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罪悪感なく休む
記事
ライフスタイル
休日、朝から体調が悪い。特に大事な予定もなかったため朝一で「今日は体調回復を最優先する」と決断する。午後から行こうと思っ...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/27 21:04
ストレスは人間関係に集約される
記事
ライフスタイル
5月も終わりに近づき今月やると決めた事を見直してみた。達成率は、、10%ぐらいだった。。全然できてなくて泣きそうになる(...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/25 23:05
凹んでる時に見えなくなる物
記事
ライフスタイル
仕事、プライベート、趣味など取り組んでいると上手くいかない事は普通にある。これが重なったり、連続したりするとボディブロー...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/23 22:51
習慣化の罠
記事
ライフスタイル
成長と対極にあるもの、それはマンネリ。毎日同じような事をただ繰り返してるだけだと成長を感じなくなり、何のためにやっている...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/22 23:57
ただ聞くだけでコミュ力が高い人になる
記事
ライフスタイル
とある事で仕事関係者と話す機会があった。元々良いイメージを持っていなかったというのもあるが、会話が噛み合わずにかなりイラ...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/20 19:28
成長を感じられない時の過ごし方
記事
ライフスタイル
人生において辛い期間は色々あると思うが、地味に辛い期間は「成長を感じられない期間」。ジワジワと精神が削られていき、焦りを...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/19 16:44
500日以上続けた習慣をあきらめた
記事
ライフスタイル
毎日習慣で取り組んでいる1つ。アプリ学習の習慣。自分で使う習慣管理アプリ(iPhone)を作りたいという思いから完全にゼ...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/18 21:10
500日連続投稿して分かった事
記事
ライフスタイル
今日の投稿で500日連続の投稿達成!(note)読み手からしたらどうでもいい事だが自身にとっては節目。2022年の新年の...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/16 22:00
うまくいかない時に本質が出る
記事
ライフスタイル
人の本質が出るのはうまくいかない時や調子が悪い時。仕事だとうまくいってる時は皆いい人で笑顔で味方。でもうまく行かない時や...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/15 23:42
AIと人間の共感力
記事
IT・テクノロジー
AIがどんどん進化してきて「人間ならではの能力」「人間じゃないとできない事」を考えさせられる時がある。あと5年後、10年...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/14 19:53
チームワークがいいと変化できなくなる
記事
ライフスタイル
とある本に書かれていた事。周りの人とうまく連携したり関係が強くなればなるほど変化を抑制する圧力が強まってくるそうだ。すな...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/13 21:43
今の延長より未来からの逆線
記事
ライフスタイル
とある本に書かれていた事「自分のキャリアは未来からの逆線で考えろ」まぁそうなのかとあまり腹落ちしなかったけどもう一方のや...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/11 23:25
AI時代に一番大事な習慣
記事
ライフスタイル
ChatGPTを始めとしてすごい勢いで生成AIがトレンドを作り始めている。すでに関連、活用したサービスが作られてるし、今...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/10 21:57
ハングリー精神との付き合い方
記事
ライフスタイル
年齢を重ねるにつれてどんどん自身の現状を受け入れる言葉が増えてきた。「自分は自分」「自分らしく」「他人と比べても幸せにな...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/08 18:47
習慣化できたか確かめる方法
記事
ライフスタイル
習慣化に取り組んで1ヶ月ぐらい継続できるようになったら「習慣化に成功できたかもしれない」と思い始める。でも「●日継続でき...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/07 17:11
新しい習慣には期限を決める
記事
ライフスタイル
自分の成長やスキルアップのために新たな習慣に取り組む人は多い。新しい習慣に取り組む場合にオススメは1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/06 20:21
習慣に執着してはいけない
記事
ライフスタイル
毎日複数の習慣に取り組んでいるといつしか習慣をこなすために生きてるように感じる時がある。完全に毎日の作業のようになってい...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/04 15:32
書く事を習慣にすると何がいいのか
記事
ライフスタイル
以前の記事でも紹介したが0秒メモという習慣ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマ...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/03 13:56
3つ見つける習慣
記事
ライフスタイル
社会人になり歳を重ねてくると同じような日々の繰り返しになる事も多い。同じように起きて同じような服を着て同じような人と会い...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/02 20:34
リスキリングの問題 2/2
記事
ライフスタイル
前回の記事でリスキリングの問題について書いた。一言で言うとやりっぱなし、学びっぱなしで実践の役に立ってないという状況が発...
ワン@習慣化コンサルタント
2023/05/01 20:39
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