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家族でも、どんなに近い存在であっても、やはり「自分以外はみんな他人」。 そう思うと少し寂しいようにも感じますが、それは冷たい意味ではなく、「自分と同じ人はいない」ということです。性格も、感じ方も、考え方も、みんな違います。 だからこそ「なんでわかってくれないの？」と思う瞬間があるのも、当然のこと。 無理に合わせようとしたり、自分の主張が思うように通らないと、どこかで疲れてしまいます。 それよりも「合う部分で付き合う」「しんどくなったら少し距離を取る」くらいのほうが、お互いに心地よい関係を保てるのではないでしょうか。とはいえ、家族というコミュニティの中で一緒に暮らしていくには、"最低限の共通ルール"を持つことも、ときに必要なように思います。 一方的に主張するのではなく、人とのつながりやコミュニケーションを大切にしながら、相手の考えも聞いた上で、妥協点を見つけて、より良い方法を探していく。 そんな無理のない関わり方が、家族に限らず、あらゆる人間関係の中で、心の平穏を生むきっかけになるのかもしれません☘️༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 私自身、人との関わりとは、楽しさを共有したり、違いを認めたり、気づきを得られたり、他者を通して自分を見つめることなのかなと思っています。 もし誰かと話してみたくなったら、いつでもお電話お待ちしています🌸

おはようございます。太陽が雲の合間から現れて・・・その光が部屋に差し込んでそれを一緒に浴びる豊かですね。差し込ませようなんでできなくてそれが自然におこなわれてるすごさ。当たり前が当たり前でないということが感じられてくると幸せや豊かさがたくさんだということに気付かれるように思います。この表現も、あなたの表現もその動きそのもので・・・布で例えると、ひとつの布が様々な形に変化して現れてる感じ。波にもたとえられてることがありますね。私たちは海の波のようなものだと・・・あの布の現れ方、波の起き方は間違いだ！なんて言わないですものね。私たちはいのち、愛の形にダメ出ししているのです。この間、”他人はいない”そう表現起きたけれど自分と思われるものまた相手と思われるものから出てきた表現にもし、詰まりがあるのならなんの間違いもない自然の動きそのものの上にそれを”ダメ出しするような価値観”を握りしめているということ。それに気づかせてくれているのですね。他人がどうこうではなく自分という　ここから出てくるものに対する考え方に問題ありということで・・・一緒に過ごしていて”なぜ～してくれないの？”と怒りがあるなら”そうすることが正解だ”そのような価値観があるということ教えてくれてる。”もっとこうすればいいのに”これも同じ。そういう観念、価値観ふっとばして自然の動きはかまわずに起きてきています。私たちの考え方認識がそのあるがままを見えなくしているのですね。他人らしきものがどのように見えていてもここから現れる判断超えてそれはそれで良し自然の現れそのものなのです。生きやすくなる、楽になるというのも握りしめている価

実際に学ぶ前に私が持っていた「心理学」へのイメージって下記のような感じでした。・人の心がわかる、性格分析のようなもの・他者の行動を予測してコントロールできる　（メンタリストDaigoさんがＴＶでやっていたあの感じ）特に２つ目の「他者の行動予測とコントロールができる」っていうのが特に強く思い描いていたイメージで、部下との関係に悩んでいた当時の私の、心理学を学ぶ動機になったのもこれでした。本当に大きな誤解。ＴＶの影響ってすごく大きいんだなーと改めて思います。今、私にとっての「心理学」とは・・・・自分自身と向き合うときに、力になってくれるツール　（自分と向き合うのって、ちょっと怖いときもありますよね）・自分の認知と現実世界との差が見えるものさし　（差があるって気づくのは、これまた怖いことかもしれないですね）・「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」　（他人と過去は変えられない、それは当たり前のことなのに、他人や過去に縛られ、振り回されて、悩みは深くなりますよね）知るって大切なことなんだな学ぶことができてよかったなと思っています。

こんばんは。水川です。今日はちょっと思ったことを・・・今私は51歳になりました。正直、「もう？！」って思います。でも子供もいないし、あまり実感がないのです。もちろん周りは子供どころか孫がいる年代ですね。幸か不幸か、お子さんに関する悩みとは無縁できましたが、パートナーと二人、まだまだやりたいことだらけで困ってしまいます。もし宝くじが当たったら、何に使おうかな〜なんて事はなく、きっちり使ってやると思うぐらい、やりたいことがあります。しかしこんな私でも、もうこの世はいいや、と思って何年も引きこもったことがあるのです。夢に敗れ、挫折して、自分の弱さに愕然としました。夢が終わった以後、何もやりたい事もなく、仕事もなく、所持金もなく、友人も皆既婚者で、独身の私は忘れ去られ、親兄弟すら疎遠、もうどうなってもいい、しかしひどい有様で発見されないように身の回りは綺麗にしておこう、なんて思っておりました。それでも、時折、神社に散歩がてら行ってお参り・・・今考えると、やっぱり死にたくなかったんだな(笑)と思います。以前の私は、うつ病になり、とにかく毎日毎日、薬漬け。薬が無いと怖くて仕方ありませんでした。強い睡眠薬を飲み、精神安定剤を飲み・・・やがて身体も太り始め、足は土踏まずがなくなってきて、何もしなくても歯茎から血が出ました。髪の毛もすごく長くしてましたが、とかす度ごっそり抜け、どんどん身体はおかしくなっていきました。それでも何かで出かける時は、一生懸命化粧をして、たくさん穴を開けたピアス、指輪といったアクセサリーをつけ、なんとか太った身体を隠せるような服を着て、この服やバッグおかしく無いかな、こ

先日、ある友人が「私、他人に興味なんて全然なかったのに、ずっと空周りしてたのよね。」と言っていました。彼女は、人間なんだから他人に興味があり、親切にでき、いざという時は助けてあげられるような人になりたいと思っていたそうです。学校の先生に「働くという字は、人の為に動くって書く」と言われ、それで人の為にという気持ちを第一に持たないといけないと思い込んでいたそうです。でも、なかなか人の為になれない、なろうと思うと失敗する。失言する。余計なお世話だと言われてしまう。現役時代はなぜ人間関係が上手くいかないのか？ずっと悩んでいたそうです。それがまわりも家庭や子育てで忙しくなって距離ができ、今はもう仕事も退職して、自分のやりたいことをやっているうちに、一人でも全然平気であることに気がつき、自分が実は他人にそれほど興味がなかったということに気がついたらしいのです。「こんなことなら、寂しくても一人で気楽にランチとか買い物とか行っておけばよかった。若い頃ってどこかつるんでるのが正解みたいなところがあったわよね。職場でもみんなに好かれないとダメなんて思う必要なかったわね。」解放感一杯で彼女は言うのです。他人に興味がないという人は意外とたくさんいます。それがどの程度なのかは線引き自体が難しいですから、いろいろな程度があると思います。興味がなくても仕事でコミュニケーションは取れますし、ＰＴＡで浅くお付き合いする程度ならできると思います。大切なのは、「自分が本当に望んでいる、自分の他人への興味と、現実に自分がやっていることが違う時、人は悩む」ということです。彼女も最初から割り切ってお付き合いしていれば、そ

２０２０年3月5日　　癌の告知される。先生が2回同じ事を言っていたのを覚えている。「わかったのだから、早く手術をしたほうがいい」と仰っていたが、後の事は、もうわからなかった。記憶にないのです。次の日にご主人と2人で来て下さいと、TEL下あり。その次の日に、がんセンターで検査。２０２０年4月5日に手術となった。コロナの中で1人で、タクシーで行き、1人で手術を受けた。コロナの中なので、面会なし。立会もなし。心の中で、『私の人生はこんなもんか」と寂しく思った。1週間後退院を1人でし、タクシーで帰宅した。帰宅したら、直ぐに洗濯をし、干して買い物に行きました。まだ、そんなに動ける身体ではないのに。胃が3分の1しかないのに。主人が12時で仕事がおわりなのですが、残業でいつも、1時頃に帰って来る。「おれ、もう弁当はいやだぞ」と言ってきた。私は病み上がりなのに、作るしかないのかと思った。退院したその日から、食事、洗濯、ETCをやりました。思いやりの言葉は一言もなし。1か月後に介護の仕事復帰をしました。2ヶ月後にジムに行き体力を付けました。主人暖かな言葉なし。アルバイトのお金は全て主人のおこずかい。欲しいものを買い、女にかなり使いました。今で言うパワハラ夫なのだ。私の身体がそれどころではなかったのです。あれから、4年がたち、良くここまで頑張れたと自身で思います。1人の子供が温かいラインの言葉。ありがとう。私は孤独が好きだし、心も強い。1人で気が楽で良かったです。商品紹介致します。お気軽にお電話くださいませ。

今日のマインドセットは、 【他人を変えることはできない、自分にフォーカスをしろ】 です。 人間関係で悩んでいる人っていると思います。 例えば、会社で働いてる人は 「職場の上司がムカつく」 「あの人は何であんな言い方しかできないんだろう」 みたいに考えてイライラしたり、 落ち込んだりしているかもしれません。 ただ、これは他人を変えようとしてるから 悩むんですよね。 大事なマインドとして、 他人を変えることはできません。 相手が変わりたいと思っているなら別ですが、 そうじゃないなら、相手を変えるのは諦めましょう。 そんなことにエネルギーを使ったり、 時間を使うのは無駄です。 もったいないです。 それよりも、自分にフォーカスしてください。 自分の思考・行動にフォーカスする。 そうすることで、 人間関係の悩みの9割は解決していきます。 子育てをしてて本当にここに気づかされるんですが、 親ってどうしても子供を変えよう変えようって力が入るんですよ。 「ご飯を残さず食べなさい」 「勉強しなさい」 「～～するな」 「～～しなさい」 こんな言葉ばかり言ってないかなって 思い返して欲しいと思います。 子供も自分とは違う1人の人間です。 だからこそ、考えや行動を尊重してあげる。 大人のルールをあてはめない。 そう思って僕は子育てをしてます。 少し話がそれましたが、 あなたも他人を変えることはできないと思って、 ぜひ自分にフォーカスをしてみてください。  

「過去と他人は変えられない」これはある意味その通りです。過去に引きずられて人生をネガティブに考えてしまう人がいます。「あの時にあんな目にあったから、きっと今度もそうなんだわ。」と考える癖がついてしまう人です。本当にそうでしょうか？そうかもしれませんが、そうでないかもしれません。それを決めるのは自分なのです。過去ではありませんね。また、「〇〇さんがこんなことをしたから私は不幸なんだわ。」と思う人がいます。他人の言動に引きずられてしまうのです。本当にそうでしょうか？そうかもしれませんが、そうでないかもしれません。誰かの一言に自分の人生が左右されるなんて、もったいない！占いの中で私はよく「今を見てください。」とお伝えします。過去が悲惨な人生だったとしても、今が幸せになれれば「あの過去があったから今の私が幸せを感じられる」と言えます。だからこそ今に焦点を当ててください。他人がひどい人だったとしても、その人に影響を受けずに楽しい人生を送っていいのです。その選択肢はあなたの手の中にあります。今のあなたが幸せかどうか、それを決めるのはあなた自身なのです。誰かに比べて幸せだとか、あの人がいなければ幸せだとか、これができれば幸せなどと、自分の人生に「条件」を付けるのではなく、「いろいろあるけどとりあえず幸せ」を実感できれば、大抵のことはやりすごすこともできるのかもしれません。ここまで読んで「そんな簡単な話じゃない。私がどれだけ苦しい思いをしていると思っているの！」と思う人もいます。もう一度書きますね。本当にそうでしょうか？人生には限りがあります。ネガティブな方向しか見ない人生は辛いですね。どんな

　みなさんこんばんは。今日も赤ワインの千冬です。　今日は他人に頼むことです。人に素直に仕事ややってほしいことを頼めていますか。私は若いころから人に頼むのが苦手で、すべて自分でやってきました。　最近やっと、「ちょっと頼みがあるんだけど…」と人に頼むようになりました。それでも自分でやる仕事は一人でやることが多いです。それは失敗したら他人も巻き添えになってしまうからです。　頼める人間と頼めない人間がいて、どちらかというと私は頼めない人間です。後輩やなんかを見ていると、ほんとに要領よく仕事を割り振ってこなしているので、本当にすごいなと感じてしまいます。　みなさんはどうですか？人に仕事を頼めますか？　　人間は一人で生きてはいけないという話をよく聞きます。私も周りの人に頼れる人間になりたいなと感じています。　でも、やっぱり自分でやっちゃうな。それが私ですから。　では～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

【他人の価値観は、自分にはまるで関係がない】 そう女神が告げています🔔 交われない...そんな寂しいことは言わないけれど 同じ価値観の人なんていない 1人1人があまりに違うものだから比べる対象にもなるはずがない。違うのが普通、合わないのが普通 その中でも、なんとなく似たような雰囲気 惹かれるもの、憧れ そういったものはあるけれど。他人の信念、他人の言葉が色々な意味で響くことはある それに比べて自分はどうなのだろう できていないのではないか、足りていないのではないか 振り回されてしまう部分、あったりもするのかもしれない。けれど...それはお相手だって同じこと バランスが難しいことではあるけれど 自分は自分らしくいたらいい 他人には他人の価値観があるということは、否定することはせずに。1番やらなくてもいいことは 他人の価値観により、自分に罪悪感を感じてしまうこと そこを守りながら 自分らしさを発見し続けていけたらいい🔔 蒼みれい

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【自己犠牲と利他精神の違いとは？】 というテーマについて お話したいと思います。 あなたは 自己犠牲と利他精神の違いが何か 知っていますか？ もし、 今回お話する内容を 知らなければ ・自分の体力を 　無駄に消費してしまい 　やるべきことができなくなる ・自分の限界を超えてしまい 　精神状態が不安定になる といったことが 起きてしまう可能性があります。 一方で、 今回お話する内容を しっかりと実践すれば ・自分の人生が 　理想とする方向に進む ・周りと協力しながら　 　いろいろなことに取り組める などのメリットがあります。 もしあなたが、 人生を前向きに生きたいと 考えているのであれば ぜひ最後までご覧ください。 そして 今回お話する内容は、 『自己犠牲をやめて 　利他精神で生きろ』 というものです。 利他精神も自己犠牲も 誰かの役に立つ という点では同じです。 しかし、 利他精神は 「誰かのために何かしてあげたい」という前向きな気持ちで 誰かのために行動します。 一方で、 自己犠牲は 「自分さえ我慢すればいい」 という 後ろ向きな気持ちで 誰かに行動を強いられている状態です。 また、 利他精神で動いていれば 自分が困っている時に 誰かに助けてもらえたり 協力して目標を 成し遂げやすくなったりします。 しかし、 自己犠牲は 自分の心をすり減らすだけで 何のメリットもありません。 そのため、 自分の人生を 理想のものにするためには 自己犠牲ではなく 利他精神で生きる必要があります。 言葉だけでは両者の違いが 分かりにくいかもしれませんが

終戦は戦争が他人事ではない事を示します。生まれた時代が違えば我々だって……戦争は決して他人事ではありませんはるか昔の出来事でもありません少しの生まれた時代の差で我々だってその戦争にいたかもしれないのです男だから、女だからというのもナシです誰だって自分の性別を選んで生まれてくることはできません他人事ではないのですその闇はいつもそこにあります実は日本は徳川幕府が滅んでから戦争と平和を繰り返してきたのですしかも50～80年の単位です明治維新は日本国内における内戦紛争という認識ですそして維新戦争が終結し天下泰平が始まると思ったら西郷隆盛が関係する南北戦争その後は第一次世界大戦そして第二次世界大戦今年で終戦77年ですどうですか？意外と平和な時代って少ないでしょ？なんとなく日々を過ごしていますが決して他人事ではないんですね古今東西で戦争は無くなりません人類史は戦争史と考える人もいますそしてその時々に実は占いがいました相手国を責めるべきかどうかその判断に占いをしたのです占いの結果で戦争を起こすかどうか判断していたそんなウソのような本当の話がありますそして大吉が出れば攻める！として大凶が出れば敵国の大凶だと言って攻める！つまり戦争利用された歴史も占いはあります近代の戦争映画でも兵士同士でタロットカードで占って明日死ぬか、生きれるかを占ったりしています占いって戦争と関りがあるんですね

こんにちは、つきはです。人間関係で悩みがある方（おおざっぱなくくりですが）や特定の人にこだわっちゃうんだよね、という方に人と楽しくラクに関われる、かもしれないちょっと面白い技🌟たくさんいる他人を「一人の人」として見るという方法です。世界に自分と他人という人間の二人しかいないと仮定して家族も友達も仕事仲間も道行く人も今日これっきりしか出会わない人たちも全部ひとくくりで同じ「他人」とします。その時々に目の前にいる他人との交流を楽しむことをしてみてください。赤の他人でも、気持ちよく挨拶できることってあります。もう会わない人であったとしてもそれは価値のあることです。お互い毎日新しく生まれ直していると捉えて 毎日会う人でも 初めて会う他人として見てみてください。なぜかちょっと面白くなってきます。「他人ってかわいいな」と思えるかもしれません。他人という「風景」を見ている感覚でもいいです。他人は自分の出している波動の影響（ポジティブな感情ならいい影響を出せています）で変わりゆく風景です。私たちは影響を与え合っています。言葉に乗せて、行動に乗せて感情をやり取りしあっています。そうです、人はコントロールはできませんが影響を与えることはできます。自分の見方や感情が変わることで目の前の風景がどう変わっていくか観察してみてください。また、ただの風景と捉えることで特定の人からの影響を受けにくくすることもできます。自分の受け取り方が変わるということです。特定の人の感情に囚われすぎていたらラクになるかもしれません💛

皆様、こんばんは☆ 人と比べても仕方ない。そんなことはわかっていますよね。私も最近それで自己嫌悪に陥っていました。人との比較、それは負の連鎖の始まり。だから、私と同じような方がいたら、比べる対象を見ないでください。自分を見てください。SNSでもそうです。見なければいいのに、見てしまって勝手に傷つく。何もいいことありません。そして、自分の好きなことをしてみてください。人と比べる時間を作らない。これも大切なことです。それでも、ついつい比べてしまう方、お電話をください。私があなた様のお話を聴きます。では、今日の話はこれでおしまい。 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡

人間関係というのは、お互いがお互いに対して影響を与え合いながら生きている。悪口や否定的なことばかりを言うグループに属してしまえば結局、自分自身も自然とそういう思考になっていく。逆にお互いを高めあったり、積極的な言葉を使うグループに属していれば人としてどんどん成長していける。”他人というのは自分を反映した鏡”人間というのは周りの環境や一緒にいる人の影響を直接に受けるので誰と関わるかというのは人生においてとても重要なこと。あなたの周りはどうですか。周りの悪口や嫌味を言う人。自分のことしか考えていない人。いつも生き生きしていて、周りを明るくし元気を与えてくれる人。目標に向けて、手を抜かず一生懸命に頑張る人。他人の目を気にしたり、寂しさを埋めるためだけの人間関係なんて必要ない。時には付き合いも大事だけど、無理に行こうとしなくていい。無理に行っても楽しくないし、その付き合いは結局、長くは続かない。それなら自分のために時間を割いた方が良いと思う。良い人生には、良い人間関係は必須。大切なのは、自分がどんな人間になって、どんな人生を送りたいか。関わる人間が変われば、その人たちに影響され自分もどんどん成長していく。あなたは、どんな人生にしたいですか。残り3日★安い、速い、詳しい本格姓名診断します 健康、恋愛、離婚、赤ちゃん、旧姓に戻すか等　思い当たる事が…

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに人生の相談役を務める僕から、あなたに心からのメッセージをお届けします。今のあなたは、他人の目を気にしすぎて、自分を見失ってしまっていませんか？他責思考や他人軸で生きることは、実はとてもストレスフルなことです。他人の期待に応えようとするあまり、自分自身の本当の気持ちや願望を無視してしまうことが多いんです。そんな生活を続けるうちに、心の中に疲れや不満が溜まり、気持ちが重くなってしまいます。でも、安心してください！少しだけわがままになることで、驚くほど生きやすくなるんです(*^ω^*)それでは、本日もよろしくお願いします✨・わがままのススメ「わがままになる」というと、自己中心的でわるいイメージがあるかもしれません。でも、ここで言うわがままは、自分の心の声を大切にするという意味です。自分が本当に何を望んでいるのかを知り、それを尊重することが大事です。わがままになることで、次のようなメリットが得られます。1. 嫌われても平気になる他人の期待に応え続けることをやめ、自分の意思を優先することで、他人にどう思われるかを気にしなくなります。2. ストレスがなくなる自分の気持ちに正直になることで、無理をしなくなり、心が軽くなります。3. 他人の目が気にならなくなる自分の価値観を信じる

エモーショナルメンター＃１５０今日のマインドセットは、 【質問力で人生が決まる！】です。これはめちゃくちゃ大事なことなのに 学校では教えてくれない内容です。 過去のエモーショナルメンターでも 質問について何度かお伝えしましたが、 「質問の質」で人生が決まると思ってください。 僕はこの「質問の質」を生み出す能力のことを 【質問力】 って言っているんですが、 この『質問力』を鍛えて欲しいんですね。 で、質問というのは 他人にする質問だけじゃなくて 自分自身にする質問も含まれます。 そして、どちらも大事です。 でも、自分自身への質問は 誰からも指摘を受けないだけに 意識して鍛える必要があるんですね。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

5月も終わりに近づき今月やると決めた事を見直してみた。達成率は、、10％ぐらいだった。。全然できてなくて泣きそうになる( ；∀；)それぞれステータスと何故できてないのかを深ぼってみる。そうすると自分のアクションはしているが、自分から先の人が動いてくれてない、あるいは優先度を下げられている事がほぼ全ての原因だった。その状況を見てると沸々と怒りが湧いてくる。「何度もお願いしてるのに」「なぜ動いてくれないのか」「何かあれば助ける、引き取ると言ってるに相談もない」「期限を確認したのに無視しやがって」　などなど相手の顔が浮かんでくると共にイライラが止まらない。もちろん相手からするとこっちが決めた目標なんて知らないし、あっちはあっちの優先度もあるのは分かる。ただ重なると苛立つし凹む。一方で「全てのイライラの元は人」なんだという事もよく分かった。もちろん自分自信に腹立たしいという事もあるが、それは自分の中で気持ちの折り合いをつけたり次に目を向ける事でイライラに対応はできる。でも、他人となるとそう簡単には行かない。生きて行く上で人間関係はすごく重要だし、重要でコントロールがしにくい物だからこそストレスになる。そこは受け入れるしかない。そして、コントロールできる自分の行動でどうにかするしかない。

私達の様な精神疾患をもつ者は、どうしても「他人」からの言動や態度で、どうしても「不安」になったり「迷う」ってしまったりします。 それは、どうしても「病気」に対しての劣等感があるからだと思います。 でも、「健常者」であれ「うつ病」であれ、『人』である事は変わりません。 今回は、そんな「不安」や「劣等感」を払拭できるであろう『禅語』を紹介したいと思います。 －－－－－『照顧脚下』（しょうこきゃっか） ＊＊＊＊＊暗闇の中を歩こうとしても、地面がどこにあるかわからず不安です。 足を下ろした先は「水たまり」かもしれません。 地面が途切れて「崖の下」へ落ちていくかもしれません。 そんな嫌な「想像」にさいなまれては、一歩も歩き出せません。 不安で前に進めなくなってしまったら、暗闇でも目をこらして「足元」を確かめること。明かりがあるのならば、それで足元を照らし、自分の立っている場所をよく確かめましょう。足元に地面が続いているとわかれば、安心してどの方向にでも歩いていけます。－－－－－どんな人でも、前進することはとても不安です。 何故なら、「今までに経験をしていない未知の世界」がそこにあるからです。 これは、「病気」の人でも「健常者」でも、同じ条件です。 「前に進む勇気」は、「病気」の私達には、「死にたくなるほど」苦しい事です。 そんな時、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」が傍にいてくれたら、どんなに心強いでしょう・・・どうか「病気」で苦しみ悩んでいる方は、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」に恵まれることを切に願います・・・。

人の幸せは、その人にしか決められません。誰かが「あなたは幸せね。」と言っても本人が信じられなければ意味がありません。誰かから見た「この人は幸せ」「この人は不幸」と言う判断は、本人には全く意味がないのです。だから恵まれた状態ですべてを持っているように思えても不幸だと思っている人はいますし、何も持っていないように見えても幸せだと言い切る人もいるのです。では、どうすれば自分の人生を幸せにしていけるのでしょうか？それは『他人と比較して幸福度を決めない』ということではないでしょうか。比較してしまうから「私は足らない」と不幸に感じてしまうのです。そして比較する人というのは、少し状態がよくなったら、もっと上の人と比較して「ほら自分はあの人に比べてやっぱり足らないから不幸。」という数式を作ってしまうように思います。特に若い時は、そういう考え方に陥りやすいと思います。私も若い時はそうでした。ものすごく恵まれない星の下に生まれたと思っていましたが、今となっては、なんと自由に自分のやりたいことをやれる場所にいたことか！と自分で自分にあきれています。そして、自分は恵まれている、自分にはいろいろと持っているということに一日でも早く気がついた人の方が、自分の強みや、人生を組み立てていく道が見えるものです。それが幸せを手に入れる近道なのです。目の前に海と山があって、どちらかを乗り越えていかねばならないと思っている時、何も持っていないと思っているのか、またはピッケルとザイルとテントがあるわとわかっている人では、どちらの道へ進むべきか決断でき、スタートできるし、作戦も立てられる。恋愛も仕事でも同じですよ。自分は

自分の経験則、みなさん誰でも生きていれば必ず持ち合わせていますね😌長く生きていればいるほどその量は豊かになり、はぐくまれます😊ただ、残念なことにその価値や使い方に気づいていない人がなんとも多いこと💧とはいえ、それは個人のせいではなく、日本の戦後からの教育システムに問題があるそうですけど…その経験則を意識するだけでかなり物の見方や生き方が変わります😊本当にびっくりしますよ😬もう少し詳しく言いますと、人のいう事を鵜呑みにしない、もしくは、常識を疑うようになるとか、自力でどうにかするといった力がつくようになります😬つまり、人の意見は聞きますけど、実行するときは必ず自分で考え行動すると言う事です😊全部が全部自分一人で物事を判断するための材料集めは大変なので、時間もかかりますし😮‍💨なので、そんな時は専門家の意見や尊敬する人、すでに経験済みの人に聞けばいんですけど😬ただ、どんな時も複数人の意見を聞くようにした方がいいようです☝️一人の人の意見に固執しない☝️できれば３人以上の人の意見を聞くようにする。そうすれば考えの偏りもなくなり、3人が共通して言ってることがあれば、それは信用性が高い事ですし、自分の考えを固定させる目安にもなります😁なので、自分の考えを作り行動を決める時、人のいう事にただ従うだけとか指示をもらうだけとか受動的に動くのではなくて、まずは自分で調べれるだけの事は調べて、専門家とかの意見も聞いて、それから自分がどうするか決める事をオススメします😁自分の人生は自分で決めた方がどう考えたって幸せですよね😁どんな機関とか人物でも連絡が取れれば案外簡単に話が聞けるもんですよ😁ではまた

こんにちは皆様。今日はニャーニャーの日、我が家の猫たちは変わらず元気に寝ております。我が家のつな君は訳有って飼い主の変更をしまして（本猫的には何にも関係ない次第ですが）長女が家を出たので、猫愛が強すぎる三女が飼い主登録を致しました。私は飼い主と言えば親も一緒、猫と言えども子と一緒と考えていたので、長女が家を出るといった時に、つな君は置いて行けんと言い張るだろうと思っていた。でも1人で猫の世話をして、仕事にも行って、尚且つお金も算段しては大変だろうと、「連れて行ったらいかん、つな君が可愛そうだ。」と言った。これは出て行くのを止めるという意味もあって、彼女に再考をされるべく言ったのですが、考えとは違って思いの外あっさりと「じゃあ、つな君は置いてゆく。」となった。三女は猫愛が強いので、こどもともいえる猫を放っていく飼い主が何処におると憤慨、自分がつな君の飼い主として登録しています。可哀想だけど、動物を飼うってお金が掛るし、手間もかかる、子供が小さい時期に猫飼ってと言われたけど、我が家にそんな余裕はお金も気持ちも手も無かった。三女はだからこそ大事に飼いたい、長女はだからこそ連れて行かない、どちらも猫の為を思っているけど、しているのは反対って事になっている。たぶん猫も大事にされているのは解っていて、そこは良いのでしょうが、つな君の毎日は変わっていない。長女のベットで寝起きしていたのが、次女のベットに変わった位だ、次女は長女とは違って、つな君が先に寝ていると可哀想で布団に入れないようで、毎日のように布団に入れないといっている。つな君は気にしていないとは思うけどね、人も動物も沢山だと思いが違

自分と他人の境界線が上手く行っていない人は、人生の悩みが多いように思います。例えば、あなたが会社員で、誰かがお花屋さんだったとしましょう。「お花屋さんは毎日きれいな花に囲まれてすてきな仕事だわ。それに比べて私の仕事は単調だし、おもしろくない。」こんな風に考えていませんか？でも、よくよく考えれば、花屋は仕入れのために早朝に出かけ、冬でも水を使うので厳しい仕事です。そして「わたし」はそれをやってまで花屋になりたいとは思っていないのです。なのに花屋の素敵な部分と、自分の素敵ではない部分を比較して拗ねている。アイドルの男性と結婚したアナウンサーを見て、うらやましく感じ、自分は恵まれていない、かわいくないと思うかもしれません。でも、よくよく考えてみれば、アイドルの嫁として世間に対して上手く立ち回れるのか？どこに行っても顔を刺すような、居心地の悪さに耐えられるのか？と考えれば、そんなめんどくさいことは「私には」できないはずなのです。幸せそうな人がいれば、憧れるような人がいれば、それはその人の人生として「すてきね」と褒めてあげればいいんです。その後に、自分と比較する必要はありません。比べようのないものを比較しているのは、他人と自分の境界線を上手く線引きできていないからだと理解してください。線引きの苦手な方は一度福寿をお尋ねください。

自分の行動や選択に対して、他人の評価を気にされることがありますか？でも、実は他人がどう思おうと、それが重要な人であろうとなかろうと、自分自身の信念を大切にすることが、最高の結果を出すための重要な一歩かもしれません。 他人に失敗者だと思われることは、多くの人にとっては避けたい状況かもしれません。しかし、それが自分にとって本当に重要な人でなければ、その評価に縛られる必要はありません。なぜなら、他人の価値観や期待に縛られてしまうことが、自分の本当の可能性を制限することになるからです。 成功とは、他人がどう思おうと、自分の内なる目標や価値観に基づいています。もし他人の期待に応えることが、自分の信念と合わないならば、その成功は本当の成功とは言えません。失敗者だと思われても、自分が大切にする価値観に従って行動することが、結果的には最高の結果を生むことに繋がるでしょう。 人は誰でも失敗することがあります。しかし、その失敗から学び、成長することが大切です。他人の評価に振り回されず、自分の信念を持って行動することで、失敗も成長の一環となります。重要なのは、他人の目を気にせず、自分が信じる道を進むことです。 最後に、他人の評価よりも自分の内なる声に耳を傾け、自分自身に正直でいることが、本当の幸福や成功への鍵かもしれません。他人が失敗者だと思おうが、それに振り回されずに、自分の道を進んでいく勇気を持ちましょう。

こんにちは皆様。今日は次女の調子が悪いらしい、人が調子悪いと言っても見た目に解らないから、エーチョットーと感じるのは私だけで無いだろう。人間って見た目で体の辛さは解らないし、心の状態に至ってはテンで想像も付かないと来る。双極性障害で鬱が強い時だからか、昼にはケロッとしていて心配が馬鹿みたいに見える。当の本人は辛くて堪らないのだろうが、こちらには全然伝わってこない、鬱の三女が私も辛い事は在るけど、何とかしとるとお冠。痛さや辛さは見えると良いのにと思う状況が有って、でも見えすぎるときっとさぼるのが出来ないから、これで良いのかな。猫も何も言わないから解ってやるのは大変だが、人間も話さないと猫と一緒だと思う。長女もここは云えよと言う言葉は言わずに、言わなくていい事だけ言って不興を買ったのだから、そこは感じて言葉にして欲しい。人が動物と違うのは言葉で理解するのが可能だからだと言った人が居た、だけど言葉も受け取り方や話し方で違ってくるので、同じ言語を持っていても解り合うとは限らない。何もかも見える化するのも、知られたくない部分が見られるから、ちょっと問題が有って、本に人は難しい。難しいから面白いともいえるけどね。いつも、有難う御座います。

上司、部下、パートナー、家族に対しもっとやる気を出して欲しい。自ら行動するようになって欲しい。そんな願いから、なんとかして変えようと試みるもやる気を感じられなことに不満を感じ自ら行動しなことにストレスを感じる。さらには変えようとしている自分の無力さを感じ、疲労感、挫折感に襲われる。コーチングを受けて、また提供して気づいたのは、人は変えられないということ。自らの意思で自らを変えることはできるけど、他人を変えることはできない。それはまるで、ペンキで書かれた絵を消しゴムで消すようなことであり流れている水を手でつかむようなことに感じます。いくら試しても変わらない事実に気付くことは、傍から見れば難しいことではないでしょう。人は変えられると思い込んでいた自分がコーチングセッションで「変えられるのは自分」と気づき、その瞬間から無駄に注いでいた意識や労力は「自分を変えること」に注ぎたいと思うようになりました。～ブログを見てくださり、ありがとうございます～毎月、コーチングについてのブログを投稿しています。コーチとしての活動から感じたこと、コーチングの魅力、クライアントでの体験談等をフワッと書いています。気になる方がいらしたら、出品サービスページにもお越しください。https://coconala.com/services/1235538

【自転車衝突】昨日病院に行く途中歩道を歩いてたら突然勢いよく後ろから押されてしまい何が起こったのか解らず振り向くと小学生低学年の女の子が倒れてたﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそして脇を見ると自転車も倒れててどうやら俺の後ろから自転車で衝突しそのまま倒れてしまった様でその子の顔を見ると凄く怯えてる顔だったなので俺は条件反射で「ごめんね！大丈夫？」と言って立ち上がらせて服に付いた砂を払ってあげるとやっと怯えた顔から反省してる顔になるすると女の子は何も言わずに自転車を起こして颯爽と立ち去ってしまい俺は「ごめんの一言あっても良いじゃん」と思ってしまったでも泣かたら周りから俺が悪者に見え通報されてたかと思うとホッとして何も言わずに立ち去った事なんてもうどうでも良くなってしまう病院の帰りまた俺が歩道を歩いてると自転車に乗った女子中学生が後ろから走ってきて俺を避けようとしたらしくよろけたけど倒れず耐えて止まったその子を見るとまた怯えてる顔をして俺を見るから「ごめんね」と言うと怯えてた顔が無くなり何も言わずに颯爽と走り去っていったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【世代交代】この時もまた俺は「1言も無しか」そう感じて最近の子は自分が悪いと何をされるか解らない恐怖の方が強く「謝るより逃げるのか」と思ったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯそんな子供を見て俺は「知らない人はキレると本気で自分を殺す」という恐怖を感じてる様な顔をしてたからとても可愛そうになってしまった最近は頭のおかしい人がSNSに晒され見る機会が多くなったからそんな人が身近に感じられるようになっ

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなただけの幸せな未来を対話を通して全力でサポートする、傾聴コンサルタントとして活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴のスキルを活かし、　お悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。・はじめに「最近、なんだか自分らしくないな」と感じることはありませんか？僕たちは、仕事や家庭、日常の忙しさに追われるうちに、自分が本当にやりたいことや、自分らしさを置き去りにしてしまうことがあります。でも、僕らしさを取り戻すことは可能です！それには、難しいことは必要ありません！むしろ、小さな一歩から始めることが大切なんです。今回のブログは、「僕らしさ」＝「自分らしさ」を取り戻すためのシンプルな方法をお話ししたいと思います( ^ω^ )あなたの参考になればとっても嬉しいです！ぜひ最後まで読んでくださいね♪それでは本日も、よろしくお願いします✨・自分らしさを見失う理由僕たちは、日々の生活の中で無意識に「他人の期待」に応えることを優先しがちです。たとえば・仕事だから仕方ない　と本当は苦手なことを無理してやる・周りの空気を読んで、　自分の意見を飲み込む ・自分の好きなことよりも、　周囲が喜ぶことを優先するこういった行動が積み重なると、気づかないうちに「自分って何が好きだったっけ？」と迷子になってしまうんです！・僕らしさを取り戻すためのステップ1. 子どもの頃の自分を思い出すまず、少し時間を取って、子どもの頃の自分が好きだったことを思い出してみてください。・夢中になって遊んだこと・将来やりたかっ

昔からよくある手法で「アイメッセージ」というのがあります。彼に対して「どうしてあなたは〇〇なのよ！」ではなく、「私はそれをされると悲しいのよ。」と伝えましょうという手法です。この方法については、巷のあちらこちらに考え方が出ていますので、彼や旦那と喧嘩の多い方は、ぜひ参考にしてください。さて、その時に、もう一つやっていただきたいのは、「私は？」という自分に対するアプローチです。自分の気持ちを表現したくても、私がどう感じているのかわからなければできないわけです。だから何か嫌な気分になったり、怒りや、とまどい、不安感が出てきた時には、必ず「私は」という文章を考えてみてください。そこに答えがあるように思います。例えば、彼が浮気をした。その時には「どうして浮気なんかするのよ？」「どうしたら浮気をやめてもらえるのか？」などと彼を主語にするような文章を考えても、それは彼の問題なのであなたにコントロールすることはできません。それよりも「私はどんな気持ちになっているんだろう？」「私はこの問題をどこに着地させたいのだろう？それは浮気をやめてもらうことか、もっと優しくしてほしいのか？それとも別れたいと思い始めているのか？」などと自分の気持ちを分析します。また、仕事で失敗した時には「ああ、バカバカどうして失敗なんてしたんだろう？」とか「あの時に、上司が邪魔しなければ失敗しなかったのに。」ではなく「失敗して私が嫌な気分になっているのは、恥ずかしい思いがあった？その恥ずかしいはどうすれば恥ずかしく感じなくなるだろう？」「私は恥ずかしいのではない、私は上手くできなかった自分に腹立たしいのだわ。」「では私はど

今日のマインドセットは、 【評価は他人がするもの】です。たまに、 「自分は1日〇時間やってます。」 「こんなに頑張ってます。」 「でも、なんでこの評価なんですか？ 　納得できません！」 みたいなことを言う人がいるんですが、 それは大きな勘違いだと思ってます。 そもそも評価は自分ではなく、 他人がするものだと僕は思っているからです。 要するに、他人の評価がすべてです。 自分では何とでも言えるし、 自分では頑張ってると思ってても、 周りの評価が低ければ意味がない、ぐらいに思ってます。 もし、他人からの評価が低ければ、 それが真実だと受け入れるしかありません。 逆に、自分はそんなに大したことしてないと思ってても、 めちゃくちゃ評価が高い人もいると思います。 それも真実です。 だから、どちらの評価も素直に受け止める ことが大事だと思います。 悪い評価は真摯に受け止めて改善していく。 良い評価は感謝しながら強みとして受け止め伸ばしていく。 そうすることで より自分が成長できると僕は思ってます。 ただ、誰が評価しているのかは大事な要素です。 評価する側も、評価するに ふさわしい人間になるべきだとも思ってます。 なので、もし悪質な低評価を付けられた場合は、 割り切って無視することも必要です。 きっと、そういう時は他の大多数の周りの人は 正しくあなたを評価してくれているはずです。 その1つの悪い評価によって あなたのすべてが否定されることは 絶対にありません。 そこも忘れないで欲しいという気持ちも含めて 今日のマインドをお伝えしました。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

【幸せの基準は人が決めるのではなく自分が決める】

こんにちは♪昨日実家から自宅に戻りました。なんだかやっぱりほっとします。ここが居場所なのでしょうね＾＾昨日少し触れた久しぶりの友人ですが、本当激変していて驚きました。拘り制限が無くなってました。学生時代は”こうしなければいけない”というような優等生タイプだったのですが、タイプというのもまた作られたもので私たちのタイプもらしさのように固定されたものは本当はなくてその時の状況や場に応じて命の色んな側面が現れる。その時出合う人により現れるものがコロコロかわるのも自然なのだと感じています。こう見られているのではないか・・・こう思われているのではないか・・・も実は他人の目と思いきや自分の自分に対する見方だと気づくということも起きてきますよね。いいじゃないですか・・・皆、良いものと思われるものばかり湧いてくるのもではないし、行動だって、皆に喜ばれることばかりとは限らない。そして、皆というその一人一人によりまた感じ方考えが異なるのですから、他人にどう思われるかで動いていると苦しくなる一方です。皆こう思ってるのではないかあの人はこう思っているのではないか・・・は実は自分がそういう制限を握っているということ。どんなものが湧いてきてもどんな自分でも本当はOK。それは自分が湧かしているものではないから・・・・わあ！こんなものがここから出てきましたけど～なんて愛おしく見守ってあげましょう♪

未来創造＠開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨7月18日（日）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Deception & Envy』です。備えあれば、憂いなし、 このカードは、人にせよ、 状況にせよ、見かけと中身が 一致しない時に現れます。 あなたは、周りの人をどの程度 知っていますか。 人は、あなたが知っておくべき ことを何もかも話してくれて いますか。 仕事においては、事を進める 前に、全ての事実に気づき、 理解しておけるように、 必要な情報を集めるように してください。 あなたはこれまでひたすら 頑張ってきました。 努力の結果を他人にかすめ 取られないように気をつけ ましょう。 あなたの成功をねたむ人も いるかもしれないのです。 このカードはまた、突然の 予期せぬ変化が起こるか、 今、推し進めている計画が 思った通りに進まないかも しれないことを伝えています。 将来的なトラブルを避けるため、 いざというときのことを考えて、 もう一つの計画を用意しましょう。 このカードは、準備を促して います。 後で後悔するより、安全策を 取る方が、ずっといいに 決まっています。今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

幸せとは、求めれば求めるほど遠ざかって行くものなのかもしれない。 今、幸せかということを考えるとき、自然と他人との比較になってきて、それがその人のマインドに悪影響を及ぼしてくる。 人間は他人と比較することで自らの行動パターンを決定する傾向があるからだ。 他人と比較することは本当にすべての不幸の元である。 人間はひとりひとり全然違うものだ。 同じものを見ても、同じ音楽を聴いても、人によってその印象は全然違うものになる。 だから、人によって感性はまったく違うと言える。 それを比較して優劣を付けるものでもない。 自らのオリジナリティを発揮して、活き活きと輝いている人はきっと幸せであろうと思う。 恋人との楽しい時間を楽しんでいる人も幸せだろうし、趣味に没頭できている人も、何かに打ち込んでいる人も、またひとりの時間を悠々自適に過ごしている人も、みな幸せであろう。 要するに幸せとは人それぞれ、ということだ。 百人いたら百通りの幸せがある。 それを比較するのは本当に意味の無いことだ。 あいつより私の方が幸せ、私よりあの人の方が幸せ、などと考えていったらキリのない話になる。 幸せの要素は数限りなくある。 それを単純に比較はできないはずだ。 だから、人と比べるのは辞めよう。 あなたにはあなたの幸せがあり、それは誰とも違うものだ。 それを他人と比べて、喜んだり、悲しんだり、アホらしいでしょ？ せっかくの幸せが逃げて行くよ。 今ある幸せをじっくり味わって、よく噛み締めることだ。 幸せは自分の心の中にある。 それを大切に、しっかりと抱き締めてくださいね。

ってタイトルいいなって思ったので書きました。話はずれて、「言いたいことを言うのにものすごいエネルギーを消費してきた過去がある人は、今もそう」ってこと。親に物を言うのにものすごいエネルギーを消費してきた。取り合ってもらえなかった。共感してもらえなかった。言うことがものすごいストレスだった。ストレスの引き金になった。問題を生み出す可能性があった。他人との関係に問題を生み出す可能性があった。言いたいことを言えない環境にあった。言いたいことを言えずに一緒に暮らしていた。言いたいことを言えない関係だった。言いたいことを言えば危険だった。相手が怒る可能性が高かった。かなり高かった。ほぼ怒った。なにも言わなくても怒った。当たり前の権利を主張しても怒って叶えてもらえなかった。気づいてもらえなかった。SOSも気づいてもらえなかった。あたりまえの感情を出しても怒られた。言いたいことを言うときものすごく緊張する。だからその緊張をさけるために話さなくなる。話せない。ストレスはたまるそれがすべての人間に適用されている。そのストレス、恐怖、PTSD、その感情にさいなまられてる。言いたいことを言えばその関係は崩れる　悪化する　無くなるその関係はこの危機を乗り越えられない　受け入れられない　私の感情は振り払われる　はじかれる　私の感情は宙をさまよう苦しかった。感情を取り合ってもらえなかったこと拒絶されたこと　今までで一番苦しかった言いたいことが言えない言われると言い返せなくてくるしい言いたいことは言えないが言われてもそこまで苦しくない言えないこと、言い返せないこと、言えない恐怖、言えないストップがかかるときが

🌸「人生に意味を見出すのは自分自身である」🌸—— だからこそ、あなたの物語を好きに描こう。💭 「私の人生って、意味あるのかな？」そんなふうに思ったこと、あるよね？SNSを開けば、キラキラした人生を送る人たちがいる。「この人たちは、何か意味のある生き方をしてるんだろうな…」って思う。でも、自分は？淡々と日々を過ごして、特に大きなことも成し遂げてなくて、「これが私の人生？？」ってモヤモヤすること、あるよね。でもね、ちょっと待って。💡 人生に意味をつけるのは、あなた自身！「意味のある人生」って、誰かに決めてもらうものじゃないんだよ。誰かと比べて、「私の人生って意味あるのかな？」って悩む必要なんてないの。あなたが「これが大事」と思えば、それが意味になる。あなたが「これが好き」と思えば、それが価値になる。人生の意味は、「与えられるもの」じゃなくて、「自分で決めるもの」。だから、今日は占い師として、あなたの心に寄り添って、今この瞬間を生きるあなたに、愛とエールを贈るね💌✨🌟 1. そもそも、「人生の意味」って何？ 🤔「意味のある人生を送りたい」って思うけど、そもそも “意味” って何？たとえば——💎 お金をたくさん稼ぐこと？💎 誰かの役に立つこと？💎 大きな目標を持つこと？💎 家族や恋人と幸せに過ごすこと？うん、それも素敵。でも、それだけじゃないよね。🍀 「ただ、おいしいコーヒーを飲む」 でも、意味はある。🍀 「ふわふわのお布団で寝るのが幸せ」 でも、いい。🍀 「好きな音楽を聴いて、気持ちよくなる」 これも立派な意味。「人生に意味を持たせなきゃ！」って焦らなくても大丈夫。むしろ、「この瞬間

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【成功する人は◯◯を持っている】 というテーマについて お話ししたいと思います。 突然ですが質問です。 あなたの周りや知っている人に 「なぜかいつも自信満々」で いる人はいませんか？ 普段から自信を持っている人たちには ある共通点があります。 それは、 【根拠のない自信】 です！ そもそも「自信」には 2つの種類があり、 「根拠のある自信」と 「根拠のない自信」に 分けることができます。 根拠のある自信とは、 自分に関する何らかの能力や成果などを 元に自信を持つことで、 ・カラオケで100点を取った ・サッカーの大会で優勝した などの事柄が背景にあるパターンです。 一方、 根拠のない自信とは 特に背景となる事柄がなくとも、 ・未来は明るい ・自分なら必ずやり遂げられる といった気持ちを元に 自分に自信を持っているパターンです。 仕事やビジネスで 成功している人たちの多くは、 この、 「根拠のない自信」を 持つことで成功を掴んでいます。 根拠のない自信を持つことで 自己肯定感が高くなり、どんな自分でも 受け入れられることに繋がり、 その結果、 努力を惜しまず、自分を信じられる 強い心の持ち主になることができます。 根拠のない自信を持つためには 他人に振り回されないマインドを 持つことが重要になります。 私たちは普段、 他人の評価を気にしたり 他人と自分を比べてしまいがちですが、 大切なのは、 【自分を知る努力をする】 ことです！ 自己分析をする中で、 自身の価値観や未来への希望を 知ることができ、 それは、 あなたが何か決断をするときの

人間関係は時に複雑であり、他者との交流には避けて通れない誤解や過ちがつきものです。しかし、そのような状況において、他人の過ちを受け入れる広い心をもつことは、深い共感と成長の源となり得ます。 他者の過ちを理解し、受け入れることは、おおらかな心の持ち主であることを示します。私たちは皆、誰しもが人間であり、完璧ではないことを理解することは大切です。他者が犯す過ちもまた、私たちが日々学び成長する過程の一環です。 広い心を持つことは、他人に対して寛容であるだけでなく、自分自身にも対して同じ態度を持つことを意味します。自らが過ちを犯すこともある中で、他者に対しても同じような理解と温かさを示すことで、より良いコミュニケーションが築かれます。 他者の過ちを受け入れる広い心は、共感力を高める一方で、対話や協力の機会を生み出します。誰もが違った経験やバックグラウンドを持っており、その多様性が豊かさを生み出すことは言うまでもありません。他者の過ちを許し、共に成長することが、より良い社会を構築する第一歩となります。 また、他人の過ちを受け入れる広い心は、自分自身を解放し、心の軽さをもたらします。過去の過ちにこだわることなく、前向きなエネルギーで未来を見つめることができます。これによって、個々のポジティブな変化が大局的な良い方向へと繋がります。 最後に、他者の過ちを受け入れる広い心は、人間関係を深め、結束を強めます。誤解や対立が生じた際にも、冷静かつ理解のある態度で接することで、より良い解決策が見つかりやすくなります。 他人の過ちを受け入れる広い心は、個人の成長だけでなく、社会全体の発展にも寄与します。

今日のマインドセットは、 【他人に反対されたらチャンスだと思え】です。このエモーショナルメンターを見ている人の中には、 過去に他人に反対されて夢を諦めた経験をした人がいると思います。 でも、これからは 『他人に反対された時こそチャンス！』 だと思ってください。 というのも、成功できる人は多数派ではなく 常に少数派だからです。 多数派の意見を信じていては 成功なんてないと思ってください。 99％の人はドリームキラーだと 思ってもいいです。 突然ですが、 あなたはワンピースという漫画知ってますか？ 例えば、漫画「ワンピース」に ルフィーという主人公がいます。 彼は最初から 「俺は海賊王になる！」と発言してるですね。 そして、その度に否定されたり、 笑われたり、 馬鹿にされたりしてます。 それでもルフィーは諦めずに どんどん海賊王に近づいていく。だから人を惹きつけるんだと思うんです。 そして、 あなたもルフィーになってください。 否定されたり、 笑われたり、 馬鹿にされても やりたいことをやる。 自分の気持ちを大事にしてください。 この世の中の日本一と呼ばれるものは 最初から日本一を目指したから日本一になれてます。 「普通でいいや」と思って 日本一になってるものなんてないです。 そもそも他人に反対されただけで諦めるぐらいなら やらない方がいいと思います。 本気でやりたいことは 他人がどう思おうが関係ないじゃないですか。 だからこそ、他人が反対した時こそ チャンスだと思って挑戦したらいいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

人は、自分自身の全てを目で見る事は、出来なかったりします。自分を見るためには、鏡を使ったり、何かの機会が必要だったりします。これを考えたのは、クーリーさんでした。それは、他者が誰かを評価するという仕組みでした。例えば、多くの人がメジャーリーグで活躍する日本人選手を見て、何かのタイトルを取ったことで、すごいと思ったり、尊敬したり、あんな選手になりたいという子どもが出てきたりというのは、周りの人達が評価している事になります。なので、本人と他の人達との関わりの中で、何か見えないものが形作られていきます。もう一つ、例えなんですが、学校でいじめられている子どもがいるとします。でも、その学校から他の学校に転校したら、いじめられることが無くなり、よい友達が出来たら、その子は、成功体験をえて、自分に自信を持てるかもしれません。僕のことを言うと、僕は、日本にいると東京に住んでいる人なんですが、海外にくと、僕を知らない人は、アジア人というように思われます。そこで、僕は、アジアの一つの国から来た人間なんだと思ったりします。自分という存在は、他の人や文化、社会などで、作られているんだなーと思ったりします。誰もが同じようで、独りぼっちみたいな。分かってないって言われることもあるさーみたいな話でした。これは、難しい話です。

おはようございます。Ramnekoです。 他人の目って気になりますよね？自分がどう思われているかが気になるのは、私たちが社会的動物だからなのかもしれません。でも、他人の評価ばかり気にしていると、日常がつまらなくなってしまいますよね(^^;そこで、本日は“他人の目を気にしないための思考法”をお伝えいたします。「自分がどう思うか？」があやふやだと、自分が何をどう思っているのかがわからないので、代わりに他人の目を気にするようになります。他人を審判にしてものごとをジャッジしてしまうんですね。そうならないためには、普段から自分軸を整えておく必要があります。「自分がどう思うか？」「自分がどう感じるか？」を基準に判断していくことで、少しずつ思考がクリアになります。そんなの難しいよ！という方は、「どうすることが自分にとって良いか？」「どうすることが自分にとって快適か？」という基準から始めてみると良いでしょう(^^♪

友達は多くても少なくてもいい、本音を話せる人がいるなら。年収は高くても低くてもいい。幸せに過ごせるなら。家は広くても狭くてもいい。自分が満足なら。物を増やしても減らしてもいい。大切なものがわかっているなら。頭が良くても悪くてもいい。周りを喜ばせられるなら。性格は明るくても暗くてもいい。それは個性の一つだから。子供は褒めても叱ってもいい。愛情が伝わっているなら。夢は大きくても小さくてもいい。叶えられるから。人生は長くても短くてもいい。本当に後悔のない生き方をしているなら。”自分自身が幸せなら、他人と比べなくていい。周りがどうだからなんて関係ない”つい周りの目をつい気にしてしまい、他人の人生に合わせた生き方をしても何も楽しくありません。人生は一度きり。誰のものでもなく、自分自身のものです。時には他人に合わせなければいけない場面もあると思いますが、自分を知って、自分に正直に、自分らしく生きてください。そうすればもっと自由で楽しく、後悔のない生き方ができる。シンプルに生きよう。良かったらプロフィールの方も見て下さい^ｖ^残り3日★安い、速い、詳しい本格姓名診断します 健康、恋愛、離婚、赤ちゃん、旧姓に戻すか等　思い当たる事が…

　みなさんこんばんは。明日はマッハで出勤したい千冬です。　今日は、期待しないです。どうしても他人に期待をしてしまいがちですが、他人はそれほどあなたを気にしていません。なぜなら、自分も他人に対してぞんざいに扱ったり、無意識のうちに裏切っているからです。　「これぐらいしてくれて当たり前」と思うこともあると思いますが、他人にとってあなたも「これぐらいするよね」という期待をされています。　パートナーや両親、子どもも同じです。家族というくくりに入ってはいますが、何を考えているかもわからないですよね。まぁ家族なら気持ちをぶつけても大丈夫ですが、それなりの信頼関係が必要でもありますね。　期待することでデメリットも大きいです。期待したことができなかった場合、その凹みっぷりは半端ないです。　最終的に信じられるのは自分です。私の好きな本で「男は裏切るけど、筋肉は裏切らない」という文があります。オカマのセリフですけどね。筋肉というのは自分自身ですから、鍛えれば鍛えるほど強くなります。　男女関係もそういうことがありませんでしたか？大好きだった彼女や彼氏の言動にがっかりした経験はあると思います。それは「期待」に対する結果の裏切りで感じるものです。　私もついうっかりしていると他人に期待をしています。すぐさま行動を切り替えていますが、なかなか難しい問題でもあります。期待以上のことが起きた時は、さらなる信頼関係が生まれますが、人間は失敗の方が大きく残る傾向が強い生き物です。　他人に期待はやめましょう。期待をするなら家族まで。それ以上は期待することをやめた方がいいと思います。　少し厳しい話でしたが、いかがでしょ

生きていると他人のことが気になる時がある 有名人の恋愛やゴジップ、失敗など自分の人生に影響が無いにも関わらず他人のことがどうしても頭から離れない時それは自分が「暇」な状態である 夢中になることが目の前にあればそもそも他人のことは気にならない もっと自分のことに集中しよう 自分の人生を豊かにするために時間を使おう他人のことで一喜一憂する時間があるほど人生は長くないのだから

得したい。なめられたくない。幸せに見られたい。大切に扱われたい。傷つきたくない。いい人って他人に無防備な人。いい人なふりではなくいい人。いい人のふりは私。得になりそうなときだけ、相手がそういう人に弱い、そういう人なら自分の思い通りそに動いてくれるということがわかるときだけいい人を演じる。しかし、最近本当のいい人になりたい。損得では取り損ねてしまう優しい関係を築きたい。しかし、いい人は時に損をする。例えば、駐車場で後ろに車がいて手前の駐車場が空いていたとする。本当は手前の駐車場に入れたい。だけど後ろを待たせてごたごたするくらいなら、私が奥の駐車場にいれようかな。運転にもあんま自信ないし、とよく奥の駐車場へ行く。しかし、感謝されたい。感謝されるならいくらでもやっていい。奥に止めると店に入るのも遅れるから、その人より買い物も遅くなる。店から出る時もとおい。んしかし、他人が先に近いところに止めると「奥行けよ」って思ってしまう。他人に強制してしまう。相手がいるなら、感謝してくれるなら、いい人をやるにも割りがあう。そんな風に考えてしまう。世界には本当にずうずうしくて心の汚い人もいる。そういう人には自分のやさしさも全くのむだになる。それを避けたくて、優しくするのを躊躇したくなる。やさしさが無駄になることだけは避けたい。やさしさが優しい人の心のあったかみになるのなら、いくらでも出す。それは私の幸せにもなるから。しかし、相手が優しい人なのかずるい人なのかなんてぱっとわからない。そこでやさしさを出すことをせきとめてしまうのだ。正解であり、まちがいでもある。優しくない自分とは愛がまわらない状態。愛は

スマートフォンを置いた瞬間、少しだけ楽になった金曜日の夜。ソファに寝転んで、なんとなくSNSをスクロールする。元同期が転職して、新しい会社で活躍している投稿。大学時代の友人が結婚式の写真をアップしている。高校の同級生が独立して、メディアに取り上げられている。「いいね」を押す指が、なぜか重い。Aさん（20代後半・女性）は、ある企業の企画部門で働いている。仕事は嫌いじゃないし、そこそこ評価もされている。でも「そこそこ」止まりだ。「すごい」とか「輝いている」とか、そういう形容詞とは縁がない。あるとき、元同期がスタートアップの幹部に就任したという投稿を見た瞬間、胸がギュッと締まった。「同じ時期に社会に出たのに、なんでこんなに差がついたんだろう」。その夜、布団の中で天井を見つめながら考えた。「自分は"普通"でしかない。何の取り柄もない」。こうした「比較地獄」に陥ったことがある人は、決して少なくないだろう。SNSの普及によって、他人の「ハイライト」が24時間流れ込んでくる現代は、かつてないほど比較に晒されやすい環境だ。「比較しないようにしよう」——よく聞くアドバイスだが、正直これはかなり難しい。人は社会的な生き物であり、他者との比較は生存本能に根ざした行動だからだ。では、どうすればいいのか。「比較しない」のではなく、「比較することの意味」を根本から理解し直すのだ。第1章：比較が無意味である構造的な理由まず、ある事実を確認しておこう。あなたのキャリアと、隣の人のキャリアは、そもそも比較できない。なぜなら、それぞれのキャリアは、まったく異なる偶然の連鎖によって形成されているからだ。キャリア心理

【みんな気にしてる】 今の社会ではニュースやSNSやネット記事等 凄く多くの情報が毎日流れてきますが我々は 毎日その無数の情報からこれは知りたいとか これは別に知らなくて良い等無意識に選別し 情報を選んで見てます 例えば自分は興味がない話題が世の中で凄く 流行ってたり自分が大好きな話なのに周りは 殆ど興味が無かったりこんな経験がある人も 多いと思います 何故人によって興味を持つ情報が違って人は どんな基準で情報選ぶかと言う疑問の研究を イギリスのユニバーシティカレッジロンドン と言う有名な大学が研究を行いました 研究者達は人が知りたいと思う情報選びには ある決まったタイプがあるのだと考えました そこで研究者は543人集め大量の実験を行い その一部の質問内容は次の様な事です お金や経済為替の国家間のお金の価値での 交換レートや所得分布と言うお金をどれ位 持っている人がどの位いるかのデータ情報 等に興味があるか 自分の健康や病気のリスクを知りたいかや 家族や友達が自分の事をどう思ってるとか 更にその情報が役に立つか等その事知ると 自分はどんな気持ちになるのだろう他人は 普段その事どれ位考えてるのだろう等です そして実験結果は人が無数の情報の中から 選ぶ時の考え方が主に3つの種類に分かれ 全員似た様な考え方をする事が解り意外で 奇妙な事実も判明しました 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【他人の気持ち】 1つ目は自分や他人の感情に関係する事の 情報で人が嬉しい気持ちになれる方法とか 人を不安な気持ちにさせるのはどんな時か 人を安心させる方法とか自分を安心させる 方法などの人を大

【残る記憶】 臓器移植と言う病気等で使えなくなった 自分の臓器を他の人の臓器と取り替える 医療行為では臓器を提供した人の心とか 性格が移るという不思議な話があります 1963年に世界で初めて臓器移植が行われ 患者が自分の性格が変わったと感じてる 事例がたくさん報告され中にはドナーの 好みや記憶まで受け継いだ人もいます こようにドナーが生きてる時に体験した 人生が自分に乗り移った様に感じられる ケースもあって実際の報告例では47歳の 男性がこの経験をしてます この人はクラシックが大嫌いだったのに 17歳の音楽が好きな少年の心臓を移植後 急にクラシックを好むようになり全くの 別人の様な趣味になってしまいました 9歳の少年の事例は本人が水泳大好きで 水泳が凄く上手だったがドナーの3歳で 水死した少女の心臓移植を受けたら水を 怖がって泳げなくなったのです 56歳の大学教授の事例は殉職した警官の 心臓移植を受けたら顔に光が差し込んで 熱くなる夢を見るのでドナーを調べると 顔に銃弾を受けて亡くなってました この警官は麻薬取引の証拠を集める為に マフィアを潜入捜査をしてたけどバレて 捕まってしまい顔に銃弾を受けて殺され その時の最後の記憶があったのです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【性格と記憶】 この事は世界で多く報告あり心臓以外に 腎臓や肝臓の他臓器でも性格とか好みの 変化が起こりこれをアメリカのコロラド 大学が調べました 2024年の研究発表では臓器移植を受けた 患者の90%が性格の変化がありドナーの 生前の経験した記憶を知ってたり性格は 良くも悪くも変わってたのです この事

「自己満足」って、悪いこと？働いていて、同僚に「それって自己満足じゃない？」 そう言われたことがある。厳密にはそんなストレートではないけど、ほぼ似たような文言だった気がするな。 それがいまも喉につかえているから文字に起こして供養しようと思う記事。 という自己満足('ω')“自己満足”という言葉は、どこかネガティブな響きを持っている。 独りよがり、意味がない、誰にも求められていない、、、 そんなニュアンスを含んでいるようで、まるで「そんなことして、何になるの？」と問われているようにも聞こえたんだよな。 だけど、ふと思った。 「それって自己満足じゃない？」という言葉の裏には、何があるのだろう。 それは“他人からの評価がない”ことを意味しているのかもしれない。 つまり「誰かに褒められてない」「誰かの役に立ってない」から意味がないと。僕は思う 誰にも認められなくても、自分が「やってよかった」と思えること。 それこそが、自分にとっての“確かな価値”だと。「誰かの評価」を求めすぎると、ツライ人に褒められたい、人の役に立ちたい、誰かに必要とされたい。 そんな思いは、きっと誰の中にもある。 そしてそれは、自然なことでもある。 けれど、いつの間にかその気持ちが過剰になっていたら、どうだろうか 「誰かに認められなければ意味がない」 「感謝されなければ続ける価値がない」 そんな考えにとらわれ始めると、だんだんと自分の行動が “誰かの評価待ち”になる。 SNSの「いいね」の数、上司や同僚からのフィードバック、友人の反応。 いつもどこかで、“見られている前提”で行動していないだろうか。 そして、期待通

自分の人生を変えるためには、どうすればいいのでしょうか？答えは意外とシンプルです。「自分の人生を変えられるのは自分だけ」という真理を受け入れ、それに基づいて行動することです。人生において、他人からの同情や助けを得ることは可能ですが、それに頼り続けることはできません。なぜなら、誰もが自分自身の人生を持ち、自分の問題に対処する必要があるからです。他人に依存することなく、自立して生き抜く覚悟を持つことが、安定した幸福への鍵となります。しかし、「人に頼るな」という意味ではありません。実際、困ったときに人に助けを求めることは、賢明で立派な問題解決方法です。誰かの支援を受けることで、難局を乗り越えることができます。問題は、誰かの助けを当てにして、自分の長期的な人生計画を立てることです。このような計画は持続可能ではなく、最終的には崩壊する可能性が高いです。自分の力で生きる基本姿勢を持ちつつ、時には他人の助けを借りることが、真の自立への道です。自立した生き方をすることの重要性を理解するには、自分自身の価値と能力を信じることから始める必要があります。自分の人生の責任を自分で負うことによって、自尊心や自信が育まれます。自分の強さと弱さを知ること、そして自分自身を救う方法を学ぶことを含みます。誰かに頼ることばかり考えていると、自分自身の力を信じることが難しくなり、大切な自立心を失うことになります。自立とは、絶えず他人の支援に依存することなく、自分の足で立つことを意味します。これは孤独や孤立を意味するわけではありません。むしろ、自分自身の能力を信じ、必要なときには周囲の人々に助けを求めることができる、

他人の評価で自分の価値を決めない。生きているだけで素晴らしい。価値ある存在。他人に自分を判断される筋合いはない。他人に判断される場所（世界）に自分を置く必要はない。判断されてもそれを受け入れない。自分の価値は他人の判断に左右されることではない。いつだってあなたを応援します。

人は日々忙しく自分の生活に追われています。仕事、家庭、趣味など、個々の関心事が多岐にわたり、他人の人生に興味を持つ余裕は限られているようです。実際、多くの人が他人の人生について深く考えたり気にしたりすることは少ないと言えるでしょう。なぜなのでしょうか？ まず第一に、自分自身の課題や課題に取り組むことが非常に多忙であり、他人の人生にエネルギーを費やす余裕がないと感じることがあります。仕事のプレッシャーや家庭の責任、個人的な目標の達成など、日々の生活には様々な課題が待ち構えています。そのため、他人の人生に興味を持つ余裕がなくなるのは自然なことかもしれません。 また、他人の人生に対する無関心は、個人の境遇や経験の違いによるものとも言えます。異なるバックグラウンドや価値観を持つ人々が共存する現代社会においては、他人の人生に対する理解が難しい場合があります。この多様性が豊かさを生み出す一方で、他人の人生に興味をもちにくくなる一因とも言えるでしょう。 一方で、他人の人生に無関心であることが悪いこととは言えません。自分の幸福や成就に焦点を当て、自己成長や満足感を求めることも重要です。他人の人生に過度な関心を寄せすぎることで、自分の人生において大切な瞬間や機会を見逃すかもしれません。 要するに、他人の人生に無関心であることは、個々の生活において一つのバランスであると言えます。他人の幸福を祝福し、共感することも重要ですが、同時に自分の人生に焦点を当て、自身の目標や夢に向かって進むことも大切なのかもしれません。

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【他人の仕事を羨ましく感じるのは当たり前？】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)あなたは、他人の仕事を羨ましく感じたことはありませんか？「あの人は、自由で楽そうだな」「あの人は、いつも楽しそうに仕事をしているな」「あの人は、自分の好きなことを仕事にしているんだな」そんなふうに、他人の仕事を羨ましく感じることもあるでしょう。しかし、他人の仕事を羨ましく思うことは、決して悪いことではありません。むしろ、他人の仕事を羨ましく思うことで、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができるのです。🟠他人の仕事を羨ましく感じる理由他人の仕事を羨ましく思う理由は、大きく分けて2つあります。1つは、自分の仕事に不満があるからです。「自分の仕事は、つまらない」「自分の仕事は、やりがいがない」そんなふうに、自分の仕事に不満があると、他人の仕事を羨ましく感じてしまうのです。もう１つは、他人の仕事を理想の姿として見てしまうからです。自分の仕事に、やりがいや充実感を感じられないと、他人の仕事を自分の理想の姿として見てしまうことがあります。また、他人の仕事をよく知らない場合も、表面だけを見て「いい仕事そうだな」と思ってしまうこともあります。🟠他人の仕事を羨ましく思うメリットとは？他人の仕事を羨ましく思うことには、実はメリットもあります。それは、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができることです。他人の仕事を羨ましく思うことで、自分の仕事の良いところや悪いところが見えてきます。その結果、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができ、仕

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【見えているものがすべてではない】 というテーマについて お話ししたいと思います。 私たちは普段の生活で 様々な情報を認識していますが、 その情報量の約80%を 視覚から得ていると 言われています。 あなたが見ている YouTubeやTwitter などのSNSは、 あなたの視聴履歴に応じて カスタマイズされた情報が 表示されています。 その結果、 あなたが目にする情報や 普段考えることは、 あなたが潜在的に見たいと思っている 情報や都合の良いもので 自然と固められてしまっています。 このように 今見えているものは自動的に フィルタリングされており、 私たちは その情報をもとに価値観を 形成してしまっています。 その結果、 ビジネスを成功させるために 現状を変えることが 難しくなっているのです。 もしあなたが 今の自分と違う自分に なりたいのであれば、 SNSに影響された今の価値観を 変える必要があります。 価値観を変えるには、 【今の自分には見えていないものがある】 という事実を 理解することが大切です。 例えば とあることについて 前からアドバイスを受けていたが、 そのアドバイスの本当の意味を かなり時間が経ってからやっと理解できた という経験はありませんか？ このように、 人は他人の価値観を すんなりと受け入れることが 難しい生き物です。 そのため、 価値観を変えるために 新しいコミュニティに参加したり、 やったことのない仕事やビジネスを 始めてみるのもおすすめです。 もちろん最初から 上手くはいかないでしょう。 しかし そうい

今日のマインドセットは、 【他人に興味がない人間とは距離を置きなさい！】です。人間関係で失敗する原因の１つは そもそも良好な関係を作れない人と 無理して良好な関係を作ろうとすること だと思ってます。 そういう人は頑張りすぎなんですよね。 そこ頑張るところじゃないです。 時間とエネルギーがもったいないです。 ここで良好な関係を作れるかどうかの判断は 何かというと、 その人が他人に興味があるかどうか。 言い換えると、思いやりがあるかどうか。 だと僕は思ってます。 他人に興味がない人と いくら人間関係をよくしようと思っても 相手にその気がないから意味がないです。 そして、良好な人間関係は 双方が努力して初めて成り立つものだと思います。 なので、最初から他人に興味がない人とは 距離を置く意識を持って欲しいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

皆様いつもありがとうございます。 あなたは、 「行動をしているはずなのに 　なかなか自分の夢や目標が叶わない」 このように 考えたことはありませんか？ もし、あなたが このような悩みを抱えているなら 他人の夢や目標のために 生きている可能性があります。 もしそのような状態が 続いてしまうと なかなか夢を叶えられずに いつか挫折して夢や 目標を諦めてしまう 可能性があります。 今回は、 そんな未来を避けるための方法 についてです。 『他人の夢や目標ではなく 　自分の本当の夢や目標を探そう』 というものです。 あなたが本当に 成功したいと考えるのであれば 自分の本当の 夢や目標を見つける必要があります！ 多くの人が無意識のうちに 他人の夢や目標を 自分のものだと思い込んでいます。 あなたも 「叶えたい夢や目標は何か？」 という問いに対して、 ・年収1,000万円を稼ぎたい ・毎月好きなところに旅行に行きたい ・いろいろな人にモテたい など、 どこかで聞いたことが あるような夢や目標を つい思い浮かべていませんか？ これらは基本的に 他人の夢である 場合がほとんどです！ その理由として、 なぜ年収1,000万円を 稼ぎたいのかと 詳しく聞いてみても 「なんとなく凄そうで 　キリのいい数字だから」 などの曖昧な回答しか 返ってこないケースが ほとんどです。 これはつまり、 どこかで目にしたり 耳にしたりしたものを 無意識で自分ごとのように 捉えているからです！ このように 他人の夢や目標を 自分の夢や目標だと 思い込んでいる状態では あなたが本来持っている力を 全力で発揮することはでき

こんにちはゆうじです。他人の目ってどうしても気になってしまうことありますよね。その気にしてしまう自分にうんざりになってしまったり、嫌になってしまうことあると思います。大丈夫です。私もでした。結局、これってたぶん治らないと思うので、今回は私はどう対策しているのかをお話ししたいと思います。結論、「何かに没頭する、のめり込む」ことです。人間って、何かに没頭したり、のめり込むことによって他人の目を気にしている暇がなくなります。逆に言えば、自分が他人の目を気にしているのであれば、それは何かに没頭していない、のめり込んでいない証拠になります。仕事でも、プライベートでも、自分が没頭できるのであれば何でもいいのです。特に仕事関係は、自分で仕事を忙しくすれば他人の目なんて気にしている場合ではありません。これも一つの工夫です。仕事が忙しくなるのが嫌だ？と思いましたか？仕事が忙しくなることと、他人の目が気にしてしまう自分に嫌気がさしてしまうことと、どちらをあなたは選びますか？僕は仕事が忙しい方がまだましなタイプです。もちろん状況にもよるとは思いますが、他人の目を気にしてしまうのはもはや自分の性格特性であり、自然現象でもあります。だから、気が散るといつの間にか他人を気にしてしまいます。そこを何かに没頭したり、のめり込むことによって、防げるのです。そうすれば、自分を上手にコントロールすることが出来ます。皆さんも何かに没頭すること探してみてはどうですか？？

皆様のご家庭は夫婦は仲が良いですか？ まだ結婚してない方は、彼女や彼氏と仲は良いですか？ これからの方は是非、参考にしていただければと思います。 私の夫とは結婚して11年目になりますが、 毎年仲は良くなっています。 お互いに相手の様子などを察知して、 疲れている時や困っている時などは何も言わなくても、 「大丈夫？」 「何かあった？」 と声を掛けてくれます。 正直、結婚当初の方が喧嘩も多かったし、 お互いが自分の意見ばかり言い合って、 何でこんなにも喧嘩ばかりなのだろうと悩み、 地域でやっているママさん会に参加したことを覚えています。 結局、恋愛から家族になり身内になると、 どんどん甘えが出てしまい自分の意見を通そうと、 意地になってしまい喧嘩が絶えなくなっていました。 意見の相違で別れる方いますが、 おそらくどちらも自分の意見も引かないことが原因の一つだと思います。 そして、今回は夫婦が仲良くなる秘訣なのですが、 コミュニケーションの大切さです。 コミュニケーション＝会話量 だと思っています。 私たち夫婦は、 子供が下の子が小学生になったので、 ２～3時間のお留守番は出来ます。 子供たちがゲームしている間に一緒に、 ランニングしたり 買い物に行ったり カフェに行ったり と夫婦の時間を大切にしています。 そこでお互いが、 何を思っているいるのか？ 何を求めているのか？ 探りながら、決して批判をせずに受け止める。 共感することをしていくうちに、喧嘩がなくなったことに気づきまし

世間の通説SNS時代の「キラキラ」という呪いあなたは最近、こんな気持ちになったことはないですか？SNSを開くたび、友人の結婚報告、昇進の知らせ、海外旅行の写真。画面に並ぶ「キラキラした人生」を見るたびに、自分の人生がみじめに思えてくる。「私だけが取り残されている」 「あの人は順調なのに、私は何をやってもうまくいかない」そんな劣等感が、胸の奥にずっしりと重くのしかかる。30代女性Aさんの場合例えば、ある30代の女性Aさんの話をしましょう。Aさんは地方都市で営業の仕事をしています。年齢は35歳。独身で、実家暮らし。ある日、Aさんは高校時代の同級生がインスタグラムに投稿した写真を見ました。マイホームの新築祝いでした。広いリビング、おしゃれなキッチン、幸せそうな家族。「いいね」を押しながら、Aさんの心は沈んでいきました。同級生は結婚して、子どもがいて、マイホームまで手に入れている。一方、自分は独身のまま、実家で両親と暮らし、貯金もそれほどない。営業成績もパッとしない。休日は一人で過ごすことが多い。「私の人生、このままでいいのかな...」Aさんは、自分が「人生の正解ルート」から外れてしまったような気がしていました。40代男性Bさんの場合別の例として、40代のBさんを紹介します。Bさんは43歳、関東圏のある地域で暮らしています。以前は会社員でしたが、数年前に退職し、現在はキャリアの転換期にいます。Bさんは大学時代の友人たちとたまに連絡を取り合います。友人の多くは大手企業で管理職になり、家族を持ち、経済的にも安定しているように見えます。「あいつは順調だな」そう思うたび、Bさんは自分が「負け組

なぜかある言葉だけ、胃の奥に刺さることがある。「頑固だね」「結局、何も変えてないよね」「疲れてるよ」刺さるのは、相手のせいじゃない。自分でまだ認めていない「痛点」だからです。怒りや否定は、防御だけでは片付けられない。図星を突かれたときの「バレたくない」というあがきの時もよくあります。その証拠に、同じ言葉でも刺さらない日に出会うことがある。刺さる日は、こちらの内側が揺れている日でしょう。他人の言葉は外側から飛んでくるようで、実際には内側にあるものだけが反応しています。感情は言葉より先に届く。こちらが対立していれば、相手も固くなる。こちらが静かなら、相手も緩んでいく。世界は相手の問題に見えて、あなたの状態が先に相手へ届いている。他人にも物語がある。しかし、その物語が「今あなたの前に現れた」という事実には意味がある。あなたの内側が、そのテーマを見る準備をしたから。拒絶 → 怒り → 抵抗 → 受容。人は必ずこの順で、鏡の中の自分へ戻っていく。鏡に映った醜さを笑わずに見続ける。その苦しさの中から、多くの変化は生まれます。刺さる言葉に出会ったら、そっと心の中で言ってみる。「自分が言ってる」認めるのは痛い。けれど避け続ければ、世界中が「自分を責める他人」はいなくならない。どちらの世界で生きるかは、見方で決めれます。