皆さま、いつもお疲れ様です (´ω｀)
うちわと申します☘️
最近、周囲の方を見ていると、お仕事や人間関係で頑張りすぎて、
「もう疲れた…休みたい…」
「限界かもしれない…」
そんなお声を耳にする機会があります。
そのお気持ち、とてもよく分かります。
私も以前は「休むなんて甘え」だと思い込んで、限界を超えるまで頑張り続けてしまう人間でした。
朝起きるのも辛くて、仕事に向かう足取りも重くて。
それでも、
「みんな頑張っているから」
「自分だけ弱音を吐くわけにはいかない」
そう自分を追い込んでいました。
そんな中で私を支えてくれたのは、信頼できる友人の一言でした。
「頑張りすぎなくていいんだよ。休むことも大切な選択だから」
その言葉で、初めて自分の気持ちを受け入れることができたんです ☘️
きっと同じように、毎日真面目に頑張っているアナタも、心のどこかで「休みたい」という気持ちを押し殺しているのではないでしょうか。
でも大丈夫。
「疲れた」「休みたい」と感じるのは、決してアナタが弱いからではありません。
むしろ、それは心が送る大切なサインなのです。
〇 長時間の労働や過度なストレスで心が疲弊している
〇 責任の重さに押し潰されそうになっている
〇 周りの期待に応えようと無理を重ねている
こんな状況が続けば、誰だって心が悲鳴を上げるのは当然です。
決して「アナタだけが弱い」わけではありません。
まずは「疲れた」「休みたい」という気持ちを否定せず、ありのまま受け入れてあげてください。
それは怠けでも甘えでもなく、心と体が発している正当なSOSなのです (´ω｀)
これを読んでいるアナタの心が少しでも軽くなりますように ❀
