仕事で結果を残し、成長してくると出世してマネジメント側に回る人が多い。どんどん役職が上がると権限も上がり責任も増えてくる...

この半年で一気に巷の話題をかっさらったchat GPT。文章にとどまらず画像、映像、音声とあらゆるアウトプット情報が生成...

スポーツでも仕事でも何でもやり込めば上達していく物。でもその速度は人それぞれだし、ある程度のレベルに来ると上達が止まって...

良い習慣を身につけたい早起き、運動、勉強　などなど習慣を身につけたい人は無数にいて、いつの時代も「習慣」を冠とする書籍の...

習慣を身につけた後、それを武器として使うか趣味のままになるか別れるポイントがある。それは「習慣化に取り組む先の目標」をセ...

様々な習慣を500日以上、長い物だと900日以上、毎日習慣を続けている。最初の頃は色んな物がどんどん継続できるようになり...

成長や成功に必要な能力として「継続力」を挙げる人は多い。この継続力を支えるのが「習慣」であり、習慣化が得意になると必然的...

習慣化に取り組む中で、どうしても「やりたくない」「サボりたい」という気持ちは出てくるもの。そんな時に注意したいのは「中途...

AIの進化に伴ってセルフコントロールの価値が上がるAIが進化していくと人間が今まで外側にアウトプットしていた物の価値は下...

以前から興味あった事に重い腰を上げて申込みそして今日体験してきた。感想は「もっと早くやったら良かった」。興味を持ってから...

習慣化が得意になってくると新たな悩みが出てくる。それは、ただ続ける事のマンネリ化に陥りやすいという事。結果が出てなくて、...

日々過ごしているとうまく行かない事が重なったり、体調などもありどうもやる気が出ない日がある。少なくともそう感じる時はある...

習慣化に取り組む大きな目標の１つ「自分の好きな自分でいたい」という事も大きなモチベーションになる。人生を充実したものにし...

500日続けている毎日習慣の１つ。詰め将棋（10分）（詰め将棋は将棋の局面で最短手順で詰みを作るパズル。最善手を見つけ、...

休日、朝から体調が悪い。特に大事な予定もなかったため朝一で「今日は体調回復を最優先する」と決断する。午後から行こうと思っ...

5月も終わりに近づき今月やると決めた事を見直してみた。達成率は、、10％ぐらいだった。。全然できてなくて泣きそうになる(...

仕事、プライベート、趣味など取り組んでいると上手くいかない事は普通にある。これが重なったり、連続したりするとボディブロー...

成長と対極にあるもの、それはマンネリ。毎日同じような事をただ繰り返してるだけだと成長を感じなくなり、何のためにやっている...

とある事で仕事関係者と話す機会があった。元々良いイメージを持っていなかったというのもあるが、会話が噛み合わずにかなりイラ...

人生において辛い期間は色々あると思うが、地味に辛い期間は「成長を感じられない期間」。ジワジワと精神が削られていき、焦りを...