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こんにちは。幸せをもたらす数秘セラピストのあこみです。ご訪問いただきありがとうございます。今日は『人生を面白がってみる余裕』について書きます。ちょうど一年前の今日は娘の大学受験初日を迎える前日。ここで遡ること32年前のあこみの大学受験のお話をします。受験生はもちろん、大きな不運に見舞われ立ち直れない方に対して勇気付けになれば幸いです☺️あこみスペイン語に興味を持ち夢を抱いて受験勉強をしていました。留学も楽しそ〜なんて考えて進学を楽しみにしていました♪結果から先にお伝えすると食品学の学校へ進学となりました。えっ。語学→食品❓なぜそんなことが起きたかというと。。。ここから先、嘘みたいなホントの話の始まり始まりです。他県受験だったあこみは初めて一人で乗る新幹線、宿泊を体験。緊張と不安MAXでした。新幹線に乗っただけで涙が出てきちゃう程😢そんなウブなあこみを襲った事件が起きたのはその日の夜。翌日の受験に備えて早めに就寝したあこみ。なかなか寝付けなかった中ようやく寝付いた頃か。。。突然けたたましく鳴り響く部屋の電話音。ビクンと飛び起き恐る恐る受話器を上げると。。。「今から部屋行っていい❓イイ事して遊ぼうよ」えっ❓だれ❓ぎゃっーこわいぃーーーっっっっっっガクブルガクブルッ😭😭😭💦💦💦そうエロ電。当時「デブス」認定気味でしたが泣正真正銘高３の世間知らずの女子高生です。その後恐怖で眠れなかったのはご想像の通り。そして何とか震えながら夜を過ごし朝食会場へ。グッタリでしたが一人朝食を食べようと。。。思ったら、今度は館内中に鳴り響くサイレンと放送。ん❓なに❓すぐに尋常ではない事を察知。「ただいま爆弾

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。今日は『❀数秘別❀受験生の様子と接し方』について書きます。ちょうど去年の今頃、あこみの家では一人娘の大学出願を終え本番に向けて気持ちを整えていた時期になります。そしてそのまた一年前はというと。娘のゲーム依存はピークに達しもう手の施しようのない状態になっていたため大学進学は、はなから諦めていました。先日のブログにも書きましたが、数秘①をライフパスに持つ娘はある日を境に別人物に変身し大学受験に向き合い始めたのです。あれよあれよと過ぎた11カ月の受験勉強で志望校に入学できたのはまったくもって快挙としか言いようのない出来事でした。そんなこともあり、あこみは受験生を持つ保護者様の心配なお気持ちは手に取るように分かります。受験に立ち向かうお子様に対する応援の気持ちはよそ様のお子様であっても並々ならぬ思いがあるのです。ここからは数秘セラピストあこみの 数秘別受験生の様子と接し方を 綴っていきます。では先ずはお子様や何かの試験を控えている方のお誕生日からライフパスを算出してみましょう。簡単です。年月日を一桁になるまですべて足すだけ。途中11と22になった場合はそこでストップ。あとは1～9までにしましょう。例：2004年5月21日生まれ→2＋4＋5＋2＋1＝14→1＋4＝5→ライフパス⑤☆→受験生の様子★→接し方ライフパス①☆ココと決めたら猪突猛進。☆決断も早く自分で決めた道へ向けて一直線！☆シンプルな思考回路で雑念邪念を感じにくい自信家気質。★本人が決めたことを心から応援しましょう。★模試の結果や成績など競争の場を設けましょう。ライフパス②☆誰かと一

被災地の受験生&全国の受験生受験生の親御さん長女の親友やお友達が大学共通テストに挑みました過酷な環境にめげずに難しい試験勉強などお疲れ様でした(^.^)/今まで大切なものを我慢して努力を重ねてきたのを知っているので発表までの間はゆっくりしてくださいね♡長女や親友、お友達同士が集まって勉強したこと、親御さんが送迎したことも良い思い出になるといいな☆体調管理や環境整備などのご家族のフォローも成果を発揮するために必要不可欠で大変だったと思います被災地を含む全国の受験生の皆様が希望の大学に合格することを願っています☆縁結びの神社で撮った写真のように明るい未来が皆様のもとに訪れますように♫

毎年、近所のどんど焼きが終わると私も通常生活にもどりますと言いたいのですが今年は子供のダブル受験高校と大学入試です。自分は何やるというわけではないのですが気忙しいです。大学入試ってなんであんなにややこしいの？？でも今はネットで申し込みなのでかなり楽になったと聞きました確かに・・・私の頃は発表もいちいち見に行きましたそれもまた良い思い出になります。大学受験の長男はピリピリしています。見守るしかないですねそして、・母はいつも通りの生活・なるべく明るい話題の会話・余計なことは言わない・注意するときも冷静に・子供が話す時はじっくり聞く・好きな食べ物を用意するとマイルール作っています受験方法、日程などは息子の方がしっかりしているので教えてもらい私のスケジュールにも入れておきます笑受験生のいる親御さんの気持ちすごくわかります一緒に乗り越えましょう！^^;子供たちの母校では毎年どんど焼きの行事があります一時なくなったそうですが、町内会が復活させたそうです。年神様のお見送り、邪気払いができました。

こんにちは、大学教授のトモです。昨日、今日と、大学入学共通テストが行われました。昨日の、東大での痛ましい事件や、岩手の会場でトラブルなどがあったのが、心配です。。私も、当時はセンター試験を受けていたので、受験生の大変な気持ちは理解しているつもりです。受験生の皆様、本当にお疲れ様でした。今日、私は本務校で、試験監督の仕事があり朝早くから関わっておりました。詳細は言えませんが、私の勤務校では大きなトラブルがなく、無事に終えることができて何よりです。試験監督も、何かトラブルがないかと緊張しながらいつも対応をしており、終わるとホッとします。まだまだ大学受験は続きますが、受験生たちの真剣な取り組みを見ていて私も自分の仕事をもっと頑張らなければと感じました＾＾それでは、また✨

今日は愛知県公立高校の入試でした。今年から１回の受験になりましたので、これで終わりですね。（一部面接のある学校もありますが。） 本当にお疲れ様でした。肩の荷が降りたことでしょう。 今日は美味しい物でも食べて、ゆっくりと過ごしてくださいね。 もちろん入試の結果も気になるところではありますが、もうどうあがいても結果は変わらないので、ご縁があった学校に感謝して行かれるのがベストかと思います。 そしてこれで勉強が終わる訳ではないので、思いっきり羽をのばしたら、また中学の復習をしておくと良いかと思います。 もちろん他に勉強したいことがあれば、この時期は最高の時間だと思いますよ！！ それからご家族の皆さまもお疲れ様でした。今日はお子さんとゆっくりできそうですね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

運命は決まっているものではなく 無数のパラレルワールドが存在しています💞💫 自分が選択する物事により 次々と別の世界へ移行していきます みなさんが 素敵な世界へ移行できますように ⭐12星座別にタロットからの メッセージをお伝えします😉💫♈ 牡羊座さん　それスタート　　　　　　　　させちゃいましょう！　　　　　　　　高次元の存在からの　　　　　　　　後押しが得られる日　　　　　　　　ラッキーカラー・ナンバーは　　　　　　　　「ピーチ色」・「13」♉ 牡牛座さん　今持っている幸せに　　　　　　　　感謝しましょう！　　　　　　　　するともっと穏やかな　　　　　　　　波動に包まれる日　　　　　　　　ラッキーカラー・ナンバーは　　　　　　　　「チェリー色」・「7」♊ 双子座さん　堂々とした態度で　　　　　　　　進むと開運する日　　　　　　　　ラッキーカラー・ナンバーは　　　　　　　　「黄色」・「20」♋ 蟹座さん　　今日で完結させましょう　　　　　　　　明日からは　　　　　　　　また新たなスタートが　　　　　　　　待っている日　　　　　　　　ラッキーカラー・ナンバーは　　　　　　　　「あんず色」・「9」♌ 獅子座さん　どちらも選ばなくて良い日　　　　　　　　時期がくれば判断できます　　　　　　　　「ピンク色」・「6」♍ 乙女座さん　とりあえず　　　　　　　　進みましょうの日　　　　　　　　やりながら　　　　　　　　改善していけるので大丈夫！　　　　　　　　ラッキーカラー・ナンバーは　　　　　　　　「みかん色」・「19」♎ 天秤座さん　周囲の意見より　　　　　　　　自分の意見を優先すると

こんにちは、未来の留学生の皆さん！今日は、海外大学受験において日本人の受験生がよく陥ってしまう「罠」や、やりがちな「失敗」についてお話しします。「ああ、これを受験前に知っていれば・・！！」と後悔する前に、皆さんは、この記事をしっかり読んで備えてくださいね☆それでは、さっそく見ていきましょう！陥りがちな罠①「英語力さえあれば大丈夫」という誤解 皆さん、英語の勉強を頑張っていると思います。帰国生や留学経験のある人は英語力に自信を持っているでしょう。でも、「英語ができれば、あとは何とかなる」なんて思っていませんか？実は、これが大きな落とし穴なんです。アメリカやイギリスの大学は、英語力だけでなく、総合的な能力を見ています。課外活動、リーダーシップ経験、ボランティア活動なども重要な評価ポイント。「英語以外」の部分も同じくらい大切にしてくださいね＾＾陥りがちな罠②出願する大学の数が多すぎる 「たくさん出願すれば、どこかは受かるはず！」って考えていませんか？実は、これも危険です。出願する大学の数が多すぎると、一つ一つの出願の質が落ちてしまうんです。理想的なのは10校以内。安全校、チャレンジ校、難関校をバランスよく選びましょう！そして、それぞれの大学についてしっかり調べて、質の高い出願書類を作ることが大切です。 陥りがちな罠③エッセイを「完璧な英語」で書こうとする エッセイは、皆さんの個性や熱意を伝える大切な機会。でも、「完璧な英語で書かなきゃ」と思いすぎて、かえって魅力のない文章になってしまうことがあります。 大切なのは、あなたらしさが伝わること！！多少文法が完璧でなくても、あなたの思いや経

このところ忙しくて、ブログ記事を更新できませんでした。2024年の共通テスト試験日（1月13日・14日）まで残すところ100日を切り、いよいよ大学受験生にとっては追い込みの時期に入ってきました。試験本番が近づいてくるほど、集中力が研ぎ澄まされてくるので、これから3ヶ月間は受験生にとってもっとも学習効率が期待できる期間です。合格を勝ち取るためにも、ここ一番しっかり気合いを入れていきましょう！理系受験生に多いのが、社会や国語（特に古文・漢文）対策を後回しにしてしまう人です。同様に、文系受験生は理科を12月まで伸ばし伸ばしにしがちです。のんびりしていると、除夜の鐘まではあっという間です。焦りが焦りを呼んで、暗記が全く頭に入ってきません。直前期に慌てないためにも、日程に余裕のある計画を立てて学習を進めた方がよいです。今年の年末年始は私も受験生を全力で支援するために、起きている間は全ての時間を捧げようと考えています。2024年受験生の方、あるいは再来年以降に受験を控えていて早めに受験対策に取り組みたいという高校生や中学生の方がいらっしゃいましたら、お早めにお問い合わせください。まだ未確定ですが、今年の年末年始は新規枠に限りがあります。事前にご予約をいただきましたら、現在指導中の生徒の日程が固った後、先着順に空き枠をご案内します。◆指導科目：英語、数学(高校入試、一貫校数学、数IA・数IIB・数III・数IIIC）、化学（物理は応相談）、世界史◆テーマ別：共通テスト対策、私大医学部入試対策、国公立大2次対策、中高一貫校フォロー、鉄緑会等進度の速い塾のフォロー

こんにちは、未来の留学生の皆さん！今日は、海外大学出願で超重要なエッセイについてお話ししますね！「エッセイって何を書けばいいの？」「どうやって自分をアピールすればいいの？」と思ってる人も多いのではないでしょうか？大丈夫＾＾この記事では、印象に残るエッセイの書き方のコツを紹介します。テーマの選び方から構成の組み立て方まで、具体例を交えて詳しく解説していきますね。また、よくある失敗例とその対策も説明します。この記事を読めば、きっと参考になるはず＾＾あなたの個性や熱意が伝わるエッセイを一緒に作り上げていきましょう！ エッセイって何？なんで大事なの？ まず基本中の基本！海外大学のエッセイは、単なる英作文じゃないんです！！これは、あなたの「人となり」を大学側に伝える絶好のチャンス！成績や推薦状だけじゃ伝えきれない、あなたの個性や熱意、そして成長の過程を語る場所なんですよ＾＾〇テーマの選び方 さて、何について書けばいいんだろう・・？ここが皆さん一番悩むところですよね。でも、心配しないで！以下のポイントを参考に、ブレーンストーミングしましょう。いくつでも良いので、思いつくことをまずは書き出してみてください。ポイント１：自分にとって大切な経験 部活動での頑張り、ボランティア活動、家族との思い出・・・⇒あなたの個性を強調します！ポイント２：困難を克服した経験ピンチを乗り越えた経験、失敗から学んだこと、不可能に挑戦したこと・・・⇒あなたの成長を表現します！ポイント３：将来の夢や目標 将来なにをやりたいのか、なぜ大学で学びたいのか、どんな未来を目指しているのか・・・⇒あなたの熱意を伝えます！大切なの

会社では、今日が仕事納めの方も多いのではないでしょうか。 「今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。」などと 年末の挨拶をするといよいよ年の瀬だなと感じます。 しかし、受験生には『勉強納め』などありません！！ ライバルに差をつけるため、みんな必死で勉強しています。 時間管理をし、朝から晩まで勉強する。 クリスマスやお正月など多くの人が楽しんでいる時間をも削って勉強時間にあてています。 時折、なぜこんなに勉強しなくちゃいけないのだろう…と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 勉強は何のため？なんでこんなに頑張らないといけないの？ そんな風に思うこともあるでしょう。 その答えは、ずばり『自分のため』です。自分の未来のため。 誰のためでもありません。 学んだことは必ずあなたの力になります。 昔のCMで、名言があります。 物は盗まれてしまうこともあるけど、 「学んだことは誰にも奪われないから。」 これ好きなんです↑ 投げやりになりそうな時でも思い出してほしいのです。 今まで頑張ってきたこと。 これまでのあなたの積み重ねた時間が自信に繋がります。 きっと大丈夫。 人生の中で全力で頑張る時は必ずきます。 逃げても逃げてもどこかで全力で頑張る場面がきます。 では、いつやるの？ 『今でしょ！』 と林先生の名言ｗ でもまさにその通りなのです。 後悔してほしくないから。 悔いのないように生きてほしいから。 今を生きてほしい！ この冬が終われば春からは新しい生活の始まりです。 どんな春を迎えるのかは自分次第。 自分で人生を切り開くことができます。 この経験は、あなたの人生にと

こんばんは、大学教授のトモです。さまざまな受験がシーズンを迎えつつありますが、大学入試も受験シーズンとなりました。１〜２月がピークですが、１２月は奨学生・給付型の入試などが全国的に盛んです。私の勤めている大学でも、来週末、入学試験があります。入学試験当日だけではなく、事前・事後の入試業務にも関わっており、私も緊張感が続きます。受験生の顔を見ると、全員を合格させてあげたい気持ちになるのがつらいですね。受験生の人生も左右しますので。合格に向けて頑張っている皆さんが、それぞれの入試で報われるよう、応援しています☆それでは、また☆

テストまで時間は残りわずか。勉強しなきゃいけないのにやる気が全く出ない、、、一度は経験ありませんか？私はとてもよくあります。今回はそんなときにどうしたら勉強に向き合えるようになるか、書きたいと思います。ゲームなら何時間でもできるのになぜ勉強は1時間も続けられないんだろう、、、それは「面白くないから」！一番の原因はこれです。ゲームでも面白くないゲームはすぐに飽きてしまいますよね。それなら勉強も面白くなればいいんだ！それができたら苦労はしない、ですよね。ではなぜ勉強は面白くないのか。難しいから？わからないから？計算苦手だから？暗記できないから？興味ないから？英語できなくてもスマホが翻訳してくれるから必要ない？理由は様々でしょう。ではどんなときに面白いと感じるか。わかりやすくゲームで考えてみましょう。簡単すぎても難しすぎてもすぐに飽きてしまいませんか？自分のレベルに合わない敵と戦っても面白くないですよね。そうです、「適度な難易度」が面白いと感じるポイントです。それでは勉強の話に戻しましょう。勉強においてやる気が出ないとき、勉強が嫌いなときには難易度が高すぎることが原因であることが多いです。でも学校のワークやテストの難易度は変えられない、、自分のレベルなら変えられます！どうやって？解こうとしている問題が難しいと感じるということは、その問題を解くために必要な知識が足りていない可能性が高いです。これは私個人の感覚ですが、適度な難易度の問題を解こうとするときは、「解き方の方針はなんとなくわかる、自信は70％くらい」こんな感じです。しかし、解こうとした問題が難しそうに感じ、気持ちが乗らないとき

こんにちは。矢野ちぃ菜です。よく私のサービスを御利用してくださっている方、はじめましての方、ブログを読んでくださっている方、購読ありがとうございます。３月５日に、令和６年度の精神保健福祉士国家試験の合格発表がありました。結果はタイトル通りになりますが不合格でした。もう自己採点の時点でわかっていたので落ち込みはしましたが後悔は思ったより少なく来年度に向けてもう一度だけ、頑張ろうと思えました。ここからは、言い訳のようなお話になってしまうかもしれません。ですが、私にとっては言い訳ではなく、気持ちの整理だったりすることを書いてみます。私にとって精神保健福祉士という資格、もうずっと長い付き合いのものになっています。というのも、少しお恥ずかしいお話ですが精神保健福祉士の受験、もう５回目だったのです。（内:２回は勉強せずに受けています）少しだけ私の過去のお話をさせてください。私の家庭は母子家庭で、私の母は、私に苦労してほしくないという優しい気持ちから、私に資格を取ることを勧めてくれていました。学生の頃の私は優しい母に対し、とても反抗的でした。ただ、お金をかけてもらっていることこれ以上お金をかけさせるかもしれないことこの２点に関しては、学生ながらにすごく意識しながら勉学に励んでおりました。例えば、高校３年の最後の成績によって無利子か有利子かが決まる奨学金がありました。私は高校３年の最後の成績だけ無利子の奨学金を借りることができるよう頑張りました。かなり軽くにはなりますが、上記のような背景がありました。精神保健福祉士の１回目の国家試験。必ず受かると思ってしまっていました。そういうところ、変にプラ

個別指導塾・家庭教師Study Room代表のアスカです！ 本日は国公立大学への合格を果たしたHさんについて書きたいと思います。 彼女が入塾してきたのは高校2年生の春でした。英語の成績が伸び悩み，進路も漠然と看護系の大学もしくは専門学校に進めれば良いという感じでした。入塾当初の成績はコミュ英，英表ともに30点台，中学校2年生の文法事項も怪しい状態でした。 そこで中学内容をメニューに組み込み時制から復習しました。また，コミュ英に関しては教科書本文の内容を押さえることが重要なので，本文中に使われている文法事項，単語，熟語を復習しました。その結果，2学期中間テストでは50点台を取ることができました。しかし，まだまだ勉強に対して前向きな気持ちになることができず，彼女自身も，私自身も焦りを感じ始めていたと思います。 そんな彼女が変わり始めたのが2年生の春先，公立大の地域政策学部に行きたいと話をしてきました。話を聞いていると，高校の先生の影響で現代社会が好きになり，経済に興味を持ったこと，よくよく考えてみると将来は公務員など地域にまつわる仕事をしたく，将来やりたいことと学べることが合致していることが大きな理由でした。 武器を作るとしたら国語と政経，2次試験の配点が高く，センター試験の配点，特に英語の配点を低くおさえることができる3科目型で行こうという話をし，対策を始めました。政経も「もっと実践的な対策をやりたい」と彼女から言ってくれるようになり，過去問を分野別に対策できる「センターへの道政治・経済」をやりこみ，弱点分野である国際政治を別問題集を併用し対策を行いました。1学期中間の政経が60

先日、お気に入りの入浴剤をご紹介させていただいたと思うのですが、この頃やはり香りに癒されております。 今日も白檀の入浴剤を入れてバスタイムを過ごしたのですが、湯の温かさと香りでスーッと疲れが取れていきました。 親御さんはもちろんですが、受験生をはじめ子どもたちも毎日頑張っています。 当たり前だと思われることでも本人にとっては大変かもしれませんし、お子さん自身も気づいていないけれども疲れが溜まっていたということもあるでしょう。 そんな時に香りは取り入れやすいですし、結構効果もあるなあと感じるので、ご家族でお好きな香り（入浴剤等）を探されるのも良いのではないかなと思います。 何かオススメのものがありましたら、ぜひ教えてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

【電車の役割】 3歳の時西川口に住んでた事があり ここは電車の真横に立てられた 家賃15000円の風呂なし共同トイレの ボロアパートだった 住んでた部屋は1階の1番手前で 1番奥には仲良しのご近所さんの 豊田さんと言う大学の浪人生である 若い女性が住んでた 豊田さんは俺にとても優しくて 人見知りだった俺も豊田さんが好きで いつもとよちゃんと呼んで玩具を持ち 部屋に遊びに行ってる *ﾟ｡+(n´v`n)+｡ﾟ* ﾜｰｨ♪ とよちゃんと母親は一緒に買い物に 行く事が多くこのとき俺も付いて行き 時々プラレールの電車をとよちゃんに 買って貰える事もあった 俺が毎回選ぶ電車は新幹線ひかり号で 新幹線を選んでた訳はこの頃読んでた 絵本に世界1速い電車と載ってたので 大好きになってしまった でもとよちゃんの勧めで新幹線以外の 他の電車がないと父親が会社に行けず 困ってしまうと言われて山手線や 京浜東北線や総武線等も選ぶ様になる そして俺は家に帰ると新しく買った 新型車両をプラレールで走らせて遊び 楽しくて何時間も見続けそのまま寝て 起きると布団の中にいた Zz(´-ω-｀*)φﾈﾑｲ，， 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【白黒テレビ】 とよちゃんの部屋にはテレビがあり これは実家にあった白黒テレビを 引っ越してくる時持ってきたみたいで 俺が行くとテレビを見せてくれた この頃の俺の家にはテレビが無くて 夜になると父親と母親は毎日欠かさず お酒を飲みながら雑談して時間を潰し 酔っぱらうと寝てしまってたらしい なので俺はテレビと言う凄い物が この世にある事をとよちゃんの部屋で 生まれて初めて知

【ご近所さん】 3歳の時西川口に住んでた事があり ここの家賃が1月15000円と格安物件の 風呂なし共同トイレのボロアパートで 電車の真横に建ってた この頃はとても貧乏暮らしをしてて 部屋の電気も40wの電球1つしかなく この貴重な灯りを母親の意向で台所に 取り付けてしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ なので部屋が暗くてしょうがなく 日が暮れると台所の電気だけつけ 夕飯を食べてその後すぐに寝てしまい 明るい夜を1度も過ごした事が無い 俺が住んでた部屋は1階の1番手前で 1階の1番奥に母親と仲が良いご近所の 豊田さんと言う18歳の大学受験する 浪人生が部屋を借りて住んでた 豊田さんはよく俺の部屋に来てくれて お茶しながら母親と話して盛り上がり 豊田さんは俺にも優しかったから とよちゃんと呼んで甘えられてた 俺は知らない人に対してとても怖がり 挨拶も出来なくてすぐ母親に隠れ 他人に懐く事が出来ず友達もいないし この頃の俺は極度の人見知り体質 でもとよちゃんはとても優しくて すぐに慣れる事が出来てよく1人で プラレールを袋に詰めて遊びに行き 受験勉強の邪魔をしてた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【異世界】 とよちゃんと話せるようになった俺は とよちゃんが何でここに住んでるのか 興味が沸いて聞いてみると実家が 田舎過ぎて何もないから来たという (｡･_･｡)ﾅﾙﾎﾄﾞ 俺は何もない所と聞き真っ先に ハイジが住んでる自給自足の所を 思い浮かべてしまいそんな場所なら 確かに西川口はとても便利な気がした その田舎がなんていう場所か聞くと 千葉

海外留学を夢見る中学生＆高校生の皆さん、こんにちは！海外の大学に行きたいけど、英語の勉強ってどうすればいいんだろう...そんなふうに悩んでいませんか？大丈夫ですよ＾＾この記事では、TOEFLやIELTSなどの英語テストで高得点を取るためのコツを紹介します。日々の勉強法や、リスニング・リーディング・ライティング・スピーキング、それぞれの攻略法も詳しく解説していきます＾＾また、英語を楽しく学ぶためのおすすめの映画やポッドキャストなども紹介したいと思います。これを読めば、きっと英語上達の道筋が見えてくるはず！！それでは、一緒に英語力アップの秘訣を探っていきましょう♪ポイント①⇒まずは目標設定から！「とにかく英語力を上げたい！」だけじゃ漠然としすぎていますよね。まずは具体的な目標を立てましょう。例えば：✅TOEFL iBT 100点以上✅IELTS 7.0以上✅英語で5分間スピーチができるようになるこんな感じで、数字や具体的な行動で表せる目標を立てるのがポイントです！ポイント②⇒日々の勉強法さて、それでは実際の勉強法を見ていきましょう！1. 英語漬けの環境を作ろう♪✅スマホの言語設定を英語にしてみる✅寝る前に10分間英語のポッドキャストを聴く✅朝起きたら「Good morning!」と声に出すこんな小さなことからでいいんです＾＾少しずつ英語を生活に取り入れていきましょう！！2. 単語は文脈で覚えよう！単語帳を眺めているだけじゃ、なかなか頭に入りませんよね。そこで、おすすめなのが「例文と一緒に覚える」方法です。例えば、"appreciate" という単語を覚えるなら："I really

やっとスッキリしてきました！！というのも週末に色々とやらなくてはならないことが多くて少しばかり遅くまで起きていたんです。 すると次の日から体が重い。。。 前にも同じことをして同じように体が重くなり、絶対に夜更かしはしないと決めたのですが、忘れるものですね〜^ ^; 最終的には偏頭痛まできてしまいパフォーマンスの悪いこと。 もう絶対にその日中に寝ようと思いました。 ということで、受験生の皆さんもラストスパートをかけていることと思いますが、いつもラボ生に伝えているように、本日中には必ず寝ましょう。 最後だからこそ健康第一です！！ いくら若い受験生だって翌日には影響が出るでしょう。 体も心も健康で入試を受けられるよう、調節していってくださいね。 それでは今日も早めにおやすみくださいませ。

こんにちは、司法書士・ペット相続士の金城です。 司法書士を目指して予備校に通っている方、在宅受講で勉強している方、あるいは、まったくの独学で勉強している方もおられると思います。 私自身は、伊藤塾の在宅受講講座（１年４カ月コース）で勉強し、３回目の受験で合格することができました。 いま私が勤務している司法書士法人の同僚は、予備校をまったく利用することなく、独学で５年間勉強して、令和３年に合格しています。もともと法学部出身の男性とはいえ、５年間も独学で頑張り抜いて合格するとは、見事なものだと思います。 ただ、予備校の受講料を納める経済的余裕があるのであれば、やはり予備校を利用して勉強するのが良いと思います。独学では、いわゆるポイントがなかなか分かりませんが、予備校はポイントを教えてくれるからです。独学で合格した同僚も、「ポイントがどこにあるのか、把握するのは難しかった」と語っています。 なお、働くことなく勉強に集中できればベストですが、現役の大学生の場合ならともかくとして、やはり働きながら勉強している方が多いと思います。その場合に問題となるのが、勉強時間の確保ということになります。 残業時間が長い会社の場合、勉強時間の確保が難しくなりますので、かなり厳しい状況になると思います。 司法書士事務所で補助者として働きながら司法書士を目指している人たちを見てきましたが、残業時間が長い司法書士事務所の場合は、合格することは難しいようです。何年経っても合格できない補助者を何人も見てきたというのが現実です。そういう厳しい現実を見ていますので、ほとんど残業のない会社で働きながら勉強することを推奨し

今日は小学校の卒業式、そして愛知県公立高校の合格発表日でした。 あいにくの雨だったので、門出式は廊下で行われたようですが、無事にむかえられただけでも有難いですね。 ６年生の皆さん、ご卒業おめでとうございます。素敵な思い出を胸に、中学校にいっても頑張って下さい。 そして、中学３年生の皆さん、受験お疲れ様でした。 ラボ生は全員、第一志望校合格！！ 今日の授業後、たくさんお話もしてくれました。後輩たちもオンライン上ではありましたが、皆、祝福してくれていました。 さて次は新中３生の番ですね。これから１年、一緒に頑張っていきましょう。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

私立高校入試もあと一日となりました。すでに入試が終わった受験生の皆さんはお疲れ様でした。 そして、明日が最後という受験生の皆さんはとにかく無事に受験をして帰ってくることを目標としてくださいね。 気が張り詰めて疲れている子は、翌日の入試さえ受けられれば十分ですので、何もせずゆっくりしましょう。 そこで何時間か勉強しても大して変わらないでしょう。 それならば、しっかりと休養をとって、万全な態勢で望んだ方が余程良い！！ 気にせず好きなことをしたりしてリラックスをし、身体を休めて下さいね。 皆さんが持っている力を出し切れるように、こちらから精一杯応援しております。 それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

さて、10月も残り一週間を切りましたね。「10月ってもう終わり！？」極端ですが、「10月ってあった？」という感覚です^ ^; 今年も残り２ヶ月。そして受験生にとっては、私立受験まで約３ヶ月、公立受験まで約４ヶ月です。 「もう時間がない〜」なんて声が聞こえそうですが、１００日or１２０日ありますよ。 自分の取り組み次第です。 「もう３〜４ヶ月しかないわ〜」と、毎日ため息をつきながら、とりあえず机に向かうか、 「あと１００〜１２０日もある！！」と、自己管理をして取り組むかでは、結果は変わってくるはず！！ 同じ日数であれば、あなたはどちらを選びますか？ どちらにせよ、悔いのないよう頑張って下さいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

勉強してるのに覚えられない、の正体テキストを何度読んでも頭に入らない。昨日やったはずの内容が思い出せない。「自分は記憶力が悪いのかも」と思ったこと、ありませんか？でもそれ、脳の能力じゃなくて脳への"栄養"が足りていないだけかもしれません。散歩するだけで脳に「肥料」がまかれる29件の研究（合計1,111人）をまとめた分析で、面白いことがわかっています。たった1回の運動で、脳の中の「BDNF」という物質が増える。BDNFは、ざっくり言うと脳の肥料です。記憶を作る場所（海馬）を育てて、新しいことを覚えやすくしてくれる。しかも、運動を習慣にしている人は、1回あたりのBDNFの出方がさらに大きくなることも判明しています。つまり、散歩を続けるほど、脳が「覚えやすい状態」にアップグレードされていくんです。25万人超のデータが裏付ける「散歩くらいで本当に？」と思うかもしれません。25万8千人以上を対象にした133件の研究レビューでは、こう結論づけています。- 年齢や健康状態に関係なく、運動は記憶力・集中力を改善する- 激しい運動じゃなくてもOK- 若い人でも高齢者でも、効果は確認されている特別なトレーニングは必要なし。歩くだけで十分です。今日からできること勉強の前に15分だけ散歩する。これだけ。コンビニまで歩く。1駅分歩いてみる。それだけで脳に肥料がまかれて、そのあとの勉強が頭に入りやすくなります。机に向かう"前"の15分が、勉強の質をまるごと変えてくれます。覚える力を最大化したい人へ散歩で脳の準備ができたら、次は「覚え方」の効率を上げる番。あなたの教材から、科学的に最短で定着する暗記カードを

こんにちは。いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。GW中は、受験生の方は少しずつ勉強に勤しんでいることと思います。休み中は差が付きやすいですが、無理しすぎないように自分のペースで頑張りましょう。私が、受験生だったころ、かなり頑張った結果、体調を崩したことがありました。無理すると調子が悪くなったりするので、自分で頑張れる範囲で頑張りましょう。これを読んでくれている方は、いつも一生懸命頑張っている方が多いと思います。心身ともに不安になることもあるかもしれませんが、自分を追い詰めすぎずに行きましょう。

恋愛・子育て・受験 介護の実績豊富な 寄り添いナース ✿さくら　ようこ✿です 今日は息子が灘高校在学時代 初めて、バレンタインでチョコを もらった出来事や 灘校生あるある面白ばなし について書こうと思います(^^♪2月14日は バレンタインデーですね💖 我が家には息子が２人いますが バレンタインデーに 本命のチョコをもらった事がなく・・・ 友チョコももらう事がなく・・・ もっぱら母が買ってきた チョコをあげる感じで バレンタインと言っても チョコには縁遠い感じでした。 所が！ 長男が灘高校1年生の バレンタインの日 「今日、チョコレートもらった！」 と嬉しそうに帰って来ました(*^▽^*) 私は灘高校生になったから もしかしたらモテてきた？と思い 「見せて～！」と言うと 長男「もう食べて無い まぁまぁ美味しかった！」 母「え～！どこで 誰からもらったん？？？」 と興味津々 長男「学校で 友達にもらった～」 母「？？？？？」 灘校は確か男子校なので 男の子ばかりやけど・・・ 何で？と 不思議に思いました よくよく聞いてみると なんと！！！同じクラスのM君が 手作りで円柱のチョコを たくさん作り 箱に入れて持ってきてくれて 「欲しい人はどうぞ」 という紙が貼られて置いてあり それをもらって食べたと～ いわゆる 友チョコ💦 しかも初めてもらったのが 同じクラスの男の子で(;^_^A 母としては何とも 複雑な心境になったのでした・・・ 他にも 灘校生達は 普通に面白い事を やらかして 笑わせてくれます ある夏休み明けに 登校した日 鉄道研究部員のY君は いくつかお土産を買って

日本人は、諸外国に比べて睡眠時間が短い。と、一度は耳にしたことがあるかと思います。日本人は仕事や学業に対する責任感が強く、長時間の労働や勉強の傾向が強く。そのため、睡眠不足やストレスが原因で、不眠症や睡眠障害を抱える人が多いとされています。ちなみに、ある調査によると小学校高学年（4年生から6年生）の平均睡眠時間は約8時間50分でした。しかし、中学生の平均睡眠時間は約7時間40分と、既に成人と同じくらいの短さになっていました。さらに、睡眠時間が6時間以下の生徒は43.2%にものぼり、既に、成長期の過程で既に、睡眠不足が習慣化されて、深刻な問題となっているようです。我が息子も中学生３年生。受験生です。その睡眠時間は、７時間ぐらいでしょうか。睡眠中に記憶の定着や、ホルモン等の分泌されることは明らかです。我々、親は勉強しろ！ではなく、早く寝た方がいいぞ。。寝るのも受験対策の１つかもよ。。と、子供に気づきを与えるべきなんですね。。もちろん、我々も早く寝ましょう！その背中を子供は見ています。

日に日に暖かくなってきますね。今日はなんと最高気温22℃でした！！ お洗濯物もよく乾きますし、何より気持ちが良い。私の動きも軽やかでした^ ^ さて、明日は愛知県公立高校の合格発表です。 受験生はドキドキしていることでしょう。 ただ、結果に良い悪いは無いと私は思っております。 ご縁のあるところに行くようになっていると。 人生の中で出会うべき人に会うため、経験しなくてはならないことを経験するため等その子に必要なものがある学校に行かれることでしょう。 その時の結果だけを見て一喜一憂するのではなく、行くことになったご縁のある学校で何をしようかと前向きに考えてみてくださいね。 親御さんも「残念だった。」「ダメだったね。」などはおっしゃられないように。ダメでも残念でもないですからね^_^ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

公立高校入試を４日後に控え、最後の授業を迎えるラボ生がいました。 教室に入ってくるや否や、学年末テストの個票を見せてくれて、 なんと３年間で一番良い成績！！ 本人の頑張りですね。最後の最後まで遅い時間まで勉強していたと聞いています。 私からは、この日曜日を最後に月曜日から早く寝ること。そして何か分からないところが出てきたら、連絡をするようにとお伝えして授業を終えました。 あとはご縁のある学校で高校生活を楽しんでくれればと思います。 受験生の皆さんもあと少し頑張ってくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

看護師さんや看護学生さん、看護受験生にぜひ見てほしいドラマです。 看護師さんは特にスカっとするはず！ 同僚に勧められて見たザ・トラベルナース（私は2回見逃したのでAbemaで見ました、TELASAでも見れるみたいです）とってもおもしろいです。脚本はドクターXも手掛けている中園ミホさん。トラベルナースってマンパワー応援ナースではなくて、上級の看護職が組織に期間限定で入るトラベルナースなんです。（発祥はアメリカだそう）アメリカ帰りのナースプラクティショナー（医療行為をおこなえる上級看護職）岡田将生君の医師から反感を買うけど、正面切ってごもっともな発言をするところ。 厚生省の看護系技官も勤めて看護部長を経験してきた中井貴一さんの謙虚で上品な振る舞いなんだけど、実は形式だけで、私利私欲の悪を掴み、看護師として誇りを持ち、正義を貫くところ。 医師が、看護師は口出しするな！とか、診断は私がするんだ！って言っているのを鵜吞みにしてるんでしょうか。「医師は病気を見つけて病気を治す、看護師は人をみて人を治す」 それが理解できていれば、医師の指示がないと看護師は患者に何もできないなんていう発想がそもそも看護師にはないはず。 言われたことだけやる、意見なんて言うもんじゃないと。このままじゃ、人を見ない看護師も増え続けて、清拭は体を拭くだけ、口腔ケアは口腔をケアするだけ‥ケア時の観察はなんの意図もないでしょう。だったら介護士じゃなく看護師がなんで療養上の世話をするのでしょうか。指示に従えば責任もない。責任もなければそれでよくなる。日本の医療がこのまま病気を見つけて病気を治すだけしたら、医療の都合で社会

「普通でいなきゃダメ」と言われると、ちょっとドキッとしませんか。実は、今の子どもたちにとって「普通でいること」って、思っているよりずっと難しいことなんです。私たち親世代が中高生の頃、「普通」はせいぜいクラスや地域の友達と比べるくらいでした。SNSもなかったので、自分の目に入るのは生活圏内の小さな世界。隣の芝生が青くても、見える範囲は限られていました。でも今の子どもたちは、違います。SNSを通して全国・全世界の“普通”が、次々に流れ込んできます。キラキラした生活、勉強や部活で活躍する姿、仲のいい友達との写真…。「自分と同じ世代の子たちがみんなこんな生活をしている」と錯覚してしまうのも無理はありません。しかも、頑張ると「意識高い」とからかわれたり、目立つと叩かれることもあります。努力しないと普通から外れるのに、努力すると浮いてしまう…。そんな矛盾の中で生きている子どもたちにとって、「普通でいる」こと自体がとても大きなプレッシャーになっています。私たちの頃の“普通”と、今の子どもたちが感じている“普通”は、もはや別物。だから「甘えている」「昔はできたのに」と単純に比べるのではなく、子どもたちが生きている環境の息苦しさを理解してあげたいなと思います。

〜合格に導く“親技”と『間違いノート』の力〜「うちの子、ぜんぜん勉強しない…」  「模試の点が伸びなくて、このままで大丈夫？」  「あと数点あれば合格圏なのに…」 そんな不安を感じていませんか？  実は私も、かつては同じ悩みを抱える“受験生ママ”でした。 ★私が体験した“親技”の威力★ 私は二人の息子を育てながら受験を乗り越えてきました。  長男は公立中から難関の灘高校に合格✨  一方で次男は志望校に届かず不合格という苦い経験もしています😢この両方の経験から痛感したのは—— 「勉強の結果は“親の関わり方”で大きく変わる」 ということです。 子どもを叱ってもやる気は続きません。  ですが、親がちょっとした工夫をして サポートすると驚くほど点数が動くのです！ ★合格を近づける秘密兵器『間違いノート』★ その工夫のひとつが “間違いノート”模試やテストで「正答率が高いのに間違えた問題」だけを集めて  何度も解きなおし、早く正確に解けるまで落とし込むノートです。 私の長男も、このノートで “あと数点”を取りに行き 合格をつかみました＼(^o^)／ 例えば… ●難問ではなく5割以上の子が解ける問題を絶対に落とさない ●解く順番を工夫して、時間ロスをなくす ●間違えた問題をコピーして貼り答えを隠せるようにして効率的に復習 こうした具体的な方法が、点数の伸び悩みを救います。 ★でも、こんなお悩みありませんか？★ ✅やった方がいいのは分かっているけど、続かない ✅そもそもやり方が分からない ✅親も子も忙しくてなかなか手をつけられない 私も最初は同じでした。  だからこそ経験者が一緒に伴走してく

ココナラライターとして、活動している私ですが、プライベートでは高校受験生の母をしています。いざ、一緒に向き合ってみて、昔とずいぶん違うなあと感じたのが、学校見学や体験授業の機会が多い点です。私の頃は、口コミやパンフレットのみで決める、というのが一般的だった気がするのですが、1時間の学校説明+1時間の体験授業+部活動見学、という手厚い学校が多く、驚いています。この学校見学ですが、強制ではありません。志望校が絶対にここ、と決まっている場合、昔のようにパンフレットを見るだけでも受験できます。ですが、我が家の場合、まったく志望がなかったため、行ける学校はすべて行く、という選択になりました。親からあれこれ言って「あの時○○高へ行けって言うから！」そんな未来になるのは嫌なので、決定については100％傍観。地域で一番の進学校から、就職が多い高校、幅広い科のある学校など、たくさん見て、一つでも良いと思う学校があればと思い、一緒に見て回ってきました。結果、行ける限り巡ってみたのがものすごく良くて、高校の授業の質や、先生の考え方など、さまざまな意見、視野に触れられました。「ここは絶対ない」と断言する学校もあったのですが、実際に行かなければ、その判断もできなかったと思うと、見学は偉大だなあと。また我が家は、下にもう一人子どもがいます。この子が高校に入るのはまだずっと先なのですが、色々な可能性を見学できたことで、下の子の学校選びは、相当深くアドバイスできるなと。この点も、行って良かった点です。早い段階から希望に沿った提案ができるのは、親としての強みだと感じました。また、うちの子には刺さりませんでしたが

昨年度は秋から、看護専門学校・看護大学の受験、保健師・助産師の専攻科の受験生の添削をして参りました。倍率の高い学校であるにも関わらず合格したとのご連絡も頂きました。きっと合格された皆様は今頃は新しい道を歩まれる準備をされていると思います。多くの出会いとアシストができたことに感謝しております！以前にも合格者の特徴をお話ししましたが、 勉強熱心であることに加えて、意思疎通がスムーズで礼儀正しく、添削コメントを自身で解釈し、自身の答えを導き出している方はかなりの高確率で合格しておられます。 これから受験する皆さんに注意していただきたいこと。筆記の成績がよくても、意思疎通が困難で教えてもらった答えしか回答しない、という特徴の人はやはり難しい結果だなと実感します。文面だけでそのように感じますのできっと対面の面接だと如実に表れます。どれだけ良いものを持っていても礼儀や態度ですべてを壊してしまいます。それは非常にもったいないことです。一緒に頑張りましょう。皆様の輝かしい未来を応援しております！

今朝は雪が積もっているだろうな〜と思って起きましたが、比較的暖かかったようで、降ってはいましたが積もるまではいきませんでした。 お陰で、車も電車も普通に動いてくれたので、有り難かったです。 さて今日から中３生は学年末テストが始まりました。 みんなどうだったかな？ 今日もたくさんのラボ生が教室で頑張って勉強をしていました。 テスト前ですから、受講教科じゃない明日のテストの教科を勉強しているラボ生がほとんどでした。（もちろん普段の授業でも、違う教科を勉強することも可能ですよ） 内申点のためには副教科も大事ですので、副教科を一生懸命勉強している子もいましたよ。 ただ、皆んなとにかく今日中には寝ましょ。睡眠大事ですからね。遅くまで起きているぐらいなら、早めに寝て、少しだけ早起きしましょう！！ あと２日。頑張って下さいね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

勉強中、スマホどこに置いてる？ 「通知オフにしてるから大丈夫」 「裏返して置いてるし」 ……残念だけど、それ、意味ないんです。 大学生800人を対象にした実験で、こんな結果が出ています。 スマホが視界にあるだけで、テストの成績が下がった。 電源を切っても、裏返しても、結果は同じ。 唯一成績が回復したのは、スマホを別の部屋に置いたグループだけでした。 なんでそうなるの？ 人間の脳って、「気になるもの」があると、無意識にそっちにエネルギーを使っちゃうんです。 たとえば、隣の席で誰かがヒソヒソ話してたら、聞く気がなくても気になりますよね。 スマホも同じ。「LINEきてないかな」「あの動画の続き……」って、自覚なく脳が処理してる。 その分、目の前の勉強に使えるエネルギーが減る。 研究チームはこれを「ブレイン・ドレイン（脳の流出）」と呼んでいます。 今日からできること やることは1つだけ。 勉強するとき、スマホを別の部屋に置く。 それだけで、脳のリソースが丸ごと勉強に使えるようになります。 「でもタイマーに使ってるし……」という人は、100均のキッチンタイマーで代用できます。 スマホでしかできないことって、実は勉強中にはほぼないんですよね。 もっと「環境」から変えたい人へ 勉強は「頑張り方」より「環境の作り方」で決まります。 あなたの教材に合わせた暗記カードを作れば、スマホなしでも効率よく復習できますよ。

「今日も思うように勉強が進まなかった……」夜、机の前でどんよりとした気分で一日を終えてはいませんか？独学で受験に挑んでいたり、浪人生活を送っていたりすると、どうしてもモチベーションの維持が一番の壁になりますよね。周りの友人が楽しそうに見えたり、模試の結果に一喜一憂したりして、「自分だけ取り残されているのではないか」と不安になることもあるでしょう。大切なのは「やる気に頼らずに体が動く仕組み」を作ること。この記事では、モチベーションが続かないと悩むあなたへ、明日から実践できる「合格へのリズム」の作り方をお伝えします。モチベーションは「意志」ではなく「環境」で制御する結論からお伝えします。勉強のやる気が出ないのは、あなたの意志が弱いからではありません。「勉強せざるを得ない環境」と「達成感を味わえる仕組み」が整っていないだけです。具体的な解決策：モチベーションを最大化する3つのポイント① 1日を「場所」で区切り、脳をリセットするずっと同じ机に向かっていると、脳は飽きてしまい、集中力が低下します。そこで、時間帯ごとに「勉強する場所」を強制的に変えるのことをおすすめします。下記は実際に私が東大受験生の時に実践していたスケジュールとなります。・移動中（電車など）： リスニングや単語など、細切れ時間のインプット。・午前（図書館・自習室）： 最も集中力が高い時間は、静かな環境で数学や記述問題。・昼食後： ここは思い切ってリラックス。好きな音楽を聴くなど、脳を休ませます。・16時ごろ（カフェに移動）： 集中力が切れてくるこの時間に、あえて場所を変えます。周囲に適度な雑音がある環境は、午後の停滞感を

毎日遅くまで机に向かっているのに、なかなか成績が上がらない。模試の判定を見るたびに「本当にこのままで受かるの？」「今の実力で、どの大学を受けさせたらいいか分からない」と、焦りや不安を感じていませんか？一番近くでお子様の頑張りを見守っている親御様だからこそ、代わってあげることもできず、歯がゆい思いをされていることと思います。「良かれと思ってアドバイスしたら、反発されてしまった…」というご家庭も少なくありません。今回は、東大専門の大手塾での指導経験と、私自身が予備校に通わずに東大合格を勝ち取った実体験から、受験生を持つ親御様ができる・してほしかった「本当のサポート」についてお話しします。1. 「勉強への口出し」はグッと堪え、環境づくりに徹する親御様が一番不安になるのは、お子様の成績や勉強法についてです。しかし、受験生本人が一番焦り、傷ついています。そこに「もっと勉強しなさい」「そのやり方で大丈夫？」という言葉は、プレッシャーにしかなりません。親御様にしかできない最大のサポートは、「健康管理」と「安心できる居場所づくり」です。温かい食事を用意すること。そして、模試の結果が悪かった日も変わらず「お疲れ様」と出迎えてあげること。これだけで、お子様の心はどれほど救われるか分かりません。【実はプレッシャーになるNGな声掛け】✖「今日はどれくらい勉強進んだの？」✖「この前の模試、判定どうだった？」✖「その勉強のやり方で本当に大丈夫なの？」受験生本人が一番自分の成績に焦り、傷ついています。そこに状況を探るような言葉をかけられると、「信じてもらえていない」「監視されている」と感じてしまい、心を閉ざ

受験シーズン真っ只中。お子さんはもちろん、サポートする親御さんにとっても、緊張とプレッシャーが続く毎日ではないでしょうか。食事や生活リズムに気を配っているつもりでも、どこかお子さんの元気がない、イライラしている、食欲が落ちている…といった悩みを抱えている方も少なくないかもしれません。 「一生懸命がんばっているのに、どうして？」その答えは、意外なところにあるかもしれません。実は、受験のような強いストレスは、知らず知らずのうちに「胃」を弱らせてしまうことがあります。東洋医学やアーユルヴェーダの世界では、心と体の健康の鍵は「消化力」にあると考えられています。つまり、胃腸をいたわることが、集中力や元気を引き出すための第一歩なのです。 この記事では、胃腸を整え、お子さんの心と体をベストコンディションに導くための、意外で実践的な5つの新常識をご紹介します。1. 意外な主役は「スパイス」？ 胃腸を整える小さな魔法 「スパイス」と聞くと、刺激が強くて胃に悪そう、というイメージがあるかもしれません。しかし、アーユルヴェーダの考え方では、多くのスパイスは胃腸にとって非常に有益な働きをします。 • 胃腸の調子を整える • 食欲を増進させる • 消化吸収を助ける 例えば、ブラックペッパーは無気力な状態を活性化させ、シナモンは消化を促進する効果が期待できます。いつもの料理に少し加えるだけで、美味しく体をサポートできる、まさに小さな魔法です。 2. 「脳」が欲しがるもの vs 「腸」が求めるものストレスが溜まると、ついスナック菓子や甘いものに手が伸びがちです。しかし、それは「脳」が一時的な快楽を求めている

大学受験の面接試験が近づくと、緊張や不安が募ってきますよね。「あと1週間しかない」と焦る気持ちもわかりますが、直前の過ごし方次第で、本番での自信やパフォーマンスは大きく変わります。この記事では、面接直前1週間をどう過ごせば安心して本番に臨めるか、具体的なステップをご紹介します。1. 基本的な質問の回答を固めるよく聞かれる質問をリストアップ大学面接でよく聞かれる質問は以下の通りです：- 志望理由（なぜこの大学・学部を選んだのか）- 自己PR（あなたの強みや特技）- 将来の目標（大学で学びたいこと、卒業後の進路）- 高校生活での経験（部活動、ボランティア、リーダーシップ経験など）- 最近関心を持ったニュースや出来事回答を簡潔にまとめるそれぞれの質問に対して、**1〜2分程度で話せる内容**にまとめましょう。長すぎると面接官の集中力が途切れるため、要点を押さえた簡潔な回答が理想です。2. 志望大学・学部について深く理解する大学のウェブサイトを再確認- 学部の教育方針やカリキュラム- 研究室や教授の専門分野- キャンパスの特色や学生生活これらの情報を再確認し、「なぜこの大学でなければならないのか」を明確に説明できるようにしましょう。具体的なエピソードを用意「この大学の◯◯教授の研究に興味があります」「△△というカリキュラムで学びたいです」など、具体的な理由を挙げられると説得力が増します。3. 模擬面接で実践練習家族や友人に協力してもらう実際に声に出して練習することで、言葉がスムーズに出るようになります。また、フィードバックをもらうことで改善点が見えてきます。録画・録音して自己分析スマホ

受験生の皆さん、追い込みの時期に入り、勉強に励んでいることと思います。 しかし、学校から帰ってくると疲れて集中できない、仮眠をとると気づいたら1時間以上寝てしまう...そんな悩みを抱えていませんか？ 睡眠時間を削るべきか、それとも十分な休息をとるべきか、迷っている方も多いでしょう。 今回は、追い込み時期の睡眠管理について、効率的な勉強と休息のバランスを取る方法をお伝えします。【追い込み時期の睡眠の重要性】 まず、睡眠が学習効率と記憶力に与える影響について理解することが大切です。 十分な睡眠は、新しい情報を整理し、長期記憶に定着させる上で欠かせません。特に受験勉強のような集中力を要する作業では、睡眠の質が直接的に学習効果に影響します。 睡眠不足が続くと、集中力の低下、記憶力の減退、さらにはストレスの増加など、様々なリスクが生じます。 これらは受験勉強にとって大敵です。だからこそ、追い込み時期こそ睡眠管理が重要なのです。【効果的な仮眠の取り方】 学校から帰ってきて疲れているときは、短い仮眠が効果的です。理想的な仮眠の長さは15～30分程度。 これくらいの時間なら、深い睡眠に入らずにリフレッシュできます。 1時間以上の長い仮眠は避けましょう。長時間の仮眠は、かえって目覚めが悪くなり、夜の睡眠にも影響を与えかねません。 仮眠の時間帯は、午後3時頃までがおすすめです。 それ以降だと、夜の睡眠に影響が出る可能性があります。また、仮眠後の目覚めを良くするコツとして仮眠前に水を飲んでおくことや、目覚まし時計を使用することが挙げられます。【夜間の睡眠の質を上げる方法】夜の睡眠の質を高めることで、

受験生の皆さん、お正月の追い込み勉強に悩んでいませんか？ 家族や親戚が集まる賑やかな家庭、混雑するカフェ、閉館中の図書館...。 静かで集中できる場所を見つけるのは、本当に大変ですよね。 でも、心配しないでください。この記事では、そんな皆さんの悩みを解決する穴場スポットをご紹介します。 お正月は受験直前の大切な時期。 でも、いつもの勉強場所が使えないからといって、諦める必要はありません。 むしろ、新しい環境で気分を変えて勉強するチャンスかもしれません。 家族との時間も大切にしながら、効率よく勉強できる場所を見つけて、この正月を有意義に過ごしましょう。 それでは、おすすめの勉強場所4選をご紹介します。【24時間営業のネットカフェ】 ネットカフェは、24時間営業で深夜まで利用できる点が大きな魅力です。 個室やブース席があるため、周囲を気にせず集中できます。また、飲み物が無料で提供されるところも多く、長時間の勉強にも適しています。 メリットは、静かな環境で集中できること、深夜まで利用可能なこと、そして飲み物やWi-Fiが利用できる点です。 一方、デメリットとしては、長時間利用すると費用がかさむこと、座り心地があまり良くない場合があること、そして周囲の音が気になる可能性があることです。 利用する際は、事前に料金プランを確認し、長時間パックなどをうまく活用しましょう。また、イヤーマフやノイズキャンセリングヘッドホンを持参すると、より集中しやすくなります。【ホテルのラウンジ】 意外かもしれませんが、ホテルのラウンジは静かで落ち着いた雰囲気の中で勉強できる穴場スポットです。 多くのホテル

今日は愛知県公立高校の合格発表日。ご縁がある学校にと思っても、やはり時間が近づくとそわそわしてしまいます^ ^; 早々に受験生たちが連絡をくれて、今年も皆、希望していた学校にご縁があったようで、嬉しそうでした。 わざわざ自分で電話をかけてきてくれたラボ生は報告と共に、「お母さんが横でずっと泣いているんですよ〜。」なんて嬉しそうに話していましたよ。 また教室まで来てくださったのですが、お話していたらお母様と私が感極まりハグしちゃいました〜^_^ 今日はたくさんの幸せを分けていただき、ありがとうございます。充実した高校生活をお送りくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今日は冷えましたね〜。体調管理は大丈夫ですか？明日も気温が低そうですので、特に入試がある方は暖かくしていって下さいね。 さて今日は、明日のお弁当の用意や平日の食事の下準備をしておりました。 唐揚げ・筑前煮・トマトのマリネなどを作ったり、野菜を切って冷凍したり、下茹でするなどしましたよ。 マリネは夕食後にちょっと小腹が空いてしまったので、おやつに少しだけいただきました^ ^; 明日は冷凍アボカドを解凍して和えようかなと思っています。 さあ明日から愛知県公立高校の入試がはじまります。 受験する中３生の皆さん、もう心配しても良いことはありません！！とにかく目の前の問題をしっかりと解いてきて下さい。 何より無事に受験して帰ってくるのが一番ですから。 それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

今日で１月も終わりですね。そして明日からは私立高校の一般入試がはじまります。 このご時世で、受験生の皆さんは気が気でないかと思いますが、普段通りに過ごして当日を迎えて下さいね。 万が一、体調が優れなかった時には中学校に連絡をして、指示を仰いで下さいね。 感染していても追試験はありますので、慌てず・落ち込まず、しっかりと治して下さい。 まず今日は寝るまでに、明日の準備をしておきましょう。 そうすれば、朝バタバタとしなくてすみますからね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

東京都、神奈川県の中学入試が2月1日です。いよいよ、今日を含めていよいよ1週間を切りました。ここまできたら、一番にすることは体調管理です。入試は体力勝負なのです。2月1日は皆さん、午前入試、午後入試となります。最低でも2月3日までの予定は組まれていると思います。生徒によっては　2月6日まで組んでいます。この1週間は長い闘いなのです。まずは早寝早起きを実施してください。1日3食をしっかり食べてください。当然、栄養と消化に気を付けてくださいね。親御さんも多分、この1週間は一緒に過ごします。なので、親御さんもご自身の体調管理をしっかりしてくださいね。食事などのサポートお願い致します。お子さんはまだ12歳なのでと理解してあげて下さい。受験に向けて毎日勉強してきたお子さんを応援願います。きっと、日に日に緊張してくるかもしれません。そこは、優しく自信を与える言葉をかけて緊張をほぐしてください。今、やるべき勉強は復習です。今までの総仕上げプラス毎日の計算練習に漢字練習です。過去問のやり直し、今までやってきた問題集のやり直しです。落ち着いて、規則正しい生活を送りましょう。塾はあると思います。コロナがなければ自習室を利用するのはいいと思います。只、今の状況はなんとも言えません。最後の週は落ち着いて過ごしましょう。復習あるのみです。いつも通りすごしましょう。

大学受験生の皆様、明日は共通テストですね。携帯カイロを持って、心を落ち着けて、今まで培ってきた自分の学力を駆使して頑張ってください！健闘を祈ります！！！！！！

受験日までの時間は、たくさんあるように思えても、1日は24時間しかないし、集中して学習するにしても1日の学習量には限界があります。受験日までの日数や勉強に使えそうな時間を計算し、今日まで遡ってみましょう！時間を大切にして、今すぐにでも、本格的に勉強をスタートさせましょう！！！！！！

「21日で習慣になる」って聞いたことありませんか？「まず3週間がんばれば習慣になるよ」これ、自己啓発本やSNSでよく見るフレーズですよね。でも実は、この「21日」には科学的根拠がないと言われています。本当は「66日」？96人を12週間追跡した研究があります。新しい行動が「考えなくても自動でやれる状態」になるまで、平均66日かかったことがわかっています。しかも個人差や、習慣にする行動の差がすごくて、早い人で18日、遅い人は254日。「21日で習慣になる」と信じて、3週間で成果が出ないと「自分はダメだ」と思ってしまう人がいますが、そもそもその基準が間違ってるんです。1日サボっても大丈夫この研究でもう一つ面白いのが、1日やらなくても習慣化に影響しないこと。完璧にやり続けなくてもいい。1日飛んでも、また翌日やればOK。大事なのは「毎日完璧にやること」じゃなくて、同じ場面で繰り返すこと。「朝起きたら単語帳を開く」「電車に乗ったら問題集を開く」こういう"いつ・どこで"のセットが、習慣の鍵です。今日からできること「いつ・どこで・何をするか」を1つだけ決めてください。例：- 通勤電車に乗ったら → テキストを開く- 昼休みの最後5分 → 暗記カードを見る21日で焦らなくていい。66日をひとつの目安に、気長にやろう。66日で出来なくても、個人差だと思って気にしないこと。習慣の中身を最適化したい人へせっかく勉強を習慣にするなら、中身も効率化しませんか？あなたの教材から、科学的に記憶に残る暗記カードを作ります。この記事の内容は、習慣形成に関する行動研究（2010年・96名を12週間追跡）に基づいてい

「頭がいい人」が成績いいとは限らない勉強してるのに点が伸びない。同じ授業を受けてるのに、あの人だけ成績がいい。「地頭の差かな」って思いたくなりますよね。でも実は、成績を一番左右してるのはIQじゃないんです。「自分がどこをわかってないか、わかる力」。これ、研究の世界ではメタ認知と呼ばれています。IQより成績に効く118の研究をまとめた大規模な分析で、こんな結果が出ています。- メタ認知が高い人は、IQの差を差し引いても成績がいい- つまり「頭の回転が速い」より「自分の弱点を知ってる」ほうが強い- IQは生まれつきの要素が大きいけど、メタ認知は後から伸ばせるさらに、48の研究をまとめた別の分析では、メタ認知を鍛えるトレーニングを受けた人は成績が明らかに上がり、しかもその効果が長期間持続することがわかっています。なぜそんなに効くの？理由はシンプルです。メタ認知が高い人は、勉強しながら自動的に軌道修正してるんです。- 「あ、ここ全然わかってないな」→ 重点的にやる- 「ここはもう大丈夫だな」→ サッと飛ばす逆にメタ認知が低いと、わかったつもりで先に進んでしまう。「やった時間」は長いのに「身についた量」は少ない、という状態になります。今日からできることやることは1つだけ。テキストを読んだ後に、「何がわかったか」と「何がわからないか」を書き出す。ノートの端でもスマホのメモでもOK。30秒あれば十分です。これだけで「わかったつもり」が減って、弱点に時間を使えるようになります。「何を覚えるか」をプロに任せるメタ認知の第一歩は「自分の弱点を知ること」。あなたの教材から重要ポイントを抜き出し、弱点

テキストを何周しても覚えられない、その理由「テキスト3周したのに、問題集を開いたら全然解けない……」資格試験や受験勉強をしていて、こんな経験ありませんか？実はこれ、あなたの記憶力の問題じゃないんです。勉強の「やり方」に落とし穴があるだけ。29の研究、5,000人以上のデータを分析した結果、「読む勉強」と「思い出す勉強」では、記憶の定着率が2.5倍も違うことがわかっています。つまり、テキストを何回読んでも「読んでるだけ」なら、その時間の大半はムダになっている可能性があるんです。なぜ「読む」では覚えられないのか人間の脳は、「情報を入れる」だけでは記憶が定着しません。「あれ、なんだっけ……」と思い出そうとする時に、脳の中で記憶回路が強化されるんです。テキストを読んでいるときの脳は、いわば「受け身」。目の前の文字を追っているだけで、思い出す力は鍛えられていません。これは「流暢性の錯覚」と呼ばれていて、読んでいるときは「わかった気」になるけど、いざテストになると出てこない——あの現象の正体です。科学が教える「本当の覚え方」3つ① 思い出す練習テキストを読むのではなく、テキストを閉じて思い出す。「え、それだけ？」と思うかもしれませんが、これが29の研究で最も効果が高いとされている勉強法です。- テキストを1ページ読んだら、閉じて「何が書いてあったか」を思い出す- 一問一答で自分にテストする- 問題集を「答えを見ながら」ではなく「まず自分で考えてから」解く「思い出せなくても効果がある」のがポイント。「うーん、なんだっけ……」ともがく時間こそが、脳の記憶回路を強化しています。② 間隔をあけて復

「やらなきゃ」と思ってるのに手が動かない テキスト開くまでが長い。 問題集を出すだけで疲れる。 気づいたらスマホ触ってた。 これ、あなたの「やる気」が足りないんじゃないです。 脳の仕組み上、普通のことなんです。 脳は「動き出してから」エンジンがかかる 車のエンジンって、キーを回してから温まりますよね。 人間の脳も同じで、やり始めてからやる気のスイッチが入ります。 つまり「やる気が出たからやる」じゃなくて、 「やるからやる気が出る」が正しい順番。 これ、44件の研究をまとめた分析でも裏付けられていて、 「とりあえず動き出す」系のアプローチは、先延ばしを減らす効果がかなり大きいと報告されています。 「5分だけルール」のやり方 1. タイマーを5分にセットする 2. テキストを開いて、何でもいいから読み始める 3. 5分経ったら、やめてもOK これだけ。 ポイントは「5分で終わっていい」というルール。 「30分やらなきゃ」と思うからしんどいんです。 実際にやると、5分で止める人はほとんどいません。 エンジンがかかって、気づいたら15分、30分と続いてたりします。 でも、仮に5分で終わっても、それは「勝ち」です。 0分と5分には、とてつもない差がありますから。 「何からやるか」を迷う時間もなくしたい人へ 5分ルールの最大の敵は、「で、何やろう？」と迷う時間。 あらかじめ「今日はこの10問」と決まっていれば、迷いゼロで始められます。 あなたの教材に合わせた暗記カード、作ります。 開いて1問目を見た瞬間、もう勉強は始まってますよ。

「塾に通っているのに、なぜか成績が上がらない…」そんな悩みを抱えている生徒・保護者は非常に多いです。しかし結論から言うと、👉 塾に通うだけでは成績は上がりません。少し厳しいですが、これが現実です。今回は現役塾長として、「成績が上がらない本当の理由」を解説します。理由①：授業を受けただけで満足している多くの生徒は・授業を受ける・「分かった気になる」ここで終わっています。でも実際のテストは👉「自分で解けるかどうか」です。つまり重要なのは✔ 授業後にどれだけ問題を解いたかここが全てです。理由②：自習をしていない断言します。👉 成績が上がる生徒は必ず自習しています。週1〜2回の授業だけで成績が上がるほど、勉強は甘くありません。理想は✔ 週3〜5日✔ 1日1〜2時間これを継続できるかどうかで差がつきます。理由③：反復が足りない1回解いて終わり。これでは絶対に定着しません。成績が上がる生徒は👉 同じ問題を何度も繰り返します。目安は✔ 最低3回✔ 間違えた問題は5回以上ここまでやって初めて「できる」状態になります。理由④：計画がない「今日は何しようかな」この状態では結果は出ません。大事なのは👉 逆算思考の勉強計画例えばテスト2週間前なら・1週目：全範囲を終わらせる・2週目：復習＋解き直しこのように戦略的に進める必要があります。理由⑤：やり方が間違っている一番多いのがこれです。・答えを写すだけ・解説を読んで終わる・分からない問題を放置これでは意味がありません。正しいやり方は✔ 解く✔ 間違える✔ 解き直す✔ もう一度解くこのサイクルです。成績を上げるために必要な3つのことまとめると以下です👇✔

浪人が決まり、同級生たちが大学へ進学していく中での春。一人で机に向かっていると、「このままで本当に受かるのかな…」「時間が足りないのに、何から手をつければいいか分からない」と、押しつぶされそうな不安に襲われませんか？特に予備校に通わない宅浪生や、大学と並行する仮面浪人の皆さんは、孤独や「見えないライバル」への焦りと常に戦っていると思います。その苦しさ、痛いほどよく分かります。でも、もう一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。今回は、同じように「塾なし」で東大合格を勝ち取った私が、浪人が決まった今、一番最初にするべきことをお伝えします。1. 新しい参考書を買うよりも前に「現役時代の敗因」を極限まで分解する浪人が決まると、心機一転のために新しい参考書や問題集をドサッと買いたくなりますよね。でも、ちょっと待ってください。最初にするべきは、「なぜ現役の時、合格点に届かなかったのか」を、明日からの具体的な行動（ネクストアクション）に落とし込めるまで徹底的に分解することです。例えば、「英語の試験で時間が足りなくて落ちた」という敗因があったとします。ここで「よし、今年は速読の練習をしよう！」と飛びつくのは、実はとても危険です。もっと深く、根本的な原因を掘り下げてみましょう。・なぜ時間が足りなかった？→ 本文を読むのに時間がかかっていた？ それとも、設問を考えて答える部分で悩んでいた？→→（本文を読むのが遅かった場合）なぜ読むのが遅い？→ 単語力が足りず、推測しながら読んでいるから？→ それとも、単語は分かるのに「英語を一度きれいな日本語に訳してから」読もうとしているから？→→（日本語に訳す癖がある

《言霊は当たり前のこと》「言霊」と聞くと、 「なんだかスピリチュアル…」と、 思うかもしれません。 でも実は、私たちは日常で当たり前に使っています。 受験生の前で 「落ちる」「滑る」と言わないようにします。 これは、 言葉が現実に影響すると本能で知っているから。 言葉は、ただの音ではありません。 現実を変えるパワーが宿っています。 毎日ちょこっと風水を実践して、 開運体質になりましょう！ 他にも、結婚式では、 「別れる」「切れる」という言葉を避けます。 日本人には言霊が遺伝子レベルで組み込まれいる、 と私は感じています。

イントロダクション大切な我が子が人生の大きな岐路である受験に挑む姿は、頼もしくも、親としては心配が尽きないもの。特に、プレッシャーやストレスからか、お子さんが胃痛や消化不良を訴えることは少なくありません。「またストレスかな」と片付けてしまう前に、少しだけ立ち止まってみませんか。その体の不調は、単なるストレス反応ではなく、お子さんの心が言葉にできずにいる、もっと深いメッセージなのかもしれません。この記事では、心と体、特に感情と消化器系の間に存在する、驚くほど深く、しかし見過ごされがちな5つのつながりを、ホリスティックな視点から紐解いていきます。--------------------------------------------------------------------------------1. 「飲み込んだ言葉」は、本当に胃に溜まる私たちは日常的に「言葉を飲み込む」という表現を使いますが、これは単なる比喩ではありません。言いたいことを我慢し続けると、その感情は実際に体の中を巡り、不調を引き起こすことがあります。まず、言いたいことがあるのに言えない時、その感情は最初に喉に詰まったような感覚として現れます。それでも我慢が続くと、人はその言葉を文字通り「飲み込ん」でしまいます。そして、飲み込まれた言葉は、食べ物と同じように喉を通り、胃へと到達します。行き場を失った感情のエネルギーは胃に溜まり、その働きを弱めてしまうのです。さらに我慢が続くと、この「消化されない思い」は腸へと送られます。特に、周りに気を遣い、じっと耐える「我慢強い子」は、この影響で便秘になりやすい傾向がありま

「ちゃんと勉強してるの？」「このままで本当に大丈夫？」心配だからこそ声をかけているのに、気づけば強い言い方になってしまって後悔…。受験期のお母さんから、こうした悩みを本当によく聞きます。応援したい気持ちと不安が入り混じって、どう関わればいいのか分からなくなってしまうんですよね。実は“口出し”が逆効果になっていることも多くのお母さんが無意識にやってしまっているのが、「心配だから管理する」「不安だから口出しする」でも実際には、・プレッシャーで集中できなくなる・自信を失いやる気が下がる・不安が増して空回りするという流れになってしまうケースがとても多いのです。子供に必要なのは叱咤激励ではなく、安心して力を出せる状態。エネルギーを整えると起きる変化今回ご紹介した体験談では、✔ 勉強への向き合い方が変わった✔ 志望校を自分で決められるようになった✔ 気持ちが安定して集中できるようになった結果として、第一志望ではなかったものの、その子に一番合った高校へ進学する流れになりました。そして何より――毎日高校生活を楽しんでいる姿に、お母さんが心から安心できたのです。受験は「頑張らせる」より「整える」方がうまくいく受験は努力ももちろん大切ですが、それ以上に重要なのが心の状態。焦り・不安・緊張が強いままでは、本来の力はなかなか発揮できません。エネルギーを整えることで、・安心感が生まれる・集中力が上がる・自信が戻る結果として自然に行動が変わっていきます。こんな方にこのサービスはおすすめです・子供の受験が不安で仕方ない・つい怒ってしまって自己嫌悪になる・もっと穏やかに応援したい・子供の力を信じてあげたいそん

こんにちは。元大手大学受験予備校職員の”たけいし”といいます！ 私はこれまで大学受験予備校で多くの受験生、保護者と関わってきました。 受験生と関わる場でも、ビジネスの現場でも、「反省」と言う単語がよく出てきます。 「反省しています」 「同じ失敗を繰り返さないようにします」 このようなフレーズを皆さんもよく耳にしたり、ご自身でも言っていたりするのではないでしょうか。 しかし･･･ 「反省はしてる。でも、気づくとまた同じ失敗をしてしまう…」 こんな経験は、受験生にも、ビジネスパーソンにも、誰にでもありますよね。 反省すること自体は悪いことではありません。 むしろ大切です。 でも、本当に大事なのは、 反省から行動に移せるかどうかです。 大事なのでハッキリ言います。 反省そのものに価値はありません。 行動が変わって初めて反省は意味を持ちます。 だから、反省は“過去を責める作業”ではなく、 “未来に向けた作戦タイム” に切り替える必要があります。 反省が「次の行動」につながらないのはなぜ？受験生のある男子生徒の話です。 模試の英語で失敗して落ち込んでいました。 「次はちゃんとやります…。単語をサボったのが悪かったんで…」 そう言うものの、翌週にはまた同じことで悩んでいる様子です。 よく話を聞くと、 反省＝自分を責める時間 になっていました。 そして、落ち込んでいるだけで、行動は何ひとつ変わっていませんでした。 多くの人がやってしまうのが、 「自分を責める反省」です。 「自分って本当に意志が弱い…」 「自分って本当に段取りが悪い…」 「どうせまた同じミスをするんだ…」 こういう“自分自身へ

こんにちは。元大手大学受験予備校職員の”たけいし”といいます！ 私はこれまで大学受験予備校で多くの受験生、保護者と関わってきました。 受験期、子どもが辛そうな顔で、時には涙ぐみながら机に向かっている。 「がんばってほしいけど、もう限界なんじゃないか…」 そんな不安を抱く親御さんは多いはずです。 プレッシャーに苦しむ受験生をどう支えるか。 「励ましすぎない支え方」をテーマに、実例を交えてまとめました。1. プレッシャーを「敵」にしないプレッシャーは、完全になくすべきものではありません。 適度な緊張は集中力を高める“味方”にもなります。 しかし、「失敗したら終わり」と思い詰めた瞬間に、それは“重荷”になります。 親ができるのは、「不安を否定せず、受け入れる練習を一緒にする」こと。 「緊張するのは、それだけ本気で頑張ってる証拠だよ」 こうした言葉が、プレッシャーを「敵」から「味方」に変えます。 2. 結果ではなく「過程」を見るプレッシャーに弱い子ほど、結果で自分を判断しがちです。 「期待に応えなきゃ」「失敗したら終わり」と自分を追い込んでしまう。 親が意識したいのは、“どんな努力をしてきたか”に目を向けること。 「最後までやりきったね」「工夫してたの、ちゃんと見てたよ」こうした“過程の承認”が、子どもの自己肯定感を支えます。 3. 家を「安全地帯」にする外では比較・競争・評価の連続です。 だからこそ、家では「評価されない空間」であることが何より大切です。 ・模試や点数の話題を無理に出さない ・愚痴や弱音を「そうなんだね」と受け止める ・成績よりも「ごはん食べた？」「寝られた？」と日常