「私が我慢すれば」なんて思わなくていいの

「自分さえガマンすれば……」

そうやって、

ムリして自分の気持ちを押さえこむ。

ある程度は、

ガマンが必要なときもあるけれど、

言葉の暴力や、

酷い仕打ちにガマンしてまで、

心と体を傷つけられる必要はありません。

たとえば、

ムリやり余計な仕事をさせられたり、

人格を否定するような言葉をぶつけられても、

「自分にスキルがないから」

「自分は言われても仕方ないから」

と言い聞かせては、ガマンしてしまう。

そこまでしてガマンしなくていい。

ガマンするのが仕事じゃないですよ。

本来の仕事と関係なかったり、

人として傷つけられるようなことは、

必要のないガマンです。

それを続けていても、

給料が増えるわけでも、

評価が上がるわけでもありません。

相手はどんどんエスカレートしていき、

自分の感覚もマヒしていくだけなんです。

もし、ガマンしすぎて心が病んでしまったら、

それこそ働けなくなってしまいます。

いままで耐えてきた苦労も、

ぜんぶムダになってしまうんです。

まずは、ちょっと休みましょう。

自分を守ることも、

大切な“仕事のひとつ”ですから。