それは　自分を好きになれないこととある記事に書かれていた。不幸の感じ方や定義によると思うがこの答えは共感できる。自分自身...

よく習慣化に成功すれば「歯を磨くように自然にできる」と例えられる事がある。確かにやらないと気持ちが悪いし、やらないと1日...

毎日読書を習慣にしているが読書に興味が湧かないというか苦痛に感じる時期がある。読書するのは夜寝る前の事が多いが仕事や他の...

休日には必ず１つ新しい場所に行くか新しいことをやる　何か見返りを求めてるわけではなくなんとなく脳に刺激が与えられる気がす...

色んな場面で出てくる言葉”価値観”言葉の定義や捉え方も人それぞれだが生きていく上で重要な概念だと思う。よく自分の価値観を...

習慣の中で身につけるのが難しいものの１つ思考習慣”ネガティブ思考をポジティブ思考に”など言葉で言うのは簡単だがすぐに変化...

嫌な事に取り組む時は気分が下がるし後回しにしがち。「嫌な事」と感じるのは苦手意識や失敗した経験、単に未知の物で不安がある...

家計簿をつける事を習慣の1つに取り入れている。取り組み始めて1年半程度。効果として、多少は節約できるようになった。（思っ...

習慣の事を考えていくうちに思った事。何を習慣にすれば最も人生に有益なのか？という事。人によって変わるかもしれないけど、よ...

何かを習慣化しようとして挫折した経験はありますか？自分は数えきれないほどあります。今では10以上の習慣を毎日継続できるよ...

今流行りのChatGPTに習慣化の身につけ方について聞いてみた。先に所感から書くと１次情報としては非常に精度が高いし使え...

はじめまして！シンジと申します。私は毎日10以上の習慣を400日以上継続して取り組んでいる習慣化が大好きで得意な人間です...