なぎの羽休め処

「本当はこう思ってた」を見つけます、一緒に軌道修正していきましょう♡

初めまして、なぎと申します。 このページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。 幼少期から、いろんな人の気持ちに気づいてきました。 「本当はこういうことを思ってたんじゃない？」と相手に聞くと「そうだったんだよ」とか、「そういう言葉が欲しかったんだよ」と言われてきました。 受け止めきれないことが起きた時、 人は気持ちを麻痺させたり、隠します。 決して逃げではなく、それは現実を生きるために起きる反応の一種です。 ですが、それをずっと続けていくと、ある日心がパチンと弾けます。 私も、過去にたくさん悩み、生きづらさを感じてきました。 「考えすぎ、繊細すぎ」「そんなんじゃ生きていけないぞ」と身内から言われたこともありました。 誰も信用できなく、頼れなくなり、心と体を壊しました。 そこからセルフカウンセリングやセルフコーチングを始めました。（今年で１０年目） 「こんなこと思ってたんだ」という自分、「こんなこと思っちゃいけない、と思っていた自分」を発見して、俯瞰して、最後はどんな自分も認めようと旗を振りました。 人からの相談はこんなに気持ちがわかるのに 自分のこととなると...最初は時間がかかります。 それでも、最後は「そうだったんだよ」、「そういう言葉が欲しかったんだよ」と もう一人の自分が言ってくれるところまで辿り着けるようになりました。 この「そうだったんだよ」には、 過去に相談者さまからいただいた「そうだったんだよ」とつながるものがあると思ってます。 この境地に辿り着くと.... ・軌道修正 ・自分のルールの書き換え ・ポジティブ変換できる自分になっていきます！ さらに詳しくすると ・気分が安定する時間が少しずつ増え ・自己肯定や自己受容の境地に入りやすくなる ・新しいアイデアやルールを思いついたり、意図しなくてもいつの間にかそれを実行してる ように変化していきます どうせ誰にもわかってもらえないし...と諦めかけそうな時 わたしに心を温めさせてください。 ーーーーーーーーーー 中身はこういう人です↓ ・過去に、適応障害やPTSD、パニック発作、モラハラ、DV、離婚など経験 ・「これでもか！」と、気持ちや本音を押し殺しまくる ・感覚、味覚、体力がなくなった ・毒親の言葉を、世のルールと思い込み、過呼吸で何度も倒れた ・最後の砦で医療機関でカウンセリングを受けるも、独特の雰囲気が合わなかった わたしは上記の状態から抜け出してサービスを立ち上げました。 もし合わないと思ったら、 第一にあなた様のエネルギーを守るために切ってください。（絶対に怒りません◎） 「もっと気軽に」話せる場所が欲しかった、生きやすくなりたい気持ちが少しでもあるあなた様へ♡ 頑張るあなた様を、わたしはいつも愛いっぱいで応援してます！ 今日も生きててくれて、ありがとう♡ 性目的、誹謗中傷目的でのご利用はお控えください。