フラれて泣くと幸福になる⁉

ココナラでの活動で気になったことを

自分の学びだけでなく

皆様が考えるきっかけになり

また楽しめる要素になれば

嬉しいと思いながら書いています

「そんな考えがあるんだ」とか

「そんなわけないじゃない」等

意見は様々でしょうが

エンタメとして読んで頂けたらと思います

付き合っている彼（彼女）から

突然別れを切り出された時って

悲しくショックで泣いてしまう事もあります

その時は”泣かないようにしなければ”とは

思わないで欲しいと思います

実は泣くことって

幸福度アップ(=ﾟωﾟ)ﾉ

に繋がる行為なんです

ちょっと難しい話になりますが

この機序は「自律神経の働き」に関係します

自律神経は各器官を調整する神経で

「交感神経」と「副交感神経」があります

緊張や興奮すると交感神経が優位になり

ストレスで緊張が張り詰めた状態が続くと

動悸がしたり血圧が上昇する等

心身にとっていい影響はありません

これにブレーキを掛けるのが副交感神経で

副交感神経が優位になるとリラックスできます

泣く事→「副交感神経」が優位に働いてます

フラれてショック⇒交感神経が優位

泣く⇒一気に緊張がほぐれ副交感神経が優位

セロトニン（幸せホルモン）が放出されます

【因みにですが】

泣ける（悲しいものでも可）映画やTVを観た後

気分がスッキリする経験をした方もいるのでは？

まさにそれと同じメカニズムなので

涙を流して次の幸せに向け

ステップアップしていきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました

今日も一日お疲れ様でした

また次回をお楽しみに(*^-^*)