ライフスタイル（222ページ目）

今日は"境界線"を引く方法についてお話しします。学校では境界線の引き方は教えてくれませんね。むしろ、境界線を引くよりも、境界線を侵入させる方法を教えているのではないかと疑問に思うことも多々あります。人間関係で疲れやすい、断れない、相手の感情に振り回されてしまう——そんな悩みを抱えている方に向けて、健全な境界線の作り方をお伝えします。境界線とは？境界線とは、自分と他人との間に引く「見えない線」のことです。この線は、自分の価値観、感情、時間、エネルギーを守るためのものです。具体的には：- 自分の時間をどこまで他人に使うか- どんな言葉や行動なら受け入れられるか- 自分の責任範囲はどこまでか- どんな関係性なら心地よく感じるか境界線は壁ではありません。適切な境界線は、健全な人間関係を築くための基盤となるものです。境界線を引くことはなぜ大切か1. 自分を守るため境界線がないと、他人の問題や感情に巻き込まれ、自分の心身が疲弊してしまいます。適切な境界線は、自分自身の心の健康を守る防波堤の役割を果たします。2. 健全な人間関係のため境界線があることで、相手も自分の責任範囲を理解し、お互いを尊重した関係を築くことができます。曖昧な関係よりも、明確な境界線がある関係の方が長続きします。3. 自己実現のため心理学者ユングは「他人の期待に応えることで自分を失う」危険性を指摘しています。境界線を引くことは、自分らしさを発見し、自己実現に向かうために不可欠なのです。境界線を侵入されるのは相手のペースに巻き込まれること。境界線は自己紹介の一部です。「ここまではOK」というのもあなたの立派な個性です。日本

こんばんは、宇都宮市と真岡市のアロマと心理カウンセリングのお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.介護支援専門員として、日々奮闘中。.ターミナルケアのご利用者様で、手一杯なのが実情ですが、新たなご利用者様の依頼がありました。.その際、管理者がご利用者様にたずねる「男性ケアマネージャですが丈夫ですか?」.むむむ。令和の時代に何を質問しているのか！相手が高齢者ですから仕方がないのかもしれませんが毎回むずむずします。その質問必要でしょうか。.あまり意識したことはありませんでしたが、実態として、介護支援専門員の男女比の割合は、女性が８３％、男性が１７％と、女性が多くの割合を占めているそうです。.古い概念は取り除いていきたいものです。

—心にまつわる言葉との、やさしい付き合い方—こんにちは、心理士ここねです。今日は、ちょっと扱いの難しいけれど、とても大切だと感じている言葉について書いてみたいと思います。◆「メンヘラ」ってどんな意味？「メンヘラ」という言葉、耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。もともとはネットスラングで、「精神的に不安定な人」を指す言葉として使われることが多かったようです。情緒不安定、依存的、感情的、時に攻撃的……そんな印象と結びつけられる場面も少なくありません。◆私がこの言葉に触れたときこの言葉を初めて聞いたのは、何気ない日常の会話の中でした。誰かの話の流れで、さらっと口にされた一言。意味はすぐにわかったものの、心の奥にチクリと刺さるような違和感が残ったのを、今でも覚えています。◆違和感の理由私自身、これまで精神的なつらさを抱える方々と向き合い、そのしんどさや必死さに寄り添ってきました。だからこそ、この「メンヘラ」という言葉の持つ軽さや否定的な響きに、どうしても受け入れがたいものを感じたのです。それはまるで、誰かの心の痛みを、一言で処理して遠ざけてしまうような雑さ。あるいは、「自分とは関係ないもの」として、線を引いてしまうような冷たさ。◆言葉は広がり、意味も変わる今ではこの言葉もすっかり広まり、SNSだけでなく日常会話の中でも使われることが増えてきました。私が最初に覚えたような違和感は、以前ほど強くは感じなくなったけれど、どこか引っかかる思いは、今も心の中に残っています。◆言葉がもたらす気づきもあるでも一方で、こんなふうにも思うのです。この言葉が定着したことで、「精神的に不安定な状

先日、ある介護施設の記事を目にしました。そこでは、高齢者とそのペットが一緒に暮らしている様子が紹介されていました。高齢者の方が、愛犬をなでながら微笑む姿を見て、思わず涙が出そうになりました。「この子がいるから、毎日笑顔でいられる」そんな言葉をよく聞きます。ペットは“癒し”以上の存在です。生きる力を与えてくれる“かけがえのない家族”なのです。私の夢私には一つの夢があります。それは、「高齢者が愛するペットと、最期まで安心して暮らせる施設」を作ること。ペットと高齢者が自然体で過ごし、看取りまでサポートできる。そんな施設が日本中に広がれば、どれほどの命が守られることでしょう。ですが、現実は厳しく、今そのような施設はまだまだ少数派です。では「もしもの時」、どうすれば良いのでしょうか？人は年を重ねると、・病気で入院・認知症で判断力が低下・転倒やケガで長期療養といったリスクがどうしても高まります。その時、ペットはどうなるでしょうか？家族に頼れるとは限りません。最悪の場合、「殺処分」という悲しい現実も存在しています。ペットの未来を守る“愛のかたち”——ラブポチ信託®そこで注目されているのが、全国初のペット見守り・看取りサービス**「ラブポチ信託®」**です。この仕組みでは、万が一飼い主に何かあったとき飼えなくなったとき事前に指定した信頼できる人や団体が、あなたの代わりにペットの命を守ってくれる仕組みです。さらに、最期まで見守ってくれる“看取り”の仕組みまで整っています。「そのうち」ではなく「今」考えることが、命を守る「まだ元気だから大丈夫」そう思っていても、突然のことは誰にでも起こりえます。今

みなさん、こんにちは！今日は、宇宙系のカードを使って「あなたの願い・想いを叶える為の宇宙からのヒント」をリーディングしていきたいと思います🪐💫楽しんで貰えたら嬉しいです🍀✨毎日暑いですが、今週も素敵な1週間になりますように🍹✨それでは、早速はじめましょう！A~Dの中からピンときたものを選んでみてね。選べたら、下の結果をご覧ください🌈　🍦Aさん🍦Bさん🍦Cさんあなたはどれを選びましたか？💌 個人鑑定受付中🐹1人ひとりのお悩みに沿ってリーディングをし、あなたに届いた天界からのメッセージをお伝えしています。ご興味のある方は、プロフィールからお申し込みください。みなさんとのご縁を楽しみにしております😊✨

「もし自分に何かあったら、このスマホやPCの中身、どうなるんだろう…」 ふと、そんなことを考えた経験はありませんか？ 私たちの生活は、もはや物理的な世界だけで完結していません。SNSのアカウント、クラウド上の写真、ネット銀行の口座、動画や音楽のサブスクリプションサービス…。これらすべてが、私たちの死後、**「デジタル遺品」**としてこの世に残ります 。 そして、このデジタル遺品を準備なく放置してしまうと、残された家族に、私たちが想像する以上の負担と悲劇をもたらす可能性があるのです。 今回は、決して他人事ではない「デジタル遺品」のリスクと、今日から誰でも始められる具体的な対策について、3つのステップで分かりやすく解説します。 Part 1：あなたの「デジタルゴースト」が引き起こす、笑えない悲劇 「うちは大した財産もないし、大丈夫」…そう思うかもしれません。しかし、デジタル遺品の問題は、資産の大小に関わらず、すべての現代人に降りかかる可能性があります。実際に、以下のようなトラブルが多発しています。 悲劇①：資産が「ある」のに引き出せない 故人がネット銀行やネット証券、仮想通貨などを利用していたものの、家族がIDやパスワードを知らないため、資産に一切アクセスできないケースです 。法的な手続きには時間がかかり、その間、遺族は故人の資産を全く動かせないという事態に陥ります 。 悲劇②：故人のアカウントから、延々と謎の請求が続く 亡くなった夫のクレジットカード明細に、毎月1,000円の請求が…。調べてみると、本人が契約していたファンクラブの月会費だった、という事例があります 。動画配信

流行りの「キャロットリボンサラダ」を、お気楽ダイエット風にアレンジして、作ってみました。

〜周囲の反応を楽しむ子どもの気持ち〜 こんにちは、ほんわかです。 「なんでこんなことするの!?」 子どもが突然、びっくりするような行動をすることってありませんか？ しかもそれが、まるで“わざと”やっているように見えることも…。 でも実はそれ、子どもなりに周囲の反応を感じ取っている証拠かもしれません。 今日は、我が家に遊びに来た4歳の孫とのやりとりから、 そんな“いたずらのように見える行動”に隠された、成長のサインについてお話しします。 えっ⁉️ハサミでストローを…？ 先日、4歳の孫が我が家に遊びに来たときのこと。 テーブルに置いてあった娘のコーヒーのストローを、 なんとハサミでチョキン✂️ 「えっ⁉️どうして!?」と驚きつつ、私はふと、孫の表情に目を向けました。 ──こちらの反応を、じっと見てる。 「怒られるかな？大丈夫かな？」 そんな様子でこちらをうかがう目に、 私はただの“いたずら”以上の意味を感じたのです。 周囲を意識できるようになるということ 子どもって、 「ここまでなら許されるかな？」「これをしたらどうなるのかな？」 と、周囲の反応を見ながら行動することがあります。 これは、自分の行動と相手の気持ちを結びつけようとする力が育ってきた証拠。 つまり、「他者を意識できるようになってきた」という、大きな成長なんです。 「やりたい！」気持ちが止まらない さらにそのあと── 孫はみんなが食べ終えた食器を、次々に流しへ運び、 「やるー！やりたいー！」と、お皿洗いを始めました🍽️ 水も洗剤も使い放題🫧 洋服はびしょびしょになりましたが、 今日はその「やりたい！」を止めずに見守ってみ

比較じゃなく“補い合い”を見つけよう「上の子は静かに本を読むのに、 下の子はいつも走り回ってばかり…」「妹は誰とでも仲良くできるのに、 お兄ちゃんはひとりでいるのが好き…」そんな風に、 兄弟姉妹を比べてしまったこと、ありませんか？ママだって、 「わかってる、比べちゃいけないって」 と頭ではわかっている。それでもつい、 口から出てしまう“あの子はできるのに…”という言葉。🌱 なぜ比べてしまうの？それは、ママが"ちゃんと育ててあげたい"と思っているから。比べることで、 何かが足りていないんじゃないか？と不安になり、 それを補おうとしている優しさの裏返しなんです。でも、子どもたちは"比較されるため"に生まれてきたんじゃない。彼らはそれぞれ、 違う“テーマ”と“個性”を持って、 ママの元にやってきています。🌜タロット占星術で見ると兄弟姉妹というのは、 魂同士で“共同プロジェクト”を持って生まれてきます。✔ 片方は「自立」を学ぶために✔ もう片方は「甘えること」を学ぶために✔ 片方は「表現力」を伸ばすために✔ もう片方は「聞く力」を育てるために同じ家族の中でも、 正反対の性質を持っていることはよくあること。それは、お互いを映し合い、学び合うため。だから、ママが比べるよりも 「この子はこういう役割を持って生まれてきたんだな」と 見てあげることが、実は最大のサポートになります。🕊️ 比較よりも“補い合い”を兄弟姉妹の違いに気づいたとき、 そこには“対立”じゃなく“補完関係”がある。たとえば◎ 表に出るのが得意な兄→ 影で支えるのが得意な妹◎ 感情表現が苦手な姉→ 感情を代弁してくれる弟どちら

こんにちは！プロの広告・ライターのまなぶです！いつもブログに　いいね！　ありがとうございます！前回のブログからは少し話をずらして、、番外編で【書く】ことについてブログしていこうと思います。最近では、会社でもココナラでも「書いていることがわかりやすい」と褒めていただけるようになりました。が、学生時代は書くことが頭や心の中をさらけ出しているようで恥ずかしくできるだけ避けていました。（読書感想文なんて赤字がすごい入った記憶がw）しかし、大学入試で実施されるため【小論文】の授業がありました。いつも通りにイヤイヤ書いていると担任の先生から呼び出され先生「恥ずかしいと思ってないか？」私「書くと自分が丸裸になってるみたいで、、」先生「恥ずかしさも含めカッコつけて書いていい！　　　文章はお前のメインステージ。読む人に失礼になるぞ」と言われすっごい腑に落ちました。それでも、書くことについて恥ずかしさもあり「でも、語彙力なんてないから」「誰も読んでくれないから」なんて気持ちで最初は恥ずかしさが残りましたがこれも全て逆手にとって「でも、語彙力なんてないから」→何かで読んだ文章を自分なりにパクってみよう「誰も読んでくれないから」→練習だと思って楽しいと思える文章を自己満で書こうというように切り替えて気持ちを切り替えて書いてみると【ありのまま】でいられることが楽しくなり＼書くことが大好きになりました／　いろんな制限を考えずに　楽しく伝えたいことを書く担任の先生の一言がライティングを好きになった第一歩でした！今回のブログはここまで！にします。次回も社会人になった際のライティングでの壁について書いて聞きたい

今日は七夕ですね。今年は、令和7年の7月7日７７７スリーセブン❕7が揃ってる日♪というラッキーな数字の日という事もあって、ブログ始めました！ブログって継続するの大変ですよね？私の場合はアレコレ考えず、ゆるーく投稿できればいいかな？と思っています。本当は、3年前にも七夕にブログ書いてたんですけどココナラを長ーくお休みしていた時に削除してしまいました。という訳で、ブログ再開です。　みなさん願いごとしましたか？私も願いごとたくさんあるんですけど、笹の葉も短冊もないんですよね、、、(^o^;なので、私の毎年恒例家にある観葉植物モンステラちゃんに短冊がわりに、メモ用付箋に願いごと書いて貼ってます〜(*^^*)いいんです。いいんです。形は違ってもッ大事なのは気持ちです！！キモチ！！笑皆様も願いごと叶いますように。。。電話相談サービス出品者です。気分転換など雑談してみませんか？↓　↓　↓

「取引先の社長が突然亡くなった」「お客様が契約途中で他界した」ビジネスや日常の中で、こうした場面に直面することは少なくありません。では、亡くなった方との契約は、どうなるのでしょうか？契約は“死亡”で消えるわけではない結論から言えば、人が亡くなっても契約が自動的に消えるわけではありません。多くの場合、相続人に引き継がれるのが原則です。たとえば、賃貸借契約・売買契約・金銭消費貸借契約（借金）などは、原則として相続の対象になります。つまり、亡くなった方の財産だけでなく、契約上の権利や義務も、配偶者や子どもなどの相続人が引き継ぐことになるのです。すべての契約が相続されるわけではないただし、例外もあります。法律では、「一身専属的な契約」は相続されないと定められています。これは「その人だからこそ成立する契約」を指し、以下のようなものが該当します：雇用契約（労働者としての立場は死亡で終了）委任契約（顧問契約、士業契約など）歌手やアーティストの出演契約こうした契約は、本人の死亡により自動的に終了し、相続はされません。「相続人がいない場合」はどうなる？もし相続人がいない場合、財産や契約関係は国庫に帰属する可能性があります。ただ、相続人がいないからといって勝手に契約を終了したり、財産を処分したりするのは危険です。このようなケースでは、家庭裁判所が選任する「相続財産管理人」が財産整理や契約処理を行います。安易な自己判断は避け、法律の専門家に相談することが重要です。契約トラブルを防ぐための工夫「相続人に迷惑をかけたくない」「契約がどうなるか不安」という方は、事前に以下の対策を考えておくと安心です。契約

みなさん、LINE使ってますか？日常的に活用しているという方もいれば、最低限のやりとりだけにしている方、ちょっと距離を置いているという方もいるかもしれません。とても便利なツールなのに、どう付き合っていいか悩ましい存在でもある。そんなふうに感じたこと、ありませんか？「即時性」が生むプレッシャー私の子ども時代には、LINEどころかスマホもありませんでした。連絡手段といえば、手紙、家の電話、公衆電話。ポケベルが登場した時は、それはもう画期的でした。その後PHS、携帯、パソコン、そしてスマホへと進化して、今では数秒で連絡が取れる時代です。便利さの裏にあるのは、反応の速さが“当然”になってしまうこと。届いたらすぐ読める、読んだらすぐ返せる。そんなスピード感の中に、知らず知らずのうちにプレッシャーが潜んでいる気がします。「既読」という悩ましさLINEの特徴のひとつ、「既読」も、悩ましさのタネですよね。既読がついているのに返事がないと、ちょっとモヤモヤする。かといって、既読をつけないように読む設定にしている人は、今度は「まだ読んでもらえてないのかな？」と相手を不安にさせるかもしれない。でもこれって、お互いを思いやっての行動だったりするんですよね。既読をつけたら、すぐ返事をしないといけないと相手に思わせるかもしれない既読をつけることで「メッセージ届きましたよ」と安心させたいでも返事は少し時間をあけて、自分と相手の時間のバランスを取りたい…なんとも複雑で、だけど、どれも思いやりからくる選択だったりします。返事のタイミング問題そしてもう一つあるのが、返事のタイミング問題。すぐに返すと、すぐ返さなき

夜、ふと孤独を感じる時。
誰にも言えないことが心に浮かぶ瞬間。そんな時、言葉をそっと置ける場所があったら。
そう思って、わたしは「空音月soraneruna」という名前で、小さな相談室を始めました。本業は、美容師をしています。
ブライダルの現場で、多くの花嫁さんの髪やメイクに触れてきました。その中で、表面の「キレイ」よりも、心の安心や自信がいちばん人を輝かせることに気づきました。だからこそ、見た目だけでなく「心に触れる仕事」をしたくて、相談室を始めました。空のように広く、月のようにやわらかく。
名前に込めたのは、受けとめること、照らすこと、寄り添うことです。誰かの「たったひとつの言葉」で、少し気持ちが軽くなったらいいなと思っています。「こんなこと誰にも言えない」
「どうせ話してもわかってもらえない」そんな風に思ってる方に、そっと届いてくれたら嬉しいです。
空音月は、いつでも静かにここにいます。

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。 私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。 精神障害を抱えながら、「働かないと」「普通にならないと」と焦ってしまう人は少なくありません。 でも、体調には波があるし、就職しても続けられなかったり、対人関係で疲れ切ってしまったり…。 そんな時、「無理にがんばらなくても生きていける仕組み」があるかどうかで、人生の安心感はまったく違ってきます。 障害年金は、ただのお金ではありません。 「最低限、生きていける」という安心感をくれる基礎体力です。 筋力が落ちていても、栄養をとれば体が少しずつ回復するように、年金という「生活の土台」があるだけで、心にゆとりが生まれ、体調も安定しやすくなります。 「働けないのにお金をもらって申し訳ない」と思う人もいます。 でも、障害年金はあなたの障害の状態に応じて、正当な手続きの上で支給される公的な制度です。 遠慮はいりません。 あなたが安心して暮らし、少しずつ元気になるためにある制度です。 障害年金は、がんばらなくてもいいを支えてくれる、人生の基礎体力です。

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【つらいときに心を落ち着けるヒーリング音楽】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬みなさんお元気ですか？私は少し疲れ気味です＾＾。これは最初と最後は定型分を作って間の文章やカッコ内をいつも記入していますが出だしのような元気は今日はなさそうな私です＾＾。そんな私ですがそんな今日の私だからこそ【落ち込んだ日にこれいいな】とおもったことをまた発見したりしてシェアいたします＾＾。音楽で落ち込んで休みたい時なんかに良さそうで今も打ちながら聴いているディズニージブリの【赤ちゃんの寝れるα波オルゴール】系の音楽が良いです＾＾。『赤ちゃん』ではありますが大人でもとても体力？回復になりました。心回復？疲労回復？になった気がしてます＾＾子供連れディズニーの帰りの車では流さないでください！※お疲れのお父さんお母さんも寝ます＾＾；ディズニーの話も出たので毎年お伝えしている”ディズニー避暑地アトラクション”の記事も再度今年もお伝えします＾＾。ついでに、もしいかれる方の参考になりましたら幸いです＾＾自身の【ちょいつらめの今日を乗り切った！】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・７・６楠木詩織でした*＾＾*

🌙ごきげんよう。離婚戦略アドバイザーの結月です🌙 今日は、自分の手足のように嫁を使い義父母に親孝行して偉そうな顔をする夫に、「あなたの親のことは、あなたがやって」と宣言をしたお話です。 🌙 はじめに──それ、誰の“親孝行”ですか？ 私は結婚当初、自分の両親にしていたのと同じように、夫の両親にも接していた。だって、“家族になった”のだから。そう思っていた。 帰省したり、子どもの成長を知らせたり、行事に声をかけたり ──それは、自然な気持ちだった。 「お盆の帰省どうしよっか？」「七五三、ご両親呼ぶ？」 夫の両親のことを、いちいち夫にお伺いを立てていた。 気が利く嫁でいたかったのかもしれない。 でも──それが長く続くうちに、変わっていった。 夫は、私を使って“親孝行”をするようになった。 プレゼントも、帰省の段取りも、子どもの写真や報告も、全部、私が動いていた。 何もしない夫の、「親孝行な俺」という態度。 私が心を込めてやったことを、自分の手柄のように誇る夫の顔が、何より悔しかった。 もうやめた。やめた。 私は、誰かの“手柄の道具”になるために、生きているんじゃない。 🌙 私が“やらされてきた”ことリスト ──以下は、私が“いつの間にかやらされていたこと”の一部。 ✅ 家族のお金で、夫の親へのプレゼントや外食 父の日や母の日。旅行のお土産、帰省時のお土産。 ちょっとした外食も「家族の財布」から。 しかも、夫は見栄を張って何万もするプレゼントや高級焼肉など、高価なものを簡単にあげてしまう。でも、私の親には何もなし。 ✅ 嫁と子どもを伴った帰省 子どもが生まれてからは「孫に会いたいだろう

SNSで彼/彼女を落とす！復縁マジックの極意SNSは、復縁活動において非常に強力なツールとなり得ます。しかし、使い方を間違えると、逆効果になることも。今回は、SNSを効果的に活用し、復縁を成功させるための極意をお伝えします。まず、大前提として「焦らない」こと。復縁したい気持ちが先行し、過剰なアピールは禁物です。相手に「まだ未練があるんだ」と悟られると、警戒心を抱かせてしまう可能性があります。SNSで最初に行うべきことは、あなたの近況を「魅力的に」発信することです。ポイントは、過去の反省を生かし、以前とは違う自分になったことをさりげなくアピールすること。例えば、以前はインドア派だったなら、アクティブな趣味を始めた様子を投稿したり、仕事に打ち込んでいる姿を見せたりするのも良いでしょう。ただし、嘘や見栄は禁物です。あくまで「自然体」を心がけてください。あなたの投稿を見た相手が「変わったな」「魅力的になったな」と感じるように、SNSのコンテンツを吟味しましょう。次に、相手の投稿には「いいね！」やコメントを積極的に行いましょう。ただし、長文のコメントや、相手にプレッシャーを与えるような内容は避けてください。あくまで「友達」として、自然なコミュニケーションを心がけましょう。SNSのダイレクトメッセージ（DM）は、復縁活動において非常にデリケートなツールです。最初のうちは、用件があるとき以外は、極力控えるようにしましょう。もしDMを送る場合は、相手の状況を考慮し、返信しやすい内容にすることが大切です。復縁におけるSNS活用で最も重要なことは、「相手の気持ちを尊重する」ことです。相手がSNSで

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【気づいて！】本当はあなたは豊かさに満ち溢れている！？というテーマでお話していきます。突然ですが、あなたは・豊かさってなんだと思いますでしょうか？・・・・・・・・・もちろん、・手にしているモノ・手にしているお金などは、非常に視覚化されていてわかりやすいことだと思います。しかし、・手にしているモノ・手にしているお金は、そもそもあなたはどうして・手にすることが出来たのでしょう？・・・・・・・・・それは、あなたが手にするということを・選んだということです。つまり、・選択したという事実があります。だから、・必要な人・必要なもの・必要なお金を手にすることが出来たのです。実は豊かさの一番最初の入り口には、必ず・選択があるのです。その選択をしたからこそ今のあなたの目に映る現実が広がっているのです。僕の尊敬する経営者さんは口癖のように・選択出来ることは豊かさの一つと言っています。もっと言ってしまうと・幸多き人生・不幸な人生も、あなた自身で・選択することが出来てしまいます。つまり、選択出来るということはあなたは、あなた自身の人生の・創造主でもあるのです。地球を創った神様と同じくらい尊い存在であるのです。幸多い人生、不幸な人生、どちらも自由にあなたが選択することが出来るという現実をご理解いただけたでしょうか？・・・・・・・・・んー、ちょっと想像できない^^;そんな感じになってしまったら、では、こんなことを想像してみましょう^^・・・・・・・・・あなたはショッピングモールにやってきました。イオンモールでもいいですし

ふとした瞬間に、過去のモヤっとまたはザワザワする記憶がよみがえることってありませんか？「あのとき、なんであんなことになったんだろう」そんなふうに何度も心の中で再生される記憶が、私にはありました。その記憶が顔を出すと、その時の感情も再び感じてしまう。あのとき感じた「悲しさ」「悔しさ」「怖さ」「孤独感」は、私の中でまだ癒されずに残っていた感情でした。それを無理に忘れようとしたり、なかったことにしようとしたり、「いつまでも気にしてちゃダメだ」と自分を責めたりしていたけれど、必要だったのは、むしろその時の自分の気持ちに寄り添ってあげることでした。「つらかったね」「よくがんばったね」「怖かったね」って、あのときの自分に、今の自分から声をかけてあげる。未消化の感情は、感じることを認めてあげることで、自然と消化されていきます。そうやって丁寧に自分の気持ちに寄り添っていくうちに、繰り返し浮かんできた出来事を、気づけば思い出さなくなっていきます。何度も思い出す出来事をひとつずつ手放して、”今より心を自由に”してみませんか？」

初めて不動産売買の仲介手数料の勉強をした時、仲介手数料の計算が色々あって挫折しました・・。マジで最初訳が分からなかった・・。どーも、Ponchaです('ω')お家を売ったり、買ったりする際、ほとんどの方が不動産会社さんに依頼するかと思います。無事契約となり、お家を引き渡すと不動産会社さんに仲介手数料を支払います。その時『仲介手数料は、売買代金の3％＋6万円です！』と言われることが多いと思います。この時、中途半端な6万円って何？と思う方も多いはず。ということで今回は、【完全ガイド】仲介手数料3％＋6万円の「6万円」はなぜ？本来式＆簡易式で解説というテーマでお話をしたいと思います。この6万円についてちゃんと説明できる人って不動産業界でも多くないんですよね！6万円っていったいどこから来ているのかご説明したいと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてそのほか

はじめまして。しおたらと申します。 私は"顔出しゼロで異性を堕とす。SNS恋愛魔術師"として、SNSでの恋愛術についてお伝えしています。 ココナラブログでは、SNSでの出会い方や、メッセージのやり取りで相手の心を掴む方法、そして最終的にリアルな関係へと発展させるための具体的なテクニックを、私の実体験を交えながらお話ししていきたいと考えております。 ■コミュ障からのスタート 「SNS恋愛魔術師」なんて名乗っていますが、実は私自身、少し前までは恋愛とは程遠いコミュ障だったんです。 正直に申し上げますと、リアルでの恋愛は全くうまくいかず、女性との会話も盛り上げることができず、自分に自信が持てない日々を送っていました。 「どうせ顔で選ばれるんでしょ」「俺が踏み出しても、傷つくだけじゃないか」 そう思ってしまう方々も多いのではないでしょうか？私もそうだったので、めたくちゃ分かります。 そんな私が、SNSという場所で、恋愛の"型"や"原理原則"を徹底的に学び、実践することで、驚くほど変化することができたのです。 SNSでの出会いは、私にとってまさに"救い"でした。 ■300人以上の女性を口説き堕とした実績 これまでに、SNS上で300人以上の女性を口説き堕としてきました。 顔出しなしで、文字だけのコミュニケーションで相手の心を動かすことの面白さ、そしてその奥深さに魅了されています。 「チャットを軽視する男はモテない」という言葉を私のKindle書籍にも書いていますが、まさにその通りで、SNSでのテキストコミュニケーションは、相手の心に深く入り込むための"魔術"のようなものだと感じています。

　昨今では専らSNSの普及で「リア充（現実世界で充実している）」や、やたらキラキラした生活を見せたがる人が増えています。 　　映える写真をアップしては、それによる「いいね」数アップで、自己肯定感を高めようとしている人もたくさんいます。 　　痩せることで自信をつけようと、日々のダイエット動画をアップしては、周囲から賞賛を得たがる人もいることでしょう。　 　　とにかくＳＮＳや動画配信の技術が格段に上がったことで、ただの一般庶民の私たちでも、誰もがスターになれるチャンスは増えました。 　　しかし、誰もがスターになれるチャンスが増えた一方で、誰でも手軽にＳＮＳを駆使して、注目を集めたり、商売ができるようになったので、既に飽和状態にあるのも事実です。 　　もうそのような人がたくさんいる中で、いかに自分が目を引くもの、魅力的に感じるもの、手が止まるものを作れるか、激しい競争が毎日繰り広げられています。 　　そんなキラキラした栄光の波に、なかなか乗れない人がいることも事実です。 　それでは、その波に乗れなかった人たちは全く人生の輝きもなく、空しい人生を送るだけなのかというと、そうではないと思います。 　映えなくても、キラキラした人生を送れなくても、十分に幸せになれるチャンスや機会はたくさんあるはずです。 　毎日キラキラした生活をＳＮＳにアップしている人は、果たしてそのような生活はいつまで続けられるでしょうか？　死ぬまでできるのでしょうか？　病院に入院したり生死を彷徨う状態になっても、その姿をＳＮＳにアップするのでしょうか。 　　人間、都合の良いときにしか、自分のそのような状態を世間にさらすこ

初めてお部屋を借りたとき、住居表示と地番が書かれており、大事なものだと思いず～っと覚えていました。地番を使用する場面は一度もありませんでした・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産の契約の場でよく聞かれるのが、住居表示と地番って何が違いますか？というもの。おそらくそもそも、住居表示・地番？なにそれ？と思う方も多いかと思います！正直言うと、知らなくても全然問題はないのですが、住宅購入といった不動産を取引する際にちょこっと関係するので、頭の片隅に入れておくとよいかと思います！ということで今回は住居表示と地番、なぜ似ている？歴史と違いを徹底解説｜実は覚えなくてもOK！というテーマでお話ししたいと思います！住居表示と地番についてお話をしていきますが、ぶっちゃけ地番は覚える必要は全くないです！ちょっとした豆知識程度で読んでいただけると幸いです！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、ごいただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております。Ponchablogでそのほかの記事も見ることが

こんにちは、ほんわかです。 「もう辞めたいかも…」 そんなふうに思ったこと、ありますか？ 保育士という仕事は、毎日がフル稼働。 それでも私は、26年間この仕事を続けてきました。 今回は、大変さの中にもある“やめたくない理由”をお伝えします。 大変。でも、大変以上の“やりがい”がある「保育士＝大変」これは正直、間違っていません。 体力も気力も必要で、毎日フル稼働です。 それでも「辞めたい」と思わないのは、 子どもたちからもらえる温かさや感動が、それ以上に大きいからです。 大変さと魅力は、表裏一体 保育士の1日はこうして始まります。 ・朝は元気な「おはよう」からスタート ・食事の介助、トイレ、着替え、ケンカの仲裁、連絡帳の記入… ・そして、保護者とのやりとりも大切な仕事のひとつ 体も心も目いっぱい使う毎日。 ときには「もう無理かもしれない」と感じる日もあります。 でもその一方で―― ・泣いていた子が笑顔になった瞬間 ・「せんせい、だいすき！」と抱きついてくれる瞬間 ・食べられなかった野菜が食べられるようになった日 ・初めて歩いた、初めてあいさつができた…「初めて」に出会える瞬間 ・保護者の方から「先生がいてくれてよかった」と言われた日 そうした“宝物みたいな時間”があるから、心はふわっと満たされるんです。 やめようと思った日もあるけど… 実は、私も「もう無理かも」と思ったことがあります。 年齢的にも体力的にもきついな…と感じた日。 でも次の日、子どもたちが「せんせーい！」と笑顔で駆け寄ってきてくれる。 その瞬間、 「やっぱりこの仕事が好きだな」って思い直すんですよね。 人間関係の悩

こんにちは。Bloom Lien（ブルーム・リアン）のページをご覧くださり、ありがとうございます。いま、心が少し疲れていたり、「もう無理かも…」「なんだかしんどいな…」と感じていませんか？私は、長年人と関わる仕事の中で、多くの方が「がんばること」に慣れすぎて、「休むこと」「緩めること」が分からなくなっている現実に、何度も胸が痛くなりました。🌿PDFセルフケアBOOKに込めた想い私が今ご提供しているPDFは、ただの「情報ツール」ではありません。✔ 心が疲れたとき、そっと寄り添ってくれる一冊✔ 忙しい日常の中に、“自分に還る時間”をつくるヒント✔ 食・呼吸・感情ケアなど、やさしい習慣の提案✔ 魂レベルでの愛と癒しを思い出すガイドメッセージひとりでも多くの方が、「なんだか、ふっと肩の力が抜けた」「読んだら涙が出てきた」そんな時間を持てたら…と願っています。🍀おすすめのPDFはこちら🔸 オーダーメイド腸活＆セルフケアプランあなたの体質・生活に寄り添った1週間のやさしいプラン。心と身体、両方から整えていきたい方に。🔸 Bloom LienマインドセルフケアBOOK感情との向き合い方、思考の癖をゆるめる言葉とワークを詰め込んだ1冊。疲れたこころを、やさしく抱きしめたいときに。🔸 7日間の腸活＆セルフケアBOOK食・呼吸・思考の整え方を1日ずつ提案する、手軽で続けやすいガイドブック腸と心のバランスを整えたい方におすすめです。最後に：あなたの中に“癒す力”はすでにある私は、「癒し」はどこか遠くにあるものではなく、誰の中にも、本来そなわっている力だと信じています。あなたが、あなた自身と深くつなが

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【人間関係を繋いで前へゆく】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬人間関係につまづいた時は、どんな対処をしていますか？私の中で数年間、偏った考えがあった時期があって「人を見切る」みたいな考えに向いていた時期がありました。それでも見切らない方だったので、見切った人はそんな見当たらないし見切ろうとおもってもただ時間を置くか、修復に勝手に向かっていた私でした。でも見切ってしまった場合に後悔する場合も私の場合ありました。見切ることが必要な場合は時には必要な場面（人）も人生にはあるなとはわかってきながらも私の偏った考えが流行った時期はやっぱり周りでも流行っていた気がしていてそれが幻だったとしても人間関係は続けるほどに深くなるものだよな、と改めて思います。私も周りの相手も、その日やその時期の悩みや調子はあるのだからうまく噛み合わない日もありますよね！私はたとえば人生の中でお世話になった美容院でも人を見る目も育てさせてもらっているなともおもっていて厳しい目で見極めるわけではなく逆に酷い目にもあったりして変えることもあったり仲よくしてもらっていた美容師さんに人生の調子が悪くなった時に見切られたり人生の調子が悪い時になんて答えていいかわからない美容師さん的な世間話（って大体決まってませんか？）で偏った見方によりズレがあり謎が多くて疲れてしまったり意外と美容師さんってどうしようってことが多くて１年〜２年は続いてもやっぱり変えてしまったり美容師さんに関しては繰り返してきました。それも、美容師さんを例に挙げてしまいますが今ま

こんにちは、空音月soranerunaです🌙この相談室には、いろんな方が来てくれます。でも共通しているのは、「身近な人には話せないことがある」ってこと。それは決して、特別な悩みじゃないことも多いです。 • ただ少しモヤモヤしている • 気持ちの整理がつかない • 誰かに話したら、ちょっとラクになるかも本音って、近しい人ほど言いづらいことがあります。相手のことを思って言えなかったり、ちゃんと受け止めてもらえなかった経験があったり。でも、まったく知らない誰かになら「なぜか、話せた」ってことがあると思うんです。私は、そういう場所をそっと開いていたいと思っています🌙ことばにならないことも、うまく話せないことも、そのままでも大丈夫な場所です。気持ちがふっとほどけたら嬉しいです。いつでも、お待ちしています🍀

昔、自宅の鍵穴に針金を差し込んで『ピッキングごっこ』をしたら開錠どころか、針金が取れなくなって親にめちゃくちゃ怒られた記憶があります・・。どーも、Ponchaです('ω')何気なく開け閉めしている玄関の鍵。ギザギザしている鍵やくぼみのある鍵。形状が様々ですよね！防犯面で非常に重要な玄関の鍵についてお話をしたいと思老います！ということで今回は、「家に侵入されない鍵」の秘密｜玄関鍵の構造・ピッキング対策＆交換料金まとめというテーマでお話ししたいと思います！ピッキングってできるのか？防犯面で強いディンプルキーって何なのか？複製・交換の費用っていくらなのか？交換ってできるのか？その辺について詳しく解説したいと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてその他の記事も見ることができます！玄関の鍵の形状の違いとは？玄関のカギといえば下記の画像のようなギザギザした鍵を

日頃、会社員として、夫・妻として、父・母として…いくつも役割をこなす私たち現代人。以前の私も、気づけば「誰かのために」ばかりで自分を後回しにしていました。そんな時、心を整えるための小さな習慣を取り入れてみました。まず、『完璧を目指さない』と決めること。完璧主義の私は、自分の体力を限界まで使い果たしていました。うまくいかない日やできない日があっても、それは人として自然なこと。「まあ、いっか」を口癖にして、家事を減らし肩の力を抜くことで、心がふっと軽くなりました。そして、日常の中で『感謝する』時間をもつこと。それまでは、恵まれていること・できたことに目を向ける心の余裕がありませんでした。大きな出来事でなくても良くて、おいしいごはんが食べられた、今日も無事に帰宅できた。そんな小さな感謝が、私の気持ちをほっこりさせてくれました。また、役割を外した『自分だけの時間』を大切にすること。自分だけの時間の重要性をわかっていませんでした。誰かの妻でも、母でも、社員でもない”ただの私”でいられる時間は心の癒し・休息を与えてくれました。最後に、自分に『ご褒美』を用意すること。自分のためにお金を使うことに抵抗がありました。お気に入りのスイーツ・食事、静かな読書時間、好きな香りのアロマグッズ…自分を労うことも、心の回復には欠かせないとわかりました。毎日頑張っているあなたにこそ、優しく穏やかな時間を持っていただきたいです。

もぉ～。みんな、ココナラの電話かけて来てよぉ。｢え？おまえ、待機さぼってんだろ？｣｢それどころか、blogもポートフォリオも、サムネ作りも…宣伝も、さぼってんだろ？｣って…。そーなんですよ！！(笑)なんか、やる気出なくて。サボってました。なんやけどよ！今日の私の１日。朝→Artist仲間の恋愛相談に乗る。昼前→女友達(ママ友)と少し電話。　(お子さんの都合で、また後でと。)昼→また別のArtist仲間さんと、真剣な活動の話。昼過ぎ→先ほどの女友達と電話。午後→TikTokにて仲良くさせて頂いている女性フォロワーさんが、悩んでらしたので、いつでも✉️くださいとお話して。(普段は✉️❌ですが、真剣なお話は聴いたり、致します。)夜→朝のArtistの方からの恋愛相談。皆が、元気になってくれたり、私も勉強になったりで、良かったー💕(*^^*)…じゃなくて。何してんねん！！私。(笑)そりゃ、普段お世話に成ってる皆さんに｢お金掛かる電話｣を掛けて欲しい訳では無いよ✨プライベートだからね(*´▽｀*)だけど、｢１人ボランティアココナラやーん！！｣ってなったって話(笑)ただ、｢HANA。さんの頑張る姿に、自分も頑張ろうと思った。｣とか。｢めぐちゃんの、直感当たったわ(笑)｣とか。｢これからも、頑張ろう💕｣って、お互い言えたりだとか。もう、それがなによりの、｢報酬や！｣って思ったの。こんな引きこもりの病人に、頼ってくれたり、親しくしてくれて、｢お金｣には変えられないよね♡😊🌹今日は、たまたま、いろんな方からの電話や✉️などが重なったけど、普段は私も皆さんに助けられて頂いてばかりなので有難い限りで

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【語学もやっぱり今後活躍するんだろうな！】と感じた街での観察なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬語学に興味はありますか？＾＾*私は・他国の「人」には興味があり（小学校の時に本当の意味での友達がいなかった私と高学年の時に仲良くしてくれたのが高学年の間地元にいたブラジル人の子でもありました＾＾）・他国に行くのは小心者の怖さもあり・語学は英語苦手人です＾＾最近ひしひしと英語や語学が日本の仕事で（バイトとしても！）必要性は高まってきているんだな、と自分の周りや街を見ていて思います。昨日はマクドナルドでも注文の時に他国の新人の店員さんにその国（英語でもない言葉だとおもいます）の言葉で時には教え時には他国の喋りで日本語でも私が聞き取れなかった部分を察知してお客さんとの橋渡しをしていたりしました。知らないところで語学の仕事は増え続けているんだなと思いました＾＾。わたしは英語が苦手で多分英語の文法？の入り混じり方が自分に合っていなくて単語のみ得意ですが英会話を自分で組み立てることはできませんでした＾＾；。自分に合った文法などの国の語学を習ってみたいな〜なんて思いました＾＾*。自身の【他国語と仕事の幅と、自分に合った文法】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・６・２８楠木詩織でした*＾＾*

完璧を求める気持ちって、一見すると“向上心”のように見えるかもしれません。ですが、それが行き過ぎると、逆に自分の首を締めてしまうことがあるんです。たとえば、何かを始めようとしたときに、「もっと知識がついてからじゃないと」「もっと上手になってからじゃないと」「周りから認められてからじゃないと」と、ハードルをどんどん高くしてしまい、最終的に「自分にはできない」と感じてしまう。これはとてもよくあるパターンです。しかも厄介なことに、「完璧を求める」人ほど、自分に対しても、他人に対しても評価が厳しくなりがちです。つまり、「まだ足りていない」「まだダメだ」と、自分にダメ出しばかりをしてしまう。これが続くと、当然ながら自信を失っていきます。完璧主義の「理想」と「現実」のギャップ完璧主義の人が描く理想像は、非常に高い水準にあります。スキルも経験も豊富周りからも評価されている発信すれば多くの共感が得られるこうした理想を持つこと自体は悪くないのですが、それと今の自分との距離がありすぎると、自分を“未完成”“中途半端”と感じてしまい、焦りや劣等感が募ってしまいます。でも、ちょっと考えてみてほしいんです。世の中の多くの「すごい人」たちも、最初はみんな素人でした。誰もが「中途半端」なところからスタートしている。それなのに、なぜか私たちは、自分にだけ「完成された姿」を求めてしまうんですよね。「ちょっとだけの得意」でも、十分価値がある「でも、私には大した特技もスキルもないし…」と思ってしまうかもしれません。それでも良いんです。パン作りのレパートリーが少なくても、「パンの香りが好き」「手ごねの感触が好き」でも

こんにちは、ほんわかです。 今日は、「毎日同じ服ばかり着たがる」「着替えを嫌がる」といった子どもの“こだわり”についてお話しします。 「着たい服しか着ない」は、安心したい気持ちのあらわれ 「なんでこの服ばかり着たがるの？」 「もう少し違う服も着てほしいのに…」 そんなふうに思うこと、ありますよね。 でも実はそのこだわり、 子どもが「安心したい」「自分らしさを保ちたい」という気持ちのあらわれかもしれません。 服は子どもにとって“安心のスイッチ” 2〜4歳ごろになると、「これがいい！」「これはイヤ！」という“こだわり”が出てきます。 それは、自分の感覚が育ってきた証でもあります。 中でも「服」は、自分の感覚と結びつきやすいもの。 お気に入りの服を着ることで、子どもは“いつもの自分”を感じて安心できるんです。 ・肌触りが気に入っている ・色や柄に安心感がある ・昨日と同じ服を着ることで、変化に戸惑わずにすむ 大人から見れば「こだわりすぎ」と感じることも、 子どもにとっては「安心のよりどころ」なんですね。 毎日恐竜Tシャツを着たがる子の話 3歳の男の子が毎日「恐竜のTシャツ」しか着たがらないことがありました。 洗濯中で乾いていない日は、他の服を出すと泣いてしまうそうです。 そんな時、私は 「着たかったねぇ。恐竜Tシャツ、いま洗濯してるから、乾いたらまた着ようね」と声をかけました。 “いつもの服が戻ってくる安心感”を丁寧に伝えることで、 子ども自身が気持ちを整えていけるようにサポートしたのです。 するとしばらくして、 「この服も恐竜いる？」と他の服にも目を向けるように。 安心が満たされる

こんにちは、ほんわかです。 前回もさせていただきましたが、改めて自己紹介させていただきます。 子育てや保育の悩みは一人で抱えなくて大丈夫です 子どもとの毎日は楽しいこともありますが、悩みや困りごとも多いですよね。 そんなとき、一人で抱え込まずに誰かに話すことはとても大切です。 私はあなたの気持ちに寄り添い、一緒に考えていきたいと思っています。 私自身も悩みながら歩んできました 子育てに正解はなく、悩みや迷いは当たり前のことです。 私も軽度の発達障がいを持つ子どもの母として、周囲の理解が得られず苦しい時期がありました。 そんな中で、誰かに話すことで気持ちが楽になり、前に進む力をもらえました。 保育士・母・祖母としての経験を活かして 保育士資格、幼稚園教諭二種免許を持ち、26年間現役で子どもたちと向き合っています。 ファミリーサポート歴23年、幼稚園お預かり保育担当経験も5年あります。 3人の子どもの母であり、7人の孫の祖母でもあります。 発達障がいのある子どもや孫の育児経験もあります。 これらの経験から、子どもの発達や行動、保護者対応や職場の悩みなど幅広くサポートしています。 「私、保育士だからわかるんです」シリーズについて 最近はSNSで「私、保育士だからわかるんです」というシリーズを始めました。日々の子どもとの関わりや育児のリアルな気持ちをお伝えしています。 皆さまからの温かい反応に励まされ、これからも役立つ情報や共感のメッセージを届けていきたいと思っています。 「相談は甘え」ではありません 「自分でなんとかしなきゃ」と思いがちですが、相談することは強さの証です。 話すことで

今日(6月25日)は、「詰め替えの日」だそうです。 この日は、環境保護や資源の有効活用を促すことを目的としています。 この日は、1974年に日本で初めて詰め替え用化粧品を販売した「ちふれホールディングス株式会社」が制定しました。 当時はオイルショックの影響で物価が高騰しており、「限りある資源を大切にしたい」という思いから、容器を再利用できる詰め替え商品が注目され始めたのです。 詰め替え文化は、今ではシャンプーや洗剤、化粧品など多くの製品に広がり、ごみの削減やプラスチック使用量の削減といったSDGsの観点からも重要な取り組みとされています。 この記念日は、日本記念日協会にも正式に登録されており、企業の広報活動や環境啓発イベントのきっかけとしても活用されています。♻️🌱 Gemini 　　ペーパークラフト調+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //AIで業務改革！リスキリング動画教材販売します    法人研修・再販OK！自己学習にも活用もできるAI教材// +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //あなたの原稿を魅力的な電子書籍に！ サポートします 　原稿となる文章だけご準備下さい！オプションでAI漫画挿入も// +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //夢、叶えませんか？あなたの物語を感動の一冊にします    あなたの想いを電子書籍に。出版、まるっとお任せください！// +++++++++++++++++

🌸 Message from Ruri今日、私たちは「夏至」という一年で最も光が強く満ちる特別な節目を迎えています。このエネルギーは、眠っていた魂の願いをそっと呼び起こし、これまでの“愛の傷”さえも「神聖な使命」へと変えていく大きなサポートとなります。この地球が、“魂を生きる時代”へとシフトする中で──日本という国、そしてあなたという存在が、新しい意識の中心になっていく準備が整っています。さあ、ここからは「魂の願いを生きる」後半ステージへ。今日はそのはじまりにふさわしく、光に満ちた静けさの中で自分の本質と対話してみましょう。自分の本質と対話するワークもお電話相談の中で行います♥TwinRay女性にとっても2025夏至は大切な日本日、待機してお電話お待ちしています✨

人前で話す時って、ちょっとした視線や会話で「ちゃんと話せるかな…」「笑われたらどうしよう」と不安が膨らむこともありますよね。でも、その緊張は、きちんと伝わるだろうか・・・あなたが相手を大切に思う優しさの証でもあります🌟深呼吸で“ステージ裏”に戻る😌人前に出る直前に、ゆっくりと3回深呼吸を。息を吸うときに「落ち着く」、吐くときに「リラックス」と心の中でつぶやくと、体が安心モードに切り替わります。小さな“パワーポーズ”💪足を肩幅に開いて背筋を伸ばし、軽く胸を張るだけで、自信が湧いてきます。姿勢を変えることで気持ちも前向きに！ミニリハーサル🎤会話やスピーチのポイントを声に出して1分ほど練習してみましょう。口に出すことで、頭の中の不安が整理され、実際の場面で「こう言おう」という指針になります。笑顔の“おまじない”😊鏡の前で軽く笑ってみてください。笑顔は自分にも相手にも安心感を与え、緊張を和らげる魔法のような効果があります。“始まりの一言”を決める📢「こんにちは、○○です！」など、最初の自己紹介フレーズを決めておくと、緊張で言葉が詰まる心配が減ります。あなたの魅力が自然と輝きますように😊🌈

空きが出るまで1年半…通ってわかった本当の魅力 こんにちは、ほんわかです。 「療育って、何をするところ？」「うちの子にも必要なのかな？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 今回は、私の息子が療育に通ったときの体験をお話しします。 1年半の待機期間を経て、ようやく通えるようになった療育。 実際に体験して初めてわかった「本当の魅力」を、同じように悩んでいる方に届けたいと思っています。 療育は、子どもが安心して自分らしく過ごせる“心の居場所”でした 「療育」と聞くと、ちょっと特別な場所のように感じる方もいるかもしれません。 でも実際に通ってみて感じたのは、そこが子どもにも親にも“安心”をくれる場所だったということ。 息子は、そこで「自分っていいんだ」と思えるようになりました。 子どもの特性を理解し、焦らず寄り添ってくれるプロがいるから 息子は「初めてのこと」がとても苦手で、新しい場所や人に強く緊張してしまうタイプでした。 でも、療育の先生たちはその特性をよく理解してくれて、無理に慣れさせようとはしません。 少しずつ慣れていくことを大切にして、焦らず丁寧に、息子のペースに合わせて関わってくれました。 その姿勢に、私自身も「ここなら大丈夫」と思うことができました。 1年半の待機を経て、小学6年生で初めての療育体験 これは今から十数年前のことです。 当時、希望していた療育施設には空きがなく、なんと1年半も待ちました。 正直、途中であきらめかけていたころ、ようやく「空きが出ました」と連絡が。 小学6年生でのスタートは、決して早くはありません。 でも、遅すぎることはありませんでした。 初

こんにちは、ほんわかです。 今日は、「あいづちで子どもの話がぐんぐん伸びる魔法」についてお話しします。 あいづちが生むのは“安心感” 子どもは話しているとき、大人の表情や反応をとてもよく見ています。 うなずいてくれたり、「へぇ〜」「そうなんだね」と返してくれると、「ちゃんと聞いてもらえてる！」という安心感につながります。 この安心感こそが、「もっと話したい」という気持ちを育ててくれるんです。 「へー！」「ほんとに？」の魔法 「へー！」「ほんとに？」「も〜それは大変だったね〜」 とオーバリアクションが、子どものテンションをグッと引き上げます。 言葉がうまく出なくても、「うんうん」「うわ〜」などの反応があるだけで、子どもはうれしい気持ちになります。 「聞いてもらえてる」と感じることで、少しずつ話す力も育っていくんです。 ※とはいえ、無理にオーバーリアクションをする必要はありません。 子どもは、表情や声のトーンなど“大人の本気の気持ち”をちゃんと感じ取ります。 あなたらしいペースで、心をこめたあいづちをしてあげてくださいね。 話を広げるのは難しい？そんなことありません！ 「でも、話を広げるのって難しい…」 そう感じる方もいるかもしれません。 でも大丈夫。子どもは“正しい返し”を求めているのではなく、 “気持ちを受けとめてくれる人”を求めているんです。 だから、うまく返せなくても「へぇ～」「そうなんだ～」だけでOK。 その繰り返しが、信頼関係と話す力につながっていきます。 あいづちがあるだけで、子どもは話したくなる 私は、子どもの話に「うんうん」とうなずきながら、 “もっと話したい！”

※本記事はSTEPN（いわゆるOG版）に関する内容です。STEPN GOとは仕様が異なりますので、ご注意ください。 おはようございます。 今日は知人にSTEPNの靴をプレゼントした時の話の続きです。 ↓前回までのお話しはこちら靴を他の人に渡すためには靴のHP（ヘルスポイント）を回復させなければならない 前回の記事で書きましたが、STEPNでは靴を人に渡すときにはSTEPNアプリ内のSpending（スペンディング）という場所からWallet（ウォレット）という場所に靴を移動させないといけません。 そして、SpendingからWalletに移動させるためには、HP（ヘルスポイント）というものを回復させる必要がありました。 それではさっそくHPを回復させましょう！ ※靴は別のものを使用して撮影しています 対象の靴を選んでRepair→Restoreで下記画面が表示されます。…たしかに「HP」が93.28％に減ってましたそれではさっそく回復するか…。 と、思いきや問題が発生しました。 HPを回復させるにはComfort（コンフォート）というGEM（ジェム）が必要 靴の修理（Durabilityと呼ぶそうです）はお金（GST）だけ払えば済むのですが、HPを回復させるにはお金だけではダメなようです。本来GEM（ジェム）は靴に装着して靴の能力をパワーアップさせるためのものなのですが…。 HPを回復させるために赤いGEM（Comfort）を消費しないといけないようです。 「Comfort GEM（Lv1）を召喚！ そしてComfortと10GSTをリリースし、HPを3％回復する！！」 みたい

こんにちは、ほんわかです。 4〜5歳になると、予定の流れや気持ちの切り替えも少しずつ上手になってきますよね。 それでも、「思ったとおりにいかない」「急な変更でグズグズ…」という姿に戸惑うこと、ありませんか？ 今日は、子どものリズムが崩れたときに、心と体を整えるちょっとした工夫をご紹介します。 「元に戻そう」とする前に、やさしい区切りを 子どものリズムが崩れたとき、つい「ほら、次いくよ！」「もうおしまい！」と声をかけてしまいがち。 でも、子どもの気持ちはまだ追いついていないことが多いんです。 無理に切り替えようとすると、お互いに疲れてしまうことも。 だからこそ、小さな安心や区切りがとても大事になります。 気持ちを整える「スイッチ」をひとつ こんな“整えスイッチ”が、子どもにとっての安心につながります👇 おでかけできなくなって泣き出した 　→ お気に入りの絵本を1冊読む 朝からバタバタでごはんも落ち着いて食べられなかった 　→ 好きなコップでお水を飲んで区切りをつける 急に予定が変わって不安そう 　→ 「今日の雲、見てみようか」と空を見る時間をとる 🔸ポイントは、「気持ちが乱れたらこれをする」という安心の“セット”をつくっておくこと。 それが、リズムの立て直しにつながっていきます。 嬉しすぎてもリズムが崩れることがある 実は、うちの孫にもこんなことがありました。 「明日は○○に行くよ」と伝えたら、嬉しすぎて大興奮！ 布団に入ってもなかなか寝つけず、けっきょく寝不足のまま当日を迎えてしまいました。 楽しみな予定なのに、気持ちが先走ってしまってリズムが乱れる… こんなことも、子どもにと

昔、ライバルリフォーム会社数社と同じタイミングで現場調査をしたのことがあるのですが、金額どうします？と、ライバル社より腹割って相談されたことがあります。結果抜け駆けされました(笑)解せぬ！！どーも、Ponchaです('ω')リフォーム・リノベーションを行う際、リフォームの見積をもらいます。ただ、費用が高いのか安いのか判断できないですよね！その場合、複数のリフォーム会社さんから見積もりを取るべきか悩まれる方がいます！ということで今回はリフォームの相見積もりは必要？何社がベスト？断り方や注意点まで徹底解説！というテーマでお話ししたいと思います。信頼できるリフォーム会社さんであれば、あえてほかの会社さんの見積もりをいただく必要はないでしょ！そう考える人も多いです。逆にリフォーム会社は信じられない！いろんな会社と比べて判断する！という方もいらっしゃいます。実際のところどうなのかお話していきたいと思います。★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自

毎年この時期になるとふと思うんです…「やっぱり、痩せたいなあ」って。暑くなってきて、服も薄手になるし、鏡に映る自分を見ては「もうちょっとスッキリしてたらなぁ」なんて思ったり。人と比べてるつもりはないけど、街を歩くキラキラした女の子たちを見てなんだか気持ちがザワつく日もあります。正直に言うと、私、過去何度もダイエットに挑戦してきました。今もダイエット外来いってます。笑食事制限したり、夜だけ炭水化物抜いたり、YouTubeのエクササイズ動画を頑張ったり。でも続かないんです。三日坊主ってわかってるのに、気合だけで始めて気づいたら忘れてる。笑それでもね、やっぱり思うんです。「変わりたいな」って。ただ痩せるだけじゃなくて、自分をもっと好きになりたいし、可愛い服を着て、お出かけを楽しみたい。今年の夏こそ、心地よい自分で過ごせたらいいなって、そんなふうに思っています。でも今は、無理なことはしないって決めてます。自分を責めながら痩せようとしても、きっと心がついてこないから。少しずつ、できることから。歩く時間を増やすとか、コンビニでお菓子を選ばない日を作るとか、自分の身体に「ありがとう」を伝えることからでもいい。そうやって、“わたしを大切にする夏”にしていけたらいいなと思っています。もし同じように「私も変わりたいな」って思ってる方がいたら、一緒にちょっとずつ、心地よい夏に向かっていきましょうね🌿琴音❤︎"

こんにちは、SUNKOKOです。 私は今回、COCONALAで初めて「有料記事」を出しました。 それは単に“情報”を届けたかったからではありません。 心から伝えたかったのは―― 「人生って、本当はもっと楽しいものだよ」 「好きなことをして、収入を得て、 自分を大切にする生き方はできるんだよ」 という、私自身が実感してきたこと。 今はまだ忙しさや不安で前が見えない方にも、 ほんの少し視界を広げてみてほしいのです。 夢を描くことで、人生の景色が変わります。 資産を育てることで、選べる未来が増えていきます。 そして、好きなことに囲まれて生きることは―― 「誰にでも可能なこと」だと私は信じています。 今回の無料記事では、 そんな想いを込めて有料記事を出した背景と、 あなたに贈りたい“応援メッセージ”30日分をご紹介します。 読んでくださるあなたの心に、少しでも温かい光が届きますように はじめて有料記事を出した理由。 あなたに、まっすぐ届けたい想い いつもCOCONALAを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。 このたび、私にとってはじめての「有料記事」を公開いたしました。 正直に言うと、とても勇気が必要でした。 「誰かにとって価値のあるものになっているだろうか？」 「お金をいただくことに、見合う内容になっているだろうか？」 そんな葛藤も、たくさんありました。 でも、心の奥にあった想いは―― 「誰かの背中をそっと押せたら」「一歩踏み出すきっかけになれば」 というものでした。 自分を大切にすること。 未来の自分を信じて、一歩進んでみること。 私がこれまで多くの方と関わってきた中

仕事でよく敷地の形状を見るのですが、やっぱり田舎って土地の形状がとんでもなく複雑・・。めちゃくちゃ離れたところに土地があったりします。（飛び地）どーも、Ponchaです('ω')新しい賃貸に引っ越したい！物件を購入したい！と思った際、やっぱり運気って気になりますよね！以前風水から見る周辺環境についてお話をしました！運気があがる物件の周辺環境は！？～風水から見る運気を左右する周辺環境～では、実際に住む敷地や建物の形状や色はどう関係するのでしょうか？ということで今回は、敷地が三角形だと運気ダウン？風水で見る土地・建物の形状と注意点というテーマでお話をしたいと思います！そもそも、風水や占いといった類を信じていないのですが、でもやっぱりなんだかんだで運気って気になりますよね！とはいえ、ドンピシャなお部屋や物件があったら、運気がどうとかあまり気にしないですよね・・。ですのであくまで、参考程度で読んでいただければと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こち

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今日のメッセージはこちら！『花が咲いている　精一杯咲いている　わたしたちも精一杯生きよう』花は、周囲を気にせずただ咲いています。それに対して人はつい、周りを気にしてしまい、その人が本来持っているものを咲かせられないというケースはとっても多いです。人でも花と同様に周りを気にせずにその人それぞれの花が咲かせられるといいですね。あなたは今日、どんな花を咲かせますか？今日も「こころの最適化」をはかり、素敵な１日となりますように。何か気づいたことを伝えたくなったら、こちらへメッセージください！最適ライフをサポートする☆てんせつhttps://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧私たちは花と違って、いろんなことを考えてしまいがち！そんな考えや思いに支配されてしまうこともよくあります。自分で解決できたり、乗り越えられたりすればいいけど決してそうはいかないことも・・・。そんな時は、相談しても、頼ってみてもOKです。それは見方を変えたら、人だからできること！1人で悩まず、相談してみませんか？一歩踏みだす勇気があれば！大切な人のことで悩んでいる場合も同じ！一歩踏み出してみたら、開けてくるかもしれない！一歩踏み出したいけど、なかなか厳しい・・！そういう方もいらっしゃいます！

皆さま、いつもお疲れ様です (´ω｀) うちわと申します☘️ 最近、周囲の方を見ていると、お仕事や人間関係で頑張りすぎて、 「もう疲れた…休みたい…」 「限界かもしれない…」 そんなお声を耳にする機会があります。 そのお気持ち、とてもよく分かります。 私も以前は「休むなんて甘え」だと思い込んで、限界を超えるまで頑張り続けてしまう人間でした。 朝起きるのも辛くて、仕事に向かう足取りも重くて。 それでも、 「みんな頑張っているから」「自分だけ弱音を吐くわけにはいかない」 そう自分を追い込んでいました。 そんな中で私を支えてくれたのは、信頼できる友人の一言でした。 「頑張りすぎなくていいんだよ。休むことも大切な選択だから」 その言葉で、初めて自分の気持ちを受け入れることができたんです ☘️ きっと同じように、毎日真面目に頑張っているアナタも、心のどこかで「休みたい」という気持ちを押し殺しているのではないでしょうか。 でも大丈夫。 「疲れた」「休みたい」と感じるのは、決してアナタが弱いからではありません。 むしろ、それは心が送る大切なサインなのです。 〇 長時間の労働や過度なストレスで心が疲弊している〇 責任の重さに押し潰されそうになっている 〇 周りの期待に応えようと無理を重ねている こんな状況が続けば、誰だって心が悲鳴を上げるのは当然です。 決して「アナタだけが弱い」わけではありません。 まずは「疲れた」「休みたい」という気持ちを否定せず、ありのまま受け入れてあげてください。 それは怠けでも甘えでもなく、心と体が発している正当なSOSなのです (´ω｀) これを読んでいるアナタ

はじめまして。ADHDライオンです。この度【ADHD超攻略コーチング】というサービスを開始しました。このサービスの詳細はこちらから<自己紹介＞ADHDライオンです(^o^) 私は現在、ADHDを抱えながら会社勤めをしています。 はじめ、私はADHDという言葉すら知らずにいました。 当然周りと差ができてしまいました。 仕事ができない・遅い 毎日叱責される日々が続き、体調を崩してしまいました。 同僚の勧めで精神科・心療内科を受診しADHDと診断をされ その後、病院に通院していても5分程度の診察と処方された薬を飲んでいるだけで現状は何も変わりませんでした。 私はADHDと症状を調べ、困難な問題に対しての対策を実際に行う活動に取り組み活動を通して今まで自分が気づけなかった発見をすることができました。 たしかに全てのメソッドが自分に合うことはありません。 が、やらなかった自分より継続してやり続けた自分のほうが 症状の回復を実感できたことは事実です。 めんどくさいなと思うかもしれません。 そんなあなたに、私が症状が回復していったモノをお伝えします。今回は簡単な自己紹介をいたしました。こちらのブログでは不定期ですが私がADHDの診断をされた経緯や実体験などをお伝えしていきますので、よろしくお願いします(^O^)

初めまして、うちわと申します🌸2025年6月に、ご購入者様方のお陰でプラチナランカーになる事が出来ました😊販売実績77件と、日が浅くまだまだこれからですが、私一人ではここまでも来れなかったし、皆様あっての結果だと思っております✨本当に感謝しております！　ありがとうございます(*´ω｀*)ということで、今回その節目にブログを書いてみようと思い至り、現在（執筆状況）に至るのですが、……いやはや何を書けばいいのか笑　　悩みますね💦ということで、以前から気になっていたことを書いてみようかなと。それは、プラチナランクになることで、１．どの様な恩恵を得られるのか２．実際に恩恵を得られたのか（まだ一週間ですが）を書いてみようと思います✨↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓１．どの様な恩恵を得られるのかまず、これですねー！色々あるのですが、よく僕が聞くの恩恵は以下の二つ。①検索結果で上位表示されやすくなる②信頼性が向上する①については、プラチナランクになると、サービス検索結果の「おすすめサービス」に表示されやすくなって、露出機会が増加するらしいんですよねー！まあ、端的に言うと、閲覧数が伸びる可能性があると。②は、権威性（「この人なら信じられる！」って思わせる力）が生まれるからですね✨ 私も購入者として、他の出品者様のサービスを購入した際は、やっぱりランクも判断要素の一つとして見てしまいます。これは例えば、見ず知らのず人が話したアドバイスや情報よりも、お医者さんや弁護士などの専門家のアドバイスや、政府などがが公開しているデータの方が信用できると思うのですが、それも、この権威性が働いてる

こつこつと人知れず努力を続けることが好きです😊これまで生きてきて『継続は力なり』そのことに幾度救われてきたかはかりしれません✨

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こんばんは、宇都宮市雀宮町のアロマと心理カウンセリングのお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.介護支援専門員として働きだしてから、目まぐるしく投稿が途絶えてしまいました。.新しい環境、新しい職種。戸惑う事ばかりです。ただし、やる気、情熱を取り戻しつつあります。.まったくの異業種(エンジニア)から、介護支援専門を目指し、現に介護支援専門員として働いている。手前味噌ですが、感心する時があります。.備忘録として自身の情熱を記しておきたいと思います。.介護支援専門員として私は日々、高齢者の方々の生活を支える介護支援専門員（ケアマネジャー）として働いております。.おひとりお一人の状況に合わせた介護プランを作成し、ご本人様やご家族様のありたい姿を叶える介護サービスをご提案することが私の役割です。.介護が必要になった方が、住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるよう支援を行います。.高い専門性と幅広い知識を有しています。また、多職種と連携による総合的な支援体制の構築を行い、高齢者の方々の「その人らしい生活」を大切にし、ご本人様、ご家族様に寄り添い、心を込めてサポートさせていただきます。.「あなたでよかった」と言っていただける介護支援専門員を目指し、精一杯お手伝いさせていただきます。介護でお悩みの方、お気軽にお問合わせいただけましたら幸いです。.と、このような塩梅です。.情熱を持って頑張ります。.チューリップの花言葉は、全体で「博愛」「思いやり」です。

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【愛は小声で呼んでくれているよ！】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬感情に素直になれていますか＾＾？私は最近・おまわりさんにはなしをきいてもらったり・体調のことで薬剤師さんにお世話になったり・あまり連絡はとったりしない親戚と連絡を取ったり…どれも最近のいっぱいいっぱいさが達してお世話になった方々ですがみんな優しくて【感情】に素直になったから周りの愛に呼ばれたのかな？？？なんておもったりしました。おまわりさんにお世話になった日とかはひとりでそのまま家に帰ったらそのままの気持ちでどう過ごしたらいいかな…なんておもっていたし、あまりお巡りさんと関わることもないので交番を横目にドアだけでも開けてみるか、そのまま家帰れるのか、わからないけれどその時はおまわりさんに頼ってみようという自分の足と意識に委ね交番のドアを開けたら（ただいろいろ重なって不安だったり、高熱の数日前で今思えば不安定になったのだったと思いますが）優しいおまわりさんが１時間くらい一緒にお話をしてくれて元気になってその後家へ帰れました。いつも頼れる人がいたとしてもその時はその人も頼れなかったりする時があると思いますが自分が感情に素直になってどこかにアンテナを向けてみると自分の声をかける先が小声でも呼んでくれているんだなと思えていろいろ嬉しいです＾＾*自身の【「アンテナ」って言葉、親友とのメールからヒントになりました＾＾】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・６・２楠木詩織でした*＾＾*

法テラスと連携している事務所をさがすことにして更に、自宅から通いやすい場所にある事務所を条件に探し始めました自治体で相談したときに「弁護士といっても知識がないといけないので」「何人か話してるとわかりますよ」そう教えてもらっていました一人目が見つかったので、その事務所へ相談へ行きました「親身に話しを聞いて下さった」とのレビューもあったのでどのくらい寄り添って話しを聞いてもらえるのかを見てみようと伺いました威圧感もなく、普通に相談内容を聞いて下さいました私が今回の離婚で気になっていたのが「好きな人ができたことがある」という点が不利にならないか？という点ことですそれについて質問したところそれは婚姻関係が破綻後のことなので大丈夫ですと、こういう状態だから婚姻関係が破綻しているとみなされその後に起きてることなのて問題ないです、とどうして大丈夫なのかも説明して下さり、とてもよかったですですが…一点だけ気になったとこがあって弁護士側から話をしていただいてる途中で、伝えたいことがあったので話の途中ではありましたが、そのタイミングで伝えたかったので挙手したんですでも、その挙手を見てスルーされて話しを続けられてしまいましたこの行動を見たときにこの先、一緒に調停を乗り越えていくことになる中で私の気持ちに寄り添ってもらえない時がでてくるかもしれない…そんな印象を受けましたでも、この点以外は良かったため、一旦保留としてこの日は帰りました帰って、また別の弁護士さんを探しました前回は男性の弁護士さんでしたが、今回はエリアを変えて女性の弁護士さんが見つかったので伺うことにしました口調も人当りも、前回の弁護士さ

他人に合わせたり他人と比較することなく自分の大切な価値観に合った人生を生きていますか？あなたはかけがえのない存在であなたの価値観は唯一無二の宝物です😊❤️

今回は、間口が狭い敷地でもしっかりと4LDKを確保できる、三階建ての住宅プランをご紹介します。「土地が限られていても、部屋数や収納は妥協したくない」――そんな方にぴったりな、アイデア満載の間取りです。まず1階には、約7帖の主寝室を配置。ここにはウォークインクロゼットと書斎スペースまで備えられており、衣類や季節用品の収納はもちろん、在宅ワークや趣味の作業にも使える落ち着いた空間が確保されています。毎日の暮らしに、ゆとりと機能性をもたらしてくれる設計です。2階は、17帖の広さを持つLDK。キッチン・ダイニング・リビングがスムーズにつながるレイアウトで、それぞれが自由に過ごしながらも、家族のつながりを自然に感じられる空間になっています。さらに注目なのが、建物の正面ではなく側面に設けられたバルコニー。人目を気にせず使えるだけでなく、テーブルや椅子を置いて外の空気を感じながら読書や朝食を楽しむのにもぴったり。洗濯物を道路側に干したくないときにも便利です。このバルコニーの位置には、見た目以上に大切な意味もあります。道路斜線の制限を回避するため、建物側面にバルコニーを配置することで、天空率をうまく活用しやすくなるというメリットがあるんです。敷地条件に柔軟に対応した設計の工夫、ぜひ参考にしてみてください。そして3階には、個室として使える3部屋をご用意。それぞれに収納スペースを備えており、子ども部屋や趣味の部屋など、ライフスタイルに応じて自由に活用できます。階段は吹き抜け構造になっており、上下階のつながりを感じながら生活できるのも魅力。家の中に自然な気配が行き交うような、あたたかな空間が広がって

「夏までに絶対痩せたい！」「イベントまでにあと〇キロ！」そんな目標を掲げて、短期集中ダイエットに心が惹かれているあなた。ちょっと待ってください！前回のブログでもお伝えしましたが、短期集中で得た効果をキープするのって、実はとっても難しいんです。でも、「予算や時間的に短期しか…」という方もいますよね。もし短期プログラムを選ぶなら、その中身、ちゃんとチェックしてますか？こんなプログラムには要注意！⚠️●「ほとんど食べちゃダメ！」みたいな極端なカロリー制限や糖質制限はありませんか？●「毎日が限界突破！」みたいな、ハードすぎる筋トレばかり組まれていませんか？確かに、これらで一時的に体重がストンと落ちる人もいます。でも…その先に待っているのは、恐ろしいリバウンドかもしれません。頑張った意味がなくなってしまうどころか、前より太ったり、最悪の場合、健康を害してしまうことも…。本当に大切なのは「その後」！プログラムが終わった後も、無理なく続けられる具体的なアドバイスはありますか？リバウンドさせないための、現実的な維持プランが示されていますか？ここが超重要ポイントです！キラキラした広告や「すぐ痩せる！」の言葉に飛びつく前に、しっかり見極めて。あなたの頑張りを無駄にしない、賢いダイエット選びをしてくださいね！※リバウンドさせない、持続可能なダイエットを。 　「大人のダイエットコーチング」モニター募集中！ 　ご相談は無料。まずはメッセージよりお気軽にお問い合わせください！

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。私はHSPではないのですが、いくつか当てはまることがあります。主に気疲れしやすいことと刺激に敏感なことです。人と接することが苦手ではないのですが、無意識に気を使ってしまうらしく疲れてしまいます。また刺激に敏感で、大きな声やテレビのリモコンで番組をあちこちに変えられることも苦手です。仕事柄、人と接する機会が多く好きなのですが、1日1回1～2時間程自分ひとりの時間をつくります。時間があれば、近くのカフェで読書や勉強などしています。いつも行くカフェは、おひとりさまが殆どで皆さんパソコンで仕事をしたり勉強をしています。自分で何時までと時間を決めると集中してスッキリします。もし、私のように気疲れしやすい人がいらっしゃるなら自分ひとりの時間でリフレッシュして、気持ちをリセットしてはいかがでしょうか。

今回ご紹介するのは、1階に水まわりを集約し、使いやすさに配慮した三階建ての住宅プランです。敷地条件を活かしながら、日々の暮らしやすさをしっかり考えた設計になっています。まず1階には、約3mの間口を確保したカーポートを設置。クルマの出し入れがスムーズに行えるだけでなく、車の横を通っての動線にも余裕がある広さが魅力です。玄関は、上がり框（かまち）を奥に長く取ることで、視覚的な奥行きを感じられるように工夫。正面には便利なコートクロークを設けており、冬のアウターや花粉のついた上着などを、室内に持ち込まずに収納できます。毎日の生活にうれしいちょっとした配慮ですね。2階は16帖のLDK。L字型の間取りの奥にキッチンを配置しているため、来客時でも生活感が見えにくく、落ち着いた空間を保てます。料理をしながらリビングとの距離感もちょうどよく、家族との会話も自然に楽しめます。そして3階には、ゆとりのある2つの個室をご用意しました。どちらの部屋にも収納スペースをしっかりと確保しており、居室としての使いやすさも◎。お子さま部屋や主寝室、ワークスペースなど、ライフスタイルに合わせた使い分けが可能です。このように、水まわりの配置や動線の工夫、空間の見え方にまでこだわった間取りは、図面だけでは伝わりにくい魅力がたくさん詰まっています。ぜひ【3D・VR間取りシミュレーション】で、立体的に体感してみてください。実際に歩いているかのように、暮らしのイメージが膨らみますよ。