部下のAさんは、初対面の人との距離感の縮め方が本当に絶妙。とてもフレンドリーなのに嫌な印象を与えない友達を作るのが本当に...

本当にあっという間に3月。本業のサラリーマン稼業は、年度末でいろいろと忙しい時期です。あわただしく過ぎていく3月なんです...

家事の中で「整理整頓・掃除」が苦手な私。苦手なのでついつい後回しにしてしまい、乱雑になったり、ほこりが目立つようになって...

運動苦手な私ですが、フルマラソン３回完走しています！でも、成し遂げた過去の自分に惑わされうまくいかなかったことを今日は話...

今日は、一粒万倍日と天赦日とが重なる最強開運日らしいです。何か新しいことを始めるのに最適な日なんだとか。・・・そんな日に...

皆様のおかげで、シルバーランクにランクアップしました～ココナラを始めてからこれまでご購入者様、他の出品者様、たくさんのご...

大掃除は宮中の１２月の行事「煤払い（すすはらい）」が由来。１年間でたまったすすを払って、お正月の神様をお迎えする行事が原...

今日は美容院に行ってきました。担当の美容師さんは４年くらい担当してくれていて、今年独立され郊外で自宅兼美容院の個人サロン...

先日、1on1で話した部下の言葉です。昨年、管理職に登用されたのですが当初は「自信がない、（管理職になるのは）今ではない...

実際に学ぶ前に私が持っていた「心理学」へのイメージって下記のような感じでした。・人の心がわかる、性格分析のようなもの・他...

樺沢紫苑著書　「学びを結果に変える　アウトプット大全」を読んでいます。まだchapter1までしか読み終えていないのです...

～閑話休題～同僚と雑談。彼女の好きなドラマの話。出演しているジャニーズのタレントさんのことをとても恥ずかしそうに「○○く...

何か失敗しちゃったとき、「あーこうすればよかった、ああすればよかった・・・・」って考えがぐるぐるめぐって、頭から離れない...

伊達公子さんの名言です。伊達公子さんは、元プロテニスプレーヤーで、世界ランキング最高4位と輝かしい成績であることはもちろ...

先週の木曜日はOff活動を充実できた一日でした。仕事終わりに30分ランニング、ゆっくりお風呂に入り、ストレッチ、そしてし...

俳優の三浦友和さんが出演した映画の試写会で「人生を変えた出来事」について聞かれ、「出会っていなければ、俳優になっていなか...

思考の整理や優先順位付け、ブレインストーミングやアイデア出しにも使えるツール、マインドマップをご存知ですか？私、知らなか...

発達心理学とは、 人間が生まれてから死ぬまでの心理・行動の変化を研究した心理学の一ジャンルです。エリクソンが1950年ご...

怒り、イライラ、悲しい、寂しい、怖い・・・・そんなハッキリした感情以外にも、モヤモヤとか、なんか嫌な感じとか・・・・ネガ...

怒りは、ネガティブな感情の代表選手。自分の理想や価値観が裏切られたとき、思い通りにならないとき、「・・・であるべき、それ...