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「ひとりで抱え込んでいた昔の自分へ」私が3つの形で想いを届け続ける理由
記事ライフスタイル
こんばんは、心象画家の卯月螢です。
HSPの繊細な感覚と色彩心理の知識を大切にしながら、画家・色彩心理セラピストとして活動しています。
実は今日は病み上がりでして……
昨夜は猛烈な片頭痛に襲われ、一晩中うなされていました。
自分ではそんなに無理をしていないつもりだったのですが、「やりたいことや伝えたい言葉を、少しでも早く形にしたい！」と集中しすぎてしまい、体に負担をかけていたようなのです。
目の奥が痛くなり、そこからあっという間に頭がズキズキと痛み出して・・「集中すると途中で手が止まらなくなる癖」を猛烈に反省しました。
「あぁ、これもHSP気質特有の過集中なんだな……」と、休めばいいのに頭の中で冷静にメモを取っている自分に、少し呆れてしまいます。
現在、ブログの更新を週2回に絞り、その分、作品制作とコンテンツの執筆に力を入れるようになりました。
ココナラでは現在、HSP向けのワークと色彩心理のコンテンツを出品していますが、「もっと私がお届けできる実体験はないか」と、日々本を開きながら下書きに余念がありません。
「何かを、誰かに伝えること」
それこそが、私のすべての表現活動の原点です。
そして、私の活動全体のテーマになっているのが、今回のタイトルにもある「ひとりで抱え込んでいたあなたへ（かつての私へ）」という想いです。
知識がなかったばかりに、人とすれ違い、思い違いを重ね、苦しんできた私自身の生々しい経験があるからこそ、いま同じように悩んでいる方へ「大丈夫だよ」とヒントを届けたくて形にしています。
過去にすれ違いの中で抱えた深い孤独感は、皮肉にも何かを一から作り出す強烈なエネルギーになりました。
けれど、当時は本当に辛く、出口のない暗闇の中にいるようでした。
何か一つでも悩みが消えるヒントを探して、心理学などの専門書を貪るように読み漁りましたが、そこに書かれているのはどこまでも「学問」であり、当時の私にとっては敷居が高く、本当の意味で心に落とし込むには程遠いものでした。
自分自身が心を病んで体験した感情の動き。
介護職の現場で学んだ「傾聴」の大切さ。
そして、親の介護を通して痛感した「人を理解すること」の難しさ。
そうした〈体験・学び・後悔〉のすべてを抱えながら、私は自分という人間と泥臭く向き合い続けてきました。
心理学とは統計学であり、症例を重ねて導き出された学問です。
けれど、その源流には「人間とは何か」を問う哲学があります。
学問の知識そのものよりも、自分が身をもって経験し、感じてきたことこそが、生きる上での何より大切な糧になるのだと実感しています。
だからこそ私は、自分の経験と学びを総動員して、あなたに届く「3つのカタチ」を作りました。
【チャットセッション】
色彩心理を通して自分の心と向き合い、悩みの根っこを解きほぐしていく対話の時間。
【色彩心理メッセージアート（心象画）】
「心と向き合うには、まず感情を見える化した方がいい」という気づきから生まれた、あなたが心と向き合うきっかけになるオーダーメイドのアート。
そしてあなたの理想の未来を後押しする（心象画オーダー制作）
【エッセイ・有料コンテンツ】
言葉を通して私の経験とセルフケアの具体例を伝え、「自分を取り戻すための具体的な方法」をお手元に届ける教材。
かつて感情が希薄になっていた私が、自分のHSP気質と丁寧に向き合う中で描けるようになった「心象画」も、言葉で綴る「文章」も、根底にあるのはたったひとつ。
【どうすれば、悩んでいるあなたにまっすぐ伝わるか？】
そのことだけを考えながら、すべてを大切に形作っています。
「早く形にして届けたい！」という想いが先行して、ついつい焦ってしまうせっかちな性分ですが（笑）、これからは少し自分の体調も労わりながら、心を込めて制作を続けていきたいと思います。
あなたに届けるための、チャット・アート・コンテンツ。
もし気になるものがございましたら、いつでもお気軽に声をかけていただけたら嬉しいです。
（コンテンツ）
▼「他人の感情に振り回されていませんか？」繊細なあなたに届ける《問いかけワーク》
▼やりたいことが分からなくなっていませんか？《色彩心理》あなたの好きを育てる〈赤〉のワーク
（セッション）
▼あなたの心をアートとして形にします
※心象画オーダー制作は１０㎝・１５㎝・１８㎝・２０cmと四種類、商品として掲載していますが、その他の大きさも承りますのでお気軽にお声を掛けてくださいね（作品などはポートフォリオをご覧ください）
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