自分責めを辞めると人生が変わる☆

毎日お疲れ様です☆彡

私は昔から自分を責めがちだったのですが、自分を責めることを辞めてから、人生が少しずつ良い方に変わっていった気がしています。

そしてそれは自分を責めることが全くなくなったわけではなく、自分を責めてしまう自分をも受け入れるということです。

常に明るく前向きな自分だけでなく、落ち込んだりなげやりになったり、今までダメだと思っていた自分にも○をしてあげるのです。

どんな自分でもオッケーと思えたら、心が軽くなります。

ダメな自分を受け入れてあげると、結果的に意欲的になれたりします。

最初は口だけでも良いし、とりあえず思うだけでも良いんです。

どんな自分にもオッケーを出してあげましょう。

私も頑張ります('ω')ノ

読んで下さりありがとうございました☆彡