜を一品買う、とか、何もしないパパだったら、ゴミ捨てからやってもらう、とか。スモールステップで頼っていく。他人と比べる必要はなくて、自分の中でちょっとずつちょっとずつ手を抜いたり、頼んだり、許していく。結局他人は中々変えられないので、自分の行動言動を変えていって、自分に有利な環境を作っていくことが大切だと思います。小さいことでも続けていくといつしか大きくなっていくので、家庭円満に繫がっていけるように頑張りましょう☆彡私も頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆

「子どものことは全部親の責任」 私の親が、よく言っていた口癖です。 新米ママだった１０年前。 子どもが、言うことを聞かないと 「甘くて、しつけがなってないからだよ」 外でおもいっきり泥んこになって遊んだり 裸足になって遊んだりしたら、 「汚さない遊びをさせなさい」 「靴をはいて遊びなさい」 「ちゃんと怒らないから、好き勝手遊ぶんだよ！」  そんな行動ばかりする子ども達。 駄目なことをしていると感じ、全部自分のせいだと思っていました。 子育てが、しんどくて、しんどくて。 毎日、自分を責めていました。 そんな時 ある子育て講座に参加し、衝撃を受けた言葉がありました。 「お母さんが笑顔でいることが、子どもの1番の幸せ」 私の気持ちを優先して良いんだ・・・。 無理して頑張っているから、イライラする。 まずは、自分の気持ちを優先して、自分が満たされると、気持ちに余裕ができて周りにも優しくなれる。 だけど・・・ 頭でわかっているけど、長年、気持ちをおし殺してきたから、自分を優先する仕方がわからない。 子ども達が自由に遊ぶとザワザワする・・・。 これもすべて、小さい頃、無意識に刷り込まれた「禁止令」の影響があるのですよね。 インナーチャイルドと繋がり、思考と心が繋がった今。 子育てでイライラすることが、嘘のようになくなりました。親からの言葉も、気にならない。 というか、言われなくなりました。　 ちょっとスピリチュアルなお話をすると 子どもは、お母さんのすべてを知って お母さんを選んでお母さんのベストタイミングの時にお母さんを助けるために産まれてくるそうです。 「こんな人生にしよう！」と決めて

あなた様はご家族様との関係は良好ですか？父とどう接したらいいか分からない・・娘と性格が違うし、思春期で対応に困っている・・などと何かしらのお悩みがあるのではないでしょうか？？私、愛理も、かつては育児ノイローゼに悩まされ、思ったように育児ができずたかパパとも喧嘩ばかりで毎日ぶつかっていました。しかし、今は娘りなの性格がなんとなくわかってきたことや、お喋りができるようになったことで正面から向き合って育児ができるようになりました。たかパパとは、今では超絶仲良し♡毎週デートに誘われますし、目が合う度にお互い照れ笑いするレベル。笑体の仲良しも昔はあんなに悩んでいましたのに、今では・・・♡家族に対する悩みをどう解決してきたか、それは全て「スピリチュアルのおかげ」なんです★自分の名前＋ありがとうを毎日100回言う感謝業を行い、家族の名前でも実践。神社へ毎日参拝し、手を合わせ、天界からメッセージを頂けるように祝詞も唱えました。日々の積み重ねが実り、今ではあらゆる悩みに対してメッセージを頂けますのでその通りにしていたら、家族への悩みがキレイさっぱりなくなりました！生活をしている上での悩みも今や、体重が一気に落ちないことくらいで、他の悩み事はなし。2022年2月まではスーパーで油も買えないような貧困生活でしたが、龍神様に守って頂ける「仕事もお金も途切れなくなった効果絶大神社」への参拝を続けたことで、お金にゆとりも出来てきました。お賽銭箱に入れた額の2倍以上が、毎回臨時収入として入ってくるのも不思議です！！この神社さんで天界とチャネリングしていましたら、家族との接し方についてアドバイスを頂きました。

大したことないことなのに。ちょっとしたことなのに。何でか分からないけど、子どもにイラつくこと、ない？？それ、エネルギー切れだから、だよーー！！！毎日子どもと一緒にいると、やっぱりさなんか部屋が散らかってる、とか足を踏まれた、とか大声で騒がれ続けた、とかちっちゃなおもちゃ踏んだ、とかそんな大したことじゃないような気がすることで、いらいら～～～ってしちゃうこと、あるじゃん？えっ、ない？！私はあるよ（笑）で、そんな時。ガーーー！！！って怒鳴りたくなるんだけど。そこ、実は怒鳴るほうが逆効果。子どもにとって、じゃないよ？自分にとって逆効果なの。怒鳴ると、そのエネルギーに自分が染まってしまって、ヒートアップしちゃうんだよね。だから、そうじゃなくて。ちょっと子どもたちと離れてみるのがお勧め！！違う部屋に行く。違う階に行く。1人で少しお茶を飲んでみる。こっそりと美味しいお菓子を食べてみる。1人でドラマを見る時間があれば最高よね！何故なら。小さなことでイライラしちゃうのはエネルギーが足りていない合図なんだよねだから。自分の中のエネルギーを補充してあげるのが大切ってわけ。怒鳴っても、エネルギーを使うでしょ？ただでさえ足りないエネルギーをさらに使うわけよ。それもあって余計にイライラしちゃうようになってくるの。どんな方法でもいい。自分のエネルギーを補充する方法を知っておくのが本当に大切なんだよ！アイスを食べるでも、大好きなアイドルの写真を見つめる、とかでも良いじゃん！あーーー、ちっちゃなことにイラついてるなぁって気が付けたら、意識してみてね～～

私が新人の頃の話ある妊婦さんが帝王切開でお産することになりました。赤ちゃんは頭位（頭が下にある）だし、お母さんに特別何か問題があったわけではない。ただ、この数か月、尿が出づらい・腰が痛いと訴えていました。妊娠後期には良くあることだし、赤ちゃんがいるので詳しい検査も出来ない。でも予定日になっても生まれない。なぜだろう。結局、帝王切開でお産することになったわけですが、当日お腹を開いてみると、お母さんの卵巣に腫瘍があることが分かりました。しかも、悪性の可能性が高い。帝王切開でなければ分からなかったでしょう。赤ちゃんは、自分とお母さんを生かすために自然分娩（経腟分娩）ではなく、帝王切開を選んだのです。まとめ赤ちゃんが生まれるのは奇跡です。妊娠から出産までいくつもの数えきれない壁が存在します。その壁をお母さんと赤ちゃんは一緒に乗り切っていきます。予定日を過ぎて生まれないと焦るときもある早産や未熟児で生まれてくるときもあるでも必ずそこには意味があります。お母さんと赤ちゃんにとって一番ベストなタイミングと方法と時期だったのです。思い通りにいかないのが出産であり、育児です。しかし、そこには意味があります。命の尊さを感じましょう。妊娠・出産・育児のご相談お受けします。いつでもお電話ください。⇓https://coconala.com/users/3925727

毎日お疲れ様です☆自分がやりたいことがあったとき、『とりあえずやってみる』というのはとても大切だと思っています。私は基本的にビビりで、新しい場所や人は苦手です。刺激よりは安心感を求めるタイプ。だと思っています。いました。かもしれません。そんな私もここ10年くらいは色々なことに挑戦してきていると思います。はたから見ればそんなこと？と思われることもありますが、とりあえず他人は関係ないので、自分の基準で良いんです。例えば子ずれ旅行。私としては、お金や時間など色々なハードルがあるのですが、とりあえず旅行会社に話を聞きに行ってみる。もっと小さなステップだと、行きたいところを調べてみる。行きたいところのガイドブックを買ってみる。そんな小さなことから始めました。その結果、自分が行ってみたかったところに、色々行けていると思います(*'ω'*)子どもが生まれてからは、特に今しかないという思いが強くなっていました。それから幼稚園のお友達を呼んでのハロウィンやクリスマス。全然派手ではなく、ちょっとしたことですが私にとっては人を呼んで、日程を調整して、連絡取り合って、準備してケガなく楽しい時間を作るということは、ドキドキのイベントです。笑でもせっかく娘が仲良くなったお友達と楽しい思い出を作りたくて、私の『やってみたい』気持ちを大切にしてきました。どんなことも実現するために、とりあえずそれに繫がる小さなステップからやってみる。どんなに小さくても良いと思います。やってみたいことを紙に書いてみる、声に出してみる、誰かに言ってみる、どこかで小さい勇気を出すことは必要ですが、いきなり１００やらなくても良い、少し

毎日お疲れ様です☆彡私は昔から自分を責めがちだったのですが、自分を責めることを辞めてから、人生が少しずつ良い方に変わっていった気がしています。そしてそれは自分を責めることが全くなくなったわけではなく、自分を責めてしまう自分をも受け入れるということです。常に明るく前向きな自分だけでなく、落ち込んだりなげやりになったり、今までダメだと思っていた自分にも○をしてあげるのです。どんな自分でもオッケーと思えたら、心が軽くなります。ダメな自分を受け入れてあげると、結果的に意欲的になれたりします。最初は口だけでも良いし、とりあえず思うだけでも良いんです。どんな自分にもオッケーを出してあげましょう。私も頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日お疲れ様です☆彡自分らしくいるとはどういうことでしょうか。私はとても恵まれた環境で育ちましたが、母が結構強い人だったので、子どものころはあまり自分で本当の気持ちを尊重できていなかった気がします。母親や人の顔色を伺って色々なことを決断してきたような気もします。今の旦那さんと出会い、ようやく自分でどうしたいのか、自分の気持ちはどうなのかを大切に出来てきました。始めに意識してきたことは、本当に小さなことからで、今日は何が食べたいのか、今何がしたいのか、叶わなくても自分がどんな気持ちなのか、そんなことを自分に問うことから始まりました。『人や周りに言われたかでなく、自分がどうしたいのか』自分の経験から子ども達にもそれは伝えていきたいなと思いながら日々子育てをしています。自分を大切にすることで、人の意見も尊重できる、そんな人になりたいですし、子ども達にもなってほしいですね。私も頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日お疲れ様です☆彡うちの子ども達は歩くのが嫌いです笑そして私がそう育てているということもあるのですが、自分がやりたいことでないと中々動いてくれません(;'∀')私自身が小さいころから親の顔色をうかがってきましたし、敷かれたレールの上を歩いてきました。習い事にしても自分の意志で決めたものはなく、知らぬ間に習っていました。それはそれでとても恵まれていると思いますし、メリットも沢山あると思っています。ただ、私としては子どもの主体性を大切にしてここまで子育てしてきたからななのか、最初に書いたようにやりたいこと、やりたくないことが随分はっきりしている子ども達です・・笑習い事も上の子は特に何もやりたがらず、妹が入るときに半ば無理やり始めたスイミングもクロールの息継ぎまで習ってちょうど一年で辞めたところです。笑妹は幼稚園のお友達の影響を受けて、スイミングを始めたり、何かのきっかけでダンスも始めました。とにかく自分のやりたいことをやっています😊買い物に行くのも、なかなか歩きたがらず、最低限しか付き合ってくれないのですが、今日娘とパパで駅前に買い物に出かけました。いつもより遅かったので、帰宅した娘とパパに歩けた～？と聞くと、いつもなら絶対行かないかなり遠くのコンビニまで行ってきたとのこと。娘がそんなに歩くなんて珍しいので、どうしたの？と聞くとどうやらお目当ての物があったらしく、それのために歩いたそうです。笑無事ほしいものをパパに買ってもらって疲れたそぶりも見せずに帰宅してからもご機嫌です☆本当に自分の欲望のためなら動ける我が子達だなぁと思います笑でもそれが大切だと思っていて。自分の好きなこと、

毎日お疲れ様です☆彡最近、人間関係は、自分の内面を見せることが出来ると深まっていくなぁと思うことが多いです。深まっていくこともあるし、逆に内面を見てやっぱり違うなと気付くこともあるかもしれません。そして、人間関係を深めて信頼関係を築くにはそれなりに時間も必要だと思います。私は人間関係を深めていくのが好きです。その人の色々な一面を知れて、自分の一面も知ってもらって、それは良いことも悪いこともあるかもしれないけれど、それでも続いていく関係は大切にしたいなと思うのです。家族は強制的に色々な一面を認め合う必要があるけれど、大人になると特に友達はそこまで関係を深めていくことって少ないと思います。ちょっと違うなと思ったら距離を取れる分、仲を深めることも減ってきますよね。それが気楽だったりちょっと寂しかったりもするかもしれません。それでも大切にしたい人、続いていくご縁はやはり貴重なので大切にしたいですよね。そしてひょんなことから仲良くなったりするものです。軽いお付き合いで、趣味の話を短時間するだけだったのに、ひょんなことから少し深い話になって、その人の知らない一面が見えて、好感を持てたりすることがありました。最初はあまり自分とはタイプも違うし、仲良くなれないと思っていても、ちょっとしたきっかけで仲良くなることもあるのかもしれません。そう思うと人生って面白いし人間関係って面白いなと思いますね😊そしてその逆もあって、この人とは仲良くなれそうと思っても知っていくうちにあれ？ちょっと感覚が違うかもと思うこともあります。そして最初の印象通り仲良くなれる人もいます😊すぐに距離が縮まることもあるかもしれな

毎日お疲れ様です☆彡私は結婚して出産した２０代後半くらいから、当たり前の幸せは本当に当たり前ではないと思って生きてきました。というか、生きてきたつもりでした。と言った方が良いかもしれませんが💦日々を大切にしてこれたとは思っているのですが、今年の夏に人間関係で色々と考えさせられる出来事があって、改めて当たり前が当たり前ではないことを目の当たりにした感じです💦そして色々考えさせられて辛い期間もありましたが、もう終わってしまったかもしれないと思っていた私の日常の中で大切な時間が今週また持てて、今まで以上に幸せを感じました。分かっていて日々を大切にしてきたつもりだったけれど、いざなくなるかもしれない局面に立たされると、案外分かってなかったのかもしれないなと感じました。そう思うと今ある健康も、友達も、家族もお金も本当に奇跡というかミラクルなんだなと思います。周りを比べたらきりがないけれど、周りと比べている暇なんてないかもしれないですね。そもそも生まれ育った環境も持って生まれた性格も素質もみんな違うのに、比べることって出来るのでしょうかね？なんの参考にもならない気もしますよね(;'∀')その人がその人の気持ちを大切にして、好きなことと楽しい気持ちを大切にする、それの積み重ねが何より重要だと思うんです。他人本位で生きてきた人は、本当に小さなことからで良いのです。今自分は何を食べたいのか、今日は何をしたいのか、小さなことから自分の気持ちを大切に出来ると当たり前の日常も大切に思えるようになるのではないでしょうか😊私も自分の思う幸せを大切にすることを頑張ります('ω')ノあなたは一人ではありません

毎日お疲れ様です☆彡最近、動かずに止まると見えてくることを実感しています。焦りや不安から、行動したり発言するのを少し我慢すると、色々な発見があります。子どもの学校生活や幼稚園生活が気になって、質問して、返ってきた答えで不安になったり心配になったりすることがあったのですが、特にこちらから質問せずにいると、その日あったことを子どもから話してくれたり、そこからプラスの発見があったりします。人付き合いにおいても、自分から動かずに待つことで、必要としてくれている人が分かったり、一人時間を確保出来て、心も安定したりと私にはあっているようです。もちろん人にあったり外に出る方があっている方もいるだろうし、どちらが良いとか正解とか偉いとかではなくて、無理せず自分にあったスタイルを選ぶことが大切だと思っています😊私の場合は最近自分で無駄な発言や行動をして、余計なことを引き起こして悩んでいるという自作自演のコントをしていた気がするので💦笑私の場合は、少し冷静になって止まる、だまるという時間も必要なのだと思いました。なんか人生が上手く回ってない気がする方は一回止まってみることも新たな発見に繫がるかもしれません。私も定期的に立ち止まって新たな発見をしながら頑張ります☆彡読んで下さりありがとうございました😊

毎日家事育児お疲れ様です☆彡子育てで大切だと分かっていてもなかなか難しいこと。それは「信じて見守ること」です☆彡今週私もちょっとしたことで息子に小言を言って、プチ反抗期の小4息子は嫌そうな態度をとってきます(;'∀')それにまたイラっとしたりするのですが、親である私が対応を気を付けるべきだなと思い、反省です。子どもは日々小学校で色々なことを乗り越えて頑張っていますよね。見えないところで彼なりに頑張っている。自分もそうでした☆彡ついつい周りと比べて焦ってしまうこともありますが、大切なのは目の前の子どもです。この子なら大丈夫と信じて余計なこと言わずに見守ることを頑張ります('ω')ノそのためにはママがママの人生をしっかり生きることが大切ですよね。子どもに問題があるわけではなくて、そう思う自分に焦点を合わせるとまた違う景色が見えてきます。答えが見つからない時は紙に書くこともお勧めです。そして大切なのはそんなママ自身も一生懸命生きているのだから、イライラしたり小言を言ってしまった自分にも○です。まずはママがどんな自分にも○してあげましょうね☆彡読んで下さりありがとうございました😊

毎日家事育児お疲れ様です☆彡子育てにおいて、「ママの状態」ってとても大切だと思っています😊心身共に元気でないと、子どもの様々な要求に応えたり、わがままや癇癪にうまく対応できないですよね。最近は核家族でワンオペ育児や、家事育児仕事をしているママも多く、どうしても余裕がなくなってしまう環境で子育てしている方が多いですよね。時間に余裕がなくなれば気持ちにも余裕はなくなるし、仕事でくたくただと体力的にも厳しい中での子育ては大変です・・気持ち的にも体力的にも少しでもママに余裕が出来るような環境作りをママ自身もやっていけたら良いですよね。そんな余裕もないかもしれないですが・・愚痴や不安を吐き出すだけで気持ちが少しすっきりすることもあります(*'ω'*)私で良ければいつでもお話聞きます😊私も自分が良い状態で、子ども達と接するために、頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆

お母さんにとって修行の夏休みを － もようやく終わりをむかえますね 何が大変って 、 、 ● 食事の準備 、 いつもより多めの家事 。 ● 学校がないので生活リズムが狂いがちずーっとユーチューブみて 、 ゲームして夕方起きるウチの高2は一時期そんな生活になってしまいました涙 。 小さいお子さんをお持ちだと 、 夏休みは思い出をたくさん作ってあげなきゃとはりきりますが 、 実際には楽しいけど 、 やっぱり旅行先でも母は大変 。 せっかくの旅でもユーチューブや携帯ばっかりだったりして ・ ・ 「 景色みなさーい ！ ！ 」 なんてことも言わなきゃならない ・ ・ この前そんなようなテレビCMまであって笑いました 。 「 夏休みになると３歳くらい老ける気がする 」 とこの前いらした相談者様が言ってました笑 たとえば 、 小学生くらいのお子様の場合 、 つきっきりじゃないといけないでしょうか ？ ？ わたしは確かに 、 幼いころ母が多忙で同居の祖母が面倒をみてくれました 。 「 おばあちゃんのごはんはなんか茶色だから嫌 ！ 」 いまおもえば 、 心無いことを言って困らせていたような ・ ・ 。 お母さんの意識はがあきらかに自分ではない他の事に向いているのが寂しかった気もする 。 でもお休みの日にはかならず旅行へ連れて行ってくれたり 、 それなりにもちろん愛された幼少期でした 。 昔は 、 昭和の時代はお母さんがそこまで聞いてくれなかったというのもある気がしますね 。 今のお母さんはその点 、 本当に優秀でつねにお子様をみています 。 でも 、 どうでしょうか ？ お子さんを常に見ている

毎日家事育児お疲れ様です☆彡私は自分が穏やかな気分の時、状態の良い時、余裕のある時、寝る前子ども達に今日もありがとう😊ママのところに生まれてきてくれてありがとう😊どんな○○も大好き😊全部の○○が100点満点だよ😊と伝えているのですが、子どもに伝えることで、どんな私にも○だし、全部の私も100点なんだよなぁと思えて、心が軽くなって自分も癒されていると感じます。子育てって本当に綺麗ごとばかりでなくて、大変な時、上手くいかない時、びっくりするほど思い通りにならない時もあるけど、子どもを通してママ自身が癒される子どもを通してママが自分と向き合えるそんなことが沢山ありますよね😊私もまた子育て頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆子ども達の夏休みが始まって2週間・・ドタバタの毎日です(;'∀')さて私は小4男子と年長女子を育てる二児ママですが、妊娠出産子育てを経験して、妊娠中にやっておくと良いと思ったことは『頼る練習』です！！どんなに小さなことからでも良いので、一人で頑張ろうとせず、人や物に頼る練習をすることをお勧めします☆子どもが生まれたり、仕事復帰したり、さらに第二子が生まれたりしたら、本当に頼る力が必要になってきます☆現代は、家事育児仕事、核家族でそれらをやることは、かなり女性の負担が大きいと感じます・・そして、女性、ママって頑張りがちなんですよね。知らぬ間に無理しちゃったり、一人で背負ったり、頑張ればこなせてしまう方は尚更、意識して『頼る』をやっていくことをお勧めします。・お皿洗いを頼む・ゴミ捨てを頼む旦那さんによって、家事能力も違いますし、スタートは違うだろうけれど、頼る練習は早ければ、早い方がいいです☆『頼る』ことは、ママのためになって、それが結果的に子どもや旦那様の幸せに繫がっていきます。私も小さなことから実践してきました。ママの笑顔が家庭円満の秘訣。そのために、ママがママ自身を大切にしてあげることが大切。そのために、人や物に頼る力が必要だと思っています😊私も2人育児をしていて、特に子ども達が小さいうちは頼る力が大切だと実感していました。特に子育ては思い通りにいかないことも多いし、一人で頑張るものではないです！頑張りすぎて、無理して、身体を壊した裕なくイライラしたり、子どもを怒ってばかりいたら、本末転倒😢旦那様、親、友達、地域の子育て支援、最近はネットでも素敵な子

分娩所要時間とは？陣痛開始から、赤ちゃんが生まれて、胎盤が出た時間までを分娩所要時間と言います。陣痛は、子宮収縮が10分以内に規則的に来ている状態を言います。分娩の初期は、いきなり規則的に子宮収縮が来ることは少なく、前駆陣痛というものがあること多いです。前駆陣痛は、子宮収縮が不規則で分娩が進まない陣痛です。この前駆陣痛はあまり痛みを感じない人もいれば、本陣痛のように痛みを伴う人もいます。私は、前駆陣痛でも結構痛みを感じました。この陣痛の開始をいつにするかという所は助産師にもよりますし、妊婦さんの感覚によるところも大きいのでかなりアバウトです。例えば、前駆陣痛がそれほど強くなくて、いつの間にか陣痛が10分以内に規則的になっており、気づいたら痛みが結構あったというケースも多いです。その場合、病院について助産師に「いつから規則的に痛みがありましたか？」と聞かれても、だいたい〇時ころですと答える妊婦さんが多いです。しっかりストップウォッチで計測していない限り、妊婦さんの記憶と体感で陣痛開始と診断することになります。そのため、分娩所要時間が短いから良いとか、長いから大変だったと簡単には言い切れないのです。陣痛誘発剤を使用した場合予定日を超えても赤ちゃんが生まれない場合は、陣痛誘発を行うことがあります。子宮収縮を促す薬を内服をしたり、点滴をしたりして、陣痛をおこしていきます。点滴の場合は、微量から開始し徐々に点滴量を増やしていきます。内服の場合は決まった時間ごとに薬を内服していきます。この場合は、薬を使用している間はフルモニター（24時間陣痛計をつけっぱなし）にします。すると、陣痛が10分

　誰に頼ることもできず、誰かに相談をしたり愚痴を聞いてもらったりもできず、1人きりで子育てをしていたりしませんか？　外との繋がりを持つことでのストレスは確かにありますが、【孤独な子育て】はそんなストレスによるリスクを遥かに上回る危険なリスクを抱えています。　その悪い影響は、孤独に悩むあなただけでなく、子どもにまで影響を及ぼす危険なものです。　今回は、孤独な子育てが招く９つの危険について解説をしていきます。育児相談受付中！ 　 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 RyU先生に育児相談ができます！ 　保育士の資格を持ち現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい。 　それでは、本題に入りましょー！結論　ワンオペという言葉が使われる様になって久しいですが、言葉の響きとは裏腹に、子育てにおいてのワンオペ＝孤独な子育ては想像を上回るような様々なリスクを抱えている状態と言えます。　孤独な子育ては、育児に奮闘するママやパパに継続的に強いストレスを与え、身体的な不調を引き起こしたり、長引いたり強いストレスを受けたりすれば精神疾患を発症させるリスクがあります。　また、子どもにとっても親のストレスによる悪影響があるだけでなく、親意外との関係性を持てない、経験を十分にすることができないことで、社会性の発達を阻害してしまったり、真似ること

毎日お疲れ様です☆彡好きなことは何？っていうけれど、好きなことって大々的なことじゃなくても良いと思っています😊例えば子どもでいうと、野球が好き、サッカーに夢中っていうと分かりやすいしなんか健康的だし良いように捉えられているイメージがあるのですが、そんな大きな分かりやすいことでなくても良いんです。外で遊ぶより家で遊ぶことが好き。絵を描くことが好き。特に動物の絵を描くことが好き。などどんどん細分化していってみてください。そして周りと比べて秀でているものでないと声を大にして言えないような風潮がある気がするのですが、そんなこともないです。イラストでいってもなんだか味があるイラストってありますよね😊上手い下手でいわれるとそんな上手くもないけれど、なんか好き、なんか味がある、そんなイラストが人気になることもあります。だから好きなことって周りと比べる必要もないですよね😊うちの子は動画ばかり見ていると嘆くお母さんもいますが、動画ばかりみてと問題視する前にその子はどんなジャンルの動画を見ているのかに注目してあげてください。うちの子ども達はダンス動画を見てダンスを覚えていたり、娘に関しては幼稚園生ですがメイクを覚えてイベントの前にメイクをして楽しんでいました('ω')ノ笑そこからダンスやメイクの関心が広がってレベルも上がって将来仕事につながることも十分あると思います☆彡好きなことってその人によって無限にあると思いますし、そこから得意なことも見つかると思います☆彡子どもも大人も好きなことと楽しい気持ちを大切にしていって、その上で自分の得意な分野を見つけて掛け合わせていけたら、どんどん将来が楽しくなっ

皆さん今日も1日頑張りましょう！そしてお疲れ様です！出産間もない、あるいは乳幼児期は何故かずっと泣いていたりひたすら授乳と寝かしつけの毎日に追われていたりと日々苦労されていると思います家事は全て旦那さんがやってくれて育児に集中できたとしても多大な労力が必要とされます。家事も含めてだとしたら尚更です💦産後１ヶ月でもうパンク寸前、、、なんてことも全然ありえますだとしても「私はダメな親だ」なんて思わないでくださいうちは産後クライシス継続中ですが乳幼児期までは特に夫婦の関係は劣悪でした(^^;)個人差はありますが産後半年も経てば授乳の間隔も空いてきますし、夜通し寝てくれる子もいます夜泣きに関してはほんとに個人差があるので一概には言えないのですが多少負担は軽減されるはずです今現在うちの娘は８ヶ月を迎えてまして7カ月の時よりさらにパワーアップしました！最近は掴まり立ちからの机の上によじ登ることにハマってます（笑）（ダメなことなんですけどね(^^;)）後は喋りのレパートリーも増えて「あ～、う～」から「あぱあぱ」言ったり高い声が出るようになりました（笑）親バカですみませんがスーパー可愛いです。（笑）もちろん生まれた直後から幸せだと思いますが数ヶ月経てばもっと笑顔が増える日々が待っています😊皆さんご存じですが赤ちゃんは見た目を含め毎月驚異的なスピードで成長します！今現在大変で辛い時期を迎えられてる方数ヶ月すれば少しずつ楽になってくると思いますので無理をしすぎないよう周りの人を頼りながら負担を軽減するようにしてくださいm(_ _)mこの記事が少しでも参考になれば幸いです。

毎日お疲れ様です☆彡低気圧のせいか、昨日からメンタルが落ち込んでいました😢そんな時女芸人さんの動画を見ていて気付いたら笑っていてテンションがあがりました(^▽^)/私は家でのんびり動画を見ている時間が大好きです(^▽^)外に出て刺激をもらうよりお家でのんびりする方が好きな人もいれば、出来る限り予定を詰め込んで楽しむ人もいます。どちらが良いとかでなく、自分はどうなのか、どのくらいのバランスが良いのか、自分の感覚を大切に出来ると良いですね☆彡にしても女芸人さんは面白くて元気を貰えてリスペクトできます！皆さんにも推しはいますか？自分の好きなことや楽しい気持ちを大切にしてあげましょう☆彡私もリフレッシュしながら頑張ります('ω')ノ

毎日お疲れ様です☆彡私は昔から思い悩むことが多い人生だったのですが、なぜだか『最後は大丈夫だろう』という自信がありました(;'∀')笑ちょっとしたことを気にするし、しっかり落ち込むのですが、心の底では大丈夫だと思える自分がいました。それは苦しくてどん底まで気持ちが落ちることを許したからかもしれません。人間落ちるところまで落ちると自然と這い上がるように出来ているのだと思います。そして最初は根拠のない『大丈夫』だったのですが、だんだんと本当に大丈夫になっていく経験が増えて、『本当に大丈夫なんだ』と思えるようになりました。そうすると日々色々あれど、『どうせ大丈夫だしまぁいっか』と思えることが増えていきます。なので今不安の渦中にいる方も、大丈夫だって思えない方も、その自分も受け止めた後に、根拠がなくても『大丈夫』『大丈夫になっていく』と一度思ってみてください。全然大丈夫な結果にならなくても、大丈夫だしもっとどん底に落ちても、ほんとかよと思っても大丈夫なんです。落ちて落ちて落ちたあとに、根拠のない大丈夫を思ってみると、気付いたら本当になんとかなってたりするものです。暇な時につぶやく、思う、紙に書く、とにかく大丈夫と思ってみてくださいね。私も今日も大丈夫とつぶやいてみます('ω')ノ読んで下さりありがというございました☆彡

毎日お疲れ様です☆彡夏に人生でこんなこと起こるの？という嫌がらせを受けたのですが・・そのことで、信頼できる友達に話を聞いてもらったり、旦那さんもいざというときは頼りになったり、周りに支えられて逆に幸せを実感できていたのですが、やはり落ち込む時は落ち込んで自分の行動が悪かったのかなぁとも思うこともあったり、モヤモヤしていました。そんな時母にまた話をしていたら、こんなことを言われスッキリしました。「いざとなったら私が出ていくから、大丈夫。そういうことする人と同じ土俵に立つのをやめなさい」同じ土俵に立つのをやめるこれはとても腑に落ちる言葉でした。確かに嫌がらせという人として一線を越えている人にモヤモヤしたり悩んだりする人と対等ではいたくないですからね。自分の今ある幸せを大切にしながら、私は私の人生をきちんと歩んでいこうと思いますというか、歩んでいるのです。笑どんなに落ち込んでも悩んでも、もう私の周りが基本幸せな環境なので、幸せに戻ってきてしまうのですよね。笑落ち込むことも悩むことも幸せの上でやっていることで、今回それに気付けたのもまた有難いなと思いました。昔の私はそれこそ本当の幸せに気付けていなくて、もがいてばかりだったと思うのですが、周りの助けもあって、自分の気持ちを大切にして一歩ずつ行動してきたからこそ、ここまでこれたのだと思うと嬉しいです☆彡とにかく自分の気持ちを大切にする。同じ環境でも出来ることは沢山あります。一歩ずつ勇気を出して、自分を大切に出来る行動をとれると人生は大きく変わっていくのだと思います😊嫌な相手とは同じ土俵に立たずに、自分の幸せを大切にする('ω')ノ改めて私

毎日家事育児お疲れ様です☆彡私は今年夏休み前から最近まで、不調気味でした。なんかよくないことが起きたり、強制的に考え方や人付き合いを変える出来事が起きたりして、もともとメンタルは強くない方ですが、いつになく落ち込むことが多かったです。最近は色々なことが上手く流れていくようになったと実感しています。日々色々ありますが、一山超えた気がしています。皆さんもそういう時期はありますか？？ただ辛く悲しいことだけでなくて、その暗闇の中で様々なことに気付けたのも事実です。改めて人付き合いについて学べたり、信頼できる人とは絆が深まったり、分かっていたつもりでしたが、改めて自分にとって大切なものに気付けた期間でした。今回考え方や行動が強制的に変わったので、これからの人生を幸せに生きていくためには必要な期間だったと考えています。暗闇の中であるに気付き、落ち込む時には落ち込んで、どん底に落ちていても大丈夫です。前向きになれなくても投げやりになっても大丈夫です😊必ずここから飛躍すると信じて、一歩一歩進んでいきましょう('ω')ノ辛い時にはいつでも話聞きますからね😊一人じゃないですよ😊読んで下さりありがとうございました。

毎日家事育児お疲れ様です☆彡私はもともと悩みやすい性格でちょっとしたことでよく悩んで鬱鬱してきました。今もそれは変わらないのですが(;'∀')考え方を変えてだいぶ生きやすくなりました😊それは問題を問題視しないということです。起きていること、それは本当に問題なのでしょうか。自分自身が問題だと思い込んで、大事にしてしまってないでしょうか。世間一般には問題と思われることも、案外そうでもなく、同じ様な状況で幸せに暮らしている人も沢山いるかもしれませんよ。太っていることに悩んでいる人もいれば、悩まずに明るく生きている人もいるし、子どもが不登校でも悩まないママもいますよね。そして思い悩むこと、鬱鬱すること、それさえも問題視しなくて良いと思っています。私も昔はまた悩んでる、ダメな自分💦とまた落ち込んでいたのですが、今はそういう時間と捉えて、辛いけど最低限のやることだけこなして、苦しいけど、頭のどこかで大丈夫と思う様にする。その頭のどこかで大丈夫と思えるかどうかがとても大切だったりします。悩みに飲み込まれない自分を作れるとかなり強いです。悩む時間も苦しい時間もあるけれど、頭で大丈夫と思えてそこを信じていけば、絶対に大丈夫になっていきます！！！そして思い悩んだ時は、親しいだれかに聞いてもらう、悩みを書く、何かリフレッシュ法があればする。それも出来ない時は、横になってただただ息をする、呼吸を意識したりすると良いかもしれません。そんな自分にもオッケーをしてあげてくださいね。そりゃ、そんなに思い悩みたくないけれど、それさえも受け入れてあげる。自己受容ですね😊そういう人はとっても優しい人だったりします。

毎日家事育児お疲れ様です☆彡日々色んなことがあるし、悲しいことも苦しいこともあるけど、そんな時に信じられるのはやっぱり自分なんだと実感しています。落ち込むこともあるし、自分を責めてしまうこともある。あの時こうしていれば・・と思うこともあるでしょうし、あっていい。でも最後には今まで自分がやってきたこと、考え、行いが自分を信じる力になってくれます☆彡だからこそ、自分の気持ちや思いを大切にしていきたいですね。人に言われてやったことや、嫌々やったことでは自分を信じる力になれないですから。何か起きた時に人のせいにしたくなると思います。自分がやりたくてやったこと、挑戦したことは必ず自分の力になります。問題だと思う出来事が起きても、必ず前向きに捉えて、次に進めます。芯があるから、不安定になったり落ち込んだりしても、自分に戻ってきて前に進める。私も自分を信じることの出来る行動をしていけるように頑張ります☆彡読んで下さりありがとうございました☆

毎日家事育児お疲れ様です☆育休中の育児、初めての新生児育児、二人目出産後の育児、ママさんはいっぱいいっぱいになってないですか？？普通では考えられない行動をとってしまうほど、心と体が疲弊していることはないですか？寝れていますか？パパは協力してくれていますか？人に頼れていますか？自分一人で頑張りすぎていませんか？愚痴や悩みは吐き出せていますか？リフレッシュできていますか？信頼できる人はいますか？大変だよね。いっぱいいっぱいだよね。上の子も夏休みで大変だよね。外も暑くて出られないし。。。どうしたら少しでもママの心は元気になるのだろう？沢山笑ってほしい。誰かと悩みを共有してほしい。自分のために時間とお金を使ってほしい。とはいってもそんな時間とお金はないって言いたい気持ちも痛いほどわかる。1分からでもいいし、100円からでもいい。ママが自分のために、自分を大切に出来たらいいなと心から思います😊私はいつでもママの味方です☆彡

毎日家事育児お疲れ様です(^▽^)/毎日暑くて大変ですね😢夏風邪も大流行していますが、皆さまは体調いかがでしょうか？さて、子育てしていると、ついつい目の前の子どもの行動言動に反応して、問題と捉えて、将来を不安視したり、口煩く言ってしまうことがあります(;'∀')ただ、目の前の子どもには何も問題はなくて、いつだって子どもは100点満点な存在です。向き合いたいのは子どもを通して、『私自身は何を思うのか』ということです。・ご飯を食べない・中々お友達とうまく遊べない・全然勉強しないなどなど、ついつい悩んでしまいますが、本当は何も問題ないんですよね。問題にするかしないかは親自身です。この子を変えなくてはという視点から、・子どもを通して私は何を感じるのか・何を不安に思っているのかに視点を移すだけで、子育ては全く変わっていきますよね。問題に感じていることは、実は大丈夫なんだということ。子ども達はいつだって親の考え方の偏りを教えてくれています。そう考えると日々色々と教えてくれている子どもに感謝ですね(*'ω'*)もっと子どもを信頼していきましょう😊私も頑張ります(^^)/読んでくださりありがとうございました。

親にされてきたことが辛かった毒親育ちのお母さんは、絶対に母親と同じことはしないぞ！！って、心に固く決めている人が多いと思うんだよね。私もそうだった。怒鳴らないぞ！威嚇しないぞ！脅さないぞ！！押さえつけないぞ！って、めーーっちゃ固く心に誓ったのに。ダメなんだよねーーー今日はね。そんな人に、ちょっとだけ簡単なそこから抜け出すコツをお伝えするね。さぁ、言うよ！青いリンゴを想像しないでください！って言われて、青いリンゴを全く想像しない人っていないよね（笑）これ、心理学では有名な話なんだけど、　＼　脳みそは、否定を理解できない　／って言われているのね。つまり母親と同じことをしないぞ！！は理解できなくて、母親と同じことをするぞ！って決心しているのと、同じ結果を生み出してしまっているってこと。悲しいけど・・・だからね。そうじゃなくて、どんな子育てをしたいのかをしっかりと考えてみる事が大切なんだよね。私の場合は、たくさん子どもに大好きだって言うぞ子どもにたくさん笑いかけるぞ子どもがしたいことをさせてあげるぞって決めたの。そして、もう一つ大切なことは完璧に出来ることを求めないってこと。出来ない日もあるよ。人間だもん。急に自転車には乗れないでしょ？そんな日は、私は後から子どもにたくさん謝っているよ。もっと肩の力を抜いて大丈夫。今日一日、完璧に出来ることよりも。長い目で見て、理想に近づいて行ければ、それで上等なんだから。

 毒親育ちは、子育てが普通の人よりも大変なんだっていうお話をするねー。それは、子育てにおいて、普通はどうなのかを知らないから。子どもが悪いことをしたときに、どんなふうに対応するのがいいのかそもそも、悪い事の基準は何なのかそれが、全く分からないの！結婚して、子どもを産んで、私がびっくりしたのはさ。子どもがご飯を床や机にまき散らしてしまっても、嫁ぎ先では怒られないって言うこと。衝撃よ。皿を割っても怒られないのよ？！なんなら、旦那もたまにこぼすけど、姑も片付けるように言うだけなわけ。それを見てさ、えっ？我が家だったら、怒鳴られるか下手したらお箸が飛んできたよ？！！って、びっくり。そっか。普通の家では、ご飯をこぼしたからって、めちゃくちゃ怒られるわけじゃないんだ・・・って、初めて知ったんだよね。こういうことが、子育てをしていると、あっちこっちで発生するわけ。例えば、悪いことをしたら、すぐに殴られてきた人は、子どもが悪いことをしたときに殴るのが当たり前でしょ？すぐに怒鳴られてきた人は、子どもには怒鳴るのが当たり前。親の言うことに口答えをしたら、怒られてきた人は、子どもが口答えをしたら、許せない。でも。普通はどうなの？ってなるんだよ。だから、私は子育てを始めた時、とっさに出そうになる言動を抑えることがすごい大変だったの。とっさに出そうになる言動は、私がされてきたことだからね。それが、正しくないって分かってはいるから、しないように凄い気を使ってた。で、すると今度は、どこから叱ればいいのかもわからなくなってくるんだよ。普通なら、ここで怒るの？どこまでしたら厳しすぎる躾になって、どこからは甘すぎ

毎日お疲れ様です☆彡今日の私はだめだった。。。勇気が出なくてマイナス思考で会いたい人に会えなかったし、なんだか疲れたし買い物も失敗した気がするし子ども達にも優しく出来なくて良い子育てが出来なった人に依存したくなるしなんにもしたくない不安なことを頭の中でぐるぐる考えるダメな一日だったな～と思う日があっても良いんです☆彡そんな自分にも○。ダメダメな自分にも○。良いところだけでなく、ダメだと感じるところにも○してあげる。それが自己受容です☆彡ママが自己受容をしっかり出来ていると子どものどんな姿にも○をしてあげられます。そんな日もある。でも今日もなんとか生きた☆彡皆さんもお疲れ様でした。読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日お疲れ様です☆彡人って誰かをうらやましく思ったり、誰かになりたかったり、自分を変えたくなったりすることがありますよね。私もあります。でも同時に自分じゃない誰かになろうとしたり、自分の理想になろうとして、でもなれなくて自分が嫌になったりすることもありませんか。あこがれている人がいたり、理想になるためにワクワクする努力なら素晴らしいと思うのですが、それで自分をだめだなぁと責めたり、卑下してしまうのはもったいないですよね。自分じゃない誰かになろうとするより、良い意味で誰かにはなれないんだとあきらめて肩の力を抜いて、自分の人生を歩みだした時に、本当の幸せにたどり着くのだと思います☆彡自分が自分らしく生きていると、救われる人もいるはずです。自分では分からないかもしれないけれど、あなたがあなたらしく生きていることで、助かる人が絶対にいるんです。時には嫌われることもあるかもしれないし、反感を買うこともあるかもしれないけれど、自分が大切だと思う人が一人でも居たら、それで良いのだと思います☆例えそのような人が居なくても大丈夫ですよ☆私がいますからね(*‘∀‘)そして自分なんて・・と思うことは、私にもあります。そういう時があっても良い。でも落ち込んだりしたそのあとには、そんな自分も100点なんだと思えたら良いですね(*'ω'*)根本でそう思えていたら大丈夫です(*'ω'*)私も自分らしく頑張ります('ω')ノ読んでくださりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆彡繊細で人と関わるとちょっとしたことで傷つき、疲れる人はいますか？私もそうです(;'∀')おそらくＨＳＰ気質なんだろうなあと思っています☆彡すぐ落ち込むし、人の言動も自分の言動も気になるし、深く考えすぎて勝手に苦しくなったり・・💦そんな自分が嫌になるときもありますが、だんだんと歳を重ねる上で、そんな自分もオッケーと思って、そんな自分にも○をするようになりました。思えなくてもとりあえず○、そんな自分も○、自己受容！と思うことで少し心がホッとしました😊あとは自分の好きなこと、楽しい気持ちを大切にしてきました。どんな小さことでもオッケー。動画を見ていて、この人好きだなぁとか、この音楽良いなぁとか😊繊細な人は、ホッとリフレッシュできる時間が大切ですね😊現実問題、社会に出て働くには、繊細さんより図太くてタフな人が有利ですよね。私も沢山傷ついて、メンタルがボロボロになり、過食に陥ったりもしましたね。そんな人は繊細で人の気持ちに寄り添えて、色々なことに気付くことができます。優しい人、気づかいが出来る人などと言われることも多いかもしれません😊その分生きるのがなんだか大変だったり、しんどいことも多いかもしれませんが、周りをみるとメンタルが強かったりタフな人に支えられている気もします😊優しいあなたのことを、支えてくれるタフな人がいるはずです。助けてくれる存在は必ずいると思います😊もしそんな存在が居なくて、辛くても大丈夫😊私で良ければいつでも話を聞きますからね(*'ω'*)一緒に頑張って生きていきましょう！！読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☺最近とても嫌なこと、悲しいことがあったのですが、根本を辿れば誰のせいでもないんですよね。もちろん悪いことは償うべきですが、その人の背景を見るとその人も被害者だったりすることもある。色々な程度があるので一概には言えないですが・・トラブルも、当事者の背景、家庭環境、生まれ持った性格、素質、色々なことが混ざり合っていてとても難しい。となったときに、今回私は被害者側だったのですが、いつまでも相手を責めても、いつまでも被害者意識を持っていても何も進まないと思っていて。悲しい気持ちはたっぷり感じて、怒りも感じて、でもこの出来事を自分の中でどうプラスにもっていくのか。実際心配してくれる家族、私以上に怒ってくれる友達、一歩信頼を深めることが出来た友達、相談できたり悩みを吐き出せる友達がいることに気付いたし、私の非を言ってくれる人も貴重な存在だし、逆に関わりを見つめなおすべきことにも気付けた。それは悲しいことではなく、幸せでいるために次への1歩だと思います。衝撃的な出来事は自分の行動言動を改めて見直すタイミングが強制的にやってきたと捉えています。皆さまもそういうことはありませんか？ショッキングな出来事は、悲しいしショックだし、でもその気持ちに蓋をして強くいましょうということではなくて。悲しみも苦しみもしっかり感じてあげる。否定しない。でも感情を感じきったら自分のためにしっかり前へ進んでいきたいですね☆ゆっくりでいい。焦っても良いこともないですから。ゆっくりでいいから自分のペースで進んでいきましょう☆彡私もがんばります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆

子供はかわいいんです♡でもHSPにとって、育児は想像以上に大変だった…。私も子供が発するいろんな刺激・音・振動・におい・心配ごと・カラフル過ぎる子供用品でいつもピリピリ＆ぐったりでした。わたしも育児をする中でHSPを知りました。対処法を知るとだいぶ楽になりましたよ。あなたもきっと大丈夫！こちらの記事では中医学をベースにした薬膳の視点で食材をご紹介させて頂きます。毎日がんばるママに届けー！HSPのための食材はピーマン・玉ねぎ・バジルこんな普通の食材でいいの？いいんですよー！自分の体調に合わせて選ぶ。これが本来の薬膳です。気の流れを正しく戻して神経質さを和らげてくれる食材3つです（理由は後述しますね）ピーマン玉ねぎバジル例えばピーマンのおひたしをひたすら玉ねぎ多めのハンバーグバジル大盛りトマトスパゲティなど。できることからゆっくり着実にやっていきましょう。何を食べるかで体質、生活、性格など確実に変わりますよ。私で実験済みです。過敏さは気が逆流しているのかも知れません「気（き）」の流れをスムーズにしましょう薬膳のベースである中医学では、気（き）が逆流していると・敏感・繊細・神経質が症状として現れてくると考えます。これらを症状として見た場合、他にもいくつか原因はありますがそのうちの1つが気逆（きぎゃく）です。ざっくり言うと、気逆（きぎゃく）とは、カラダの中の気が逆流している状態なんですよ。それが原因で不安感があったり神経質になったりすると考えられています。あなたの敏感さをやわらげると一気に解決☆こどもっていろんな音を立てますよね。・足音・声がでかい・室内で走る・スプーンをガンガンする・

子どもを愛せない自分を責めないで 「子どもが可愛いと思えない」 「イライラして怒鳴ってばかり」 「母親失格だ…」 そんなふうに自分を責めて苦しんでいませんか？ 子育てって 本当に大変ですよね 特に、24時間休みのない乳幼児期や思春期の反抗 学校や友人関係の問題…どんなに頑張っても報われないように感じることもあります社会は 「母親は子どもを無条件に愛すべき」「子どもの幸せが自分の幸せ」なんて言いますが現実はそんなに美しくありません「自分の時間なんて全然ない」「子どもがいなかった頃に戻りたい」そんな気持ちを抱いてしまう日も、きっとあると思います でもね　それは“ダメな母親”だからではなく　あなたが人間だからです誰だって疲れたら余裕がなくなります 思い描いていた理想の母親像と現実のギャップに　押しつぶされそうになることもあるでしょう 子どもを「可愛い」と感じられない時期があっても それは一時のことかもしれません だからどうか 自分を責めすぎないでください 愛せないと感じるのは「ちゃんとしなきゃ」「良い母でいなきゃ」と頑張りすぎているからかもしれません まずは あなた自身があなたに優しくなることが大切です 完璧な母親じゃなくていい 疲れたら 少し離れて深呼吸してもいい 「今日はご飯作れなかった」「イライラした」そんな日があってもいいんです子どもにとって一番必要なのは 完璧な親じゃなく「自分を大切にできる大人の姿」です自分を責め続ける背中よりも　 助けてもらい時に「助けて」と言える親の姿のほうが　子どもの心に安心を残します　辛い時に　誰かの助けを求めることは恥ずかしいことではないんですよ

毎日家事育児お疲れ様です☆彡今日は我が家の子ども達の習い事のお話です。私は基本子どもがやりたがった習い事をさせたいと思っています😊子どもがお友達から影響を受けたり、何かきっかけがあったら、とりあえず見学や体験に参加してみて、子どもの反応を第一に決めてきました。結果的に息子は基本何もやりたがらなくて、小学校3年生まで何もやっていませんでした。娘は幼稚園でお友達から影響を受けて、スイミングを始め、次に何かがきっかけでダンスをやりたいと言い出したので、しばらくしてから体験に行って入りました😊娘がスイミングに入るタイミングで、息子もスイミングに入れました💦これは、私が水泳位はやらせてみても良いのではないかと思い、習うならもう年齢的にギリギリかなと思い、いつ辞めても良いからという約束で始めてみました☆彡娘はスイミングもダンスも自主的に楽しんで通っています。スイミングは１年、ダンスは半年になります。息子はあまりやる気は感じられないものの、スイミングは１年間続き、クロールの息継ぎまでいくことが出来ました。夏休み前くらいからもう辞めたいと言っていたのですが、夏休みは暑いし良い運動になるからとお願いして、９月に退会することに決めました。家族にはもったいない、良い運動になるのにと言われましたが、そもそも息子がやりたいと言っていたわけではないし、いつ辞めても良いという約束だったので、むしろ一年間よく頑張ってくれたなと思うことにしました😊兄、妹でも全然違う習い事の捉え方、面白いなと思います☆彡親が良いと思って習わせて、蓋をあけたら楽しくて夢中になることもあるし、やっぱり嫌だとなることもある。子どもがや

毎日家事育児お疲れ様です☆彡先日子ども達と映画「インサイドヘッド２」を観に行ってきました☆インサイドヘッドはヨロコビと共にカナシミもいつも重要なポジションにいますよね。私は今年度始まってから、カナシミを感じる機会が多く、8月はここ最近で一番苦しくて、悲しくて、泣いた月だと思います・・昔はマイナス思考や負の感情になると無理やりポジティブになろうとしてい、それでまた苦しくて・・を繰り返していました。最近は、カナシミも苦しみも感じてよいし無理にポジティブになろうとしないようにしています。自己受容ですね。どんな自分も○、マイナスな時も○、苦しいし辛いけど感情をちゃんと感じきるようにしています。そして出来れば、落ち込んでいてマイナスの状態にいるときに、心の奥底で「大丈夫大丈夫絶対うまくいく」と思うことを意識しています。そして実際に大丈夫な状態になったときに、やっぱり大丈夫だった😊と思うこと、それを繰り返すとそれが真の自信になっていきます。自分の感情に蓋をせず、無理にポジティブにならずに、ちゃんと感じきる。どん底まで落ちたら自然と昇っていくだけ。それが本当の強さだと思います。カナシミも感じきる。どんな感情も○をしてあげる。8月も後半戦、強制終了や苦しみカナシミを沢山感じた夏休み。自分を信じて、子ども達を信じて、2学期も乗り切りたいと思います！！私も子育て頑張ります☆彡読んで下さりありがとうございました(*'ω'*)

毎日家事育児お疲れ様です☆夏休みラストスパートが中々長いですね(;'∀')笑仕事にしても子育てにしても、とても恵まれている環境にいると、他の頑張っている方を見て、もっと頑張らなくては、私は恵まれているんだからと愚痴や弱音をはくことに罪悪感をもつことはありませんか？現代の子育て環境は、専業主婦、パートタイム、フルタイムなど様々なので、より罪悪感を抱きやすいかもしれませんね。でも私はどんなに恵まれた環境にいても愚痴を吐き出すことは大切だと思っています☆彡どんな環境にだって悩みや不安はあるし、そのママの状況を全部知っている人はいませんから。あなたが辛かったら頼れば良いし、あなたが愚痴を吐き出したかったら吐き出せば良いんです。とにかく不安や愚痴を溜め込まないでほしいです。ママの心が元気なことが一番大事！愚痴や不安を吐き出すとスッキリして、また頑張ろうと思えますよね😊ただ、言う人は大事ですね。愚痴を吐き出せる信頼している人が一人でも居たら幸いです(*'ω'*)一人も居なくても大丈夫😊私もいつだってあなたの味方ですからね(*'ω'*)読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆人によって好きなことや楽しく感じることって違いますよね☆・音楽が好きな人・英語が好きな人・ゲームが好きな人・絵が好きな人・スポーツが好きな人・読書が好きな人・虫や動物が好きな人それぞれが好きなことが違って面白いですよね😊そして好きなことや楽しい気持ちのパワーって最強！子ども達が好きなことや楽しい気持ちを大切に出来たら、みんながイキイキとのびのびと個性豊かに育っていくと思います😊そのためには、まず親自身が自分の好きなことやワクワクする気持ちを大切にしてあげたいですよね☆彡私はコロナ禍始まってくらいから、車の運転の練習を始めまして、最初は週に1回、5分でも乗ることを目標に、続けてきました。そういえば、結婚前から車の運転は結構好きな方で、父や母に乗ってもらって、ちょくちょく運転していたのですが、結婚出産して、日々バタバタしていて、ペーパードライバーになっていました。車の運転練習を再開して、最初は近所を一周するくらいでしたが、今では高速に乗って一時間半くらいの遠出は出来るようになりました😊私は好きだからこそ運転練習が続いたと思っています。高速に乗って遠出するのも緊張するし怖い気持ちもあるけど、やってみたい。出来ないかもしれないけど、行ってみたいところがある。(もちろん車の運転なので慎重に行っています。)その積み重ねでだいぶ色々なところへ行けるようになりました☆私の場合は車の運転でしたが、これが料理の人もいれば、お裁縫やパソコンの人もいます。そしてレベルも人によって違います。沢山出来ることが凄いのではなくて、自分が好きなこと、ドキドキワクワクすることがあるという

毎日家事育児お疲れ様です☆彡今日私は、娘が好きなユーチューバー？のライブに行ってきました😊やはりリアルは良いなぁと実感しました♪会いたい人に会いにいくことって大切だと思っています。行きたいところに行くことも大切だと思っています。無理にとは言いませんが、自分が好きなことや興味のあることで、ちょっとの勇気や手間で出来ることなら、少しだけ頑張ってみるのをお勧めします。ライブでも講演会でもリアルで感じ取れるものって沢山あります。行きたい、会いたいと言っているだけでは何も進まないですから、とりあえず抽選に申し込んでみる、旅行に行きたっかたらとりあえずパンフレットを貰いに行く、ガイドブックを買ってみる、そんな小さなことから行動してみると良いかもしれません。もちろん、中々動き出せない自分にも○をしてあげてくださいね。読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆彡さて、今日で幼稚園娘の夏休みも終了しました！先週夏季保育が二日間だけあったのですが、明日から正式に二学期が始まります☆彡夏休みは、体調も崩さず元気に過ごせて、色々な思い出が出来たのですが、個人的にはかなりショッキングな出来事もあり、色々考えさせられる8月となりました・・一つは個人的に嫌がらせのようなことをされたこと、もう一つは娘のお友達関係でかなり悩んでしまいましたね・・😢ショックで悲しくて、沢山泣きました・・いつになく辛かったですね😢まだ解決したわけでもなく、これからどうなってしまうのかという状況だったのですが、沢山悩んで考えて落ちるところまで落ちたら、人間だんだん上がっていくものですね(;'∀')私は負の感情を否定しない、負の感情こそ感じきる、大切にする、そしてどん底の時に、それでも大丈夫と思うように意識しています。出来ない自分、そう思えない自分もオッケーです。とにかく、自己受容も大切です。そうすると、だんだんと解決策や、自分の中でこの出来事をどう捉えるか、そして沢山の気付きを得ることができました。落ちた分だけ、今後の人生に活かせる考え方を手に入れたように感じています。やっぱり大丈夫だったと思えるように、2学期は丁寧に過ごしていきたいと思います。人生落ち込むこともショッキングな出来事もあるかもしれませんが、その出来事に関して対応するべきことは対応しつつ、出来事の向こう側を意識していけると、ただのショックなことでなく、とても意味のある前向きな出来事になっていくかもしれません。不安や心配になる時間はあるだろうけど、根本は大丈夫だと確信して、2学期も頑

毎日家事育児お疲れ様です☆本当は期待に応えなくて良いし出来なくて良い逃げて良いわがまま言って良いし一人で頑張りすぎずにもっと頼って良い愚痴を言って良いし喧嘩もして良い良い子でなくて良い自分の気持ちを大切にするべきだし楽しい気持ちを大切にするべき。あなたの心が辛くて苦しくてどうしようもなかったら出来なくて良いし逃げても良いし頼って良いし愚痴言って良いし甘えて良いし期待に応えなくて良いしそのままで良いんです☺ママが子ども達に教えていきたいですね(^^)子どもの気持ちを大切にするために、まずはママがママ自身の気持ちを大切にしてあげたいですね('ω')ノ本当に優しい人は自分にも他人にも優しいですよね(*'ω'*)私も本当に優しい人になれるように頑張ります('ω')ノ読んで下さりありがとうございました☆彡

毎日家事育児お疲れ様です☆彡ついに明日から小学校が始まります('ω')ノさて、今日は私たち親子の断乳と卒乳について書いていきたいと思います(*'ω'*)今乳児さんの育児真っ最中の方は断乳について考えたりしている方もいるかな？？私は昔からのんびりマイペース育児だったと思います。断乳もみんなよりかなりスローペースでした。。。長男の時は第一子で初めての育児にも関わらず、周りのお友達が1歳前後で頑張って断乳する中、2歳のお誕生日まで飲んでいました(;'∀')周りと比べて焦る時もあるのですが、それよりもメリットの方が多くて飲ませ続けていました💦最終的には私が風邪をひいたのがきっかけで自然と断乳できました('ω')ノそして、二人目の娘の時ですが・・なんと幼稚園に入っても夜だけ飲んでいました(;'∀')幼稚園に入ってからは、毎日ではなくて、お泊りするときは大丈夫だったりしていたのと、周りのママとも断乳の話題ももちろんないので、比べる機会もなく、断乳について特に悩むこともなくなっていましたね(;'∀')笑そうすると、娘の方から、いつまでにおしまいにする。と言うようになり、何回かは言ったけれど続けていましたが、そのうち本当に自然と卒業していきました。なので、これが本当の「卒乳」なのかと思いました('ω')ノ笑そして息子の時は焦ることもあった断乳も、小学生の今となれば本当にいつ断乳したかも思い出せないくらいの記憶になっていてビックリです💦なので今断乳に悩んでいるママさんがいましたら、あまり周りにまどわされず、その子とママの一番最適な時期を選んでほしいなと思います。もちろん焦ることも落ち込むこともあ

毎日家事育児お疲れ様です☆彡皆さんには今悩みがありますか？私は今年長の娘の友達関係でなやんでいます💦自分の悩みと違って、子どもの悩みは見ていて切ない気持ちになります。でも目の前の問題にあまり捉われない方が良いと思っていて、悩みや問題が起こった時には、「悩みや問題を通して自分が何を感じるか」に注目しています。そして「それは本当に問題なのか」を考えています。例えば娘が仲良し3人組だったのに、最近2人から仲に入れてもらえてないことがあるという現状があるとしましょう。私はその様子を知って、かなりショックを受けてしまい、今も定期的に落ち込んだりしています。あんなに仲が良かったのになんでだろう。娘を見ていて切なくて、私が夜な夜な泣いてしまうこともありました。もちろん大切な我が子ですから、ショックを受けるのは当たり前だと思うので、まずそんな自分にも○。少し気持ちが落ち着いたらで良いので、冷静に分析してみます。その目の前の現状を見て、私はどう思うのか。①娘が仲間外れにされているように見えて、娘が可哀想。②一人でいる姿をみると可哀想で切ない次に①②が本当にそうなのかを考えてみます。①仲間外れには多分実際にされていると思うが、娘を可哀想な子にはする必要ないかもしれない。②一人でいるのが悪いという思い込みがあるかもしれない実際娘は案外強いところと鈍感なところがあるみたいで、あまり気付いてない様子もあるし、そのことで落ち込んでる様子もあまりありません。笑一人で遊んでいたり、先生にくっついて時間を過ごしている様です。うまく仲間に入れていない日も家ではご機嫌に過ごしています。笑となると、今のところまだ問題

毎日家事育児お疲れ様です☆彡最近色々なことが起こっていて正直落ち込むこと、悲しい気持ちになることが多いです・・厄年だからかな・・笑どうしても悪い方向に考えてしまうことも多くて、自分の行動や言動を後悔したり、どうしようもなく先が不安になってしまったりもします。でもそこで大切なのは、そんな自分にも○してあげることです。落ち込んでも良いし、マイナスになっても良い、後悔する時もあるし、自分を責めてしまうときもある、それで良い😊ととりあえず自分を受け入れてみます。・どんな自分にも○してあげる・どんな自分もオッケー・どんな自分も100点満点と思うと心が軽くなりませんか？とりあえずで良いんです。とりあえず一回思ってあげる。どんな自分にも○できた時、目の前の子どものこともまるっと愛することができる、そう思っています😊ママが自己受容を出来ていることが、子どもを信じることの出来る力になってくると思っています☆彡『私の子だから大丈夫😊』私もそう思える親になれるように頑張ります！！

毎日家事育児お疲れ様です☺子どもの今の姿を見て、将来を勝手に不安視してしまい、まだ起こってもないのに問題にしてしまうことありませんか？？・ゲームのやりすぎ・野菜を全然食べない・勉強しない・運動をしない・お菓子の食べ過ぎ　などなど。今の目の前の我が子を見て、不安に感じて、「将来○○になるよ！」「○○しなさい」「あなたのために言ってるんだよ」なんて言っていませんか？私は最近よく言ってるなぁとブログを書きながら気づきました(;'∀')これって実は子どものためでなく、ママが自分のために言っているんですよね💦自分が子どもを通して、想像する未来が怖いから、安心したくて子どもに小言を言ってしまうんですよね。そしてその想像はあなたの過去から来たものなんです。全部全部ほんとうは大丈夫なことなのに・・☆彡子どものことを信頼してあげましょう。そのためには自分を信頼するところから。大丈夫大丈夫大丈夫(^▽^)/「この子は大丈夫！！」と信じてあげられる親になりたいですね☆読んで下さりありがとうございました☆

毎日家事育児お疲れ様です☺皆さんは夢中になれることはありますか？例えば推し♡大好きな推しがいたり、音楽グループがあったりしたら、ドラマを見たりライブＤＶＤをＢＧＭ代わりに流したり♪かなりテンションがあがったり、良い気分になれますよね(^^♪鼻歌歌っちゃうママ、子ども達にとっても絶対に良いと思います😊好きなことがあるって幸せですし、ママが自分の好きを大切に出来ていたら、子どもの「好き」も大切にしてあげられるよね☆まずはママ自身の好きに目を向けてあげましょう(*'ω'*)読んでくださりありがとうございます☆

　※このチェックリストは質問に答えて「自責・自虐心」を満たす為のものではありません。必ず最後まで読んでください。　ーーあなたは自分をダメな親だと思いますか？　毎日の育児が苦痛だったり、子どもがなかなか可愛いと思えなかったり、子育てをする中でどうしようもなくなってしまうほどのストレスを感じたりしていませんか？　様々な思いが錯綜して辛いのに、誰にも頼ることが出来なかったり、たまたま相談するタイミングがつかめずに日々を過ごして、もう「子育てなんて放り投げてどこかへ行ってしまいたい」と考えたりしていませんか？　そんなことを考える親はダメな親でしょうか？　もし、自分はダメな親だと考えていたり、自分はもしかしてダメな親なのかもしれないと不安になっている方がいたら、次の６つの質問に正直に答えてみてください。ダメな親かが分かる６つの質問　心の準備ができたら、次の６つの質問に正直に答えてください。　どの質問も「はい」か「いいえ」で回答することができます。「どちらでもない」も可能ですが、なるべく使わずに回答してみてください。１．子どもが可愛いと思えますか？２．子どもと居て楽しいですか？３．ママ友パパ友が羨ましいと感じますか？４．子育てを投げ出したくなる時がありますか？５．体罰をしてしまうことがありますか？６．子どもよりも自分事を優先したいと思いますか？　それでは、それぞれの設問と、あなたがダメな親かどうかについて詳しく解説していきます。　※質問に答えて「自責・自虐心」を満たして終わりではありません。最後まで目を通して行ってくださいね。この記事の主旨　子育ての中で色々な不安やストレスがあって、育児に

こんにちは、けんちゃん♪ママ♡です！子育てが大変、主人も手伝ってくれない、周りに手伝ってくれる人もいなく、孤独・・・電話相談の中でも聞きます。私が長男を出産した時は、主人は猛烈に忙しい部署にいたので、まさにそんな感じだったので気持ちがとてもわかります。私の場合は13年〜16年前ですが未だに育児真っ最中のママたちの状況があまり変わっていないように思います。特に子供が小さい時は、自分のペースでできないし、子供に言葉が通じない、24時間365日休みなしお給料もない、褒めてくれる人少ない、責任重いこんなに大変だなんて誰も教えてくれなかった！って独りで心の中で叫んでいました^^;子供が１人でトイレに行くようになった時ものすごくホッとして自立の第一歩を１人で喜んだ記憶があります。特に小さい子供がいる親に育児感謝の日もあるといいですよね！子供預かるしお金も渡すから遊んできて！それか寝て！という日です！私は自分のお誕生日の時、「プレゼントもケーキもいらない独りでどこかに行かせて」そんなことを言った記憶があります。今は、あの可愛い時に戻ってー可愛い時はあっという間　だなーなんて思いますが、お子さん小さくて大変なママさん本当にお疲れ様です！応援しています！！

インターネットニュースで、心が痛むニュースを見ました。「産後うつ」で心身ともに疲れ果てたお母さんが、自身の生後間もない子どもさんに、手を掛けてしまったという記事でした。お母さんの気持ちを考えると、なんとも言えない気持ちになりました。かわいい子どもさんが産まれて幸せで、いっぱい嬉しかっただろうな子育てをしてるお母さんに伝えたいんです「子育てしてるだけで、本当はめっちゃ頑張ってるんだよ！」って。子育てをするってことは、『24時間命を守ること』です。24時間気が抜けず命を守ってるんです！！当たり前なんかじゃありません。自分の睡眠時間を削っても食事の時間を削っても誰かを守り、育てる。それはとってもすごい事。だから、頑張り過ぎて周りが見えなくなった時、「お母さんはいつも頑張ってるよ、いや頑張り過ぎてるほど頑張ってる！！」ってお母さんの頑張りに気付いてあげれる存在も必要。私も上の子2人の子育てしているときは、自分のキャパオーバーに気付かずたくさん子どもたちを怒ってしまった過去があります。子どもたちに、いらない傷を、母親の私自身が付けてしまったのではないかと今でも思う日があります。ママを守ることで、子どもたちの笑顔を守ることができる。私はそう思っているから日々、対面カウンセリングでも子育てママを応援しています。頑張るママたちが孤立しないこと頼り場所があることが、とても大切だと思います。https://coconala.com/services/3676449