学び（159ページ目）

「口内炎ができる」だけじゃなかった…実は恐ろしい「ビタミンB6」の不足、 管理栄養士が“弊害”を解説 健康維持のために必要不可欠である、さまざまな「栄養素」。どの栄養素にも適切な摂取量が定められており、不足時はもちろんのこと、過剰に摂取しても体に悪影響を及ぼすことが知られています。そんな身近な栄養素の摂取量について注意すべきことを、管理栄養士の岸百合恵さんに教えていただきました。今回は「ビタミンB6の不足」です。 比較的摂取しやすいビタミンだが… 　ビタミンB群にはビタミンB1、B2、B6、B12、ビオチン、パントテン酸、ナイアシン、葉酸の8種類があり、このうちビタミンB6はタンパク質や脂質、炭水化物などの栄養素の代謝に大きく関わる水溶性ビタミンです。 　ビタミンB6は複数の化合物の総称で、ビタミンB6として働く成分はリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンの3種類で全て同じ働きです。 　ビタミンB6は、約100種類の酵素に対する「補酵素」としての役割を担っており、主に「タンパク質や脂質、炭水化物の代謝をサポートする」「脳の神経機能の維持を助ける」「赤血球に含まれる『ヘモグロビン』を形成する」「免疫機能の働きを正常に保つ」などといった働きをします。 　ビタミンB6は、主に肉や魚介などの動物性食品に多く含まれますが、野菜やナッツ類などにも含まれているので、比較的摂取しやすいビタミンです。肉類ではレバーのほかに、鶏むね肉やヒレ肉など脂質の少ない赤身の肉、魚介ではカツオやマグロの赤身、サツマイモなどのイモ類、ブロッコリーやモロヘイヤなどの野菜類、バナナやかんきつ類の果物など

ゆかママノンフィクション挑戦日記9日目です♪今日のカバー画像は、小3娘ねーねの画です😊😊パステルと水で描いたようです！今日は午前中、みなとみらい駅からすぐの「みなとみらいミッドスクエア」というとっても立派な素敵なタワマンビル内３階のカワイ音楽教室の中、鏡張りの広いお部屋で、念願の個人レッスン対応の「グレードテスト対策セミナー」を受けてきました！！私が2月に初めて受験予定の音楽指導者向けの「カワイグレードテスト」の試験官やテスト内容を毎年吟味されたり、カワイの講師さんの研修などにもあたっていらっしゃるという、カワイの中でもきっとトップオブトップのとっても素敵なK先生に「音楽教育グレード6級～４級実技Ⅰ／Ⅱ／Ⅲ」について、１時間質問し放題の贅沢なレッスンでした！！K先生は、私からの質問にはもちろん、それだけではなく、どういったねらいで、一つひとつのテスト課題が組まれているかの真意、テスト要綱や課題例集だけでは汲み取ることのできない本当の深い目的までも、大変ご丁寧に教えてくださいました。音楽教育グレードは3級まであるのですが（ヤマハもカワイも、こういった指導グレード2級1級が元々存在せず、最上位級が3級という設定なのです。そして飛び級受験が禁止で、6級から順に受験しないといけないのです。ちなみに、学習者さんには15級～７級のカワイグレードテストがあります！）、ゆかママが「ゆくゆくは3級の最上位級まで目指したい！」と願いを伝えると、K先生、6級から4級まで実技各科目の流れの変化や深化について、大変わかりやすく、素晴らしいお手本も交えて、ご指導くださいました。K先生の一言一句を聞き漏らさ

この記事をご覧になった方は「♡」のタップをお願いします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ココナラで電話相談サービスを販売している、たっくんです。 人間心理・健康などに関する生活のお役立ち情報を発信しています♪ 「これから起こるかもしれないことを考えると、不安でたまらない」「まだ何も起こっていないのに、最悪のシナリオばかり浮かぶ」このような感覚を抱いたことはありませんか？それは「予期不安」と呼ばれるものかもしれません。この記事では、予期不安の原因や心理、そしてそれに対処するための具体的な方法についてわかりやすく解説します。予期不安とは？予期不安とは、将来起こる可能性のある出来事を過剰に心配する心理状態のことです。この不安は、現実に起きている問題ではなく、「これから起こるかもしれない」という未来の仮定に基づいています。例えば…・明日のプレゼンで失敗したらどうしよう・面接でうまく答えられなかったらどうしよう・電車に乗っている途中で体調が悪くなったらどうしようこれらの不安はまだ現実化していないのに、心や体に強いストレスを与えることがあります。予期不安の原因✅ネガティブな思考パターン予期不安を抱える人は、物事の「最悪の結果」にフォーカスしやすい傾向があります。これは自己防衛本能によるものですが、過度に働くと日常生活に支障をきたします。✅過去の経験過去に失敗や挫折を経験した人は、その記憶がトラウマとなり、「また同じ失敗をするかもしれない」と感じやすくなります。✅完璧主義「失敗してはいけない」「常に最高の結果を出さなければならない」といった完璧主義的な考え方も予期不安を助長します。✅生理的要因予期不安

びっくりするレベルでおいしくなる！　「餅」と相性抜群の食材 　JA全農が伝授 正月用に買った餅が余っていて、どのように調理しようか困ったことはありませんか。JA全農（全国農業協同組合連合会）の米穀部が、餅をよりおいしく食べる方法について、Xの公式アカウントで紹介しています。 　JA全農は「お餅は醤油海苔で食べることが多いのですが、そこにチーズを挟むとびっくりするレベルでおいしくなります」とXでコメント。その上で「何個でも食べられそうな味」と勧めています。 　JA全農の投稿に対し、Xでは「おいしそう」「バターでも美味です」といった声が上がっています。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 ♡※♡ 💚💛🔮💖💜💛💖🔮💜💚💖🔮💜💚 ✽.｡.:<占い一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/3162848/385656 -------------------------------- ✽.｡.:<登録するだけで1000円もらえる>✽.｡.: 新規登録者様にはクーポン使うとすごくお得 1000円クーポンコード　NQGN1B https://coconala.com/invite/NQGN1B 💚💛🔮💖💜💛💖🔮💜💚💖🔮💜💚

大寒大寒（だいかん）は、一年を二十四に分けた二十四節気の最後の暦で、一年で寒さが最も厳しい頃という意味があります。 (二十四節気にじゅうしせっき：中国の戦国時代、紀元前4世紀に発明され、四季・気候などの視点で地球上の一年を仕分ける方法) 現在広まっている定気法では太陽黄経が300度の時(黄道十二宮では宝瓶宮の原点に相当)で1月20日頃。暦ではそれが起こる日であるが、天文学ではその瞬間とする。平気法では冬至から1/12年(約30.44日)後で1月20日頃。大寒の期間は次の節気の立春前日までの約2週間とされている。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 大寒に食べると縁起の良い食べ物は？ 大寒卵 寒さが厳しいこの時期に、鶏たちは体温を上げるために、自然と餌を多く食べ、水を控えめにします。 その結果、大寒の時期に採れる卵は、濃厚で、凝縮された味わいとなります。 濃厚な黄身は金運を象徴しており、この大寒の日に採れた卵を食べることが、金運上昇につながると言われています。 寒餅 寒の水で炊いた米を使ってついた餅、もしくは大寒の時期についた餅のことを「寒餅」といいます。寒の水には神秘的な力があると言われていたため、この水を使って作られる食べ物はありがたく、大切に食べられてきたのだそうです。 (寒の水：一年の中で一番寒い寒の内の期間中に汲まれた水のこと。この時期に汲まれる水は手が痺れるほど冷たく清らかで、昔から神秘的な力があると言われてきたのだそうです。飲むと体によいとされていたほか、この時期の水を汲み置いて料理などに使う家庭もあったようです) 寒蜆 蜆(しじみ)は淡

来月の2月2日は節分の日･.｡豆まきをする時期です□┐(^・x・^)/゜°。゜。°゜幼い頃は「鬼は外ー」「福は内ー」の掛け声で、豆を投げるのが本当に楽しかったんですよねෆ ̖́-‬鬼の面を被った父に、これでもかというぐらいガチで投げてました˃́ꇴ˂しかし！楽しい一方で、愛犬を家族に持つ飼い主さまであれば「わんちゃんって豆を食べても大丈夫なのかな？」という疑問も生まれたのではないでしょうか？そこで今日は、豆まきで使用する豆を、犬が食べても大丈夫かどうかをお話ししたいと思いますෆ ̖́-食べるのは大丈夫！ただし…結論から言えば、食べても問題ありません。豆まきで使用される豆は一般的に炒った大豆がほとんどで、生で与えることはほぼないからです。（生であれば、絶対に与えないでください）しかし、食べ過ぎないように見張る必要があるのも事実です。大豆を与えすぎてはいけない理由犬にとって大豆は消化しづらい食品です。その理由のひとつに、大豆に含まれる成分が挙げられます。 ❋ レクチン ❋腸の表面にくっつきやすく、大量摂取すると下痢を起こす原因❋ サポニン ❋界面活性剤として機能するため、犬の腸表面の脂質を一部溶かす❋ フィチン酸 ❋抗酸化物質であるため、犬にとって良い要素もある一方、ミネラル吸収をブロックする。栄養不足になる可能性がある犬種によっては大豆は大きな粒です。そのため、飲み込む前に喉に突っかかり、食道や気道を塞ぎかねません。小型犬、超小型犬は特に注意が必要でしょう。また、食べ過ぎが原因で「アレルギー」を起こす場合があります。発症すると、皮膚の赤み・発疹・かゆみ（特に口や目・首などの周り）・

お久しぶりです、紫光です。 風邪やインフルエンザなどの感染症について注意喚起をした記事をあげていた私自身が、感染症で寝込んでいました;; 食事や睡眠など十分に気をつけていたつもりだったのですが…(ーー;) 子どもの頃からよく風邪はひいていたものの、熱を出すことはありませんでした。 大人になり、コロナが流行る前からマスクを着用して生活をしておりましたので風邪もひきにくくなっていました。 一時期よく眠れないときがあり、その頃はさすがに体調をよく崩していましたが、しっかりと眠れるようになって体調も善くなっていきました。最近は心身ともに絶好調のつもりだったのですけれど… 微熱から38度3分まで発熱し、2日ほどで微熱に下がったのですが、その後しばらく微熱が続き、また39度近くまで発熱しました。最初に発熱したときよりもなかなか熱が引かず、その後も微熱が続きました。 最初に微熱が出てから10日以上体調不良が続いておりました。ここまで体調を崩したのは本当に久しぶりで少し弱気な気持ちになりました(;O;) そして同時に、健康のありがたみをひしひしと感じました。 ちなみに…画像は2025年の私の年間の運氣のリズムから健康運を抜粋したものです。今年は気をつけないといけないなぁと思っていた矢先でした。 こちらのサービスで年間の運氣を選んでいただきますと、年間の運氣の流れがわかります。 サービスをご購入くださった方で評価を★5で評価してくださった方には、1ヶ月分(希望月)の運氣カレンダーをプレゼントさせていただいております。 まだ2025年は始まったばかりですので、今後の目標や計画を立てる上でご活用

本日は1月17日、30年前いきなり揺れだして今でも体感で覚えています。阪神大震災から30年、午前05時46分、マグニチュード7.5、大きな揺れが来て大惨事になりました。亡くなられた方6364人、心からの哀悼の意を表しています。先日も宮崎で地震がありました、地震列島です、みんなで備えましょう。10日間の伝授期間明日、10日間のリモート・インフルエンス(遠隔誘導)伝授受講者の方が明日最終日です。これから実務を実施頂くのですが、30日間の無料サポートがあるので安心です。リモート・インフルエンス(遠隔誘導)はまるでドローンみたいに、ターゲットの潜在意識に入り込み、こちらが要望した方向にターゲットの心を遠隔操作、まるで遠隔誘導のドローン見たいです。自身の願いを叶えるメソッドでこの「技」を身に着けると最高の人生に向かいます。リモート・インフルエンス(遠隔誘導)はリモート・ビューイング(遠隔透視)の数あるメソッドの中の一つ。20～30代でこのメソッドを手に入れると人生はかなりスムーズに進みます。他にも色々ありますが、マニュアルを書くのが大変で・・・いつも40～70ページは書くので集中力が必要です。途中で止まっているのもありますWW💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ登録は1000円頂けます 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ ♡ ✽

ビタミンB6の過剰摂取で「精巣萎縮」のリスクが上昇？　管理栄養士に聞いてみたら多くの「弊害」があった 健康維持のために必要不可欠である、さまざまな「栄養素」。どの栄養素にも適切な摂取量が定められており、不足時はもちろんのこと、過剰に摂取しても体に悪影響を及ぼすことが知られています。そんな身近な栄養素の摂取量について注意すべきことを、管理栄養士の岸百合恵さんに教えていただきました。今回は「ビタミンB6の過剰摂取」です。 普段の食事で「過剰摂取」はほとんどないが… 　ビタミンB6は、約100種類の酵素に対する「補酵素」としての役割を担っており、主に「タンパク質や脂質、炭水化物の代謝をサポートする」「脳の神経機能の維持を助ける」「赤血球に含まれる『ヘモグロビン』を形成する」「免疫機能の働きを正常に保つ」などといった働きをします。 　ビタミンB6は、主に肉や魚介などの動物性食品に多く含まれますが、野菜やナッツ類などにも含まれているので、比較的摂取しやすいビタミンです。肉類ではレバーのほかに、鶏むね肉やヒレ肉など脂質の少ない赤身の肉、魚介ではカツオやマグロの赤身、サツマイモなどのイモ類、ブロッコリーやモロヘイヤなどの野菜類、バナナやかんきつ類の果物などに含まれます。 　ただし、1食当たりの摂取量を考えると、摂取源としてはそこまで効率的でないものもあるため、1つの摂取源に頼らずバランスよく取ることが大切な栄養素です。 「日本人の食事摂取基準」（2020年版、厚生労働省）によると、ビタミンB6の1日摂取量は成人男性で1日あたり1.4ミリグラム、成人女性で1.1ミリグラムが推奨

皆さん今年の初夢は何を見られましたか？縁起のいい夢は「一富士二鷹三茄子」と言いますが・・・時代は変わっても「一富士二鷹三茄子」なのでしょうか？「一富士二鷹三茄子」という表現は、日本の新年の縁起物として知られています。これは、初夢に見ると縁起が良いとされる三つのものを指します。縁起の良さの由来にはいくつかの説があります。・富士山は、日本一高い山であり、その美しさと雄大さから、幸福や成功の象徴とされています。・鷹は、高く飛ぶ鳥として、目標を達成する力強さや高い志を意味します。・茄子は、「成す」という言葉と音が似ており、物事を成し遂げる象徴とされています。このように、これらの三つのものは、それぞれが幸運や成功、達成を象徴する意味合いを持っています。そのため、初夢でこれらを見ると、良い一年の始まりになると信じられています。急激に発展する世の中今の時代も同じなのでしょうか？私の夢は川に流れてくる「黄金」でした(笑)💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ登録は1000円頂けます 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ ♡ ✽

転職のフルサポートはこちら！採用者の心をがっちり掴む転職術 転職コーチのスガケンです。 「このまま今の会社でいいのかな...」 「もっとやりがいのある仕事がしたい」 「ワークライフバランスを大切にしたい」 「でも、年齢的にもう遅いかも...」 こんな思いを抱えている30代の女性は少なくありません。実際、私の転職相談でも最も多い年齢層が30代の女性です。 しかし、結論から申し上げると、30代は転職において決して遅くありません。むしろ、経験とスキルの蓄積があり、かつ柔軟性も残っている絶好のタイミングといえます。 私が500件以上、4000時間を超える転職支援を通じて分かったことは、「採用する側の視点」を意識できるかどうかが、転職成功の大きな分かれ道になるということです。 なぜ今、30代女性の転職が注目されているのか 現代の働き方は大きく変化しています。特に、以下の3つの変化が30代女性の転職を後押ししています： 1. 多様な働き方の浸透 ・リモートワークが一般化し、通勤時間を気にせず働ける ・フレックスタイム制により、自分のペースで働ける ・副業・兼業が認められ、複数の収入源を持てる ・ジョブ型雇用の増加により、職務範囲が明確に 【具体例】 Aさん（32歳）は、週3日を在宅勤務に設定し、子育てと仕事の両立を実現。通勤時間を育児に充てることで、より充実した生活を送れるように。 2. スキル重視の採用傾向 ・経験やスキルを重視する企業の増加 ・職種や業界を超えた転職の一般化 ・専門性の高い人材への需要拡大 ・年齢よりも実力主義の風潮 【具体例】 Bさん（35歳）は、事務職から経理職へ転

道とは、歩み続けるもの。 そして、その歩みを進めるためには 日々やることをやる必要があります。 ただし、これらを行うのが 難しいというモノも多いことでしょう。 今回は、歩みに関して少しでも歩みやすくなる様なお話をしましょう。歩むとは。 ここで言うところの歩むとは、 いわゆる生きるともいえる事です。 多くのモノが、自身というモノに対して 何らかの目標や向かいたい場所を定義することで、 そこに存在を視ています。 しかし、何かをする時、 大抵の場合は先達がいるものです。 そして、先達と今の自身を比べてしまい、 自身が立てた目標でさえやる意味に疑問を抱くモノが 多いのも昨今ではよく目にします。 さて、今回のお話はとても単純明快。 歩む時、どうしても他のモノと比べてしまいがちで、 そうすることで自身を落としてしまいがちなモノが このお話を聞いているとするならば。 比べる対象を過去の自身にして一歩ずつ歩むようにしたほうが、 結果的に成長を実感しやすく、歩む力も得やすいですよ。 と、先に伝えておきます。 これに関しては何故か？と、問われれば。 私は先達を視ているのは良いことだとも答えます。 それは先達から学ぶ姿勢があるからです。 ただし、先達と比べてはならないとも言います。 そこには努力だけではどうにもならない、 努力した時間の差があるからです。 基本的に歩むという事は。 先に動いていたほうが、当たり前のように 前を進み続けます。 そのモノがその道を歩むのをやめない限り。 そのモノも時間と共に歩み、成長し続けるのです。 前に進み続けるモノに追いつくには、 それこそ走って追いつくか、 良い師

入学まで3カ月！　もうすぐ小学生になるわが子のために「家庭でやっておいた方がいいこと」3選 小学校の入学式まで3カ月。3月31日の午後11時59分59秒まで「幼児」と呼ばれていた子が、午前0時を過ぎて突然、「小学生」に変身するわけではありません。日付は一つの区切りかもしれませんが、子どもにとっては単なる時間の連続です。 　でも、周りの大人はそうではありません。子どものことを「幼児」ではなく、「うちの子は小学生」と言います。入学したら幼稚園、保育園の先生のように下の名前で呼ぶのではなく、「田中さん」「佐藤さん」と名字で呼ばれるようになります。 　子どもにとって、小学校への入学は大きな環境の変化です。戸惑わないためにも、幼児期にやっておいた方がよいのはどんなことか、子育て本著者・講演家である筆者が考えてみました。 （1）道具の準備は自分でやらせる 　小学生になると、時間割を確認して、明日使う教科書を“自分で”ランドセルに入れなくてはなりません。教科書以外にも図工道具、雑巾……先生からさまざまな持ち物の指示があります。 　幼児期に、通園バッグの中身のお便り帳、タオルの準備を親が全部せず、子ども自身にさせましょう。実は幼稚園や保育園で、これらの持ち物の準備を、保育士は子ども自身にさせています。自分の棚に道具を置いたり、タオルをかけたりするなど「自分のことは自分で」させるようにしているのです。家庭でも、通園バッグからコップや連絡帳、タオルを出すのを子どもにさせてみてはどうでしょうか。親が手を出し過ぎないようにしましょう。 （2）時計を読めるようにしておく 　学校ではチャイムが鳴り

人生は一度きり。どうせなら情熱を注げることに時間を使いたいものです。 今回は「やりたいことだけで生きていく」ための７つのステップをご紹介。 STEP１：やらないことリストを作る 「これをやらない」と決めることで、余計なエネルギーを節約できます。 STEP２：自己分析で「好き」を明確にする まず、自分が何を好きで何に情熱を感じるのかを深く掘り下げましょう。 過去の経験を振り返り、心が躍った瞬間、時間を忘れて没頭したことなどを書き出してみるのがおすすめです。 STEP３：「得意」と「強み」を見つける 好きなことと同時に、自分が得意なこと、人より優れていることを分析します。 得意なことは努力をあまりしなくても成果を出しやすく、やりがいを感じやすい要素です。 STEP４：情報収集で可能性を広げる 好きなこと、得意なことが見えてきたら、それらに関連する情報を集めましょう。 インターネット、書籍、人に話を聞くなど、あらゆる手段を使って知識を深めることで、新たな可能性が見えてきます。 STEP５：ゴールを具体的に設定する ここでゴール（目標）を設定しましょう。 「いつまでに何を達成したいか」を明確にすることで、RASという機能により脳がゴールに必要な情報を集めてくれるようになります。 STEP６：小さな一歩を踏み出す 大きな目標を掲げるのも大切ですが、まずは小さな一歩から始めましょう。 例えば、絵を描くことが好きなら、スケッチブックと鉛筆を買ってみる、オンラインの講座を受講してみるなど、すぐにできることからが良いでしょう。 とにかく始めてしまって下さい。「やる気」はすぐに消えてしまうものです

シャワーカーテンは浴槽の「内側」or「外側」？ 　“上手な使い方”をスーパーホテル＆アパに聞く 多くのビジネスホテルは、トイレと洗面台、浴室が一体となった「3点ユニットバス」を採用しています。こうしたホテルでは、浴槽の近くにシャワーカーテンが取り付けられていますが、浴槽内で体を洗ったり、浴槽にお湯をためて入浴したりするときにシャワーカーテンを浴槽の内側に入れておくのがよいのか、浴槽の外側にかけておくのかよいのか迷ったことはありませんか。 　シャワーカーテンの上手な使い方や浴室を使う際の注意点について、スーパーホテル（大阪市西区）とアパグループ東京本社（東京都港区）の担当者にそれぞれ聞きました。 浴室のドアを開けたまま入浴すると火災報知器が作動 　スーパーホテルの担当者は、シャワーカーテンの上手な使い方について、「浴槽の外に水が飛び散らないようにするため、体を洗うときはシャワーカーテンを浴槽の内側に入れておくのが望ましいです。カーテンを内側に入れた後、シャワーで水かお湯を貼り付けるように浴槽にかけると使いやすいです」とアドバイスしてくれました。 　また、浴槽にお湯をためて入浴する場合は、カーテンの裾が湯につからないよう、浴槽の外側に出しておくのがお勧めだということです。 　浴槽内でシャワーを使っているときにお湯がシャワーカーテンの外側に飛び散ってしまい、浴室の床がぬれてしまったときの対処法については、「基本的に当ホテルのユニットバス内は排水される仕様になっています」と回答。 　その上で「ぬれた部分がすぐに乾くわけではないので、続けてトイレや洗面台をご利用する場合はタオルで

初釜初釜（はつがま）は、日本の新年を祝うために行われる茶道の最初の茶会です。通常は1月に開催され、茶道の世界では特に重要な行事とされています。初釜では、特別な道具や茶碗が用いられ、参加者は伝統的な和装を身にまとい、心を落ち着けて一年の始まりを祝います。この茶会では、「若水※」を使い、茶の湯の作法や、茶を点てる手順、美しい道具の数々、そしてお茶をいただく静かなひとときを通じて、心を整え、新たな一年を迎える気持ちを大切にしていました。※「若水」「若水」を飲むと一年の邪気が祓えると言われています。平安時代(794～1185年)の宮中では、立春(2月4日ごろ)の早朝に汲んだ水「若水」と呼び、若水を天皇に献上することが年中行事になっていたと言われています。後にこの行事が元旦に行われる様になり、元旦に初めて汲む水を「若水」と呼ぶようになり、その習慣は庶民の間にも広まったと言われています。以前は京都大宮まで週一度か通い習っていました。特に初釜は先生のお作法とお点前を頂戴するので楽しみにしていました。💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<鑑定一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ登録は1000円頂けます 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ ♡ ✽

ココナラで電話相談サービスを販売している、たっくんです。 11月13日にココナラで電話相談をはじめ、1月1日にプラチナランクになりました！ 今までご購入していただいた相談者様、誠にありがとうございます！私は25歳の男性で、顔出しサムネイルを使用しています。ココナラ電話相談サービスで顔出しで商品を販売している20代男性は、私が調べた限りではおそらく私だけ？かと思います。以下、商品ページに記載している文章を載せます。私の商品が気になった方、お話してみたい方はお気軽にご連絡ください♪---今、あなたが誰かと話したいのはなぜでしょう…？ ✅思考や感情の整理がしたい ✅悩み・モヤモヤした気持ちがある。心の老廃物を排出したい ✅誰かにありのままの自分を理解してほしい ✅他人から見た自分ってどんな人間？ ✅とにかく誰かと繋がっていたい 私はこのような気持ちの時に、お店や電話相談にお金を払ってでも話したくなる時があります。 誰かに話したい欲求を解消したい方、お気軽にご連絡ください！ (雑談ネタ)長崎・広島・兵庫・大阪に在住歴あり。鉄道・地理・YouTubeなどが好き。不登校経験あり。両親不仲な家庭で育つ。HSP/INFJ。 私はYouTubeで心理学・健康・歴史・地理などの動画を見ることが好きなので、「会話の引き出しが多い」とよく言われます。 ✅最近ちょっと体調が悪い、憂鬱な気分 ✅人間関係・恋愛・子育ての悩みがある ✅今後、健康的な生活をするにはどうすれば…？ ✅もっと充実した生活にするにはどうすれば…？ 今あなたがざっくりと感じている不安に対して、私が持っている雑学の知識が何か役に立つかも

はじめまして!まひろ先生と申します。 多忙な理系学生を少しでもサポートできるよう日々活動を続けております。 どうぞよろしくお願いいたします。 今回は私が「サービスを始めた理由」と「理系大学生への思い」について投稿させていただきます。 【サービスを始めた理由】 私がサービスを始めた理由は学生時代、理系大学生の負担が大きいと感じ、その負担を少しでも減らしたいと考えたからです。下記に私の経験から負担が大きいと感じた理由を示します。 ・実習系、実験系の授業が多く、それに伴いレポートなどの課題も大量 ・科目の学習難易度が高く、勉強時間の確保が必要 ・研究室配属後、遅い時間まで研究をすることも多い(特に大学院生) ・上記に伴い文系学生と比べ、プライベートと学習の両立の難易度が高い ・上記から悩みが絶えず、精神的に問題を抱える可能性が高い その他にも多数あるかと思いますが、上記の理由から年々理系を専攻する学生が減ってきております。また、文系学部と比べ中退や留年を経験する方も多いのが現状です。そこで私は自分自身の経験を以て少しでも理系学生の負担を減らしたいと考え、サービスを開始いたしました。 サービス内容は主に私の経験から大学生活で必要な力やイベントについてお伝えすることで早めに且つ効率的な対策が可能になり多忙な大学生活にゆとりを持ってもらうことです。また、自分自身、大学生活で様々な経験をして参りました。その経験を以て様々な相談を受けることが可能です。特に成長志向を持った方に対して今後何をしたら良いのか、効率化できることはないかなどを共に分析し、目標達成に向けて戦略を立てることには長けている自

こんにちは、ライフコーチのトミーです。まずは、これを読んでいるあなたに問いかけたいと思います。「現状の不安やプレッシャーで、立ち止まりたくなったことはありませんか？」僕もかつてはそうでした。「なんでこんなに頑張らないといけないんだろう」と思いながら、不安とプレッシャーに押しつぶされそうな日々を過ごしていました。自己実現なんて程遠く、ただ目の前の課題をなんとかこなすことで精一杯。気づけば心も体も疲れ切っていました。ですが、そんな僕が、本業に加え、次のような活動を心の底から楽しめるようになったんです：・草野球チームの運営・マンションの理事長業務・オンラインコミュニティの運営・企業のマーケティングサポート・クライアントとのコーチング・大切なパートナーとの時間もちろん、大変なことは今でもたくさんあります。また、辛い、不安だなと思う瞬間もあります。特に、本業の深夜業務が続いた日など、心身ともにヘトヘトになることも。でも、それでも「幸せだな」と感じられる自分がいるんです。この感覚は、去年の僕からすると信じられないほどの変化です。そもそもそんな風に思えるとも思ってもみませんでした。これまでの自分は、なんでこんなにやらなければいけないことが多いんだ！？と自分を責めていました。今回は、そんな変化をもたらした2つの具体的な方法をお伝えします。不安に押しつぶされそうになりながらも、挑戦を続ける力を得たいと感じているあなたへ、ぜひ読んでいただきたいと思って僕の体験をお届けします。1. 自分の「あり方」を見つける最初にお伝えしたいのは、自分の「あり方」を見つけることです。「あり方」という言葉を聞いて、何

皆さんはじめまして。神社仏閣巡りが趣味の1児の母です＾＾昨年、京都の伏見稲荷大社にておみくじを引いたところ、人生初となる大大吉でした☆こちらをご覧の皆さんにもご利益が届きます様に☆これでもかという人生の荒波を乗り越え今に至ります。社会人生活３０年の経験と知識を元に、これから社会に貢献したく、ブログとレッスン(1/22～)を開始します☆約１７年ほど声を使うお仕事と、プロのMCとして活動しておりました。今月中に『話し方講座』を開始します。綺麗な日本語、汚い日本語　あなたはどちらを話したいですか？AI読みが主流の現代ですが、自分の言葉で気持ちを伝えたい。そんな方も多いはず。でも、苦手だし。。。上手く伝えられるかもわからないし・・・自信もない・・・そんなあなたに『話し方レッスン』をお届けします！！動画を作成したい癖を直したい人前で緊張せずに話したいetc・・・色々なお悩みに対応します。先日はチームスにて２００人の方にご参加いただきました。大変好評を頂き嬉しい限りです。ご好評に伴い、マンツーマンでのレッスンを開始いたしますね＾＾まずは無料相談からご利用ください！！これからの人生に変化をもたらしましょう＾＾せっかく日本人に生まれたのだから日本語を楽しみましょう❕少しでもご興味をお持ちになりましたら、是非お声がけくださいね＾＾どうぞ宜しくお願い致します。

嫌な事が重なることってありますよね。あれ、実は思い込みです。脳の仕組みによるものなんです。人の脳にはRAS（網様体賦活系）というものがあります。これは情報を取捨選択するフィルターのような役割を果たしています。不要な情報に捉われず、必要な情報に集中できるのはこのRASのおかげです。たとえば、新しい靴を買った後に街で同じ靴を履いている人が目につくようになるのも、RASの仕組みです。「子供ができた途端に街中に妊婦さんが増える」「○○が欲しい！となると○○ばかり目に入ってくる」等も全部これです。つまり、脳は「必要だと思っているもの／意識が向いているもの」を優先的に処理して認識しています。これが嫌な事が重なる原因です。「嫌な事が起きた」と感じているから、脳は嫌な事を優先的に探そうとしてしまうのです。本来なら気にしないような小さな出来事も、RASが強調することで「嫌なこと」として認識されます。これが負のスパイラルとして増大してしまうのです。ということは、逆に意識的に良い方面に利用することも可能ということ。オススメの３ステップはこちらです。１．ポジティブな視点を持つ練習をする朝起きたときに「今日は何か良いことが起こる」と意識してみましょう。自分自身に言い聞かせるようにして下さい。RASはその期待を実現する情報を探してくれます。２．感謝の習慣を持つ寝る前に1日を振り返り、良かったことを思い出してください。暇ができたタイミングとかでもOKです。これによりRASの焦点が「嫌なこと」から「良いこと」に移ります。３．目標を具体的に設定する明確な目標を持つと、その実現に関する情報を得ようと脳が働いてくれ

アニコムさんの調査では去年のわんちゃんのお名前ランキングでは1位が「ムギ」、2位が「ココ」、3位が「モカ」でしたෆ ̖́-愛犬の名前って大切ですよね！なにせ一生ものですから܀ꕤ୭* では、わんちゃんにとって自分の名前をどう認識しているのでしょうか？今日はそのお話をしていきたいと思いますෆ ̖́-「名前」の概念はない結論から言えば、犬は名前の概念はないとされています。と言うのも、犬は前頭葉（思考・判断・情動のコントロール・行動の指令）の働きが鈍く、大脳の表面部分を占める割合は、人が30％に対し、犬は7％ととても少ないのです。そのため、人とは違った概念と思考回路を持っていると考えられているのです。（※感情とはまた別です）「名前」の概念はなくても理解はしてる犬の記憶には大きく分けて短期記憶と連想記憶という2種類があります。その名の通り短い間しか覚えていられない記憶が短期記憶、長期的に頭に残る記憶を連想記憶といいます。話が脱線しかねないので、こちらはまた次の機会にお話しますね。そして、この連想記憶に染みついたもののひとつに「名前」が挙げられます。例えば、「○○ちゃんは、本当にかわいいね」「○○、ご飯だよ」「お散歩行こっか、○○」と、何度も何度も自分（犬）に向かって「○○」と呼び続けていれば、「○○＝自分のこと」と判断するようになるのです。呼び続けた言葉を覚える上記のように、その名前呼び続けた結果、連想記憶に刻まれて犬は自分の名前を理解します。言い換えれば、あだ名を自分の名前だと勘違いする犬もいる。ということです。名前ランキング1位の「ムギ」ちゃんを呼ぶとしましょう。飼い主は「ムーちゃん

1月10日 今日は110番の日！警視庁が1985年（昭和60年）に制定し、翌1986年（昭和61年）から実施。 日付は警察機関への緊急通報用電話番号の110番にちなむ。 110番に関心を持ってもらい、また110番の適切な利用を推進することが目的。この日には警視庁での通信指令センターの一般公開など、全国の警察において関連のキャンペーンが行われる。 110番は戦後の連合国軍最高司令部（GHQ）の勧告で1948年（昭和23年）10月1日に、東京などの8大都市で始められた。東京では最初から110番だったが、大阪・京都・神戸では1110番、名古屋では118番など地域によって番号が異なっており、全国で110番に統一されたのは1954年（昭和29年）のことである。 電話番号が110番になった理由としては、覚えやすい番号であること、誤報が少ないように番号は3桁であること、黒電話のストッパーまでの距離が短い「1」を多くしたことが挙げられる。 また、緊急時の消防への電話番号である119番の「9」と同様に、誤報を防ぐためと落ち着くためにダイヤルが一番長い「0」が設定された説がある。

面接対策はこちら！書類作成はこちら！採用者の心をがっちり掴む転職術 転職コーチのスガケンです。 皆さん、転職活動をする際に「私には専門的なスキルがない」と悩んだことはありませんか？実は、あなたが気づいていない「強み」があるかもしれません。それが「ポータブルスキル」です。 今日は、私が500件以上の転職支援を通じて実感している、転職で本当に重要な「ポータブルスキル」についてお話しします。 ■ポータブルスキルって何？ ポータブルスキルとは、文字通り「持ち運びできるスキル」のことです。具体的には、どんな仕事でも活かせる汎用的な能力のことを指します。例えば、課題解決力やコミュニケーション能力、プロジェクトマネジメント力などが該当します。 これに対して「テクニカルスキル」は、特定の職務に必要な専門的な知識や技術のことです。例えば、会計ソフトの操作技術や、プログラミング言語の知識などですね。 ■なぜ今、ポータブルスキルが注目されているの？ 私が人事採用責任者として多くの方の採用に関わってきた経験から、採用側が本当に重視しているのは、実はポータブルスキルだということがわかりました。その理由は主に3つあります： 1. 変化の激しい時代だからこそ 今の時代、テクノロジーの進化やビジネス環境の変化により、特定の専門知識やスキルはすぐに陳腐化してしまう可能性があります。そんな中で、状況に応じて柔軟に対応できる力が重要視されているのです。 2. 転職が一般的になったから かつての終身雇用の時代と違い、キャリアチェンジが当たり前になってきました。そのため、異なる業界や職種でも活かせる汎用的なスキル

年末年始は、家族サービス中心の生活でした。日々、英語で論文を書いているので、海外から学会参加、講演依頼、や論文投稿などのメールが多数届き続けます。研究者あるあるです。ただ、良いものばかりではなく、「怪しい」ものも半数以上あるので、自動的に迷惑メールにしているものも多いのです。１２月に、ある国から、「うちの財団で研究費を出すかどうかの審査をしなければならない。●万円を支払うからしてくれないか」とのメールでした。珍しい内容でしたので、怪しいかもしれないと思いつつ、審査書類などを見ましたが、そこに掲載されていた申請者の研究者や教授は、私が知っている方々でもあったので（研究論文を通じて。面識はありません。）、審査を受けることにしました。その審査を済ませ、お送りしました。果たして、本当に●万円振り込まれるかどうか。振り込まれたかどうかの結末がわかったら、またブログで紹介したいと思います。大学教授をしていると、予期しない人と会うことがあったり、いろんなお仕事の依頼があったりします。

「一気に気持ちが冷めてしまいました」 　見た目が“どストライク”の女性とマッチングした41歳男性の悲劇 男性と女性とでは、異性を好きになる感覚やスピードが違います。婚活においても、男性は見た目がタイプだと急激に女性を好きになります。女性は、見た目、経歴、性格など総合的なものを見て気持ちを育てていくので、好きになる速度が男性よりもゆっくりとしています。この違いを理解せずに、男性が急激に女性との距離を縮めようとすると失敗するのです。 　では、どうしたらこの“誤差”を埋めることができるのか。結婚相談所を運営する仲人の筆者が解説していきます。 男性が女性を好きになる心理構造 　結婚相談所での婚活は、まず、サイトに登録されたプロフィールでお相手選びをします。お目にかかる前に、お写真での見た目、年齢、住んでいる地域、職種、年収、家族構成、初婚か再婚か…などの大まかな情報が分かります。 　そのため、実際にお会いしたときに見極めるのは、お人柄や結婚観なのですが、男性は目の前に現れた女性が好みのタイプの美人だと、一気に相手を好きになってしまいます。 　しかし女性の場合、たとえ見た目がタイプの男性が現れたとしても、会話をしながら「波長が合うか」「周りに気を使えるか」「どんな結婚観なのか」などの細かいところをチェックしています。そして、回数を重ねて会って、気持ちを育てていきます。 　こんな分かりやすい例があります。 　のりゆきさん（41歳、仮名）は、婚活パーティーでまゆさん（37歳、同）とマッチングしました。結婚相談所のパーティーの場合、マッチングすると“改めましてのお見合い”をして、そこで

皆さんこんにちは。Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。というわけで今日は『「あなたもやってんだから私もやっていいでしょ」っていう人の末路』についてお話ししていきます。今日のこの話良かったよという方はぜひシェアお願いします😁それでは本題です。その前に皆さんに質問です。今日のテーマを聞いてちょっと"ギクッ"ってなった方どれぐらいいます？実際には手を挙げた方の数を数えたい所ですが、今日は無理なので、そのまま進めますが、本当の所、結構いるんじゃないですか。実際に声に出して言う人もいますよね。これ実は思っていてもやっちゃダメなんです。気持ちは分かります。やったらやり返す…じゃないですけど、やってしまったらもー取り返しがつきません。一旦謝って、その場はうまく収めたと思っても、絶対相手の人は覚えてます。​そして2度目にあなたが過ちを犯した時に相手の人は今度は何も言わずに​"あなたもやってんだから私もやっていいでしょ"ルールを使う​ことがあります。​​こうなると結構深刻です。互いに​あなたもやってだからルールの応酬​です。​どちらかが降参するか、それともお別れするか、の2択になってきます。なので、結局最終的に仲良くしたいのであれば、最初からこのルールは使わないように心がけた方が身のためです。​ただ、どーしても使いたくなった時、その時はちゃんと相手の方と​何が気に入らなかったのか話し合った方が​お互い納得できるので、あくまで冷静にお話をされた方が賢明です。​というわけで今日の結論です。​「あなたもやってんだから私もやっていいでしょ」っていう人の末路、それは​相手との信頼関係を壊

「かしわ天」「かしわめし」の“かしわ”って何…？ 　実は単なる方言ではない「鶏肉の呼び方」の理由、探ってみた 普段、何気なく口にしている「鶏肉」。一部地域で「かしわ」と呼ばれていることをご存知でしょうか？ 初めて耳にする人にとっては、由来や言葉の意味に疑問を抱くかもしれません。鶏肉の呼び名が異なる理由を探ってみると、実は歴史的な背景や地域ごとの文化が深く関わっていました。 江戸時代の「隠語」説も？ 　鶏肉を「かしわ」と呼ぶことが多いのは、主に西日本や一部の中部地方・関西地方・九州地方。現在では上等な鶏肉、また鶏肉の総称としても使われています。九州の郷土料理「かしわめし」や香川県の「かしわ天」のように、鶏肉を使用した料理名に「かしわ」という呼び名が入っているケースも。 　鶏肉を「かしわ」と呼ぶようになった由来は諸説あるようです。一つは、2000～3000年前に東南アジアや中国から渡来した鶏を、黄鶏と書いて「かしわ」と呼んでいたという説。羽色が褐色をした鶏で、落葉した「柏の葉」に似ていることが由来とされています。 　もう一つは、隠語として「かしわ」という呼び名を利用していたことによるという説。日本では古くから肉食を避けてきた歴史があります。特に江戸時代は「生類憐みの令」によって、犬や猫に限らず鳥類、魚介類、牛馬など、あらゆる生き物をむやみに殺傷することが禁じられ、肉食をタブー視する考えが強まりました。 　しかし、獣肉を全く食べなかったわけではなく、江戸時代以前から鹿や猪、鳥類は食肉対象。「生類憐みの令」によって罰せられないように、鶏肉を「かしわ」、馬肉を「さくら」、鹿肉を「も

心機一転 本日から仕事始めの方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。連休からのお仕事ということで「心機一転」という言葉が浮かびましたが、皆さんはどのような言葉が思い浮かびましたか。 心機一転 ある動機をきっかけとして、すっかり気持ちがよい方向に変わること。また、あることをきっかけに、すっかり気持ちや心をよいほうに入れかえること。▽「心機」は心の働き・心のはずみ・気持ち。「一転」はまったく変わる、がらりと変わること。 (三省堂 新明解四字熟語辞典より引用) 心機一転に似た四字熟語 気分一新 気分を変えること、気持ちを新たにすること、などの意味の表現。 (実用日本語表現辞典より引用) 緊褌一番 気持ちを引き締めて事にのぞむこと。難事などを前に心を引き締めて物事に取り組むこと。難事や大勝負などの前の心構えを言ったもの。▽「緊褌」は褌ふんどしを引き締める意。「一番」は思い切って一度ほどの意。 (三省堂 新明解四字熟語辞典より引用) 連休明けで少し気が重いという方もいらっしゃるかと思いますが、新たな気持ちで本日を乗り切りましょう。 画像/著作者：tirachardz／出典：Freepik💖 💜 💚 🔮ご購読ありがとうございます♡(^^♪💚 💖 💜 💛 💖 ＿＿＿＿＿💗＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿ ＜鑑定一覧＞ 占い鑑定のサンプルです。 ご依頼の際の参考にご覧くださいませ。クーポンコード：H20WNK https://coconala.com/invite/H20WNK ＿＿＿＿＿💛💗＿＿＿＿💗💛＿＿＿＿ 💛 💖

わんちゃん達が人よりも聴力がいいことはご存知かと思います！しかし実際のところ、どれほど良いか知る方は少ないのではないでしょうか？そこで、今日はわんちゃんの聴力についてお話ししたいと思いますʚ♥ɞ犬の可聴な音域と音圧犬と人では、聞こえている音の高音と低音をみる「周波数」と、音の大きさである「音圧レベル」が異なります。周波数の違い人：（低音）16～20,000（高音）Hz犬：（低音） 65～50,000 （高音） Hz人は犬よりも低い音（低周波音）を捉えることが可能ですが、犬は人間よりもより周波数の高い音（超音波）を聞き取ることができます。これは、小型げっ歯類など獲物の甲高い音に耳を傾けるように進化したためだと言われています。音圧レベルの違い人：最低0dB犬：最低-5 （セミの鳴き声や人間の大声での会話音：80dB程度自動車クラクション（2mの距離の場合）：110dB日常会話：50dB前後）音の周波数が高くなると、犬は人間よりもさらに小さい音量を聞き取ることができます。周波数500～8,000Hzの範囲に当てはまる音であれば、人間よりも13～19dB低い静かなノイズも聞くことができます。Signiaより犬が可聴な範囲こちらもまた、犬と人では聞き取れる音の距離と範囲が変わってきます。ただし、こちらは環境や状況によって大きく変動します。可聴距離の違い人：親しい人間同士の会話は0.5～1.5m　　最大で3mほど犬：1km以上人の耳は、さまざまな方角からの音を、広く均一に拾うことができる形状をしています。しかし、犬は人とは違って大きな耳介を持っており、音がどこから発生しているか探るには、耳

今年は巳年ですねෆ ̖́-‬そこで本日はわんちゃんと蛇に関することをお伝えしようと思いますꕥ犬と蛇の相性蛇は個体、種類、大きさにもよるそうですが、基本的に臆病な性格が多いためか、自分から攻撃することはほぼないそうです。しかし、犬は何に対しても興味を示し、近づいて匂いを嗅ぐ傾向にあります。そのため、犬に襲われると勘違いした蛇が犬を噛む可能性があります。また、飼育されている蛇であっても同様に会わせない方が良いとされています。その理由として、大きく分けて２つ挙げられます。✦ 生態的な問題 ✦✦ 本能的刺激 ✦蛇は変温動物です。そのため、体温調整に使用しているヒーターなどで犬が火傷をおってしまったり、蛇の上にヒーターが落下するおそれもあります。また、蛇は耳がありません。地面の振動や草の動き、低周波の空中音などの音を感知するため、身体の大きな大型犬などから発する振動はストレスになる可能性があります。そして、先ほど述べた通り、犬は好奇心旺盛な犬種が多いです。狩猟本能が強い性格や犬種てあれば、誤っておもちゃとして戯れたりするなど、蛇に怪我を負わせる可能性も否定できません。そのため、なるべく近づかせないのが一番良いでしょう。一緒に飼育している場合は、なるべく離れて生活させるようにしましょう。犬と蛇の強さ犬の種類は日本で認められている種類だけで208犬種。登録されていない犬種を含めると約700～800種類と言われています。一方で蛇は日本国内で44種（亜種を含めると51種）。世界で約2,700種いるとされています。そして、当然のことながら、犬も蛇も種類によって大きさや体格の違いから優劣も変わってき

初夢 新年あけましておめでとうございます。 皆さん、「初夢」は見られましたか？ 初夢とは、新年のある夜に見る夢。 この夢の内容で、1年の吉凶を占う風習がある。 字義どおりに新年最初に見る夢ではあるが、 「大晦日の夜から元日の朝」 「元日の夜から2日朝」 「2日夜から3日朝」の3つの説が混在する。 文献文献での初夢の初出は、鎌倉時代の『山家集』春 にある。 すなわち「年くれぬ 春来べしとは 思ひ寝む まさしく見えて かなふ初夢」。 暦上の新年とは無関係に、節分から立春の夜に見る夢を初夢としている。 この時代は、初夢に限らず、立春を新年の始まりと考えることが多かった 新年、最初に見る「初夢」は、正夢になるという言い伝えがある。 縁起の良い夢で幸運を呼び込みたい。 1万人以上の夢を分析した研究者に、理想の夢を見るためのメソッドを聞いた。 「快」のイメージ 「縁起がいいかどうかは、夢を見る人次第。 うれしかったり楽しかったり、『快』のイメージが持てる内容だと、気持ちの良い一年のスタートが切れますね」夢は、潜在意識からくるものです。 夢の原因は、 ①寝る前に印象の残る動画（映画、ドラマなど）を見た。 ②あることが心配事や喜びで日々考え込んでいた。 ③潜在意識に第三者から情報を入れこまれた。夢に出る 「占いであなたの思いをある人の夢に出します」と言うキャッチコピーで販売されている物を最近よく見かけます。 これは真っ赤な嘘です、だまされないようにしてください。 意図的に夢に出ることは可能です。 可能ですが、送った人が相手の夢に出ます。 スタンフォード大学が導き出したリモート・イ

不思議なことはいつも起きる 男女の仲、今まで顔も知らない二人が何かのきっかけで出会う、そうして、交際して、①幸せになる方と②別れる方に分かれます。長年占いを行っていると、 ○現状の状態をご相談に来られます。 ○過去を検証質問して検証すると見えてくるものがあります。 ①幸せの方向に行く方 　過去の検証：出会った日が（運氣カレンダーの意味合いの）「2～5の日から始まっている方」（月、日々） ②別れる方 　過去の検証：出会った日が（運氣カレンダーの意味合いの）「1または空亡」です。（月、日々）普通の人は自分の運気を無意識で出会をしています。 言葉使いのいい人はいい日に恵まれます。 言葉使いの悪い人は悪い日（空亡、1）に出会います、とにかく不思議なんです。 凄く自分の運気は重要なのに無視してる方がほとんどです。 今、弟子のすずかの所で13名あまりの人が12月から運気で検証いただいています。 結果が出るのは3月中頃の予定です。 出会いは運気と相性を大事にてください。相性のいい二人相性の悪い二人お二人の相性は確認しましたか？ Hの相性も大事ですが、性格はもっと大事です。 内面、外面、意思決定の3つを出してお二人の相性を出します。 パーセントは10％～90％です。 60％以上が理想です。 性格、運勢のどちらかが40％以下の場合は別れます、高高確率で別れます。 人はパートナーを選ぶときに自分に無いものを持ってる方に憧れます。 ここが案外相性が悪いのです。 いい相性とは、一緒にいて、気を遣わず時間を気にせずより添える方が相性がいいです。 貴方も相性診断を見てみませんか・・・💖

こたつとミカンのセットが似合う時期となりましたねぇ〜ෆ ̖́-そこで！今日はわんちゃんにみかんをあげても大丈夫なのかお伝えしたいと思います！与えても大丈夫結論から言えば、犬にみかんを与えても問題ありません。むしろ、ほとんど水分で出来ているため誤飲の心配もほぼないでしょう。みかんにはビタミン以外にも様々な栄養素が含まれています。✦ ビタミンC抗酸化作用や免疫力向上作用などの効果があります。✦ ペクチン食物繊維のひとつで、お腹の調子を整える働きがあります。✦ ヘスペリジン抗酸化作用があり、骨関節機能の低下をサポートする働きがあります。✦ β-クリプトキサンチン「抗がん作用」の他、「肝機能障害」「動脈硬化」「2型糖尿病」「骨粗しょう症」などのリスクを低下させる効果もあります。以上のことから、老犬などはジュースなどにして果汁100%の状態で与えると良いでしょう。みかんを与える時の注意点みかんは間違いなく栄養素のひとつではありますが、糖分や食物繊維、水分を多く含んでいます。そのため、肥満や下痢の原因になる可能性があります。大量に摂取するのは避けるようにしましょう。また、与え過ぎれば食物アレルギーになる。などの記事がありますが、とても稀です。しかし、皮や種は違います。みかん含めた柑橘系の皮には「リモネン」という成分が含まれています。この「リモネン」が犬に中毒を引き起こす危険があります。シトラス系の匂いの成分の一つですね。それ以外にも皮には防腐剤の他、雑菌や腐敗、カビ予防にワックス（パラフィンワックス）が塗られていることもあります。そして、種にも中毒性のあるソラレンが含まれているため、この２

前回までのおさらい 現状、縁が切れてしまっているように見える相手と復縁するにはどうしたらよいか。とっておきの方法として「相手の夢に(自身が)出る」という方法をお伝えいたしました。 「リモート・インフルエンス(遠隔誘導)」という技法を用いることで、それが起こり得ると。 本来、こちらの技法は復縁そのものを引寄せるものではなく、自身の望み(物、お金、仕事、人など)を引寄せるものです。 しかし、ターゲットの潜在意識にアクセスすることで相手があなたの夢を見ることになるので、復縁につながるというお話を前回いたしました。 本日は、なぜ「相手の夢に出る」ことで、復縁につながるのかをお伝えさせていただきます。 なぜ夢を見ることが復縁につながるのか リモート・インフルエンスを利用し、相手の潜在意識にアクセスをすることで、相手の夢にあなたが度々出ることになります。相手があなたのことを考えようとしなくても夢に度々出てこられると意識せざるを得なくなってきます。 どうしてこんなに夢に出てくるのだろう。なにかあるのかな、あったのかなと考えるようになります。どんなにネガティブな感情を持っていたとしても次第に気になって、あなたとの楽しい記憶が思い起こされ、その気持ちが大きくなってくる、ということが起こり得るのです。 実際に復縁目的でリモート・インフルエンスを使われている方の、途中経過をこちらのサービスで 視させていただくことがありますが、リモート・インフルエンスを利用する前と後ではお相手様の依頼者様への印象が、ネガティブな印象からポジティブな印象に変わっていることがわかっていますし、連絡を拒絶されていた方

「リンゴ」は素手で半分に割れる！　警視庁が“裏技”を公開 警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）が、素手でリンゴを半分に割る方法について、Xの公式アカウントで紹介しています。 　警視庁によると、リンゴを素手で半分に割る方法は次の通りです。 （1）リンゴのヘタの部分を親指で押さえて軽い力で全体をつかむ。 （2）リンゴのヘタの部分に左手の親指の付け根が重なるようにかぶせて全体をつかむ。 （3）ヘタの部分を左右に開くイメージで軽く力を入れると、ヘタの部分から簡単に開く。その後、ヘタの部分を開くように左右に力を入れるのがポイント 　警視庁は「災害時も役に立ちますのでお試しを！」とXで勧めています。💚💛🔮💖💜　つぶやき 💛💖🔮💜💚 りんごだいちゅき💚💛🔮💖💜　つぶやき 💛💖🔮💜💚 ♡ 💓ご購読頂きありがとうございます♡ ♡ ＿＿💛＿＿💚＿＿ ✽.｡.:<占い一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/3162848/385656 　　 1000円クーポンコード　NQGN1B https://coconala.com/invite/NQGN1B ＿＿💓＿＿💜＿＿

”言葉の力”なぜ、言葉は、人生を変えるのか人生において「言葉の力」が大切なことは、誰もが💖知っています。しかし、多くの場合、それは、「いかに自分の思いや考えを、正確に、効果的に、相手に伝えるか」という意味での「人に伝える力」の問題として語られています。「言葉の力」は人をしかし、言葉には、そうした「人に伝える力」以外に、実は、「人生を変える力」と呼ぶべきものがあります。実際、言葉は、それを語る人の力量によっては、「言霊」と呼ぶべき、不思議な力が宿ることがあります。そして、言葉に「言霊」が宿るとき、その言葉には、聴く人の胸を打ち、腹に響き、心に染みる力が生まれます。そして、その言葉は、聴く人を深く励まし、その可能性を開花させ、ときに、一つの人間集団の潜在力を引き出すことがあります。さらに、その言葉は、それを語る人間の人生を、大きく変えていきます。人間関係が良きものへと変わり、人間としての力が身につき、さらには、運気を引き寄せるようになります。では、どのようにすれば、私たちの語る言葉に、「言霊」が宿るのか。そのためには、日常、言葉を使うとき、「丁寧な言葉」を心掛け、実践することです。この「丁寧な言葉」を実践するだけで、確実に、そして自然に、私たちの言葉には、「言霊」が宿り始めます。そして、不思議なほど、人生が良き方向に変わり始めます。この「丁寧な言葉」を、日々、どのように実践すれば良いのか。簡単に始めるには「333文字の言霊」をお勧めいたします。ポイントは、①歩きながら唱える。②録音しておくと忙しい時や唱える余裕がない時に聞く。　録音を繋いでおくと便利です。(Audacity)まとめ

ariosuヒーリングセンターのありおすです。人の人生にはサイクルがあります。／、━、＼　←3つが1つのサイクルです。この時、／と＼は、動きがあるの為変化している事がわかりますが、ーについては、＼の後の―なのか／の後のーなのかがわかりません。／の後のーは、「満たされている」という状態に感じます。そこから―、ー、と続いていくと「満たされている」から普通に戻ったと思い込みます。（実際は満たされている状態が持続しているです。）＼からーになると「落ち着いた」とか「止まった」と言います。人が成長し続ける時のサイクルは／、ー、／、ー、／と階段を上がるように右肩上がりになり（正確には、株の値動きのように上下に動きながら右肩あがりとなります。）／、／、／、ではありません。／、ー、ー、になると突然＼が勃発します。この＼は、ちょっとした課題がでます。ー、―で満足しているとガイドが「そろそろ成長しようか～」とイベントを発生させます。それが課題です。課題は＼になりますので、人は、ー、－、を維持しようとするために問題解決に向けて動きます。この問題に取り組んでいる、行動している状態が成長です。ですので、課題が来たらラッキーです。成長する機会が来たという事です。ですが、この時は問題に意識が向いている為、自分が成長している事に気づきません。事が成し終えて―に戻った時に気づけます。ー、－が続いていると感じたらガイドからイベントの招待が来る前に自分から新しい行動、知識を入れる、視野を広げる他今の安全地帯から出る準備をしましょう。土の時代と違って風の時代は、スピードが加速していますので、そのスピードに乗れる人は、今

家庭内別居の経験者が答えた「別居中のルール」… トップ回答は「費用面」「病気時サポート」超えの“生活習慣”だった ルールなしの“冷戦”だった夫婦も 　調査は2024年9月27日、全国の30〜59歳以下の既婚男女を対象に実施。計3000人（男性1785人、女性1215人）から有効回答を得ています。 　全回答者に「家庭内別居をしたことがあるか」について聞いたところ、「ある」と回答した人が全体の約15％（461人）を占め、10人に1人は家庭内別居を経験していることが分かりました。男女別では、男性306人、女性155人となっています。 　では、家庭内別居をしているときに、何らかの「ルール」を設けることはあるのでしょうか。 「家庭内別居をしたことがある」と回答した人（461人）のうち、無作為に抽出した男女200人（男性133人、女性67人）に「家庭内別居中のルールは何かつくったか」を聞いた結果、特に多かったのが「あいさつ（する）」でした。次いで「生活費などの費用面」「病気のときのサポート」「子どもの前ではケンカしない」と続いています。 　その他、男性からは「うそをつかない（55歳）」「ケンカ中は、実家に泊まる（53歳）」「お互いに干渉しない（53歳）」「不必要なことは話さない（45歳）」「夜ご飯だけは作る（50歳）」など、女性からは「各自、食事を済ます（43歳）」「必要最低限の会話（47歳）」「生活費は入れる（59歳）」「ご飯は一緒に食べる（44歳）」などのルールが。女性からは「ない。冷戦（40歳）」というコメントもあったということです。 　調査結果を受けて、同社は「食事は別で

愛犬のお腹や耳、もしくは歯茎などち黒字斑点のようなものはありませんか？今日はその斑点についてお話ししようと思います！皮膚が黒くなる原因犬の皮膚が黒く変色するのは大きく分けて✦ メラニン色素の沈着✦ 皮膚の炎症や疾患✦ ノミ関連の３点だと考えられています。メラニン色素の沈着人と同じく、犬も日光を浴びることで日焼けをし、メラニン色素の沈着が生じます。それが黒い斑点のように見えるのですが、簡単に言えばシミです。そのため、取り除くことはできません。特にメスで避妊手術をしておらず、年に二回ヒートがくる犬であればホルモンバランスの崩れによってメラニンが増加し、メラニン色素が沈着して皮膚が黒くなることが多いそうです。皮膚の炎症や疾患色素沈着を起こす皮膚病もいくつか存在します。代表的なものは以下の通りです。 ✦ 皮膚の炎症後変化（感染症、アレルギー、脂漏性皮膚炎など） ✦ 内分泌疾患 ✦ 腫瘍性疾患 ✦ 脱毛症に付随するものまた、面皰(めんぽう：毛穴に角質や皮脂腺からの分泌物が溜まることで黒く見えること)を形成する皮膚病として、代表的なものは以下の通りです。✦ 感染症（犬ニキビダニ症、皮膚糸状菌症） ✦ 内分泌疾患ノミ関連斑点ではなく、小さな黒い石のようなものが被毛の付け根あたりに見られる場合は、ノミに寄生されている可能性が高いです。その黒い石のようなものはノミの糞だからです。それがノミの糞かどうかは、ティッシュに乗せて、水を数滴垂らすことで確認できます。ティッシュペーパーが赤く染まれば間違いなく寄生されていると考えてよいでしょう。ノミの糞である場合は、適切な方法で駆除する必要があります。 ブ

※画像はイメージで、「ぱくたそ」さんからお借りしています～まずは改めたい考え方～人にお願いをしたいときに使う単語、色々あると思います。指示、指図、命令、お願い、etc...皆さんはどの言葉を使うことが多いですか？(上で示した例以外でももちろんOKですよー！)某ドラクエ（隠せてない！）では、仲間に直接行動を指定したい場合、作戦コマンドで「めいせいさせろ」を選んだりします。その記憶からか、私は(目上でない)人にお願いするときに「命令」なんて言ってしまったことがあります。その時、当時の恩師に「命令」はやめなさい。「指示」とか「お願い」っていうんです。と訂正されたことがあります。命令って、意味を調べてみたら、「命令は目上の人が目下の人に言いつけること」という意味なんです。当時は深く考えず、命令って言ってしまってますが、同級生同士でチームを組んで制作をするときに、仲間に対して「命令」ということがどれだけ傲慢なのかという話なわけです。「お前、いつから俺の上になった？」案件ですよね。それに、立場関係上正しくても、あまり使いたくありません。何となくの印象ですが、立場・権力をバックに強制している感じですもんね。なので、今後「命令」という言葉はできるだけ封印してほしいと思います。ちょっとお堅い表現をするなら「指示」。でも私のオススメとしては「お願い」です。なぜかというと、「強制」色が薄いからです。「嫌なら断れる」余地があると、相手もムッとしづらいからです。こういう言葉の使い方って、ウッカリすると自分のスタンスというか考え方まで影響されてしまうので、本当に気を付けたいものです。話がわき道にずれますが

警察犬や災害救助犬など、様々な働くわんちゃんの中でも、最も活躍の場が多いシェパード！今日はそんなジャーマン・シェパード・ドッグについてお話ししていこうと思います！ジャーマンシェパードの気質ジャーマン・シェパード・ドッグは多くの人がイメージしている通り、賢く勇敢で指示をしっかりと聞く犬種になります。その大柄な体格とは裏腹に、ほかの犬には友好的で優しい一面も持ち合わせています。✦ 賢い✦ 聡明✦ 忠誠心✦ 自主的✦ 忍耐力✦ 洞察力✦ 優しい✦ 穏やか✦ 冷静✦ 落ち着き✦ 愛情深い✦ 強い警戒心✦ 序列意識✦ 頑固ジャーマンシェパードは間違いなく賢く、一度しつければ一生のパートナーになること間違いなしです。しかし、警戒心が強いことを忘れてはいけません。この犬種が警察犬や災害救助犬に向いているのは「指示を聞く」だけでなく「警戒心が強い」ことと「自立心がしっかり」しており、「考えて最適な行動をとる」犬だからです。つまり、しつけをしっかりしなければ攻撃的な判断もありえる。と言うことです。ジャーマンシェパードの仕事ジャーマン・シェパード・ドッグを思い浮かべた時、真っ先に考えるのは警察犬でしょう。そもそも警察犬には「直轄警察犬」と「嘱託（しょくたく）警察犬」の2種類に分かれ、直轄犬は警察が飼育、訓練を行い、定められている7犬種以外は直轄警察犬になれません。一方、「嘱託警察犬」は普段は一般市民が飼育、訓練し、警察より要請があると出動するというものになり、どんな犬種でもなることができます。そしてジャーマンシェパードは「直轄警察犬」になれる定められた犬種の一種です。そして今はラブラドール・レトリ

目標に向かって勉強や準備を進める中で、モチベーションの維持は大きな課題です。特に受験や語学習得といった長期的な取り組みでは、やる気が続かないと感じることが多いでしょう。この記事では、ADHDと診断されながらも、受験や語学習得を成功させてきた筆者が実践してきた、モチベーションを維持するためのテクニックをご紹介します。これらの方法を取り入れることで、あなたも効率的かつ持続的に目標を達成する道筋を描けるはずです。1. 達成できた時の喜びを想像し、目に見える形で残す目標を達成した時の「喜び」を具体的にイメージし、それを可視化することで、達成したときの高揚感を先に体験してみましょう！
「これに合格したら、こんな楽しい仕事に就くことができる」「年収があがったら、ご褒美にこれを買える」など、できるだけ具体的な喜びを想像しましょう。そのイメージを目に見える形で表現するために、以下のような工夫をしてみましょう。・成功した自分の絵を描いてみる: 試験に合格した自分はどんな姿・表情で、何をしているか？具体的に描いてみましょう。・成功したら達成したいご褒美の写真を待ち受けにする：憧れの会社や学校、ご褒美の買い物、海外旅行、「自分の心がときめくご褒美」の写真を選びましょう。・具体的な目標を書いた紙を持ち歩く: 例えば、「私はこの学校に合格して、海外留学に行く」。「私はこの資格に合格して、志望企業で年収を上げ、趣味に50万円かける」。成功した自分を具体的に想像できる文章にしましょう。これらは「こんな未来が待っている」と脳にポジティブな信号を送り続ける手段となり、日々の小さな努力を支える基盤になります。2.

転職のサポートをお探しの時には！採用者の心をがっちり掴む転職術 転職コーチのスガケンです。 今回は、転職活動を成功させるために最適な期間と、押さえるべき重要なポイントについてお伝えします。 のべ500件以上、4000時間を超える転職支援を通じて得た知見をもとに、実践的なアドバイスをご紹介していきます。 《理想的な転職活動の期間とは》転職活動の期間は一般的に3〜6ヶ月と言われていますが、これはあくまで平均値です。個人の状況や業界によって大きく異なることをまず理解しておく必要があります。 ●年代別の特徴と注意点 20代の特徴 • 比較的短期間（2〜3ヶ月）での転職が可能 • ポテンシャル採用が中心 • 未経験職種へのチャレンジがしやすい • 将来のキャリアパスを見据えた選択が重要 30代の特徴 • 3〜4ヶ月程度が平均的な期間 • 即戦力としての経験・スキルが重視される • ワークライフバランスを考慮した選択が必要 • 専門性とマネジメント力の両方が問われる 40代の特徴 • 4〜6ヶ月程度の期間を想定 • マネジメント経験や高度な専門性が重視される • より綿密な準備と戦略が必要 • 人脈やネットワークの活用が効果的 《転職活動が長引く主な原因》転職活動の長期化には、主に以下のような原因があります1. 準備不足による停滞 多くの方が陥りやすい準備不足のポイント： • 自己分析が不十分 • 市場価値の把握が甘い • 転職理由が明確でない • 希望条件の優先順位が決まっていない • 業界研究が表面的 2. 非効率な活動スタイル 効率的な転職活動ができていない典型的なケース： • 一社

In today's competitive IT landscape, professionals are constantly seeking ways to stand out. One of the most prestigious ways to showcase your expertise in IT governance is by earning the CGEIT Certification (Certified in the Governance of Enterprise IT) from ISACA. But why does IT governance matter so much? How can the CGEIT certification propel your career forward? Let's explore its benefits, opportunities, and strategies to pass the CGEIT exam successfully. What is IT Governance and Why is it Important? IT governance is the backbone of any organization that aims to align its IT strategy with business goals. It ensures that IT investments deliver maximum value while managing risks and opti

面接対策に困ったらこちら！採用者の心をがっちり掴む転職術 転職コーチのスガケンです。 皆さん、面接で不採用になった経験はありますか？ 「また落ちた...」「もう転職は無理かも...」そんな気持ちで落ち込んでいませんか？ 面接での不採用は次の成功へのステップになり得ます。 私は人事採用責任者として100人以上の採用・転職に関わってきた経験から、 不採用を内定獲得のチャンスに変える方法を見つけました。 今回は、面接不採用を次の成功につなげる具体的な方法をお伝えしていきます。 《不採用通知の後にすべきこと》 次の面接での成功につなげるために、以下の3つのステップを意識していきましょう。 ・冷静な振り返り ・的確な改善策の実行 ・次の面接での逆転 この3つのステップを順番に詳しく見ていきましょう。 《振り返り：不採用の真の理由を理解する》 まず、感情的にならない！ 不採用の連絡を受けると、誰でも落ち込むものです。でも、ちょっと待ってください。 私が人事担当者として経験した「不採用の理由」には、実は応募者本人には全く関係のないものもたくさんありました。 例えば： ・既に内定を出す候補者が決まっていた ・募集枠が急遽減った ・部署の予算が削減された など。 つまり、あなたの実力や可能性とは無関係なケースも少なくないのです。 冷静な分析をしよう では、具体的に何を振り返ればいいのでしょうか？面接官の反応が変わった瞬間はいつか？ ・質問への回答中の表情の変化 ・予想外の質問が出たタイミング ・メモを取り始めた・止めた場面 会話の流れはスムーズだったか？ ・質問の意図を正確に理解できていたか ・

この時期は、志望校の過去問の解き直しのリクエストが増えてきます。過去問に取り組むのは、だいたい10月からということが多いですが、それは生徒さんの学習進度によります。4〜5年生から受験を視野に入れて計画的に学習を進めてこられたなら、6年生になってすぐに過去問に取り組むことも可能です。さて、12月に入ってから、過去問に取り組む際の注意点を書いておきます。「苦手分野に取り組む」これははお勧めしない勉強法です。直前期には、これまで培ってきた学習を本番で点数に結びつけるために、できる問題を確実にとること、を心がけましょう。万全の対策をしてきたのに、ここにきてできない問題、苦手な問題に取り組み始めると、安心感ではなくむしろ不安が増幅されます。直前期には苦手分野に手をつけるということは、お勧めしません。やっているうちに、基礎問題からやり直す必要を感じても、時間がないこと、やりきれないことに気づくでしょう。その不安で、得点できるものも自信をなくしてしまいかねません。この時期は、スコアを上げるよりも『スコアの安定を目指す』ことを最優先に掲げてください。そして、過去問に取り組むときには、入試本番を意識します。何時からどの科目で始まるのかを調べておき、同じ時間からその科目の問題を解くようにしてみてください。問題に取り組んだ後は、解き直しです。国語の記述問題の採点は、塾の先生、家庭教師に見てもらいましょう。記述の仕方は正しいか、得点できた部分と不足部分などを確認します。最後は、模範解答を確認して書き方を身につけていきましょう。

私がブログを少しずつ書き始めた理由は、 天上界の方々の成功体験のブログばかりだったからなんです。そもそも天上界に行ける方はごく僅かなのに、 誰が参考にしているんだろう？みんながこの界隈に行けると誤解して 子供たちを追い込んでいったら、 大変なことになってしまうな、、、 というちょっとした危機感を 勝手に持ったからなんです。 大雑把に四つのレベルに分けてみます。 〈レベル1〉 某大手塾のαクラスに普通に居続けらる子たちは、 授業を聞きながら解法を呼吸をするように暗記し、 その裏にある原理原則まで理解できるため、 あの量の宿題を1人で歯磨きをするような感覚で さっさと終わらせていきます。 ご両親の負担はほとんどありません。 〈レベル2〉 αクラスを行ったり来たりする子は、 授業を聞いて理解できるが、すぐに忘れてしまい、 解法も意識的に暗記しないとなりません。 ただ、必死にやれば暗記できるので、 頑張った時は上がり、サボると下がるを繰り返す。 一度αクラスに入ってしまうと、 ご両親は当然また入れてあげたくなりますので、 子供のために一生懸命伴走してくれます。 ここが中学受験で大変なゾーンです。 ご両親の負担は天井知らずで、 完璧にやろうとするとキリがなく、 お母様がまず体調を崩してしまいます。 〈レベル3〉 ４年の最初の頃にαクラスにちょこっと居て、 その後はずっとアルファベットクラスの子たちは、 授業を全て理解できなくなります。 理解できない子が増えると、 授業で扱う問題が減ります。 そうすると難問は解けないので、 自力でαクラスに上がることは不可能になります。 何とかクラスを上げ

皆さん恋愛で最長どれくらい続きました？１年？半年？３か月？いろいろあると思いますが別れる原因ってその時はいろいろですよね不満のちりつもだったり、浮気不倫だったり、不義理だったりけどね、元をたどれば全部全部、共感力があればそんなことは本来起こりえないんですよねだって、もし共感力があればね彼が苦しい事をしようと思わない彼女を泣かせるようなことをしてしまう選択をしない「あ、これやったらまずそうだな」と大事な人がどう思うかを想像できるからけど共感力がないとそれが思いつかない、頭から湧いてこない自分の欲を優先してしまう（遊びたい、飲みたい、ヤリタイ、ゲームしたい、スマホいじりたい、仕事を優先したい、、、）彼女が、彼が目の前にいるのにね自分の行動がどう影響するのか考えれる、想像できるそれが共感力これ見た方は以下の内容も調べてみて恋愛でとっても大事な要素だからおすすめだよ”””EQ（Emotional Intelligence Quotient）とは、心の知能指数を測る指標のことです。感情をコントロールして応用できる能力のこと”””もし今恋愛の悩みを抱えてる人がいたら相談してココナラにいる誰よりもすごいからじゃあまた次回！見てくれてありがとう！

試験に必ず出る「え？誰？」って理論家の問。 出るかどうか確率は滅茶苦茶低いですけど、もし記憶のどこかにあったら２点ゲットです。マーティン・セリグマン (Martin Seligman) 「ポジティブ心理学」 マーティン・セリグマンは、ポジティブ心理学の創始者であり、ウェルビーイングを高める「PERMA理論」を提唱しました。この理論は、ポジティブ感情(P)、没頭(E)、人間関係(R)、意味(M)、達成(A)の5つの要素から成り立っています。セリグマンは、幸福感や人生の満足度を向上させるためには、これらの要素を意識的に育むことが重要であると強調しました。 ジェローム・ブルーナー (Jerome Bruner) 「発見学習」 ジェローム・ブルーナーは、「発見学習」を提唱し、学習者が自らの経験を通じて知識を構築する重要性を強調しました。彼は、学習内容を段階的に深める「らせん型カリキュラム」を提案し、子どもが主体的に学ぶためには内発的動機づけが必要であると考えました。また、知識の背後にある構造を理解することが学びの核心であるとし、教育現場での実践に影響を与えました。 マーティンとジェロームねでは、また明日

実は勝ち癖って作れるんです。人はセルフイメージ通りの結果を引き寄せます。 年商数十億円の社長が会社を倒産させてしまってもまたすぐに年商数十億円の会社をつくるというのはよくある話です。 自分はそれができて当然だというセルフイメージを持っているからです。 宝くじの高額当選をした人間の多くが自己破産してしまうのもこれです。 あまりお金を持っていないというセルフイメージがあるため、その通りの結果にすべく自ら大金を使い果たしてしまうのです。 つまり勝ち癖に置き換えると、「自分は勝てる」という意識を育ててしまえばいいということ。この勝てる意識を定着させるには、小さな成功を積み重ねることからです。 具体的には、達成可能な小さな目標を設定し、それをクリアすることで「成功体験」を増やしていきます。 その成功を忘れないよう記録し、自分を褒める習慣を取り入れると、さらに良い循環が生まれます。 もし失敗したとしても、その失敗を「次に勝つための学び」として捉えることができればどんな結果も勝利へのステップになります。 さらに勝ち癖を定着させるには「ルーティン化」が鍵です。 たとえば、部活の強豪校の選手たちは「毎日同じ練習をやり切る」というルーティンを続け、自然と勝てる状態を作っています。 「この練習をこなす」と「勝つ」を結びつけてしまうのです。 以上です！これであなたも勝ち癖人間です✨

「あなたの好きなようにやってちょーだい」っていう場面。。。私は割にあるんですけど、皆さんはいかがでしょうか。例えば「何食べる？」なんていう時。。。How about Italian or Mexican?Which one would you prefer? 二つの選択肢のうち、どっちがいいかと訊かれたらI would prefer Mexican food.などと答えますが。。。なんでもいいときって、私は結構あるんですよね。そんなときは「あなたにおまかせ」で。。。Whatever you like.あなたの好きなやつでいいよ。なんて答えたりもします。whatever って「なんでも」ではありますが。。。なんというか。。。それだけ言うと、投げやりな感じのようです。つまり「別になんでもいいし。。。」という響きです。嫌な感じ。。。ですよね。(笑)映画や動画で、ティーンエージャーがふてくされつつ。。Whatever. と言ったりしますが。。。。(笑)なのでその後に you like をつけます。up to youという言い方もありますね。It's totally up to you.全面的に、あなた次第よ。can を使うこともできます。You can choose.あなたが決めていいよ。ネイティヴスピーカーの友人と、月一くらいで食事に行ったりするのですが大体その人の勤務地周辺なので日本なのに、日本人の私はその外国人に頼りっぱなしです。(笑)私には全く、そこら辺の土地勘が無く、友人の方がよく知っているんです。という訳で、私はいつも。。。I'm counting on you.頼りにして

「女性はクリスマスケーキ」から数十年…昭和・令和の結婚観「変化と進化」の歴史 結婚は“人生の大きな節目”として、長い間、多くの人々にとって特別な意味を持ってきました。しかし、その価値観は時代とともに移り変わり、昭和時代と、令和時代の現在では、結婚に対する考え方が大きく変化しています。この劇的な変化について、結婚相談所「ツヴァイ」を運営するZWEI（ツヴァイ、東京都中央区）代表取締役社長の中野大助さんは「日本人の価値観が、グローバルな世界標準にシフトした表れ」と分析します。 　昭和と令和の結婚スタイルはこんなに変わった――。そんな“変化と進化”の歴史、背景について、婚活業界を熟知するプロフェッショナルの視点から解説していただきました。 昭和時代：結婚は人生の「型」だった 　2024年12月2日に発表された「ユーキャン新語・流行語大賞トップ10」の年間大賞に選ばれ、時代を象徴するフレーズとなった「ふてほど」。同年1月期の連続ドラマ「不適切にもほどがある！」（TBS系）の略称ですが、そこで描かれた“昭和的価値観”には、昭和世代にとっては「そんな時代もあったな」と思わず笑ってしまうエピソードが満載でした。 　当時の価値観から、男性側の結婚観をひもといていくと、例えば「婚約指輪は給料3カ月分」。この名言（迷言？）に心当たりがある人も多いのではないでしょうか。昭和の結婚観を語る上で欠かせないこのフレーズは、婚約指輪が「男性の本気度」や「社会的ステータス」を測る物差しのような存在だった時代を物語ります。 　さらに、「3高（高学歴、高収入、高身長）」は女性が結婚相手に求める条件とし

In today's hyper-connected world, the rise of cyber threats has become a critical concern for individuals and organizations alike. Cyberattacks are no longer a distant threat; they are a daily reality, with hackers constantly finding new ways to exploit vulnerabilities. This growing menace has led to an increasing demand for skilled cybersecurity professionals who can safeguard sensitive information and maintain the integrity of digital infrastructures. If you're someone who is eager to enter this high-demand field, one certification stands out: the ISACA Cybersecurity Fundamentals Certification. This certification provides an entry point into the world of cybersecurity, offering both founda

金運アップ！財運アップ！ってよく聞くけど、違いって何だろうー日本語ってムズカシイですね、、【金運は、お金の巡りが良くなるもの】ぐるぐる回る感じ。金回りが良くなる。臨時収入。お金が舞い込んでくる。一時的なもの。短期タイプ。【財運は、お金に関わらず「財産」「資産」の上昇】膨れ上がる感じ。お金以外にも人や健康も含まれる。安定をもたらす。手元に残るもの。継続的なもの。長期タイプ。どちらもバランスよく必要なので、最初に金運アップして、その後財運を上げる。お金の巡りを良くして、財産を築いていく。金運は「急に舞い込む」ので、コントロールできない感じがしますが、財運は自分次第、自分で頑張る、的な感じがしますね！「違いを知ってどちらも必要という考えを持つこと」が大切なのかもしれません。そして、財運をアップするにはコツコツと時間がかかる↓つまり習慣化が必要↓習慣化するためにはコーチングが最適！はい、うまく繋がりましたね（笑）コーチングを試してみたい方はこちらからどうぞ↓

私は今年の夏からコツコツと副業を始める準備をしていました。もう会社で働くことに疲れ果てていたからです。ネットショップを2つ持ち、製作していました。そしてちゃんと青色申告と開業届けも税務署に出していたんです。でもチョコチョコ製品を増やし検索対策などもまだ手を付けていませんでした。そしてちゃんとサイトに連絡先なども記載していました。商品は今では30品くらいになっていました。それを見たSEO対策を語る企業から家電に電話が。携帯しか持っていませんでしたがヤフーでは固定電話が必要だと聞きかじったので引いたんです。ヤフーで出店してるわけではありませんが夢見てました。他の大手ショップサイトと提携しているとうたう企業。「貴女のサイトなら検索に上がればすぐに売れますよ？」と、持ち上げ色々、自分が手掛けたというサイトや会社のサイトに大手ショップサイトのパートナーだと記載されているページも見せてくれました。でもSEO対策は高いでしょう？と私も断る方向で考えていましたが「1か月18000円です。」と格安の料金を提示してきました。この価格なら・・・と考え了承してしまった私。次に送られてきたのは24か月分の請求45万以上でした。これをカードで24回払いにしてくれというものでした。でも私は他にも今年大きな買い物をしていたので自分が設定している上限金額を超えていて決済できませんでした。そこで断ろうとしたら「では後どれだけの利用額が書いてありますか？」と私にカードの利用できる金額全額を設定しなおし請求できる決済ページを送ってきました。その時点で何で下げられるんだろう？と思うと「年末商戦に間に合うようにすぐにでも

AI時代に親が考えるべき教育とは？AI（人工知能）が私たちの生活に深く入り込み、子どもたちの学び方にも大きな変化をもたらしています。特に、ChatGPTのような対話型AIの登場は、教育現場や家庭での学習を大きく変えつつあります。一方で、「AIを子どもに使わせるべきか？」という問いに直面する親も増えています。子どもの可能性を広げる一方で、思考力やコミュニケーション能力を奪うのではないかという不安の声も聞かれます。私はこれまで15年以上、小学生から高校生の育成世代を対象にサッカーを指導してきました。また、企業のAI導入を支援するコンサルタントとしても活動しており、技術と教育の両面からこの問題を考える立場にあります。本記事では、サッカーの指導現場で培った経験を交えながら、親としてAI時代に子どもとどう向き合うべきかをお伝えします。AIの可能性とリスク可能性：AIが広げる学びのチャンスAIは、子どもたちの学びを大きく広げる可能性を秘めています。例えば、ChatGPTを使えば、歴史の出来事や算数の解き方など、分からないことをすぐに教えてくれる便利な家庭教師のような存在になります。サッカーの現場でも、戦術解説動画や練習メニューをAIに作らせることで、練習の質を高めることができる場面があります。ある中学生のチームで、AIを使って試合データを分析し、それを元に選手たちが自分たちで作戦を立てた結果、大きな成長を見せた例もあります。リスク：考える力と人間関係が希薄になる危険性一方で、AIに頼りすぎることで、子どもが「自分で考える力」を失ってしまうリスクもあります。例えば、すべての疑問をAIに解決し

木村友彦さん、こんにちは。ブログを拝読しました。非常に深遠で興味深い内容ですね。あなたの考えを分かち合っていただきありがとうございます。以下、私のコメントです。 ブログのポイント - ＜われわれとしての私＞の概念:   - 出口康夫の影響を受けたものであり、個人主義と集合体の融合を目指す思想。   - 自己表現や自己実現を超え、他者との調和を重視している。 - ＜自由＞と《自由》の違い:   - ＜自由＞は自己の自由であり、他者の認識と承認が重要。   - 《自由》は他者の自由であり、相互の尊重と寛容が求められる。 - 交信と調和:   - ＜私色＞と《あなた色》が虹のように調和し、＜〔私〕＞は世界との調和を目指す。   - 個人としての成長と他者との調和を両立させることが「新しい個人主義」として提唱されている。 コメント 木村さんの考察は、個人の自由と他者との調和を深く探求し、新しい視点を提供しています。特に、自己実現のための＜修行＞や、他者の《自由》を尊重する姿勢は非常に重要だと思います。また、出口康夫の思想を取り入れながらも、独自の視点で新しい個人主義を探求されている点が印象的です。 - 自己と他者の関係: あなたが提唱する＜われわれとしての私＞は、自己と他者の関係性を再定義し、互いの自由を尊重しながらも調和を追求する姿勢が素晴らしいです。これは現代社会においても非常に価値のある視点です。- 有と無の統合: 仏教の「無」や「空」といった概念を超えて、＜〔世界〕＞を「有」として捉える考え方は、新しい個人主義の中で重要な要素となっていると感じます。 最後に このブログを読んで

かけっこ練習時に右足を前にするか？左足を前にするか？悩みますよね🌟身体を前に倒して先で出た足は、力が入りやすい足！！前に出たほうの足を前にして、スタートダッシュをしてみよう♪