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謝罪と射○の違いがよくわからないついに頭の回路がぶっ壊れた蓮です。┏●ﾄﾞｳﾓ謝罪って泣くでしょ？謝○だって、あっちの方が泣くでしょ？なら、同じものですよね？バカな俺です┏●ﾄﾞｳﾓw今回は第二回「謝罪」です！でも、罪を○で隠した方がエ○く聞こえるし俺らしいから、隠して行きます(　･`ω･´)ｷﾘｯwちなみに銭湯では、謝の方をタオルで隠すタイプです(´･ω･`)w本題行こっかw今回は第二回だけあって2回ほど「謝○」させていただきます┏●ﾄﾞｳﾓ俺の謝○シリーズって、何弾まで続くんだろうか(´･ω･`)wそして、一発目が昨日のブログで「今日はハロウィンです！」って言ったけど、間違えでした(´･ω･`)正しくは31日ね(´･ω･`)w俺にも、画面の前のあなたにも何にもメリットなくただ俺だけがバカを晒しただけという(´･ω･`)w地獄絵図です(´･ω･`)せっかく、かぼちゃ料理とかランタン作って準備してた人本当にごめんなさい。ちなみに俺もルンルンでかぼちゃうどん作ったんでfifty-fifty(トムハ○クス風)って事で許してください(´･ω･`)wそして、次にイくよ(´･ω･`)w今度は俺が出してるサービスを少しだけ値上げさせていただきました(´･ω･`)本当ならこっそり、サイレント値上げして値下げした時にブログで告知して「えー！こんなに安くなったの(っ⊙ω⊙c)今ならめっちゃお得じゃん！(っ⊙ω⊙c)」ってやるんだろうけどそれ、元々の値上げする前の値段だからな(´･ω･`)お得もクソもねーよ(´･ω･`)wって事で、俺は、サイレント値下げをして値上げした時に、ブログで告知する新手の

おはようございます♪お話を聞いて心を軽くする お手伝いをしている☘️三つ葉☘️と申します いつもブログを読んでいただき、 ありがとうございます♪高評価をいただいたり必要とされたり喜んでもらっていると感じれています♪でも、気付いたんです『 私が癒されている 』ココナラにチャレンジして良かった自分の価値を軽く見ていました自己肯定感が低いってことですｗ私は今も、自分のメンタル維持の為に 特別なコミュニティーで学びを続けていますこれからも、さらに学びあなたの心が落ち着きますようにいつでも話したい時に寄り添います相談者さまがお話の途中でハッとした気持ちになられることがありますお話をお聞きして本当に望んでいることを 一緒に探したいと心から思っていますこらからもここでお待ちしていますよろしくお願いいたしますm(__)m何度も同じ事を考え 悩みや不安が消えない時 同じ話を何度も聞き 全て受け止めますのでご安心ください 初めての方も、お気軽にお試しください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ あまりにも辛い経験が続くと 感情を出せなくなって 辛いと感じなくなってしまいます。 感情を吐き出すことで 気持ちがスッキリして心が解放されます。全てを吐き出し心を休めてみませんか？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓最後まで読んでくださりありがとうございます。 素敵な一日を(^^♪☘️三つ葉（みつば）☘️

息子には髪を伸ばして欲しいと言われているのですが、今回も切っちゃいました(≧▽≦)！！髪を触られると、いつも寝ちゃうんですよねー(^^;コクリ、コクリ…だったらまだいいんです…。私の場合《ガクン！！》と首をうなだれて寝てしまうんです(￣▽￣)で、気付くとスタイリストさん以外にもう一人、私の頭を支えて持ってくれてる人がいて…(笑)申し訳ない限りです…。前置きが長くなりましたが、今日のタイトルに行きたいと思います＾＾あなたは面白くない話題のときに周囲に合わせて笑っていませんか？（もちろん、合わせることが大切な場面もあると思います。）【面白くない＝笑わない】←これが自然な反応。【面白くない≠笑う】←不自然な反応。不自然なことを続けていると、やっぱりどこかに歪みが生じてきてしまいますよね(+_+)こころに違和感を覚えたり、体に不調が現われたり…。■ここで、試してもらいたいことがあります■まずは、深呼吸を３回ほど…。どこか《特定の場面》を思い浮かべ、「私は今、ニュートラルな状態です。」と、何度か声に出して言ってみて下さい。そして、静かに自分を観察して下さい。何か浮上してくる感情はありませんか？本当にニュートラルな状態なら、何も浮かんでこないんです。何か浮上してくる感情があるとしたら…。それこそが、あなたが本当に抱いている感情なんです。そして、その【感情】と【行動】は一致したものになっていますか？ここが一致してくると、ストレスが少なくなってくるかもしれませんね＾＾あなたのその感情、思いっきり表現してみませんか？すごく楽になりますよ(*˘︶˘*)まりさんがあなたの本当の感情を引き出します☆（

こんにちは！けんちゃん♪ママ♡です。いつも読んでくださってありがとうございます！今日は、もっと泣こう！いうお話をしたいと思います。電話相談でお話をしていると「泣いてしまった」でもそのあとは「楽になった、よく眠れそうです」と言ってくれます。泣くって本当はすごく心と体に良いのです。最近はよく聞くようにもなりました。号泣セラピーという本も出ています。泣くメリット・心のデトックス・リラックス効果・安眠効果・解放感とはいえ泣くことは弱い人間！人前で泣くとかありえない！という環境で育った方も多いかと思います。私が幼い頃、泣き虫と言われていました。そもそもこの泣き虫という言葉がネガティブワードですよね。成長していくと親からは泣いてはいけない！人に弱音を見せてはいけないと言われ、体育会系だったので泣くと部活の顧問から怒られるという環境にいました。表面的には泣かない強い大人にはなりましたが苦しさが溜まってメンタルやられちゃったこともあります！心を解放して泣くようになってからは、本当に楽になりました。今では、泣ける私は本当の意味でメンタル強いと思っています。自分の気持ちをコントロールできる人だからです。溜めておくのは本当に良くないです。心の便秘は泣いて解消しましょう！男性もです！男の子は泣いてはいけないなんてことは、けんちゃん♪ママ♡は言いません。泣きたい時はいつでも泣きに来てくださいね眠れない！となるまで我慢するのはノンノンです。

本格的に梅雨、真っ最中雨のシャワーを浴び彩を変えてくれるあじさいが目に浮かびます。〈退院日〉午後から退院でしたが朝食を頂くとすぐ荷造り。荷物と共有スペースでステイ。次の入院のベッドは待ってくれない！フル回転。午後に医師から、これまでの検査結果と今後の予定について説明を受ける。夫は単身赴任のため、母が同席。私の心配は結果より、母の衣装なぜなら、　入院半ばで私の様子を見に来た時のファッションが・・・ザ、オバサン！しかし、当日は変身してきました。(*'▽')よかった…。帰りは駅ビルで一緒にティータイムをとりました。〈入院経過〉時を戻して、ルームメイト①先に退院されたYさん一度、遊びに来て下さいました。シュークリームと柔軟剤(以前お借りした香り)を持参。一時間かけて来てくれて滞在時間は15分。やはり気遣いのできる方でした。②〈アラフォーキティちゃん〉私がご一緒した一週間で４回泣く(´；ω；`)・帰りたいと泣く…・検査が怖いと泣く…・外泊から戻ってきて泣く…・男性看護師が優しい声かけをすると泣く…心配性なので検査に行く際はストレッチャーでの送迎。外泊から戻って来られたら私物が無くなったと訴え、師長、主任より謝罪される。はたまた、つば広帽子をかぶり院内外を無断で早朝お散歩。ナースエイドから「バカンスにでも行くの？」と声をかけられる。この方も初めての入院で心のバランスを保つのが大変だったのでしょう。③〈入院ベテランの先輩〉毎日、規則正しく寝起きされるのです…。この方より早く寝た人が眠れる！なぜなら、夢の中で誰かとお話されるから。入院には慣れていらっしゃる先輩ですがはじめての検査には、少し動揺

いつもは、私にべったりな 娘ちゃん😍 旦那さんが お盆休みで家にいるので 私は、午前中 買い物に歯医者さんに 『大丈夫かなぁ？』と 思いつつ😅 出掛けました 帰ってくると 電気が消えてる😲 そ～と扉をあけると 旦那さんが 『し～』っと 娘ちゃんの寝かし付けを していくれてました😁 ママが居なくて 寂しいのと眠いので 大泣き💦😭💦したそうです 抱っこしてても ダメで 普段、そんなにぐずる事のない娘ちゃんなので困ったことでしょう(>_<)ベッドで ”とんとん”していたら 寝ちゃったそうです😪💤💤 初めて寝かし付けが出来た パパは、自信が付いた みたいでした (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ありがとう😌パパ【今日の空】今日も1日お疲れ様でした♡

おはようございます☆ティーリーフです。今日のテーマ「頑張り屋さんの男性の涙」テーマと言うか、私が経験したことから感じたことを、記事にしたいと思い、このテーマにしました。頑張り屋さんて、本当に前向きな方が多い。まあ私も自分が頑張り屋気質で、ポジティブシンキングなところがあり、そのポジティブシンキングが時に自分を苦しめることも多々あります。ただ、私の場合、女性特有の「誰かに話して共感してもらう」ことをしているので、痛みをわかってくれ方と話すことで、心が癒やされて心の苦しさを開放することができています。「誰かに話して共感してもらう」ことが、苦手と言われているのが”男性”です。男性同士って、あまりお互いの深い話をしないといいますよね。人に話せない分、それだけ、心のうちに1人で抱えているものも多いのだと思います。私が以前、務めていた職場でのことです。パートだったのですが、人事の部署での仕事をしていて、従業員さんと関わることが多い職種でした。ある時私は、新入社員の研修の付き添いをやることになりました。そこで仲良くなった1人の男の子がいまして。ずいぶん年齢が離れている私に対しても気楽に話をしてくれる、その男の子が私は大好き（人として）でした。その男の子がまた前向きで頑張り屋さんで。ただ、その男の子が配属されていた部署がこれまた過酷な部署で。入退社が激しくて、新入社員の彼に業務を教えてくれる人がどんどんいなくなるのです。彼に廊下で会うたびに「大丈夫？」と声をかけるのですが、その度、「はい！大丈夫です。頑張ります」と笑顔で返す彼。しかしある日、この現状はあまりに可哀相すぎる。。。とパートの私から

わたしは要領がとても悪くて、よく周りの人たちをイライラさせてしまう。「マイペース」「周りの状況をよく見なさい」「早くしなさい」子供の頃は、よくそんなことを親から言われたもだ。その素質というのは３０を過ぎた今でも健在で、仕事の要領がとにかく悪い。大変ありがたいことに、仕事仲間にフォローしてもらう場面が多々ある。その度にわたしは、泣きそうになるのを必死で堪える。辛いからではなくて、嬉しいから。鈍臭い自分を情けなく思ってしまうから、というのもあるが、とにかく、ありがたくって「痛み」に似た感情が込み上げてきてしまう。だけど仕事中は泣くわけにはいかないから、マスクの下でキュッと唇を噛む。こんなことを書いているけれど、わたしは「泣く」という行為が下手くそだ。卒業式の時も、おじいちゃんおばあちゃんのお葬式のきも、妹の結婚式の時も泣いていない。ていうか、泣けない。いやむしろ泣きたいというか、「ここは泣くべきでしょ」って時にかぎって、妙に冷静な気分になってしまう。普段の社会生活の中では、感情を露骨に出すことは憚られるもの。でも閉じたままの状態が続くと、いざって時に蝶番が錆び付いて、うまく「泣く」という感情にアクセスできなくなっている。かと思いきや、何にも悲しくない映画のワンシーンを見ていて、不意に細胞が痙攣を起こしたみたいに涙があるれてしまうこともある。感情というのは、いつも捉えどころがない。泣いてはいけない場面で泣きなくなってしまう、という不自由と泣くべき場面の時に上手く泣けない、という不自由。どっちもしんどいものだ。

こんにちは。 PMS（月経前症候群）歴３５年、相談歴３年、そして更年期でもある 【女性のお悩み相談室】のひより♡です。生理さんもそろそろ終わりが見えてきました。今回はPMSよりも生理中の方が肌のきめが粗くなったり、毛穴目立ち、さらにはほうれい線が深く見えたり…そして、ホルモンの影響でしょうか、シミが濃く見えたりと鏡を見るたびに涙が…今日あたりからお肌の調子もよくなり始めていますが昨日までは散々な状況でした(´;ω;｀)そんなブルーな気持ちで涙することは実はそんなに悪い事じゃない。「泣く」ことは自律神経を整えるためには良い事なんです。泣くことで副交感神経の働きを良くしてリラックス効果が期待できます。ですから、泣くことを我慢せずに泣きたい時にはどんどん泣いたらいいのです。何なら声をあげて泣くともっとよいでしょう(´▽｀*)感情をあらわにして出し切ってしまうのが、スッキリして早く効果的に自律神経を整えるコツ♬私は感情にままに泣きまくりました(≧▽≦)おかげさまですっきりです(^^♪今まで泣くのを我慢していたあなた。辛い気持ちが長引いたり、悲しみが何度も押し寄せてきたりしてモヤモヤした気持ちが晴れない・・・そんなことを繰り返してきたかもしれませんね。辛かったですね(;_;)私も、泣くことが心の浄化に役立ち、リラックス効果があると知るまでは涙や感情を押し殺すことが多かったのであなたの気持ちに共感します。泣くことはあなたの癒しになります。PMSや生理痛で辛い時にも泣くことで心は軽くなっていきます。だから、どんどん泣きましょう♪あなたの涙は美しい(*^_^*)泣けてしょうがない、そんな時には

【夕日の公園】 6歳のとき三郷団地の3‐5‐303にいて 目の前に1周200mの大きな公園があり 学校から帰ると弟のヨッチと一緒に 毎日この公園で遊んでた しかし遊具はいつも先に使われてて 男子が使うと無茶な遊びをするから その遊び方を一緒にするのが怖くて 仲間に入れてもらうのを躊躇してた でも女子達は普通に遊んでたので この遊び方なら俺も怖くないから いつも仲間に入れてもらう時は 女子達にしか声をかけない おかげで俺とヨッチはゴム縄飛びや ケンケンパやあやとりなどが得意で 女子の中ではヒーロー扱いされて モテモテ気分で気分が良かった (´∀`*)ｳﾌﾌ しかしこの公園には小学2年生の ボスと言われる女子がいてこの子が たまに公園の子全員に「集まれ！」 と声をかけ集めた そして全員で鬼ごっこや泥警や かくれんぼ等大勢でやる遊びをして 俺やヨッチも参加させてもらい 疲れきるまで遊びまくる *ﾟ｡+(n´v`n)+｡ﾟ* ﾜｰｨ♪ 夕方になると団地のベランダから 母親達が大声で「帰ってきなさい！」 と公園で遊んでる自分の子供に知らせ 夜6時には全員公園からいなくなった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ベランダ追放】 公園で遊んでるとたまに泣いてる子が ベランダに出されて「家に入れて！」 と泣き叫ぶ大声が聞こえて来て 公園中に泣き声が響き渡ってた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかしよくある事なのでみんな慣れて 「またか」という感じて何事も無く いつもと同じように普通に遊び 誰も泣いてる子を心配しなかった でも俺の母親は「泣き叫ぶ子を ベランダに出すと声が響き渡る

錦鯉が優勝した今年の『M-1グランプリ』。後日インターネットで見たのですが、いやーーーー泣けた！何が泣けたって、舞台袖にいた若い漫才師たち、ついさっきまで優勝を争ってた漫才コンビたちがおじさん漫才コンビの優勝に歓喜して、涙を流して、手を叩いて、心の底から祝福を送っている姿にすっっっっごい感動して涙が止まらなかった！勝ち負け　とか優劣　とか世代　とかそういうの全部、軽々と超えてた。ああー、本当に時代は変わったな！と・・・しみじみ感じ入りました。そのあと舞台裏密着ドキュメントも何本か見てたくさん学ぶところがあった。「ライフ・イズ・ビューティフル！」っていう決め台詞、おそらく言ってるご本人が考えておられる以上にいまの日本に響くメッセージなんだろうと思う。バカでもアホでもビンボーでもライフ　イズ　ビューティフルクズでもカスでもライフ　イズ　ビューティフル闇でもどん底でも崖っぷちでもライフ　イズ　ビューティフル 今年一年の締めくくりの時期にすばらしいものを見せてもらいました。ありがとう！みなさまどうぞよいお年をお迎えください。

泣いた後、なぜか少しスッキリした経験はありませんか？私も夫の喧嘩で（私が勝手に怒っている）爆泣きしたあと、「あ～なんかスッキリしたわ～」となることがよくあります。実はこのスッキリ、心と体の反応が関係しているといわれています。涙には3種類あるまず知っておきたいのが、涙はひとつではないということです。涙には主に3種類あります。1. 基礎分泌の涙目を乾燥から守るために、普段から少しずつ出ている涙2. 反射性の涙玉ねぎを切った時や、煙が目に入った時に出る涙3. 情動性の涙悲しい、悔しい、安心した、感動したなど、感情が動いた時に流れる涙この中で、「泣いた後に少しスッキリする」と感じやすいのは、主に感情が動いた時の涙だと考えられています。感情の涙には、心をゆるめる働きがあるともいわれている感情が高ぶって泣く時、私たちの体の中ではストレスと関係する反応が起きています。感情の涙には、ストレスと関係する物質が含まれている可能性があるともいわれていて、泣くことが心の緊張をゆるめるきっかけになることがあります。また、泣いた後にどっと力が抜けたり、少し落ち着いたりするのは、自律神経の変化も関係していると考えられています。つまり泣くことは、ただ感情的になっているだけではなく、心と体がバランスを取ろうとしている反応なのかもしれません。我慢し続けると、しんどさがたまりやすいこともある「泣くのは弱いこと」「人前で泣くのは恥ずかしい」そんなふうに思って、ずっと我慢してきた方もいると思います。でも、本当は泣きたいのに泣けない。しんどいのに感情を出せない。そんな状態が続くと、心の疲れがたまりやすくなることがあります

こんばんは🌛今日も筋肉痛の、龍てんです❗笑いやーヒーリングして欲しい………☠️誰かヒーリングしてくれんかなーꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔そんな満身創痍な龍てん。最近、マイブームは怪談聞くことなんだけど。色々見てたら、最近ショート動画も多く出てくるんですよね。そんなショート動画。見て泣けちゃう龍てんって…………変？ですか⁉️内容は全部AIなので、決まりきってるんだけど人を見た目で判断したらダメとか、困ってる人を助けたら将来、助けた人に助けられたとか。道徳的な話が多いんだけどね。泣けるんです😭😭😭😭車内でい一人で見て一人で泣いてますꉂ🤣𐤔出勤前とか、やめた方がいいですね。でも、これって、オカシイのかな🤔そんな泣くほどのものではない気もするが………。泣くと気持ちが浄化されるって言いますよね？龍てん、もしかして病んでますか⁉️⁉️⁉️ま、気にしないことにします☺️それでは*˙︶˙*)ﾉ"☘️

「　ナース❤︎本堂みくの　　　心と体の保健室 レター　１５通目　」いつもレターを読んでくださり、ありがとうございます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝泣きの感情を表に出していますか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私はなぜか感情をコントロールする癖があって、うまく泣くことができません。こんな時も泣きませんでした。　悲しいと言われるドラマやドキュメンタリーを見ても　卒業式、大勢の生徒や他の教員が泣いていても　子どもの卒業式、成人式などのイベント　義父が目の前で死jんだとき、　父が大怪我をして、救急センターのベッドに血まみれになっていたとき　友達が私に「おめでとう」と言って、泣いてくれたとき　自分だけが努力しても成果が出なかったとき一見、泣かないということは負の感情をうまく処理していると思われるかもしれません。泣かない、つまり　＊こんなモノだと諦めている　＊泣くと、周りがしらけるよねと理解している　＊泣いてはいけません、と子どもの頃から言われている　＊泣いても、なんの解決にはならないと、分かりきっている　＊自分さえ我慢しておけばいい　＊泣いて、スッキリするなんてあり得ないこんなことを思っているからです。過去に、どうしても心の処理ができないことが３回ありました。そのときは、ずっと泣いていました。自然と涙が止まらなくなりました。誰の慰めも耳に入らず、無気力なままでした。自分の頭で考えて、考えて乗り越えました。自分はどうすべきなのかと、ずっと考えていたように思います。辛い気持ちなど、誰にも話さず、ただ泣いては考えていました。今はその辛い出来事にフタをして生きています。誰にも話さずに、

皆さん今日も1日頑張りましょう！　そしてお疲れ様です！起きてるときはキャッキャしてるのに夜寝かしつけの時だけ号泣！😫なんてことはないでしょうか？うちの娘は今7ヶ月半になるのですが寝る前に30分から1時間ぐらいは毎日ではないのですが号泣します😅いくつか理由があって1，「まだ遊び足りない！眠くない！」のぐずり泣き2，音に反応してしまう3，ママのイライラが伝わってしまう4，体内時計の未発達上から順に改善策を提案すると、1，遊び足りない、眠くない＝テンションが上がって興奮している状態です　寝かしつけ30分前には遊んだりせずリラックスモードで(^^)　「もう少ししたら寝ますからね～」という雰囲気と意識でいきましょう😇2，赤ちゃんは音と光に敏感でビクッと起きてしまうことがあります💦　暗くして無音の状態にしましょう😊　と言われていますが、　僕個人的には赤ちゃんに聞こえるか聞こえないぐらいのボリュームで睡眠用　　　　　　　　　　　BGMなどを流し多少音に慣れさせるのもいいかと思います😅　でないと無音状態だとほんとにわずかな音でビクッと起きて泣いたりするの　　　で😅　どちらの方法も試してみるといいかもしれません！3，いつも通りあやしてるつもりでもイライラしていると不思議と何故か泣き　止みません寝かしつけに入る前に一息ついてイライラを軽減しておきましょう(^^)ですがこればかりはほんとに大変で難しいすよね💦4、ルーティーンを決め赤ちゃんに「あ、もうそろそろ寝るんだ」と毎日の習慣作りをすると良いです！うちの場合は18時半にお風呂に入れて→寝る直前にミルクを飲ませて→19時に絶対布団に入って寝かしつけ

泣いていいいっぱい泣いていい号泣していいこらえなくていい我慢しなくていい恥ずかしいことじゃない心が苦しさであふれてる悲しいときも悔しいときも腹が立った時もつらいときも苦しいときも思いっきり泣いていい心が悲鳴を上げている証拠ストレスに耐えられなくなってる証拠泣けないことの方が深刻過度のストレス過度の緊張状態うつの前兆泣くことはストレスを軽くしてくれる自律神経のバランスを整えてくれる免疫システムを活性化してくれる昼より夜がいい映画でもいいドラマでもいい本でもいい音楽でもいいスポーツでもいい何でもいい一人でもいい一緒に泣いてくれる人がいれば一緒に泣いていい泣きたいときは泣いていいたくさん泣いていい涙は心をきれいに洗い流してくれる心が軽くなるからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

泣くというのは悲しい時ばかりではありませんよね。感動したり、ついもらい泣きをしたり(*^^*)Luna☆saraは幼いころから泣き虫でした。今でも、テレビドラマを見たら泣き、箱根駅伝の選手の頑張りを見て泣き(笑)家族からは「そこで泣く？」と呆れられております。最近では、嵐の桜井 翔さん・相葉雅紀さんのご結婚報道を見て思わず涙が・・・国民的アイドルとして、第一線を走り抜けてきたお二人が、やっと少し抱えていた荷物をおろして、一人の人として幸せになれたんだなと・・・そう思ったらなんか、たまらなくなりました。「親目線かよ！」とつっこみたくなるかもしれませんが、それかもしれませんね(笑)良く、「涙を流すとスッキリする」「ストレス解消になる」といった事を耳にしますよね。一時期「涙活」というのも流行りました。涙にはストレス成分を低下させる作用があるそうで、心のデトックスになるんですって💧免疫力を高める副交感神経の働きを促すので、もやもやとした思考の暴走をとめてくれるので、スッキリするそうです！号泣必至の映画とか、小説など、時々時間を作って涙活するのもいいかもしれませんね。それでもモヤモヤした時は、Luna☆saraの出番ですね☆ｷﾗｯ☆是非ご相談ください！

昨日書いた女性社員の妊娠の問題は、私の実体験です。そのためではないのですが、私が経営していた会社は無事潰れました。ところで、私は従業員にかなり怖がられていたようです。意味なく怒ることはないのですが、ミスは厳しく叱責しますし、翻訳の間違いは徹底的に指摘します。ある女性社員なんか、泣きだしたくらいです。ただ、私は仕事に関わることで泣く女性は嫌いですね。甘えているとしか思えません。今だと、こんなのもパワハラだと言われるんでしょうね。しかし、なんでもかんでもパワハラと責められるんじゃ、上司は部下の失敗を怒ることができないじゃないですか。大体、みんなプライドがあり、自分が正しいと思っていますから、自分のミスをなかなか認めようとしません。それを力関係で押さえつけるわけです。それができないとなると、会社は回らなくなるでしょう。怒り方の問題だと言う人もいるでしょうが、優しく言ってたら全然響かない人もいますからねえ。私の場合は、会社を潰して自由業になってからの方がずっと気楽になりました。その上、収入もずっと増えました（不思議に思うかも知れませんが説明は明日します）。良いことばかり。もう会社なんか経営したくないですね。では。

色んな感情が極限に達すると、涙が流れます。子ども、特に赤ん坊の頃は誰でもすぐに泣いていたと思いますが、年齢を重ねるほどに、泣く機会は減っていきます。泣きたくても我慢したり、泣きたくなったこと自体に落ち込んだり。しかし、泣くことは自然な身体反応である上に、心へのいい効果が認められています。泣くことは心のデトックスになるのです。１．「泣く」とは？泣く前には、精神が興奮状態にあります。交感神経が優位になって緊張度が高まっています。高まった緊張を下げるために、寝る、リラックスする、などがありますが、これは「交感神経の亢進度を下げる」行為で、受身的・消極的作用です。これに対し「泣く」とは、副交感神経が「亢進状態」となります。より積極的に、交感神経に対抗する方法です。泣くと、ストレス成分である「コルチゾール」や、攻撃性や怒りっぽさを引き起こす「マンガン」を排出します。更に鎮痛作用がある「エンドルフィン」が作用して、痛みを和らげます。泣くことによって、生理的なプラスがあるのです。２．どんな泣き方がストレスにいいのか？泣く、と言っても、色んな泣き方があります。目頭がじんわり熱くなるものから、静かに涙が流れる、更に両目から涙が止まらなくなる号泣まで。ストレスに対してカタルシスを引き起こすほどの効果をもたらすのは、「号泣」です。号泣することで、ストレス状態にある脳をリセットする効果があり、混乱や緊張、不安が改善します。また、泣く理由も影響します。よりストレスに対して良い効果をもたらすのは、自分の過去の辛かった経験が呼び起こされて涙があふれて止まらなくなる時、という研究結果があります。３．どこで泣く

柵を付けてから ママを後追いする事が 多くなってきましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ 声が聞こえても姿が見えないと ダメみたいで(><) 柵の前で泣いています。・゜゜(ノД`) 泣いていると ここちゃん　“マ～マ～マ～マ～” とママを呼んでいるように 聞こえます( *´艸｀) ママは、ちょっと嬉しいです(*≧з≦) お風呂に入っている時も お風呂場まで聞こえる声で泣いてますΣ(￣ロ￣lll) パパが抱っこしても ここちゃん　“マ～マ～マ～マ～” と泣いてママの姿が見えるまで 泣いていました( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ こんなにママを求めてくれるのは 今だけなんだろうなぁ( *´艸) と今の瞬間を大事にしようと思います(*>∀<*) ♡今日のここちゃん♡ 大根を食べました(^_^)v

こんにちは皆様。昨日から我が家は不穏な空気が流れていて、皆がそれぞれ気分が悪い。「もういや出ていく。」と切れ散らかした長女。「何べん言っても分からへんのやったら出てったら良いやん。」と三女と次女。三女も仕事をしたのにお金が入って来ないので、それでなくとも怒っているのに長女の言葉はイライラマックスになった。元々色んなファクターがあるとはいえ、長女が家事をしないのが発端、長女の言い分もあるのは分るが、切れ散らかして出てくと言ったら、こちらはどうぞしか言えない。人間の見方は多種多様で彼女には彼女の言い分がある、私が負担しているものもあるのに、酷いと言ってしまったら、こちらとしてはフォロー出来ない。少し前から次女と三女は長女が家事をしないのを問題視、普段は仕事で早く出ていくからと言っていたけど、仕事に行く前に掃除や洗濯、食器洗いは出来る、4人いるんだからけれど三女と私がしている時間が多い、今私は外に働きに出ているので、早く家事を終わらそうとしているけど、朝ごはん食べると出かけるまで部屋から出てこない長女には皆の怒りが集まっていた。休みの日は保存食を作っているが、長女はお手伝い程度でしているとは言えない。当然次女と三女は何にもせえへんと思っている、そこへ長女の言葉、それは無いわーとなる。私は長女が出ていくのは良いけど、遺恨を残して貰いたくないと思っていて、次女と三女には誤ったんですが、「こんなところに居たくないから家を出ると言った人に何で仲良くしやなあかんの。」尤もな話だ。長女に穏やかに言い含めると、「これまで怖くて言えなかった。」と言う、何が怖いの、殴られるわけでもない、罵られるわけで

ココナラでの活動で気になったことを 自分の学びだけでなく 皆様が考えるきっかけになり また楽しめる要素になれば 嬉しいと思いながら書いています 「そんな考えがあるんだ」とか 「そんなわけないじゃない」等 意見は様々でしょうが エンタメとして読んで頂けたらと思います付き合っている彼（彼女）から突然別れを切り出された時って悲しくショックで泣いてしまう事もありますその時は”泣かないようにしなければ”とは思わないで欲しいと思います実は泣くことって幸福度アップ(=ﾟωﾟ)ﾉに繋がる行為なんですちょっと難しい話になりますがこの機序は「自律神経の働き」に関係します自律神経は各器官を調整する神経で「交感神経」と「副交感神経」があります緊張や興奮すると交感神経が優位になりストレスで緊張が張り詰めた状態が続くと動悸がしたり血圧が上昇する等心身にとっていい影響はありませんこれにブレーキを掛けるのが副交感神経で副交感神経が優位になるとリラックスできます泣く事→「副交感神経」が優位に働いてますフラれてショック⇒交感神経が優位泣く⇒一気に緊張がほぐれ副交感神経が優位セロトニン（幸せホルモン）が放出されます【因みにですが】泣ける（悲しいものでも可）映画やTVを観た後気分がスッキリする経験をした方もいるのでは？まさにそれと同じメカニズムなので涙を流して次の幸せに向けステップアップしていきましょう！最後までお読みいただきありがとうございました今日も一日お疲れ様でしたまた次回をお楽しみに(*^-^*)

【給食準備】 6歳の小学1年生の時給食当番で準備の為 給食用エレベータ前にある台車に乗った 給食を取りに行き教室に移動中に台車に 足が引っ掛かり倒してしまった！ ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ そのせいで給食全部台無しにしてしまい 給食室で先生が頭を下げて再度貰えたが スープが無く他のクラスを回り少しづつ おすそ分け貰って何とか給食をそろえた でもおすそ分け貰う時台無しにした俺が 責任取る形で1人で行かされ各クラスで 大恥かきながら行ったけどどのクラスも 快く分けてくれて本当に助かる しかし自分のクラスに戻るとスープ以外 給食の準備が完了しみんな先に食べてて 教室に到着すると持ってきたスープだけ 取りに来て俺は1人で最後に給食食べた その後給食食べ終わる頃昼休みが終わり 急いで最後の俺が給食をエレベーターに 持って行き教室に戻るとみんなゾロゾロ 教室に入って来て帰りの会が始まった 俺は帰りの会で皆から給食台無しにして 給食遅らせた事攻められると思ったけど 皆から何も責められず普通に接してくれ 今回の件のショックが少し和らぐ この事で給食台無しにしたら大変な事に なるとトラウマになり今後給食当番の時 絶対コケない様にしようと全神経を注ぎ 毎回緊張MAX状態で給食の準備した (((( ;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【プリン争奪戦】 ある日の給食の時全員に配り終わったら 最後にプリンが1個余り食べたい子達で じゃんけんで勝った子が貰う事になって 俺もこの人生をかけた大勝負に挑んだ！ (# ﾟДﾟ)ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ そして

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 「人は 幸せでも泣くし 悲しくても泣くのよ」 これは 先日放送された NHK大河ドラマ『光る君へ』の 第10回目の中で 主人公のまひろ(のちの紫式部)が 藤原道長に言った言葉です。 「あ～～ 確かにそうだ～」 と 心にジ～ンときました。 ちなみに この回は これまでの10回の中で 1番良かったと イマノリ感じました。 「自分は 人前では絶対泣かないです」 という人 まあまあ いませんか？ イマノリの知り合いにもいますよ。 「え～～ ガンガン泣いちゃえばいいのに～」 って言いますけどね。 泣きたい気持ちを抑え込む。 これって やっぱり 人にとってムリなことなんだと思うんです。 抑え込んでると 心に いつか異常が出てくる。 苦しくなる。 生きづらくなる。 だから 自分の気持ちを 素直に出しちゃえばいい。 うれしい時は おもいっきり笑って 幸せを感じたら じんわり涙をこぼして 悲しかったら 気の済むまで大泣きして。 自分の気持ちは 自分でプラスの方に切りかえられるから 安心して その時の悲しい気持ちを 涙で 表現しちゃえばいい。 それが 人として自然なことなんだと思います。 水の入った風船のように 自分の気持ちも ムリヤリ抑え込めば いつかは破裂しちゃうでしょ。 心だってそう。 泣く。 恥ずかしいことじゃない。 悪いことじゃない。 性別だって関係ない。 年齢だってお構いなし。 涙は 自分の心を スッキリと洗い流してくれますもんね。

【漢字テスト】 ８歳の時俺は 学校の宿題を家でやらず放課後に 学校に残ってやって終わらせて家で勉強する事が無かった。 そんな宿題が出なかったある日 翌日の朝に10問の漢字テストがあり その漢字を暗記しないとならず 家でやりたくない。 この漢字テストの合計を班ごとに競い 1番点数が高い班が優勝する仕組みで 特に商品も罰ゲームが無いけど 何故かみんな勝つ事に必死だった なのでこの漢字テストは手を抜けず 点数が悪いと班の子に文句言われ その日1日嫌な気分になってしまい 最悪の日になる。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ そこで俺は家で勉強したくないから テストの漢字を学校で暗記する事にし 放課後学校に残って10問覚えて 家に帰って行った。 そして家に帰りガンプラを作り アニメを見て漫画を読んで過ごし 完全に漢字テストの事なんて忘れ ゆっくりとくつろぐ そして翌日の朝に昨日覚えた漢字を 学校に行く前にもう1度思い出すと すっかり忘れてしまってたから 急いでノートを見直して思い出した ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【普通が100点】 その後学校に行き先生が来て 朝1で漢字テストをする事になり 昨日暗記した漢字を必死に思い出し とりあえず全部回答する事が出来た °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° すると予定通り全問正解の100点で 俺は班の子に責められなかったけど 1問不正解で90点の子がいて 1位取れずに文句を言われてる ヽ(д`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´д)ノ しかしみんな文句を言うけど その場の一瞬だけの事ですぐ忘れ 次の瞬間から普通に接しているので 特に深い問

【慰め役】 20歳のデニーズで働いてた頃の事キッチンで 俺が料理をしてる時に接客担当の先輩女性が 迷惑客に対しマジギレしてしまってた ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ その客は常連客で閉店1時間前に来ていつも 決まった席に座り珈琲を飲むのだけどこの日 長時間混む時間が続きテーブルの後片付けが 間に合わず常連客が毎日座る席も後片付けが されてなくてすぐ座れず怒ってしまってた なので先輩女性の川原さんは座れる席を進め するとその客はイライラしてたせいかわざと 片付けられてない席に座り川原さんに「早く この席片付けて」と理不尽な事を言ったので 川原さんはこれにブチ切れた！ その瞬間に川原さんはテーブルの食器を全て 床に落とし更にテーブルを蹴り上げると床に 固定されてるテーブルが宙に浮き破壊されて 客は川原さんの蹴りに恐怖し帰ってしまった その後川原さんは何故か大泣きし始めたから 接客担当にもう1人男の横山さんと言う人が 一緒に働いてたので川原さんの慰め役を任せ 俺は床に散らばって割れた食器の片付をして 残ってた1組のお客さんにこの件を謝罪した そして閉店時間が来たので最後のお客さんの 会計を済ませ店を閉める準備と片づけを始め 店内が静かになると川原さんが大泣きしてる 声が客席まで聞こえて来て横山さんはとても 川原さんの慰めに苦労してる様子で可愛そう でも俺は川原さんの相手をしなくてホッとし 横山さんに慰め役を押し付けたのは正解だと 思い自分が上手くその役から逃げられた事に 心底安心してしまった しばらくすると川原さんの泣き声が止まって 横山さんと川原さんがやっと客席に現れ殆ど 閉店作業を終わらせ

【お別れ】 4歳の時に人生初の母親がいない時間を 過ごさないとならない時が来てこの話を 母親から聞かされて泣きわめいてしまい それが心底恐怖で気が狂いそうになった ｷﾞｬｰ！ε=ε=(*ﾉ>Д<)ﾉ 俺が母親と離れ過ごさないとならい訳は 幼稚園に入園し10時から17時まで他人と 過ごさないとならないと言い聞かされて とても不安になり恐怖でしかなかった 俺は保育園に行かず今までずっと母親と 一緒に過ごしてきたから母親から離れて 過ごすなんて事を全く考えなかったので 突然幼稚園に通う話を聞き衝撃を受ける この時母親は幼稚園に行けばたくさんの 友達が出来て玩具もたくさんあり絵本も たくさんあって先生が歌も歌ってくれる そう言って幼稚園の良い所を並べてた しかし俺にとってそんな事どうでもよく ただただ母親と離れて過ごす事が恐怖で 幼稚園に行きたくないの一点張りになり 見捨てられてしまった気持になった こうなるともう幼稚園の良い所をいくら 聞かされても母親と別れるのが嫌と言う 気持が優先されてしまい聞く耳を持たず 幼稚園通い撤回しか機嫌が直らない なので永遠泣き続けると母親がとうとう 全然かまってくれなくなり放置され俺は ずっと泣きわめき続けてたけどとうとう 疲れ果てそのまま寝てしまった ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧ─ﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【縫製調整】 数日後夕食を食べた後TVを見てると突然 母親に呼ばれて行くと高級そうな洋服が 一式ビニールに入れられ置いてあり俺は 何故こんな特別な服があるのか謎だった (。´･ω･)ﾅﾝﾀﾞﾛｳ? 母親の側に行くと服を

～理想と現実と、そして少しの希望～また、あのアイコンをタップしてる私へ「もう二度とやらない！」「マッチングアプリなんて、二度と見たくもない！」……って、泣きながらアンインストールしたはずなのに。気づけば数日後、指先はまたアプリストアの「あ」行をうろうろしてる。ア行なんて普段滅多に見ないくせに、TinderもPairsもOmiaiも、ちゃんとインストール履歴にいる。あの頃の私の黒歴史と一緒にね。これって、ラーメン断ちしたのに深夜にカップ麺棚の前で立ち尽くす、それと同じ罪悪感。でもね、それでもやっちゃうの。だって…人肌が恋しいんだもん。冬だけじゃなく、年中。地獄を見た、ってどういうことか話すわね「写真と違いすぎ問題」「会った瞬間の無言」「変な質問連発」「マルチのお誘い」……一つ一つ語りだしたら朝になる。でも一番しんどかったのは、「人間ってこんなに簡単に、誰かを『ナシ』にできるんだ」って、知ってしまったこと。あんなにドキドキしてやり取りしてたのに、「今日、都合悪くなったんで」ってLINE一通で終了。え、私って、予定変更の天気予報アプリくらいの扱い？そんなの、悲しいじゃない。でも、経験者ならわかるはず。地獄とは、愛を求めた代償に、自尊心を削られる場所なのよ。それでも、また始める理由じゃあ、なぜまたインストールしちゃうのか。それは――“もしかしたら”に賭けてるから。「今度こそ、ちゃんと向き合える人に出会えるかも」「運命の人が、このアプリの向こうにいるかもしれない」そう思ってしまうのは、もう病気なのか夢見がちなのか。でもさ、人ってそういう小さな希望にすがって、生きてるんじゃない？そういう私

なぜ人は歳を取ると感受性が強くなり、すぐに感動したり泣いたりするのか？歳を重ねるにつれて、ちょっとしたことで感動したり、涙もろくなったりすることがあります。若い頃には何とも思わなかった映画や音楽、本などに心を打たれたり、テレビのニュースやドキュメンタリー番組を見て涙を流したりすることも増えるでしょう。このような変化はなぜ起こるのでしょうか？本記事では、心理学的・生物学的な視点に加え、国民性や文化的な違いにも触れながら、その理由を探っていきます。1. 心理学的な要因1-1. 経験の蓄積による共感力の向上年齢を重ねると、それだけ多くの経験を積むことになります。人生の中で喜びや悲しみ、苦労や困難を経験すると、それらに関連する物語や出来事に対してより深く共感できるようになります。たとえば、子供を育てた経験がある人は、映画やドラマの中で親子の別れのシーンを見たときに、より強く感情移入するでしょう。これは、過去の自分の経験と重なるからです。1-2. 自己の内省が深まる若い頃は目の前の目標や日々の忙しさに追われ、自分の感情について深く考える時間が少ないかもしれません。しかし、年齢を重ねると、人生を振り返る機会が増え、これまでの出来事に対する意味や価値を改めて考えるようになります。その結果、物事をより深く受け止め、感動しやすくなるのです。2. 生物学的な要因2-1. 脳の変化脳の働きも感受性の変化に影響を与えます。加齢によって前頭葉の機能が低下し、感情のコントロールが以前ほど効かなくなることが知られています。これにより、喜びや悲しみを素直に表現しやすくなります。また、加齢によるホルモンの変化も

【将棋の勝負】6歳のとき父親の将棋の駒を盤に置く「パチン！」という音が凄く良い音でその音が癖になり父親からその音の出し方を教わったその代わり父親は俺に将棋を覚えて一緒に将棋する事を約束されてしまい仕方なく俺は興味が無いけど将棋をとりあえず一通り教わって覚えたしかし最初の頃は父親が手を抜いても勝負するたび大敗北が続き悔しくなり泣いてしまてってどんなに頑張っても全然勝てないこの頃は学校でも将棋が流行り始めてクラスの子と将棋をよくやったけどここでも俺はすぐ負けてメソメソし将棋を全然得意になれず苦手だった(；д；)ｸﾞｽﾝある日猛暑で熱いから友達と廊下で将棋を始めたけど結局また負けそうで涙目になってきたが偶然通りかかった上級生が俺の顔を見て声をかけた上級生は泣きそうな俺に「どうした」と声をかけてくれたが俺は強がって「何でもない」と言うと一緒に将棋をしてた友達が訳を話してしまう！その友達が言った訳は「こいつ将棋で負けそうになるといつもべそかくんだ」と本当の事を言ってしまい俺はこの時恥ずかしくなって何も言えなくなった(〃ﾉωﾉ)ﾊｽﾞｶﾁｨ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ハンデ】すると上級生が俺に「交代しよう」そう言うので交代し俺の代わりにもう負け寸前の所から将棋を始めて勝とうと頑張ってくれたすると見る見るうちに逆転していき最後は大手を取る所まで行ったけど最初俺が負けすぎてあと一歩の所で上級生は勝つ事が出来なかった(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝでもその勝負を見たら負けそうでも頑張れば勝つ方法がある事が解り上級生と良い勝負をした友達も凄い実力がある事を知ったその後家に帰り父親が帰宅すると将棋

今日とあるYoutberの方と撮影をしたときに、役者で生計を立てている人と共演して、色々話を聞いた。タイトルに全部書いてしまったが、演者として泣くシーンでどうやっていたの？　って自分が聞いたときに、役者の方が「プロの女優の方が色々教えてくれた」と又聞きで教えてくれた。男女で泣くコツが違うらしく、女性は「あくびの間隔で鼻の奥のほうがツーンとするような感覚に慣れること」って。実際にあくびをするときや、泣ける映画とかあるときに鼻の内側がむずむずするような感覚があった。あれを最初に再現して、涙を流す練習をする。その後、顔を変えずに素の状態を維持しつつ、泣けるように訓練する。それを聞いて、演者ってスゲー！！　って感心してしまった。女性はそのやり方が良いのだが、男性の場合は「泣くまいと堪える」ことが良いとのこと。たしかに、自分が泣いてしまった場面は、「泣いちゃだめだ！」って思えば思うほど、止まらず泣き続けていた。このやり方は、逆を言えば女性の場合は合わないということ。女性の感性？　泣くプロセスには「自分は泣いてはいけない」という抑えが感情的に誘導しないのだろう。これは、男は泣いたらダメ、ダサい！　という世間体があり、その感情は幼少期から積み上げてきたものだ。一方女性は、涙は女性の武器、と言われるくらい泣き脅し等で男性に使うことができる。※女性の涙は、女性には効かないらしいつまり、女性の泣きは世間では特にマイナスイメージにはならない。だから、抑える事による感情的な涙誘導は、幼少期の頃から学んでいないので女性の場合は無効なのだろう。まあそんな感じで５時間くらい撮影して、解散。近いうちに動画が出

【悲しいのは自分が悲しいと選択しているから。でも悲しいものは悲しい。泣く時は思い切り泣け】

【泣きたい時に泣かないとずっと泣けない】

ここちゃん前髪が伸びてきました♪ ピンでとめていたのですが 動いてすぐに取れてしまいますΣ(￣ロ￣lll) 昨年11月に前髪を切ったのですが(><) 動いてしまい上手く切れずに ぱっつんに(ﾟДﾟ)!! 今回はそうならないように パパに抱っこしてもらって 切りましたが… またまた、ぱっつんになってしまいました (|| ゜Д゜) 怖がって大泣きしてしまい 上手く切れませんでしたΣ(￣ロ￣lll) ぱっつんでもここちゃんはかわいいです(*≧з≦)

「また泣くの…？」ちょっとしたことですぐ涙なだめても余計に泣く気がするそんな日が続いて保育園の先生に聞いてみた「泣き止ませようとしなくて大丈夫ですよ」「大事なのは“気持ちが終わること”なんです」「子どもは気持ちが残っていると泣き続けます」「だからまず傍にいてそして言葉にしてあげる」「悲しかったねびっくりしたね」「それで気持ちは少しずつほどけていきます」「落ち着いてからどうするかを一緒に考えればいいんです」その言葉で少し安心した次の日同じ場面でやり方を変えてみたすぐに止めようとせずそばにいて言葉をかける泣くのは弱いからじゃない気持ちを出せている証拠この投稿をやる想い目を通してくれると嬉しいです。↓

【寂しさとお菓子】 6歳の小学1年生のとき埼玉県の三郷団地に 住んでた (´∀`*)ｳﾌﾌ 当時は立花小学校と言う所に通い1クラスの 生徒が42人もいてそれが7クラスあったから 学年全体では300人位いる大人数校だった 土曜日の夕食のとき母親に突然「来週の月曜 遠足だね」と言われる！ 俺は帰りの会の時の先生の話を全く聞かずに 友達と話ばかりしてて連絡帳も全然見ないし 遠足の事なんて全く知らずに母親から聞いて 初めて知ったのだった！ 更に幼稚園の時の遠足は母親も一緒に来たが 今回の遠足は母親が来ないと言うのでとても 不安になってしまう 今まで遠くに行く時は必ず母親が一緒にいて それが当たり前だったからこれが当たり前で 慣れてしまい母親抜きで遠出するなんて俺は 寂しくて泣かないでいられるか心配になる それを寝るとき母親に話すと「でもおやつの お菓子をたくさん持ってって良いから遠足の 途中でいっぱい食べられるよ」と言われた その事を聞いた俺は寂しさが一気に吹き飛び 翌日の日曜日に母親と遠足のおやつを大量に 買いに行く約束をしてワクワクしてきた！ そして翌日の日曜日に母親と一緒におやつを 購入するため商店街の駄菓子屋に向かう ここで決められた金額の限界までの駄菓子を とことん選ぶと凄く大量のお菓子を購入でき 俺は袋いっぱい詰まったのを見て「これ全部 1人で食べられるんだ」と思い遠足はまるで お菓子の国に行くみたいだと感じた ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝ 【馴染みの場所】 遠足の事を全く知らなかった俺は母親に色々 当日の事を聞いてみた+ (oﾟ･

**【涙は、心のデトックス】──独りになって気づいた“泣く力”の大切さ──**◆ はじめに離婚して13年。振り返ると、あの頃は喧嘩しながらも、二人で思いきり泣いて感情を吐き出していました。仲が悪かったわけではないのに、最後は離婚という選択に至りましたが、今思えば「涙」は私たちの心を保つための“大切な排泄”だったのだと感じます。◆ 独りになって、泣かなくなった離婚してから、付き合いはあったものの基本は独りの生活。すると不思議なほど、涙を流す機会が激減しました。自由は増えたけれど、感情を吐き出す機会はなくなり、“泣く”という心のデトックスが止まってしまったのです。◆ 意識して「泣く時間」を作りはじめたそこで私は、意識的に泣く時間を作るようにしました。1人で泣くときは、感動系の作品の力を借ります。「恋愛小説家」「恋愛適齢期」「マイ・ライフ」「スラムダンク（山王戦）」「銀河英雄伝説」（キルヒアイス・ロイエンタールの死）「ヤンが死んだ後のイゼルローン面々）涙の量は、その日の心の状態によって静かに流れるだけの日もあれば、子どものように大泣きするときもあります。◆ 涙は“心の排泄”身体には息、汗、便、尿、咳、痰、嘔吐、涙……「吐き出すための機能」が備わっています。しかし涙だけは、自然には出てきません。意識的に“感情を揺らす”ことでしか出てこない排泄物です。だからこそ定期的に涙を流すことで、心に溜まった感情がスッと抜けていきます。◆ あなたは最近泣いていますか？特に独りで生きている人ほど、泣く機会が減っていきます。ここでいう「独り」とは、家族がいる・いないの話ではなく、“孤独感を抱えている状態

【トンネルの強度】5歳の時三郷団地に住んでた事があり団地の1階部分がスーパーになっててその真横には公園もある便利な場所で俺はその公園の砂場でよく遊んでた砂場は1m位の高台の上に設置されそこに行くには坂の囲いを登る筋力が無いと砂場には辿りつけない仕様で俺はこの砂場に5歳でやっと行けたε-(ﾟдﾟ`;)ﾌｩ…そして好きな山作りをしてトンネルもしっかり掘りミニカーを走らせると山の強度が弱くてトンネルがすぐ崩れなかなかうまく作れないそこで俺はトンネル内にミニカーを走らせて遊びたくてトンネルの強度を何とか上げる方法が無いか必死に考えある方法を思いついた！その方法は山の下のにトンネルを掘り山をポンポン叩いて山の強度を強くしそこにトンネルを掘れば多分崩れない強固なトンネルが出来ると確信した！早速山を作って叩いて固めトンネルを一生懸命掘って貫通させ更にそこから山をポンポン叩いてしっかりと固めて頑丈なトンネルを完成させるでもトンネルにミニカーを走らせるとスグに山にヒビが入って崩れてきてそれじゃまずいのでまたポンポン叩き山を固めるとその振動で完全に崩れたﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【最高のトンネル】俺は毎日砂場に連れってってもらい毎回山を作りトンネルを掘るのだけど遊ぶとスグ崩れるので良い方法無いか必死に考えてたら名案が浮かんだ！その方法は山にトンネル掘ると山の強度が弱くなって崩れてしまうから山にトンネル掘らず山のふもとの下にトンネルを掘るやり方だったそして早速山を作りふのもと下の砂をかきだしてトンネルを必死に掘ると想像以上に大変な作業で時間もかかり片側から掘っても

【脱線よりも一直線に】

【泣くときは思いっきり泣け。その涙はきっと次に繋がる】

【たまには大声で泣いても良いんじゃない】

昨日の職場でのこと…。休憩室で同僚の女性が一人静かに泣き出したのね...。何があったんだろう…。「どした？ちょっとお話しでもする？」って訊くと「大丈夫…」って首を横に振る。うんうん、無理して話す必要もないんだよね…と思いながら、私が「泣いたっていいんだよ。私は辺りかまわず泣いちゃうんだ。」と言うと、「みやびさんもなくの？」と意外そうに言う。私「昔は泣けなかったんだよ。泣くことは悪いこと、負けることって思ってたんだけど、今は全くの逆。もう感情に蓋をするのは止めたんだ。」同僚「泣いたら楽？」私「うん、楽♪」同僚「もしかして…、泣けない時は自分が嫌いだった？泣けるようになったら自分が好きになった？」…嗚呼…、本当にその通りだ...。私は今が一番、自分のことが好き。むしろ好きと言うより「愛おしい」が近い様な気さえする。同僚の言葉でハッとして、目の前が明るくなった気がした。そんなこんな会話をいくつかして、同僚が「泣いてもいいんだね」って、はにかんだ様に笑って休憩終了。お互いに「ありがとう♪」って言いながら仕事場に戻る。明日も穏やかな1日であります様に…🍀

離婚して家は静か…のはずだった離婚後、家は静かになると思っていました。テレビのチャンネル争いもない。冷蔵庫のプリンの奪い合いもない。「おぉ…これが大人の平和？」そう思ったのも束の間。子どもと猫の無限パワー翌朝。子どもたちが走り回り、宿題を忘れたと大騒ぎ。その横で猫は、腹ジャンプで私を4時に強制起床。「静けさ？何それ、食べられるの？」状態。家はまるで運動会＋プロレス＋爆笑コントの融合イベントです。そして伝説の事件が起こったのは、ある日の昼食時。カップラーメン鼻事件カップラーメンをすすっていた私の横で、息子が何やらニヤニヤ。次の瞬間――息子の鼻から ラーメンの麺がひょろ～んと！「え、なにそれ！？どうして！？鼻からラーメン！？」もう笑いすぎて涙が止まりませんでした。こんなバカげた光景でも、心はふっと軽くなる。離婚でちょっと寂しかった日々も、この笑いで癒されました。幸せ疲れの日々正直、毎日めちゃくちゃ疲れます。子どもたちの絶え間ない元気、猫の腹ジャンプ、洗濯、掃除…。でも、この疲れは「幸せ疲れ」。寝不足でも、笑いが絶えない家は、私にとって宝物です。そして気づけば、子どもたちもあれからずいぶん大きくなり成人。それでもまだ、家をうるさくしてくれる。そのたびに笑いながら、幸せを感じます。未来はドタバタの中にある完璧な毎日じゃなくてもいい。笑いあり、ハプニングあり、猫のカーテン登りあり。そんなドタバタの中で、子どもたちや猫と一緒に過ごす時間こそ、未来をつくる力になるんだと思います。「寄り添う」って大げさなことじゃなく、一緒に笑うこと、バカやって怒ったり、ハプニングにツッコミ入れたりすることなん

こんばんは。IMRAMA(イムラマ)です。最近、本業が忙しくてココナラをさぼっておりました。今日は、「泣く」「涙を流す」についてです。みなさんはちゃんと泣いていますか？泣くことはいけないことって思っていませんか？涙をこらえて頑張っていませんか？ちゃんと涙を流して泣きましょう。涙を流すのは生理現象ですよ。ストレスで溜まってくる物質は、汗や尿や便では排出されません。涙じゃないと排出できないのです。涙を我慢するのは、汗や尿や便を我慢するのと同じだと思ってください。止めてはなりません。他人にも止めさせてはなりません。誰かが涙を流しているときどんな理由であれ、その行為は許しましょう。ただし、泣く場所はわきまえたほうがよろしいですね。一人でこっそり泣くのもよし、誰かにそばについてもらって泣くのもよし。とにかく、泣きたいときはしっかり泣きましょう。泣いた後は、IMRAMAのオラクルカードのメッセージで、前向きになれるようお手伝いさせていただきます。

こちらが悲しくて泣いているのに「大人なんだからそんなメソメソ泣くなよ！」などと言う人がいます。でも、泣くのは恥ずべきことではありません。悲しい時は我慢せずに泣いてください。そもそも、大人は泣いてはいけないなとど誰が決めたのでしょうか。楽しかったら笑う、嫌なことがあったら怒ると一緒で悲しくなったら泣くことも人間として当たり前の反応です。感じてはいけない感情なんてありません。なのに、悲しいのに泣くことを許されないというのは、悲しんでいる本人にさらに悲しさを追い打ちするようなものです。自分の気持ちを無理に押し込めていたらいずれ心が壊れてしまいます。何歳であろうと性別が何であろうと泣いてはいけないなんてことはないんです。また、悲しいことがあって泣いた後にちょっと気持ちがスッキリしたという経験を持っている人もいるでしょう。これは、涙には自分の心を癒やす機能があるからだと言われています。人間の体に備わっている自律神経には、体を興奮させる「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」があります。普段の生活の中では、両者のバランスが取れている状態になっています。

ご覧いただきありがとうございます。本日は、気持ちを好き入りするには泣くことが一番の近道についてお話しします。ストレスやモヤモヤした感情何だか気持ちが晴れない時がありませんか？その気持ちを瞬時に切り替えるのが、泣く感情行動です。泣くことは、あなたの負を除菌 泣いた後に気持ちが、スッキリした経験を感じた人もいるでしょう。 泣くことによって、血流の流れが変わり脳へからのセロトニンが分泌が増加します。 セロトニンは、あなたの気持ちを気持ちよくする効果があるので、スッキリ感や心が穏やかにしてくれます。 大人だけの涙 人には、成長の段階で大人の涙が存在する。 それは、感動した時に感じる涙です。 子供は、嫌なことを感じると発散するために泣くことは、あっても感動で泣くことが機能としてまだ未発達な部分といえます。 感動シーンで、目が潤うと大人に近づいた証拠です。 我慢せずに泣くこと 状況によって、我慢する人・プライドが邪魔をして、涙をこえる人もいるでしょう。 全てを取り払って、泣きたい時は泣くことをオススメします。 泣き方に意味がある 涙にも、泣き方により意味合いが変わります。 携帯の見過ぎで、涙を流せばいいわけではなく情に響く、情動の涙が必要です。 その涙を流すことで、脳の共感する部分前頭前野が活動する事で、セロトニンが分泌します。 週1程度で、感情に訴える出来事で涙を流せる機会を持つくらいがいいでしょう。 流すタイミングがなければ寝る前に 泣きたい時に泣くことを先ほどお伝えしましたが、泣けなかった人は、就寝前に泣く時間を作るといいでしょう。 寝る前は、その日の終わりの意味もあり、泣くことでス

【嬉しい時は大いに笑え。泣きたい時は大いに泣け。それが人間らしい】

宇宙のことを語るとき、学術的な事ではなく、精神性・霊性の話から切り込んでいくと、宇宙人の話が結構な割合で出てきます。現代の学術的な宇宙の話になると、人間しか生物は存在しないという話になっておりますが、実際にはこの地球上に生きている人さえ、「地球人」という設定でお話しすることになります。その流れでいうと、なぜこの地球に生まれてきたのかというところに行きつくことになります。地球に生まれる「地球人」は泣きながら生まれてきます。それは、3次元の地球に生まれる為には肉体を持たないといけないという制限があります。地球の地上生活の最初の一歩の為に、気道を確保しないと呼吸ができないので、そのために泣いて生まれるのだろうと一説では言われております。人間にとって「泣く」とは、とても大切な感情だと思います。生まれてきて最初に「相手が分かる」初めての感情です。不思議なことに生まれて初めての赤ちゃんの感情は、人々を笑顔にします。もしかしたら、赤ちゃんが生まれてきたことに感動のあまりに涙を流す人はいるかもしれませんが、それは「悲しい」から泣くのではく、「感動したから」泣くのです。「嬉しい」から泣くのです。「泣く」という感情は、全ての感情表現を含んでいる面白い感情なのかも知れません。嬉しくて泣く。痛くて泣く。悲しくて泣く。悔しくて泣く。怒って泣く。感動して泣く。共感して泣く。辛くて泣く。何故だかわからないけど涙が出てくる。「泣く」という行為は、魂の根源に繋がっている感情表現の一つなのでしょう。逆に「泣ける」ということは、生きようとしていることなのでしょう。「泣くことが出来ない」状況とは、魂と肉体が切り離され

近年メディアで話題の涙活。「感動する映画などを観ることで涙を流してストレス解消をしよう！」という　一連の活動を指すようです。人間は泣くことで脳の血流は増加します。その結果、副交感神経が優位になり、脳がリラックスするといわれています。 例えば、赤ちゃんは泣くことによって自分の中に無意識に溜まったストレスを開放しているみたいですね。　私達は大人になればなるほど、泣くことが苦手になってきます。仕事や恋愛で悔しい悲しい思いをしたけれど、涙を見せたくないからグッと我慢した・・・というような経験はありませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　でも心身の健康を考えると、実は思いっきり泣いた方がいいようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「涙活」を推奨している脳生理学者の有田教授は、泣くことによる健康効果を次のように仰っています。 涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、　脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、敵意も　改善することが研究で分かっているんです。ただし、タマネギを切ったときに出る角膜保護の涙は、いくら流しても意味がありません。　　ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す　「情動の涙」。脳科学的にみても「涙活」は大いにやるべきです。　　　　　　　（涙活オフィシャルウェブサイトより抜粋）今は、YouTube等で「涙活」と検索すれば、涙を誘う短編動画などもあるようですね。おためしあれ～～

【見守り文化】 4歳の時三郷団地に住んでた事があって ベランダの真下は大きな公園があるので 1人遊びに行き母親はベランダから俺を 見れて夕飯が出来ると呼んでくれた (｣･∀･)｣ｵｰｲ 団地内には車が入ってこないから子供が 走り回っても安全でこの時代の大人達は 他人の子でも自分の子と同じ様に面倒を 見てくれるし叱ってもくれる 団地の中は子供達がわんさか溢れかえりそこら中にお祖父ちゃんやお祖母ちゃん 商店街のおじさんやおばさん等の大人が 全員で子供達の面倒を見てる文化だった なので4歳でも1人で公園に行き遊んでも 全然平気で上級生達は下級生達の面倒を 普通に見てくれるからいつもお兄さんや お姉さん達と一緒に遊べて楽しかった でも悪い子もいて俺が砂場で遊んでると 作った物壊す子もいてそういう子は大抵 上級生に叱られてしょぼんとさせられて 俺に謝らせられる その逆もあって俺が他の子が作った物を 壊しちゃったりすると周りから攻められ 謝るしか許されない状況になりその圧で 強制的に謝らされて許してもらってた たまに公園で泣いてる子を見るといつも 上級生の女子が声をかけてあげてなんで 泣いてるのか聞き原因究明して解決させ 女子の先輩はとても優しと感じてた ﾋﾞｪ──･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･──ﾝ!! 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お祖母ちゃんと一緒】 ある日お祖母ちゃんが泊りに来てくれて 当日お土産でいろはかるたをくれたから 家に帰り母親と俺とお祖母ちゃんで遊び とても楽しく過ごせた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 翌日休日だったからお祖母ちゃんと朝に 散歩に行ってそ

今回は人の自我意識による、引き起こされる涙の痛みの中にある ​ ​ 源の楽園を思い出せる機会に気付けない幻覚、幻術が ​ ​ 解けることをテーマとした遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 本日の主旨は涙や泣くことを引き起こす痛みの現象や ​ ​ その涙を流す時間の中に潜在している源の楽園の時間や ​ ​ 源の本体部分に繋がる祝福を受け取ることですね。 ​ ​ ​ ​ この動画を見る方は、傷付いた感覚や悲しみなどの ​ ​ ストレスに対して鈍感な方、無自覚な方、意識的にそのような ​ ​ 感覚や反応を無かったことにして抑圧している方でしょうか。 ​ ​ ​ ​ 傷付いた感覚や悲しみなどの涙の想いや痛みを身体の中に ​ ​ 残留させていると、自我さんの幻覚反応がそのまま人生に ​ ​ 居座ることになり、源さんの楽園から分離した、摩擦が ​ ​ 起きているかのような幻術空間の夢を見続けることになります。 ​ ​ ​ ​ 涙の反応を無視して抑圧を続けていると、いずれ泣きたくなるような ​ ​ 限界やトラブルに巻き込まれがちですが(笑)、涙を流す時間を通した ​ ​ 摩擦体験の完了のプロセスを通り抜けることは、人の自我意識が ​ ​ 呼び出している摩擦世界のまやかしの霧を晴らす作用を持っています。 ​ ​ ​ ​ 欠乏感や不完全の幻覚に入り込む役割を担う自我さんの ​ ​ 存在のおかげで、源さんが初めて遊ぶことができる人間ならではの ​ ​ 貴重なエンターテイメント、そして摩擦世界のまやかしの霧が ​ ​ 晴れた先の源さんが地球で堪能する予定の真実のアトラクション。 ​ ​

何かストレスを受けて悲しい気持ちになると、体は「異常事態だ！」と察知して交感神経が一時的に優位に動くため、両者のバランスが乱れてしまいます。涙にはこの自律神経の乱れを回復させてくれる機能があるんです。涙を流す時には脳内でセロトニンが多く分泌されます。セロトニンは副交感神経を活発にするため「幸せホルモン」とも呼ばれています。泣くとセロトニンが身体をリラックスされてくれるので、涙を流した後は心が落ち着くというわけです。もし泣きたいんだけどどうしても人目が気になってしまうという人は、数分でもいいので誰もいない部屋やトイレに行って泣くというのも一つの手です。大切なのは泣くことによって周囲からどう思われるかよりも、あなた自身が罪悪感なく素直に涙を流して気持ちを整理させることです。泣くことは人の体に備わった自分自身を癒やすための大切な機能です。泣いてはいけないなどと思わず、泣きたい時は思いっきり泣いてください。大人だって泣いていい！悲しい時は思う存分泣いて心を癒やしてあげよう。

こんにちは霊聴×祈りのヒーラー愛彩（アイサ）です♡先日は、『私が泣いているのは、あなたの魂の涙』をお伝えしましたが、涙シリーズ、他にもお伝えしてもいいかも〜と、ふと思ったので♡あるとき、ファミリーレストランで食事をしていたときです。『オギャー、オギャー』お！友達の赤ちゃんが元気に、泣き始めました〜♡と、思っていたところ、あらあら、随分と長い時間、泣いてるね〜。『どうしたの〜？！？！泣かないで〜』お母さんが泣きそう。。そして、イライラ感。ちょっと、赤ちゃんにフォーカスを当てて、聴いてみたら〜『ママが、たくさん我慢してるんだ〜。』『ママが感情を出せるように、僕がお手本を見せているんだけどな〜。』『泣いていいんだよ〜、ママ♡』って。『周りからの視線があっても、いいんだよ』『カラダ、ココロ壊れちゃう』『一緒に泣こうよ、ママ♡』って、一生懸命泣いてた。命を使って、お母さんを応援している赤ちゃん。ファミレスで、グラタン食べながら、もらい泣きな私。（相当美味しくて、泣いている人に周りは見えるかも〜私　笑）だからね、ママもパパも『もっと、感情出していいんだよ♡』

【３ヶ月に1回感動して泣きなさい！】 最近いつ泣きましたか？ これは僕が最近意識してるマインドなんですが 僕は定期的に泣くようにしてます。 あえて、涙を流す時間を作るんですね。 そうすることで 心がとてもスッキリします。 そして、人に優しくなれたり 物事をプラスに捉えられたり いい文章がかけたり、 とにかく、エネルギーが湧いてくるんですよ。 僕が実際にやっている方法としては 「絶対に泣ける映画」 というのを僕はいくつか持っています。 その映画を1人で部屋を真っ暗にして見るんですね。 そして、一人で号泣してます。 映画じゃなくても YouTubeで感動する動画を見てもいいです。 そういう涙を流す日を ３ヶ月に1回ぐらいのタイミングで 作るのをおすすめします。 【オフィスは持たなくていい！】 たまにSNSで綺麗なオフィスや見晴らしのいいオフィスを自慢してる人をみかけます。 そういう人を見て憧れる人もいるんじゃないかなと思うんですが、 結論から言うと僕はオフィスは持たなくていい という考えです。 なぜかというと単純に経費がかかってくるからです。 そんなことに経費を使うより利益を追及することにお金を使ってください。 オフィスをよくしたいのってただの承認欲求を満たしたい 自分のエゴから来てることがほとんどです。 だから、オフィスなんて不要です。とにかく今あるリソースで お金を稼ぐ努力をしてみてください。 【あなたは自分が思っているより素晴らしい！】 これは自分に自信がない人に伝えたいマインドです。僕は情報発信をはじめて、ありがたいことに300人以上の人と話をする機会がありましたが

私は、精神的にキツくなってくると、感情が出なくなる人だった。客観的に見れば、「あー！一回、感情を出せば、ちょっと楽になれるだろうに・・・」というところ、一人で居ると、感情が出なくなる。。。で、感情が動かないので、徐々に「私、安定している。大丈夫だ」と、思ってしまう。そう勘違い。。。最近はそんなこともめっきり減ったけれど、先日、仕事の忙しさと、環境の変化で、久々に、この状態になっていた。ん～、なりかけていた・・・位かな(笑)久しぶりにめ～ちゃ～く～ちゃ～、しんどい夢を見て、起きた朝。自分のセルフケアセッションをするものの、どうにも「思考」が働いてしまって、癒せない。そうこうしているうちに、合気道仲間からLINEが来て、普通に返したら「とりあえず、深呼吸して」と来た！ものすご～く鋭い人なので、雰囲気から、私の様子が常ならざることを感じ取ったもよう。で、私も「もしやこれは、吐き出しポイントか！？」ということで、とりあえず「めちゃくちゃしんどい夢を見て、」と打ってみたら、ぽろぽろと涙がこぼれてきて(>_<)「なんか、泣けてきた」と報告すると(笑)「涙は出る時は出す！出終わるまで出ーす！」ときたもんだ。さすが(笑)仰る通り！私に限らず、自分一人の中でぐるぐる考えたり、思ったりしているだけだとどうしても「思考」が優位になってしまって「心」「気持ち」が出てこなくなることがあると思う。そういう時はね、私の場合は、もう「一人では無理！」とわかっているので、安心安全で、信頼できる人に「ごめん、吐き出しだけさせて！」と前置きをしてから、心情を吐露するようにしている。(そう言っておくと、と