休日の習慣

休日には必ず１つ

新しい場所に行くか新しいことをやる　

何か見返りを求めてるわけではなく

なんとなく脳に刺激が与えられる気がするし

平日にはできない事をやる事こそ

休日の有効な使い方なのかと思い実践。

新しい場所といっても大袈裟なものではなく

今まで入ったことのないお店やカフェ、

自然の場所などなんでもいい。

移動が難しい場合は家でできる新しい事とかでもいい。

（作ったことない料理に挑戦、新しいドラマ見る等）

とにかく自分自身が新鮮に感じられる物であればいい。

良い効果が出てるかは分からないが

いつもと違う場所行ったりや新しい事ができないかを考えるようになり

考える事自体が楽しく感じる。

何より少しずつ自分の世界を自分で広げてるような感覚を持てるのがいい。

休日にオススメの習慣