15秒で読める 習慣プロのつぶやき_vol.34

『人は変われる』てきな情報は真にうけてはいけない。

その人の性格や状況に左右されるし、いきなり変わっても続かない。

『変えれる』のは「行動」で環境を変えるか負荷に感じないレベルで毎日の行動を少しずつ変えていく。思考はあとからついてくる