ライフスタイル（221ページ目）

こんにちは、ほんわかです。 お子さんがずっと声を出し続けたり、同じ言葉を繰り返したりすることで困った経験はありませんか？ 「なんでやめられないの？」と不安になったり、戸惑ったりする方も多いと思います。 声を出すのは「落ち着くための工夫」 声を出すのは「落ち着くための工夫」です。 たとえば、緊張するとついおしゃべりが止まらなくなる子もいます。 これは、心や体の緊張をほぐし、自分で安心感を作り出すための行動です。 声を出すことで、子どもは自分を守る大切な手段を持っているんですね。 感覚に敏感だからこそ必要になる  • 音や感覚の刺激を強く受けやすい  • 心や体が緊張してバランスを崩しやすい  • 声を出すことで「安心できる感覚」を自分で作り出している 子どもにとっては、安心のスイッチを押すような行為なのです。 我が家の息子の場合 私の息子も緊張すると、ずっとおしゃべりをしていました。 ピアノの発表会では、自分の番が近づくほどおしゃべりが止まらなかったんです。 一見「落ち着きがない」ように見えますが、 それは不安や緊張を和らげるための大切な自己調整。 声を出すことで、自分を守っていたのだと思います。 そして我が家の安心法は、しゃべるのを止めるのではなく、そばで聞いてあげること。 「うん、そうなんだね」と耳を傾けているうちに、息子はだんだん落ち着きを取り戻していきました。 「静かにさせるべき？」について「静かにしてほしい場面だから、やめさせた方がいいのでは？」と感じることもあるでしょう。 でも、ただ止めさせるだけでは子どもの不安が強まってしまいます。 大切なのは、  • 環境を整える

こんにちは！よこあみです。突然ですが、先日、新宿近視クリニックでICL手術を受けてきました。正直に言うと、私はずっと「視力の悪さ」にコンプレックスを感じていました。朝起きてすぐにメガネを探すのが当たり前で、旅行や温泉のときは景色を楽しむどころじゃなく、プールではコンタクトが気になって思いっきり泳げない…。強度近視の人ならきっとわかってくれると思いますが、「見えない」というだけで生活のあらゆる場面が制限されるんですよね。そんな私が思い切って選んだのが「ICL手術」でした。なぜICLにしたのかレーシックも考えたのですが、角膜を削るのにどうしても抵抗がありました。その点ICLは、目の中に小さなレンズを入れるだけで、もし将来必要になったら取り出せるという安心感がありました。また、最近ではさっしーやみちょぱなど、有名な芸能人もICLをしているという記事を見つけて、なんとなく親近感が湧いたのもきっかけとして、ありました。やるなら今しないんじゃないかと思い切って、ICL手術ができるところを探し始めました。なぜ新宿近視クリニックなのかICLの手術ができるところは意外と限られています。「ICL 東京」で調べるとおすすめ5選というような記事が複数見つかりました。必ず、新宿近視クリニックは入っていたのがまず目に止まったのと、新宿は自宅からもアクセスが比較的しやすいなと思いました。また、何よりも症例数がとても多かったのと、金額が抑えられていました。他の眼科やクリニックだと60〜80万ほどするところも全然あると思います。ただ、新宿近視クリニックはどんなに高くても60万、もしかしたら50万円未満でもできる

毎日暑いですね…。皆さまお元気ですか？私は絶賛夏バテ中です。なぜかというと今年はお盆休みがなかったから(*_*)もちろん土日はお休みなのですが家の事をしているとのんびり休む間もなく月曜日になっちゃうんですよね。日曜の夜「家、ついて行ってイイですか」が終わると寂しい気持ちになります。ラッキーだったのはお盆期間は電車が空いていて座れました！それにしても毎日暑くてバテバテです。早く涼しくならないかな…去年も１０月まで暑かったからまだまだかな…とりあえず美酢を飲んで乗り切ります。↑お酢のドリンクです。おいしい(*^^*)皆さまはこの夏どうお過ごしですか？？

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【一つでも不調を楽にしたい夏】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬この夏出掛けて帰ってくるだけでも熱中症気味な日ってありませんか？私は多いです＾＾；昨日はそんな感じで熱中症に近い状態で帰ってきて不調を持ったまましばらくいたのですがふと、「あ？なんか脇に凍ったペットボトル挟むって熱中症対策だっけ？」と思い出し、検索してその通りだったので早速試し挟んでいたら楽になりました！！！よく言われる対策も常に聞く環境にないと忘れてしまいますよね；その後、「あ？なんか脇の辺りの筋肉もほぐれてる感じがする…？」と感じ、検索してみるとスポーツでも「アイシング」という方法だそうですね＾＾！不調からの気づきで一気に回復した気がして嬉しい気持ちでした＾＾*。※もし実行する時は凍った氷は誤った使い方をすると危険だと思うので自己管理しながら調べてやってみてください去年の夏、同じようなことも思って書いていたので載せます＾＾自身の【薬剤師さんによると「この夏はどんな人だって自律神経を正常に保ち続けるのは難しい」そうです、一つ一つ整えましょう＾＾。】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・８・２３楠木詩織でした*＾＾*

夫婦関係を修復したいと思っても、「何から始めればいいか分からない」と立ち止まってしまうことはありませんか？実は関係を変える力を持っているのは、ほんの小さな一歩。無理のない行動を積み重ねることで、自然に夫婦の関係性は変わっていくのです。この記事では、夫婦関係を修復する6ステップの【Step4】として、すぐに実践できる「小さな一歩の積み重ね方」をご紹介します。※この記事は「夫婦関係を修復する6ステップ」の一部です。全体の流れを知りたい方はこちらをご覧ください。相手の状況や様子を観察してみるまず大切なのは「何をするか」を考える前に、相手の様子をよく観察することです。・今、忙しそうにしていないか・疲れていて余裕がなさそうではないか・どんなタイミングなら声をかけやすいかちょっとした観察をするだけで、自然に行動を選びやすくなります。無理に大きなことをする必要はありません。観察すること自体が、相手を思いやる第一歩になります。「自分がその立場なら嬉しいこと」を考えてみる観察したうえで、「もし自分が同じ状況だったら、どうされたら嬉しいかな？」と想像してみましょう。たとえば…・疲れて帰ってきたら「お疲れさま」をもらえたら嬉しい・仕事や家事に追われていたら、ちょっとした気遣いの一言がほっとする・相手の立場になって考えることで、自然に優しい発想が生まれます。自分にできる小さな一歩を決める次に「自分にできる小さな行動」を決めます。大事なのは“無理なく続けられること”です。例としてはこんなものがあります。・LINEで「お疲れさま」と送る・相手の好きなものを冷蔵庫に入れておく・1日1回「ありがとう」を伝える

Step2でモヤモヤやわだかまりを解消すると、不思議と心が落ち着きます。その余裕ができたときこそ、改めて「相手はどうだったのか」を冷静に考えるチャンスです。実は、冷たい態度に見えたのは「愛情がなかった」のではなく「余裕がなかった」だけかもしれません。この記事では、夫婦関係を修復する6ステップの【Step3】として、相互理解を深め、愛情の種を育てていく方法をご紹介します。※この記事は「夫婦関係を修復する6ステップ」の一部です。全体の流れを知りたい方はこちらをご覧ください。冷静になれたら相手を見直すチャンスStep2でモヤモヤを吐き出し、心の中を整理すると、少しずつ気持ちが落ち着いてきます。その冷静さを取り戻した状態で、改めて相手の言動を振り返ると「見え方」が変わることがあります。感情に振り回されず、「あの時、相手にはどんな事情があったんだろう？」と考えられるようになるのです。相手は愛情がなかったわけではない例えば「帰宅しても会話が少ない」「子どもにばかり目を向けている」など、冷たく感じる態度に悩む方は多いものです。でもその背景には「疲れていて考える余裕がなかった」「心にゆとりがなかった」という事情が隠れていることもあります。「愛情がない」のではなく「余裕がないだけ」だと気づけると、誤解が少しずつ解けていきます。相手への配慮不足を自覚する冷静に振り返ると「相手を理解しようとする姿勢が、自分にも足りなかったかもしれない」と気づけることがあります。「どうして分かってくれないの？」と不満を募らせるだけではなく、「自分も相手の状況を想像できていなかった」と振り返ることができるのです。この気

こんにちは、ほんわかです。 ご存知の方もおられるかもしれませんが、 夏休みのおうち時間、どう過ごそうかと悩んでいる方も多いと思います。 今回はそんなあなたに、楽しく遊べるアイディアをご紹介します。 保育士・母としての経験から感じること お子さんが自分で考え、感触を楽しむ遊びは、感覚や集中力を育てる大切な時間です。 私も子育てや保育の現場で、身近な材料を使った感触あそびが子どもたちの笑顔につながるのを実感しています。 感触あそびが子どもの心に与える影響 感触あそびは五感を刺激し、子どもの発達や情緒の安定に役立ちます。 触覚を使った体験は、自己コントロールや創造力の基礎づくりにもつながりますよ。 おすすめの遊び方：「パン粉粘土」と「片栗粉スライム」の作り方 パン粉粘土の作り方 【材料】 • パン粉（細かいタイプがおすすめ）…1カップ（約100g） • 水 … 50〜100ml（調整しながら） • 食用油 … 小さじ1（手につきにくくなります） • 食紅（あれば。着色用）…少量 【作り方】 1. ボウルにパン粉を入れます。 2. 水を少しずつ加えながら手でこねます。 3. 柔らかくなったら食用油を加えてさらにこねます。 4. 食紅で色づけしたい場合は混ぜて完成✨ 片栗粉スライムの作り方 【材料】 • 片栗粉 … 100g • 水 … 50〜100ml（硬さを見ながら調整） • 食紅や絵の具（あれば）…少量 【作り方】 1. ボウルに片栗粉を入れます。 2. 水を少しずつ加え、よく混ぜます。 👉 強く握ると固まり、手を離すとトロっと溶ける感触が楽しいです。 3. 色をつけたい場合は、水

会社が買い取った物件のリフォーム担当をして、購入意欲が湧く壁紙ってどんなのか考えすぎて、夢の中でも壁紙を選んでいた時期があります・・。どーも、Ponchaです('ω')自宅のリフォームをする上で、比較的簡単に行えるリフォームの代表が壁紙（クロス）の張替え！ただ壁紙の種類ってめちゃくちゃ多く、実は、一番時間がかかるのは、その壁紙の選定！！プロの方ですら壁紙を選定する時、じっくり腰を据えて選ぶぐらいです。ですので、初めて壁紙の張替のリフォームをする人からするとパニック状態になります。ということで今回は壁と天井は同じ色だと違って見える！？壁紙（クロス）の選び方完全ガイド！種類なども解説というテーマでお話ししたいと思います。メーカーごとに異なる壁紙や柄など特徴を記載しましたので、目次から自身が知りたい壁紙の特徴を選んでみて下さい！施工例などはこちらの記事を参考にして見て下さいアクセントクロスを施工例～キャラクターや柄物の壁紙～アクセントクロスの施工例～トイレ、洗面所、無地の壁紙～アクセントクロスの上手な使い方～壁紙でお部屋を上手にコーデ！～★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ

私は信じています。 すべての人は、 それぞれに目的をもってこの世に誕生していると。 その目的は人によって違います。 辛い経験をするために、 苦しみを感じるために、 哀しみや怒りの中で生きるために… 一見、重く思えることもあります。 でも、そうした経験を通してこそ 強い心が芽生え、 「経験したからこそ分かる」深い気づきや経験値が育ちます。 そして、その学びは、 同じように悩む人に希望や夢を届ける力となります✨ 先日迎えた終戦の日も、 多くの方々の苦しみや哀しみを想う日でした。 その歴史を忘れず、 被災された方々の想いを認めながら、 さらに上の段階に進む意識を持つこと。 それが、今を生きる私たちにできる大切なことだと思います。 どんな経験も、明るい未来をつくるために欠かせないもの。 だからこそ、 “何が起きるか”ではなく “どう捉えるか”。 すべての出来事が未来への光となると信じています✨✨ 大切なのは“今の想い”を大事にすること。 その想いを行動につなげた瞬間、 大きな夢への第一歩が動き出します✨ 弱さも私の大事な魅力.png あなたの心が求めることは何ですか？ その小さな一歩が、未来を変えていきます。 あとがき 人は誰しも「なぜ生きるのか」という問いを抱える時があります。 ですがその答えは外にあるのではなく、あなたの経験の中に隠されています。

ずっと一緒は幸せ？それともストレス？退職後の夫婦生活一足早く退職して、夫婦で一緒にいる時間がぐんと増えました。「やっと自由な時間が持てる！」とワクワクしていたのも束の間、なんだかムカつくことも増えてきて…。これって私だけ？と思ったけれど、どうやら“退職後あるある”のようです。  夫婦で過ごす時間が増えた喜び退職後の夫婦生活で初に感じるのは「時間のゆとり」。一緒にゆっくりご飯を食べたり、散歩に出かけたり、平日なのに旅行の計画を立てられたり。仕事に追われていた頃は考えられなかった、ゆるやかな時間の流れを実感できます。これは確かに幸せ。  でも正直、イラっとする瞬間も増えるただし、常に顔を合わせる生活は、予想以上にストレスも。・テレビのチャンネル権をめぐる小さなバトル・「まだコーヒー飲むの？」といちいち突っ込まれる・自分のペースに口を出されるこうした小さな衝突は、実は「夫婦だからこそ」起きること。今までは仕事や介護で距離が保たれていた分、見えなかった部分が浮かび上がって  幸せとストレスの間で見えてきたもの退職後の夫婦生活は「幸せ」か「ストレス」かの二択ではなく、どちらも同時に存在しているものかもね。。。イライラしつつも「この人と一緒にいるからこそ成り立っている日常」がある。  ここで少し私のことを紹介させてください私は看護師・ケアマネジャーとして現場を経験し、今は認知症の親を介護しながら、仕事と両立介護による衝突、イライラや罪悪感…どれも“きれいごとでは済まない現実”を体験。。私が介護中は、一切嫌味の一つもありませんでした。それは両立するために、介護と家の両輪を頑張ってきた。。たま

お読みいただきありがとうございます。先日公開した「男性目線で寄り添う恋愛相談」に続き、本日、新しいサービス「その愚痴その自慢、テキスト形式で優しく受けとめます」を公開しました。恋愛相談に対し、こちらはライトなご相談向けのサービスとなります。詳細はこちらからご覧いただけます☝️なぜ「ライト寄り」のサービスを用意したのか先日、恋愛に関する相談サービスを出品しましたが、恋愛相談に限らず、「ちょっとした愚痴や雑談も聞いてほしい」という気持ちもあるのでは？と感じ、このサービスを用意しました。・とにかく愚痴を吐き出したい ・頑張っている自分をちょっとでも認めてほしい ・ちょっとした自慢を誰かに褒めてもらいたいそんな気持ちって意外と多いものですよね。このサービスでできること・あなたの気持ちを、素直にやさしく受けとめます ・テキスト形式なので、ゆっくりと落ち着いてやりとりできます文章でのやり取りだから、落ち着いて伝えられるし、後から読み返して「気持ちを整理」することもできます。ちょっとした息抜きのようにご利用ください恋愛寄りのサービスと違い、このプランはもっと軽やかに使っていただける内容です。感情って、誰かに話すだけですっきり前向きになれることもありますよね。肩の力を抜いて、ちょっとした心の整理や息抜きのつもりでご利用いただければ嬉しいです。☕️恋愛のことも、日常のことも、どちらも「テキストでゆっくり寄り添う」スタイルで対応していきます。ぜひ気になる方はプロフィールページからもチェックしてみてくださいね。

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。暑い日が続いています。今年は特に暑い日が長く体調を崩す人も多いと思います。私も体調不良とまではいきませんが、身体のだるさが続いています。先日、年配の女性とお話をすることがありました。その方のご実家は、戦前の東京の下町で旅館をされていたそうです。まだ小さかったので、はっきり覚えていませんでしたが人が多く賑わっていたことが、おぼろながら覚えているそうです。戦況が悪化して、お母さんのご実家がある新潟に疎開したそうです。その女性にはお兄さんが2人いらっしゃいました。しかし、お2人とも戦争で亡くなられてしまいました。空襲で東京の家もなくなり、それ以来帰ることはありませんでした。戦争がなかったら…。お兄さんが生きていたなら…。その女性の人生は、変わっていたのかもしれません。戦争は、普通に暮らしている人たちの人生を狂わせてしまうのだと思いました。

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【体調不良と感覚派について】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬私はここ半年ぐらい隠れ体調不良が続いていて、それによって感覚が鈍っていって感覚を頼りに判断できる部分も多いためそれが必要な部分もあるのでいろんなことが不調だった気がします。あと、アウトプットもできなくなっていてできなくなったことが原因なのか調子が悪くてアウトプットもできない日々なのかわからなくてう〜ん（´-`）.｡oOでも、ちょっといつもの場所を離れる時間を作って帰ってきたらめちゃくちゃアウトプットがはかどりました。いつもとは違うテイストのブログですがこう記すのも未来の自分にもいいかなと思います。そしてブログ上にアウトプットすることもまた私を活性化させてくれる感覚にとっての１つのお守りだと思うのでこれを気にまたまたマイペースにブログ書こうと思います＾＾*。自身の【感覚派は感覚鈍ると栄養失うは同義】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・８・１７楠木詩織でした*＾＾*

しんと静まり返った部屋に、すー、すー、と穏やかな寝息だけが聞こえる。腕の中や足元で丸くなる、温かくて柔らかい、かけがえのない存在。その無防備な寝顔を見つめながら、どうしようもないほどの愛しさと一緒に、ふっと胸の奥に影が差す。「もし、私に万が一のことがあったら、この子はどうなるのだろう？」これは、ペットと暮らす多くの人が、心の奥底にそっとしまっている共通の問いではないでしょうか。元気なうちは、考えないようにしているかもしれません。でも、自分の年齢を意識した時、持病に不安を感じた時、あるいは、親しい誰かの「もしも」の話を耳にした時…その問いは、無視できない重みを持って心に迫ってきます。◆その不安の正体は「愛情」と「責任感」なぜ、私たちはそれほどまでに不安になるのでしょう。それは、言葉を話せない彼らの生涯に、私たちが絶対的な責任を負っているからです。動物愛護管理法で「終生飼養」が飼い主の責務として明文化されたように、この子の一生を守り抜くことは、社会的な約束でもあります。「親戚や友人に頼めば…」と考えるかもしれません。しかし、本当に最後の時まで、その約束を守ってもらえるでしょうか。相手の生活環境の変化、経済的な負担、アレルギーの問題。そして何より、あなたと同じだけの愛情を注ぎ続けてもらうことの難しさ。善意に頼るだけでは、あまりにも不確かな未来です。そして私たちは、最悪のシナリオを知っています。飼い主を失い、行き場をなくしたペットたちが、殺処分という悲しい運命を辿ることが少なくないという現実を。この不安は、決してネガティブなものではありません。 それは、あなたが目の前の小さな命を心から

【痛いリハビリ】 昨日五十肩の治療をする為病院に行って 俺は理学療法士さんにリハビリして貰い 肩をグリグリ動かされ痛みに耐えながら 必死に頑張ってきた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 治療は五十肩である左肩筋肉と左胸筋肉 左背中の筋肉を柔らかくする運動で現在 腕を背中に曲げるのと真上に上げる事が 痛くて出来ないからこの治療だった 治療方法は腕が痛くて曲がらない方向に 痛みを我慢しグイグイ曲げ筋肉をほぐし 柔らかくして徐々に曲げられる様にする 運動をやらされてしまう しかしこれが凄く痛くて最初しばらくは イテ！イテ！と叫びそれでも先生は俺の 腕をグイグイ曲げ俺を苦しめ先生の顔を 見たらとても楽しそうに笑ってた！ でもしばらく続けるとだんだんと痛みが 無くなって来て腕もだいぶ曲がげられて もしかすると今日この治療をし終われば 1日で五十肩治るかもと思ってしまった なので今日中に治せるのか先生に聞くと 「これは1時的に動く様になっただけで 明日には元に戻るよ」と言われてしまい 喜びが一瞬で絶望に変わる すると先生が「この運動覚えて今後毎日 行ってください」と言われ俺はこんなに 痛いのを毎日やらないとならなくなって 地球なんて爆発すれば良いのにと思った ∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お盆休み】 世の中はお盆休みらしいけど俺は何にも 予定が無く五十肩治療の病院通いだけで 家にこもってるけど外に出ても変わらず 平日と同じ雰囲気のままだった ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝもしかしたら最近の人達は里帰りせずに 家でゆっくりする人が多いのかと思って ヘルニアの治療をし

“片付け本は何冊も読んだのに家が片付かない”そんな経験ありませんか？片付け本を読んでは「なるほど！」と頷いたり、SNSで見た収納アイデアを見て「この収納ボックスをキッチンで使ったら、スッキリするかも？！」とワクワクしたりは何度もしたけどアレ？でももう何年も、、いやなんなら10年以上、部屋の景色が変わっていない。。そんな方はたくさんいらっしゃると思います。行動していない限り、部屋は変わらない家が片付かない本当の理由は、少し辛口ですが「あなたが動いていないから」です。本を読む・調べる・動画を見て想像するのは準備にすぎません。結局のところ、片付けは「行動」しなければ部屋の景色は変わりません。ゴールも道筋もないままでは挫折する実際に行動しても上手くいかないことがほとんど。それは、ゴールが不明確で、そこまでの道筋も決まっていないからです。「結局うちはどうしたらいいの？」がハッキリしないままでは、途中で挫折してしまうのは当然です。最短で理想の暮らしを手に入れる方法・ゴールを決める片付けた後の部屋のイメージををする。・片付けた先にどんな暮らしをしたいかを明確にする。・道筋を作る　・片付けの順番や方法を具体的に決める。（どこからどのように片付けるのかなど）・自分で無理ならプロに頼る　・迷いや遠回りを減らし、最短ルートでゴールへ。（実は1番コスパが良い）行動すれば、景色は変わるゴールと道筋がハッキリすれば、迷いも挫折も激減します。1日で見える景色が変わることもあります。「何をやっても片付かない…」と感じているなら、迷わずプロに頼ってください。まとめ片付けは「行動」しなければ変わりません。準備や情

【病院で診察】 最近左腕が痛くなり病院でマッサージを 受けてたが全然回復せず運動すると更に 痛みが増してきてもしかしたら首にある ヘルニアが神経圧迫してるのかと感じた ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ なので後日病院でマッサージを受ける時 担当の柔道整復師にヘルニアで圧迫され 傷ついた神経はどうすれば治るか聞くと 自然治癒を待つしかないと言われた その事を言われ仕方なく諦めたが痛みが だんだん増してきて痛み止め薬を貰う為 診察を予約し後日見て貰う事になり昨日 色々診察して貰う そして先生に首のヘルニアの所の神経が 圧迫され左腕が痛むと伝えると腕が動く 範囲を確かめる為先生が俺の腕を掴んで 前後左右にグリグリ動かされた 俺の腕はこの時既に痛みで後ろに回せず 前方向にしか動かないのに先生は強引に 後ろに動かすから思わず痛みで「イテテ テテテテテテテ！」と叫んでしまった！ それを見てた看護婦さんは大笑いし始め 俺が痛むのを楽しんでる気がして先生も 大笑いしながら腕をグリングリン動かし 「絶対わざとやってる」と感じてしまう そして診察が終わり先生が「多分これは 50肩かもしれない」と言い俺はてっきり ヘルニアの神経圧迫かと思ってたが全然 違う診断結果が出て驚いてしまった！ ∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【現実理解】 その後更に詳しく調べる為レントゲンを 撮る事になりレントゲン室に行き撮影し 結果が出るまでしばらく待合室で待機し 名前を呼ばれたので診察室に向かった ( ´･∀･)ﾉ ﾊｰｲ そしてレントゲン結果を見たら肩の骨と 腕の骨が重なってる所の間にある筋

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？久しぶりの投稿になりました。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は、 人を理解することって大切ですが、その前にすることがあります！そのことについてお届けします。 いきなりですが、人を１００％理解することはできません。 「え、それって人を理解することに矛盾するんじゃないですか？」って思う方もいらっしゃるかもしれません。 「人は完全、完璧ではありません。人は不完全な存在です。」まずは、このことを受け入れてみましょう。 不完全だからと言って、欠点を見つけるということではありません。  「人は完全、完璧ではなく、不完全な存在」と思えたら、 あって当たり前、できて当たり前というベースではなく、ないのが当たり前、できないのが当たり前がベースとなるので否定することもかなり減ったり、無くなって、その人に対する見方（視野）も広くなると思いませんか？その人に対する見方（視野）が広くなれば、理解できないことも理解できるのではないでしょうか？ 言い換えれば、ニュートラルな見方と言えるかもしれません。 例えば、こんな場面を想像してみてください。 車で高速道路を運転していて、渋滞にはまってしまいました。 渋滞でノロノロ運転でなかなか前に進みません。前の車との距離がちょっと空いてしまい、その間に横から車が割り込んできました。割り込まれた運転手Aさんは、「何だよ～！何で割り込んで

毎日同じことの繰り返しに感じても、ふとした瞬間に「あれ？」って思うこと、ありませんか？たとえば、 • 昨日より少しだけ空気があたたかい • つぼみだった花が咲いていた • いつもより通勤路が静かだったそんな小さな変化に気づけた日は、なんだか自分の心がちょっとだけ柔らかくなっている証拠。大きな出来事がなくても、日常はちゃんと少しずつ変わっていて、あなたもその中で、ちゃんと前に進んでいます。今日のあなたの中にも、きっと小さな変化があるはず🌱その一歩を、大事にしてあげてくださいね☺️Lumièreでは、日常の小さな変化や心の揺れを大切にしながら、あなたの気持ちをゆっくり整理するお手伝いをしています🌸

【天誅】 最近の酷暑のせいで水道の蛇口を捻ると 暑い水が出てきて寝起きに顔を洗っても 全然眠気が覚めず逆に顔が温まって余計 眠くなってしまう ( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ しかも雨が降る日は気圧の変化で最初の 水が出る時ゴボゴボいうから壊れたかと 心配になってしまいしばらく様子みると スグ普通に水が出てドッキリさせられる 昨日も蛇口を回すとゴボゴボと水が出て きっと今日は雨だなと感じたらやっぱり 雨が降りそうな雲が広がり雷もなり始め 近くに落ちないか心配になった 今回の雷は1分間に5回位発生して今まで こんなに雷が連続で発生した事ないから 天変地異な感じがし風も冷たくとうとう 俺に天罰が当たる時が来たのかと感じた 怖くなって窓を閉めるとだんだんと雷が 近づいてきて音も大きくなってくるしで 俺はこれから雷に打たれて丸焦げになり 美味しそうに焼かれそうで恐怖を感じる そして間近で雷が鳴りピカ！と光ったら その瞬間ブレーカーが落ちPCの電源も 落ちてしまい数時間分保存してなかった データーが全部消えてしまった！ この時ショックで呆然とし動けなくなり もう今日は何もしないでこのまま寝よう と一瞬頭をよぎったが頼まれた物なので 終わらせないとならず全部やり直した ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【政府の甘さ】 先日赤沢経済再生相トランプ関税交渉で 日本製品をアメリカ輸出した時の関税を 今まで15％以下だった物は上限15％にし 今まで15％以上の物は据え置きにした ε-(ノд`; )ﾌｩ… これで日本はトランプに狂った関税額を 払う必要が無くなり安心したが一昨

会社が買い取った物件のリフォーム担当をして、購入意欲が湧く壁紙ってどんなのか考えすぎて、夢の中でも壁紙を選んでいた時期があります・・。どーも、Ponchaです('ω')自宅のリフォームをする上で、比較的簡単に行えるリフォームの代表が壁紙（クロス）の張替え！ただ壁紙の種類ってめちゃくちゃ多く、実は、一番時間がかかるのは、その壁紙の選定！！プロの方ですら壁紙を選定する時、じっくり腰を据えて選ぶぐらいです。ですので、初めて壁紙の張替のリフォームをする人からするとパニック状態になります。ということで今回は壁と天井は同じ色だと違って見える！？壁紙（クロス）の選び方完全ガイド！種類なども解説というテーマでお話ししたいと思います。★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しておりますPonchablogにてそのほかの記事も見れます！壁紙の種類は無数にある！一度壁紙のサンプルを見たことある方や、リフォームをしたことがある方であれば

子どもに完璧を求めていませんか？「塾にあまり行きたがらない」「テストの点が良くない」「周りの子はできるのに、なんでうちの子はこれしかできないの？」そんな時、つい子どもを責めたり、がっかりした気持ちになっていませんか？でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。なぜ、あなたはがっかりしているのでしょうか？それは「あなたの期待に応えられていないから」ではないですか？得意・不得意があるのは当たり前スポーツでも勉強でも、人には得意・不得意があります。あなたが子どもの頃に得意だったことを、あなたの子どもが不得意でもおかしくありません。それなのに「劣っている」と感じてしまうのはなぜでしょうか？「優秀＝良い、できない＝ダメ」というジャッジは、いつから始まったのでしょう？比較はいつから始まった？思い出してみてください。子どもが生まれたばかりの頃何もできない、喋れない、自分で食事もできないわが子に対して、「どうして何もできないんだ！」なんて怒ることはなかったはずです。けれど、幼稚園・保育園・学校と集団生活が始まると、周りの子と比較し、自分や子どもを責めるようになる。でも、それをしているのは「子ども」ではなく「親自身」なのです。子どもは思い通りに生きる存在ではない子どもにも得意なこと・不得意なことがあります。それは私たち大人も同じ。相手に求めるより、存在そのものを愛することが大切です。もし子どもの不得意を受け入れられないなら、それは親自身が「自分の欠けている部分」に敏感になっているのかもしれません。まずは自分を認める「私は〇〇ができるようにならないといけない」そう思うほど、無意識に相手にも同じこ

あなたの悩みは、実は「設計図」だった「太ももばかり太く見える…」「バストが控えめで、服が似合わない…」それ、あなたが間違ってるのではなく、“骨格の特性”**なんです。多くの女性が自分の体を「コンプレックス」として見がちですが、私の15年のパーソナルトレーナー経験から言わせてください。骨格ウェーブ体型には、“鍛えるほど輝く”隠れた設計図がある。この記事では、骨格ウェーブ女性のための特化型ボディメイクメソッドを、丁寧に解説していきます。骨格ウェーブの特徴とは？骨格診断における「ウェーブタイプ」とは、身体の重心が下にあり、筋肉よりも脂肪がつきやすい体質を指します。解剖学的特徴■ 肩〜鎖骨鎖骨は長めで目立ちやすい一方、肩は内巻きになりやすく巻き肩傾向。姿勢の印象に大きく影響します。■ 胸部胸郭が小さめで、上胸にボリュームが出にくい。Tシャツやブラトップで立体感が出づらいのが悩み。■ 骨盤骨盤が前傾しやすく、股関節の可動域が狭い傾向にあります。姿勢や歩き方にもクセが出やすい部位です。■ 下半身太ももやふくらはぎに脂肪が集中しやすいタイプ。特に脚のむくみ・張りが目立ちやすく、下重心になりがちです。心理的特徴にも配慮ウェーブ体型は「女性らしい」「華奢」「やわらかい印象」を与える一方で、自信が持てない運動が苦手といった“思い込み”に支配されやすい傾向もあります。しかし、それは身体機能の誤解であって、「鍛えても変わらない」ではありません。下半身が太くなる理由とストレッチによる分岐点「筋トレしたら脚が太くなる気がして…」よく聞くこの声。実際、骨格ウェーブの方は筋肉よりも脂肪がつきやすいため、負荷の

夏本番を迎える8月上旬、日本各地の神社では伝統ある祭典が盛大に執り行われます。この期間（2025年8月4日～10日）の中から、東日本・中部・西日本それぞれの地域を代表する3つの祭典をご紹介します。古くから地域に根差した夏祭りは、神への感謝や季節の節目を祝う行事として受け継がれてきました。歴史と文化が息づく祭典の魅力を、東西の地域バランスに配慮しながらたっぷりお伝えします。① 鶴岡八幡宮（神奈川県鎌倉市） ぼんぼり祭開催日: 2025年8月6日（水）～9日（土）場所: 鶴岡八幡宮（神奈川県鎌倉市）夕闇とともに灯された鶴岡八幡宮の「ぼんぼり」。境内には約400基もの絵笠提灯が並び、幻想的な夏の風物詩となる。巫女たちが奉納された灯りを丁寧に点し、参拝客は静かな祈りと芸術の調和を堪能します。鎌倉の夏の風物詩「ぼんぼり祭」は、昭和12年（1937年）から続く鶴岡八幡宮の伝統行事です 。期間中、境内や参道には鎌倉ゆかりの文化人や各界著名人が揮毫した書画を掲げた約400基のぼんぼり（絵灯籠）が立ち並び、夕暮れとともに一斉に柔らかな灯がともされます 。昼間は歴史ある社（やしろ）の風情を感じながら、夜には一転して優美で幻想的な光景が広がり、訪れる人々の目を楽しませてくれます。祭典期間中には神社にて3つの神事が執り行われるのも見どころです。8月6日の夏越祭（なごしさい）、8月7日の立秋祭（りっしゅうさい）、そして8月9日の実朝祭（さねともさい）と、日替わりで厳かな祭典が続きます 。いずれも鶴岡八幡宮の由緒に深く関わる神事で、静寂の中にも凛とした空気が流れ、鎌倉らしい歴史と祈りの時間を感じることがで

私は願いを叶える為の行動をしたことがありません。行動してください！人に会ってください！それをする事でチャンスは掴めます！それは私にとっては引き寄せの法則でもなければ潜在意識の法則でもないと思っています。私は行動する事なく、私の現実に望みを引き入れてきました。そして、望み以上の結果を実現させてきました。つまり、行動は重要ではないのです。全ては周波数です！自分が出している周波数！別の言い方をするならば”波動”です。出している波動が肝心なのです。だから、いくら行動しても叶わないのは波動が出ていないからでもあります。波動が出ていれば、行動せずとも叶います。皆さんはどんな波動を出したいですか？お金持ちの波動はどんなものでしょうか？それがイマイチ分からないのならお金持ちがいそうな場所に行ってみるのもいいでしょう。その波動は必ず貴方の中にあります。努力して他から得る必要はありません。思い出せば良いのです。Serendipity6ෆ9

はじめまして。SAIです。このブログにお越しいただきありがとうございます。本日は、私がココナラで提供しているサービスについて、少しご紹介したいと思っています。価値ベースのライフスタイルは、自分が本当に大切にしたい価値を軸に人生や暮らし方、働き方を設計していく方法です。一般的な目標設定やキャリアは、世間的な成功指標や周囲の期待に影響されがちですが、価値ベースではまず、自分自身の本音を出発点にします。こうすることで、無理なく自分らしい生き方を築くことが可能となります。 ★潜在意識と価値の関係について私たちの多くの行動や思考は、意識している以上に潜在意識（無意識）に強く影響されています。子どもの頃の経験や、親・社会から刷り込まれた価値が、知らず知らずのうちに今の選択や生き方に現れていることが多いのです。本当に自分が大切にしたい価値を明確にするには、潜在意識にアクセスするアプローチが有効です。 ★潜在意識から価値を紐解くそして、潜在意識には普段気づかない思い込みや、本音が眠っています。紐解くためには、自己探求ワークが有効となってきます。・幼少期の印象的な出来事を思い出し、感じたこと、選んだ行動に注目する ・一番楽しかった時、逆につらかった時、何を大切にしていたか・価値のリストを見ながらピンと来る言葉を選び、深堀りする このようなワークを、繰り返し行うことで、自分の核と感じる価値が見えてきます。 ★価値を明確にするメリットとは？自分の価値を意識できると、理想のライフスタイルやキャリアが、具体的にイメージしやすくなります。迷いや不安が生まれても、自分らしさに立ち返れるため、ぶれなくなります

私はつい、過去を思い返してみたり、まだ起きていない未来に不安を抱いたりしてしまう時があります。そんなときは、意識は「今この瞬間」にない状態。思考や感情に意識が支配されて、頭の中では過去や未来のストーリーがぐるぐると流れています。今この瞬間に集中することができず、「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「この先どうなるんだろう」そんな思考にとらわれると、エネルギーが無駄に消費され、脳のパフォーマンスが落ち、どっと疲れを感じてしまうんです。そして、焦り、不安、怒り、後悔などの苦しみの感情を感じているときは、たいてい意識は「今この瞬間」にありません。それは、過去か未来に意識があるから生まれるもの。ここで、意識のずれを感じたときの私の対処法を2つお伝えします。①呼吸に意識を向ける鼻からゆっくり吐いて、ゆっくり吸う。その呼吸、空気の流れを、ただ感じてみる。あるいは自分の手にそっと触れてみたり、足が床に接している感覚に意識を向けたりします。身体に意識を戻すことで、自然と「今この瞬間」に戻れます。②目の前で起きていることを五感で感じる自然やアート作品を眺める、心地よい音を聴く、いい香りをかぐ、風を感じる、食事をゆっくり味わう、手触り・肌触りを楽しむ。それらを丁寧に感じているとき、意識を「今この瞬間」におくことができます。今を感じることは、特別なスキルではありません。ただ気づいたときに意識を戻す。それだけで、心は少し軽くなって、身体のパフォーマンスも上げやすくなり、疲れにくくなる。今日という一日も、「今この瞬間」の積み重ね。過去でも未来でもなく、”今”という瞬間を生きることで、本来の自分に戻っ

インテリアを選択する際に、風水のことを話しながら決めようとすると、90％の確率でインテリアが決まらないです・・。どーも、Ponchaです('ω')以前、風水と土地や建物の形状についてお話をさせていただきました！敷地が三角形だと運気ダウン？風水で見る土地・建物の形状と注意点土地や建物の形状については正直自身では変えることができないのですが、インテリアを工夫することで運気を変えることができます！ということで今回は、風水×インテリアで運気アップ！ラグ・入浴剤・絵画の活用法まとめというテーマでお話ししたいと思います！ちょっとしたワンポイントとして使用できるインテリアをご紹介したいと思います！ぜひご自宅のインテリアの参考にしてみてください！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しておりますPonchablogでそのほかの記事も見れます！足元の運気を上げるラグやマット運気を安定させるには、まず足元をしっかりと固める必要があ

子供に何かを教えるとき、「ダメ！」と強調することが多いかもしれませんが、それだけでは子供の理解が深まりません。むしろ、ネガティブな言葉が繰り返されることで、子供は自己肯定感が下がったり、反発心を持ったりすることがあります。大切なのは、「ダメ」と言うのではなく、「こうするのがいいんだよ」と伝えることです。例えば、走ってはいけない場面では「ここでは走るのは危ないから、歩いて行こうね」と具体的にどうすれば良いかを教えてあげることで、子供は「何がダメで、何が良いのか」を明確に理解できます。ポジティブな言い回しは、子供の行動を変えるだけでなく、自分で考え、行動する力を育てることにもつながります。「ダメ」と注意するのは簡単ですが、「こうするのが良い」という選択肢を示すことで、子供は自分の行動を選ぶことができ、成長していきます。例えば、食事のマナーを教えるときも「食べ物で遊んではダメ」と言うのではなく、「食べ物は大切に食べようね、こうやって食べるとみんなが気持ちよく食べられるよ」といった形で伝える方が、子供は自然と理解し、実践しやすくなります。指摘することは大切ですが、ポジティブな方法で教えてあげることで、子供は心から納得し、成長していけるはずです。

朝目が覚めたあと、時間を気にせずゆっくり眠気にまどろみながら、呼吸を深め寝ながらヨガのポーズを取り入れたストレッチを20分ぐらい。今日もだんだんと身体と意識が目覚め週に１度の散歩へ。歩いて５分ほどの大きな池のある公園を何周かしていると、木々の緑の間を太陽が水面にキラキラ☆かがやき、清々しい風が吹いているのを感じ楽しい。　ハトが時々前を歩き、一羽づつ色や配色の違いを感じ、見とれて面白いと思う。そこにある木々の表皮の質感や曲がり具合にしばし夢中になる。散歩した後の朝ごはんのいつもより美味しいことに嬉しさがある。いつからかこんなひと時が楽しめるようになったことで、現実は特に変わらない、時に解放感にあこがれるが、なんとかやっていけそうと思う。

🎩 Enchantée（アンシャンテ）! はじめまして。このたびココナラで出品をはじめました、アドリエンヌひろこと申します。学生時代からフランスの文化や芸術に強く惹かれ、フランス語を学びました。語学留学や個人旅行で何度もヨーロッパを訪れ、その魅力を肌で感じてきました。2019年までは、旅行会社にてツアーコンダクター（添乗員）として仕事をしていました。フランスを中心に、日本国内や海外をご案内させていただき、多くのお客様と旅をともにする中で、「旅の現場」でしか得られない貴重な経験を重ねてきました。ところが2020年、世界的なパンデミックが訪れ、旅行業界は一時ストップしてしまいます。私はそれから5年ほど、医療系のメーカーに勤務するかたわら、シングルマザーの姉を助け、姪っ子の子守りに精を出す日々を送ってきました。そんな姪も小学生になり、手がかからなくなった今、ふと立ち止まって自分のこれまでの経験を振り返ったとき──「やっぱり私は、“旅”を通じて誰かの役に立ちたい」「特に、フランスに憧れはあるけれど、ちょっと不安を感じている方の力になりたい」そんな想いが再燃しました。🧳 ココナラでのご相談を通じて、皆さまの声に耳を傾けたいこれからはココナラで、フランス・ヨーロッパ個人旅行に関するお悩みや疑問に、丁寧にお応えしていきたいと思っております。「初心者におすすめの街は？」「フランス語は話せなくても大丈夫？」「人種差別ってあるの？」「スリや治安のことが心配……」そんな「はじめの一歩」を踏み出すお手伝いができたら嬉しいです。📕 そしていずれは、書籍という形に……将来的には、私のこれまでの個人旅行や添

こんにちは、ほんわかです。 孫は黙って“玩具箱をひっくり返す”——。 その姿を見た娘は、毎回のように怒り心頭💢 我が家に来ると、まず玩具箱をひっくり返すのが孫のルーティンです。 こうして落ち着いて遊び出すこともあれば、全部出しただけで満足してしまうこともあります。 ただの散らかしじゃない、成長に必要な行動 実はこの行動、「遊びたいから」だけではありません。 特性ゆえの安心の取り方であり、子どもらしい探索のサインでもあるのです。 なぜ子どもは玩具箱をひっくり返すのか ・全部見てから安心するため 発達や感覚の特性がある子は、まず中身を全部確認してから、心の準備を整えます。 ・自分の世界をつくるため 環境の変化や人の多さに疲れやすい子は、全部出して“自分だけの空間”をつくることで落ち着くことがあります。 ・感覚刺激が心地いいから 箱から出す動きやカラカラという音、おもちゃが床に広がる感触が心を満たしてくれるのです。 保育園でもよくある“全部出し”現象 保育園でも、初めて来た子や久しぶりに登園した子が、まず棚や箱の中身を全部出すことがあります。 大人から見ると「片付けが大変…」ですが、子どもにとっては安心のための大切なプロセス。 これは発達の段階や特性にかかわらず、よく見られる行動です。 片付けの大変さとどう向き合うか もちろん、散らかった部屋を片付けるのは大変です。 でも、遊び終わったら一緒に片付けることは、「遊びの終わり」を学ぶチャンスでもあります。 全部出してしまう時期は、長い人生の中ではほんのひととき。 「今だけの儀式」として、少しゆったり構えてみてもいいのかもしれません。 今

「いい人」でいるの、そろそろ疲れてませんか？ こんにちは。 「いつもニコニコ、誰にでもいい顔をしてしまう」 「断れなくて無理してる」っていう人は多いのではないでしょうか？ たとえばこんなこと、心あたりありませんか？ • 友だちの頼みは断れない • 本当はイヤなのに笑って合わせてしまう • みんなに好かれようと頑張ってるのに、疲れてしまう それってまさに「八方美人」って呼ばれる状態。 でも、本当の意味で“いい人”になるには、自分も大切にしなきゃダメになってしまいます。 八方美人ってどういうこと？ 「八方美人（はっぽうびじん）」っていうのは、みんなに好かれようとして、誰にでもいい顔をする人のこと。 でも、ずっとそうしてると、こうなっちゃうんです。 • 自分の気持ちがわからなくなる • 本当の友だちができにくい • 「便利な人」って思われてしまうことも 本当は、やさしい気持ちがあるからこそ、そうしてしまうんだけど、やりすぎると自分がつらくなります。 どうして「八方美人」になっちゃうの？ いろんな理由があるけど、よくあるのはこんな感じです。 • 「嫌われたくない」って気持ちが強すぎる • 小さいころから「いい子にしてなさい」って言われて育った • みんなと仲良くしなきゃダメって思ってる など、 そうすると、「自分の気持ちよりも、まわりに合わせる」クセがついてしまうんです。 でも、それってホントに“いいこと”？ 本当にそうなのでしょうか？ • NOって言えないから、イヤなことまでやってる • いつも笑ってるけど、心の中ではモヤモヤ • 友だちのことを考えてるつもりが、自分の気持ちは後まわ

「こんな自分じゃダメだな…」「もっと頑張らなきゃ…」そう思いながら、焦ったり落ち込んだりしていませんか？でもね、立ち止まっているように見えるときも、道に迷っているように感じるときも、ちゃんと“前に進んでいる途中”なんです。ぐるぐる悩んだ経験も、落ち込んで何もできなかった日も、必ず、これからのあなたを支える力になります。だから、今のあなたに足りないものなんてないんです。✨今のあなたのままで、十分すごい✨そんなふうに、自分を少しでも認めてあげられたら明日はきっと、今より少し優しくなれるかもしれません🌿Lumièreでは、「今のままでいいのかな」と不安になったときにそっと背中を押す言葉をお届けしています☺️🍀

【異常気象】 最近外の気温が40℃越えの場所が続出し 今までにない異常事態になってる気がし 出かけると蒸し焼きになってしまうから 家で冷房かけてこもってるしかない ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 今迄気温が40℃超えるなんて滅多に無く とうとう夏の気温40℃越えが普通になり このまま行くと10年後には気温50度超え 街そのものが溶けてしまう気がする しかも冷房かけてもカーテン閉めないと 窓が太陽で熱されてその熱が部屋に入り 冷房付けてもどんどん室内温度が上がり 冷房効果が全く出てこない なので1日中カーテン閉めてるのだけど それだと部屋の中が常に暗闇状態で俺は 太陽光を見れない時が長く続きそれだと スグ眠くなって昼寝してしまう 最近東京23区をドームで覆い中の気温を 安定させ常時過ごしやすい気温を保って 1年中春の陽気にする妄想がバズってて これだけ異常気象だとその気持ちが解る 異常気象の根源には二酸化炭素を世界一 放出してる中国が元凶としか思えず俺は 中国だけ地球から追い出し火星移住させ そこで暮らして欲しいと思ってしまった この暑さは今日1日で56人の死者を出し 太陽がまるで殺人光線になってしまって 隣の工事現場の作業も昼前に中止になり 酷暑のせいで経済に多大な影響がでそう ｷﾞｬｱｧｧｧｧｧー！∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【空調冷風服】 最近「空調冷風服」と言うジャンパーに 小さい扇風機が付いた物が気になり俺は どれ位の値段するのか調べると最安値は 3000円位で高い物だと20000円位した ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 値段差を確かめ

ママが”私”に戻るためのお片付けサポーター なっぽ です.˚˖°.⊹ ࣪ ˖ 「片付けたいけど、時間がない」 「1日が終わる頃にはぐったりして、もう動けない」 「今日もまた何もできなかった…って、自己嫌悪」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ わたしも、まったく同じでした。 毎日バタバタで、子どものことや家族のことを優先していたら、自分のことなんて後回し。 「時間ができたら片付けよう」なんて思っていても、その時間が来ないまま1日が終わっていました。 でも、そんな私を変えてくれたのが“5分だけ”の片付けだったんです。 　 ◆「今日はムリ」な日も、5分ならできた ある日、SNSで「5分だけでも意外とできるよ」という投稿を見かけて、なんとなく実践してみたんです。 「じゃあ5分だけ、引き出しひとつ見てみよう」と決めて、1箇所だけやってみました。 すると…思ったよりもスッキリ！ 終わったあと、たった5分なのに「え…できた…！」って思えたんです。 　 ◆なっぽのおすすめ「5分断捨離」 本気で全部片付けようと思うとハードルが高いけど、5分だけなら不思議と手が動きやすい。 わたしがよくやってた「5分だけ片付け」はこんな感じ👇 ・引き出しをひとつ開けて、使ってないものを1つ手放す ・カバンの中のゴミやレシートを出す ・冷蔵庫の中を見て、期限切れの調味料を捨てる ・洗面所の鏡を拭く ・ひたすらゴミを集める これだけでも、終わったあとにはじんわり心が軽くなるんです。 　 ◆なぜ5分でも心が整うの？ 実は、「行動すること」って脳にとってはすごく大事なんです。 人の脳は、“安心できる行動”をすると、

子供に何かを「やってあげる」ことが、自立を早めるって意外に感じるかもしれませんが、実はその通りです。もちろん、過保護になりすぎることは逆効果ですが、子供がやりたいことを手伝ったり、見守ってあげることで、自分でできることを増やす力を養うことができます。例えば、子供が自分で何かをやろうとしたときに、親が少し手を貸してあげることで、その行動が成功する確率が高くなり、次回からは自分でやろうという意欲が湧いてきます。何でも「自分でやらせなければ！」と強調しすぎると、子供は失敗を恐れて挑戦しなくなってしまうことも。手助けをすることで、成功体験を積むことができ、自然と自信がついていくのです。また、やってあげることで、子供は自分の力でできることが少しずつ増えていることに気づきます。この小さな成功体験の積み重ねが、自立への大きな一歩となるのです。自立を早めるためには、子供ができるようになった時に、適切にサポートしながら、自己肯定感を育てることが大切です。親が無理に干渉せず、タイミングよく手を差し伸べることで、子供は自信を持ちながら成長していきます。

こんにちは、凛です🌸周りには明るくふるまってるけど、実は心の中でずっと泣いていたり、誰かに気づいてほしいけど、気づかれたくもなくて、モヤモヤしたまま毎日を過ごしていませんか？私のサービスを見てくださっているあなたは、きっと「誰にも話せない何か」を抱えてここに来てくれたのだと思います。どんなことでも大丈夫。「こんなことで相談していいのかな？」「うまく言葉にできない…」そんなふうに思っていても、ゆっくり、あなたのペースで伝えてくださいね☺️心の中の“とっ散らかった気持ち”を少しずつほどいていけるように、私はここで、お話を聞かせてもらっています。大丈夫。あなたは一人じゃないです🍀💬「誰かに話してみようかな…」と思ったそのときが、心の第一歩。Lumièreでは、あなたのその気持ちを大切に受け止めます☺️🍀

──優しさは、ときに誰かを縛るかもしれない。どうすれば、お互いを尊重できるのでしょうか。誰かの痛みに寄り添うこと、それは人間の温かさの証だと思います。涙を分かち合い、そっと手を差し伸べる瞬間は、美しとも感じます。でも、その優しさが「同情」に傾いたとき、気づかないうちに力関係や依存が生まれることがあります。どうすれば、寄り添いながらもお互いの自由を守れるのか。どこから崩れていくのでしょうか。■「ただ、わかってほしい」の裏側人はつらいとき、心の底からこう願います。「否定されたくない」「正しい答えはいらない」「ただ、そばにいて、わかってほしい」この気持ちは、誰しもが抱く自然なものです。友人が失恋で泣いているとき、職場で理不尽な目に遭ったとき、「うん、わかるよ」と共感してもらえるだけで、心が軽くなる瞬間ってありますよね。でも、ここでちょっと立ち止まってみましょう。「わかってほしい」と願うとき、実は「私の気持ちだけを見て」と、他者の意見や距離感を少し締め出していないでしょうか？たとえば、友人に悩みを話しているとき。「それはつらいね。でも、こうしたらどうかな？」と提案された瞬間、「いや、わかってよ！ 解決策なんていらない！」と、心がムッとしてしまうこと、ありませんか？この瞬間、気づかないうちに「私の気持ちに100％染まって」という空気が生まれがち。それが続くと、関係は「異論を許さない」雰囲気に傾いていきます。同情の温かさは、まるで冬の毛布のようなもの。一緒に泣いたり、怒ったり、痛みを共有することで、心を包み込むような一体感が生まれます。たとえば、親友が大きな失敗をしたとき、「そんなの許せな

建売業者が考える、狭小建売住宅の使命は利益の最大化！ なので、コスト削減を意識した苦肉の策が随所に盛り込まれています。 それって、買う側にとってはどうなんだろう？？ちょっとマニアック？？　建築士ならではの特徴三選です（笑）YouTubeチャンネル 家買う人の味方ｃｈ【失敗しないマイホーム購入】 （今回の動画タイトル） 狭小建売住宅の特徴３選とは？利益を最大化するための苦肉の策！※　YouTubeチャンネルの再編に伴い、一部の過去動画を整理しております。最新の知見については、ぜひチャンネル内の最新動画や、ココナラのビデオチャット相談にてお受け取りください。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*＋.｡.:*･ﾟ 不動産／いえあーる【福岡の中古住宅相談窓口】 いえあーるは買主支援に特化したバイヤーズエージェント 宅建士、建築士、FP技能士という３つの資格を活かしながらあなたのマイホーム購入が成功するように、全力でサポートするのが私たちの仕事です。 購入（相談）対象は、中古マンションでも中古戸建でも何でもOK！ まずは対面相談で、あなたの話をじっくり聴かせて下さいね☺️

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。 私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。 そんな私にも、かつては「普通の人生を歩まなきゃ」という強迫観念がありました。 大学を卒業し、なんとか就職して、働きながら恋愛して、結婚して……そんな「よくある人生」のコースを信じて疑わなかったのです。 けれど、現実はうまくいきませんでした。 心がついてこなかったのです。 無理を重ね、体調を崩し、ついには統合失調症と診断されました。 もう、がんばることに限界が来ていたのです。私はそれまで、「社会を降りる」なんて発想すら持っていませんでした。 社会から離れることは、「人生の敗北」だと刷り込まれていたからです。 でも、診断され、障害年金の制度に出会い、少しずつ考えが変わっていきました。 毎朝、好きな時間に起きる。 急に体調が悪くなったら、何もせず横になっていていい。 気分がのったときだけ、少し外を歩いたり、noteを書いたり、気ままに生きる。 それが、こんなにも心地よいとは思ってもいませんでした。 「自由」って、何でもできることじゃない。 「やらなくていいことが増えること」なんだと、今なら思えます。 人と比べない。 肩書きや収入で自分を測らない。 ただ、自分のリズムで、生きている。 これは、社会を降りたからこそ手に入った贅沢でした。 最後に もし、今この投稿を読んでいるあなたが、「社会がつらい」と感じているなら、「降りる」という選択肢を責めないであげてください。 降りることは、恥ずかしいことじゃありません。 諦めではなく、回復への第一歩です。 生き延びるために、自分を守るために

子供にとって友達は、ただの遊び相手ではなく、成長の中で大切な役割を持っています。親として、子供がどんな友達と過ごしているか気になるのは当然ですが、「友達を選ぶのは子供の自由」であることを理解することが大切です。もちろん、子供が悪影響を受けていないか、相手が無理に悪い行動をさせていないか心配になることもあります。しかし、友達との関係を通じて、子供は自分自身を学び、どうコミュニケーションを取るべきか、どう協力するか、時にはトラブルを乗り越える力も養っています。親が友達を選ばず、子供自身に判断させることで、子供は人間関係を自分の力で築く力を身につけることができ、最終的には良い友達を見つける力が育ちます。もちろん、危険や問題がある場合には、適切にサポートすることが大切ですが、基本的には子供に自分で選ばせることが、彼らの成長にとって重要です。

こんにちは、ほんわかです。 障がいのあるお子さんを育てていると、 日々の生活の中で、ふとした言葉に心が揺れることがあります。 先日、こんな言葉を目にしました。 「『大変だね』って言われるのは慣れてるけど、 一番ほしいのは『わかるよ』『一緒に考えようか』って言葉なんです」 この一文に触れたとき、 なぜだか胸の奥が熱くなって、ふいに涙が出そうになりました。 “わかってほしかった”という気持ち 大きな声で泣き叫ぶわが子を、必死で抱えていた日。 診察室で障がいの診断を聞いて、頭が真っ白になった日。 あのとき私はきっと── 「わかってほしい」って、心の中で叫んでいたんだと思います。 でも、どう伝えたらいいかわからなくて。 何度も伝えようとしても届かなくて。 気づけば、「伝えること」をあきらめかけていた自分がいました。 軽度ゆえに──見えづらく、伝わりにくい苦しさ うちの子は“軽度”といわれるタイプです。 見た目や表面的なやりとりだけでは、わかりにくいことが多くて、 「そんなに困ってるように見えないよ」 「もっと〇〇すればいいんじゃない？」 そんな言葉に、何度も胸をしめつけられてきました。 でも── 見えづらいだけで、困りごとは確かに“ある”んです。 それを説明しても、理解されない。 そのもどかしさと孤独に、何度も立ち止まりました。 “理解される”って、こんなにもあたたかい だからこそ── 「それ、わかるよ」「うちもそうだったよ」 そんなふうに言ってもらえたときの安心感は、言葉になりません。 経験者だからこそわかる“共感”の力。 私はそれに何度も救われてきました。 そして今度は、私が誰かの

こんにちは、心理カウンセラーのさらです。日々、お仕事をしていると、いろんな「モヤモヤ」が溜まってきませんか？「またあの人、おしゃべりばかりして…」「上司の言い方がキツすぎて、心が折れそう」「ミスの多い部下にイライラする」「頑張っても誰にも評価されない気がする…」でも、そんな気持ちを言葉にしようとすると、どこかでブレーキがかかってしまう。「愚痴ばっかり言ってたらダメかな…」「こんなことで悩んでるなんて、器が小さいのかな…」そう思って、グッと飲み込んでしまう人はとても多いです。特に責任感が強い人や、人に迷惑をかけたくないと思っている人ほど、そうやって自分を責めてしまう傾向があります。でも私は、こう思います^^「愚痴」は、心の健康のサイン。「もう限界だよ」「今の状況、ちょっとしんどいよ」そんな心の声を、私たちは「愚痴」という形でようやく表に出せるのかもしれません。実は、私は銀行で27年間勤務した経験があります。その中で、人に話せず、黙って笑って、謝って、、、でも帰り道に泣いていた…そんな日々もありました。だからこそ言えます。あなたの「愚痴」には、大切な意味があるんです。「愚痴」を心に抱え続けて、消化されないままでいると、心も身体も、だんだん重くなり、沼にはまってしまいます(*-*;そんな「愚痴」＝“職場で言えない心のつぶやき”は、吐き出す＝「心と身体の外に出す」ことが大切です。次回は、「愚痴をこぼすとラクになるのはなぜ？」をテーマにお届けします♪「こんなこと、誰にも話せない」と思ったときは、ぜひ私のサービスをご覧くださいね。あなたの“心の整理”を、一緒にお手伝いさせていただきます。お

連日、猛暑が続いていますね。 そんななか、先ほど（13時頃）、飼い主と一緒に信号待ちするワンちゃんを見かけました。 外は36°越え。 信号待ちの場所には日影がなくて、鉄板のように熱されたアスファルトしかありません。 飼い主は自転車に乗っていて……。 ワンちゃん、涎をだらだら垂らして、その場で足踏みしながらうろうろ。 立ったり座ったり、飼い主を見たり、吠えたり……。 私には、とてもつらそうに見えました。 火傷しているのではないか、声をかけたほうがいいのか、どうしたものか……。 ただ、私はワンちゃんを飼った経験がなく、知識はゼロ。 ワンちゃんの大きさからして、この飼い主とは何年も連れ添ってきた関係のはず。 私より、はるかに知識も信頼関係もあると想像されるのですが……。 などなどと思い、結局声をかけらずにいるところ、信号が青になり、向こうへ渡っていきました。 といっても、この先も、日陰のないアスファルト道が続くのですが……。 いなくなってから、素手でアスファルトを触ってみましたが、とても生物が耐えられる温度とは思えませんでした。 あの子、大丈夫なのかしら。 飼い主さん、どういうつもりだったのでしょう。 私は声をかけるべきだったのかな。 といっても、声をかけたとて、出来ることもないし……。皆さん、どう思いますか？ イラストのご依頼は、メッセージ、または見積もりにてご連絡ください♪ https://coconala.com/users/2926745

「この世で高い神に結びついているなどと思い、ある段階に到達したなどと思ってはいけない」【右手前：寺坂多枝子 先生（この時は霊媒）】【左手前：大西弘泰 先生（審神者）】これは寺坂多枝子 先生（江原啓之さんのお師匠）が生前、もうかれこれ50年ほど前に招霊を行った時のこと。招霊された 浅野和三郎氏（日本における心霊研究の父）がおっしゃった言葉です。【浅野和三郎 氏】というのも、寺坂先生は当時「自分には大変 高い霊がついている、神様の霊がついている」と言う霊能者たちの発言がどうしても理解できないのだと、すでにご帰幽なさっていた浅野氏に『審神者｜さにわ』の立場として尋ねたんですね。すると浅野氏は「そう思うこと（自分には神様の霊がついていると思うこと）ことこそ間違っているんだよ。自分こそはと思った時こそ、その人間の心境は落ちているんだよ。霊界に来てそのことが分かった（中略）この世で高い神に結びついているなどと思い、ある段階に到達したなどと思ってはいけない」と、冒頭の言葉を霊媒の口を借りておっしゃったのです。昨今のSNSには『神さまからのメッセージ』を発信なさっている方が非常に多く散見されますが、先に断っておくと、ひとつひとつの真偽について、本記事を通して、私がとやかく言うつもりはございません。ただ、中には日頃、占術はなんであれ自分が〝繋がっている相手〟が誰なのか？特に霊視ではなく、タロットやオラクルカードなどを用いた鑑定をなさっている方々は内心どこかで〝本当に高次の存在〟なのだろうか？相談者さまに〝害のあるメッセージ〟を伝えてやしないだろうか？誠実な人ほど、こういった悩みがつきないはず。そ

挨拶と自己紹介こんにちは、こんばんは、初めまして。kinomikoubou・中村です。2022年10月1日から、ハンドメイドクリエイター・小売業として開業し、現在も活動中です。これまでいろいろな経験をしてきましたが、ハンドメイド販売はここ数年でかなり増えており、収益を上げるのが本当に難しいと感じています。そこで今は、新しい挑戦としてPCを活用し、Canvaでのデザイン制作ChatGPTの活用GarageBandによる楽曲制作などにも取り組んでいます。今の状況（お金の必要性や環境など）現在、委託販売店舗：5店舗にて販売中イベント出店販売：月に3回前後行っています。…ですが、収益が思うように伸びず、正直かなり焦っています。外に出て働くことも可能ではありますが、空けられる時間は 9:30〜15:00 までの間に限られます。その理由は2つ：夫：介護・就労支援への送迎、病院の付き添い娘：フリースクールの送迎、病院の付き添い就職活動も実は、これまで数十社に落ちています。家庭の事情だけで、働く場すら与えられない現実。…悔しいですね、本当に。だからこそ、自宅でできる仕事を優先したい。いえ、それが唯一の選択肢になっています。在宅ワークに挑戦する理由「家族の事情で働けない」という理由を、もうこれ以上、自分を縛る言い訳にしたくありません。「家にいても、働ける方法はきっとある。」そう信じて、在宅ワークに挑戦することを決めました。働き方が多様化してきた今、在宅で働ける環境を少しずつでも整えたいという思いがあります。自分のペースで取り組みながら、スキルを磨き、生活の安定と心の余裕を、少しでも取り戻したい。

子育て中の家づくりでは、「子どもを見ながら家事ができる家にしたい」「できるだけ家事をラクにしたい」「収納をたくさんつくりたい」など、いろいろな希望が出てきます。でも、子育てしやすい家は、単純にLDKを広くしたり、収納を増やしたりすればできるわけではありません。大切なのは、家族が毎日どう動くのかを想像して間取りを考えること。今回は、子育てしやすい間取りを考えるときに確認したい3つのポイントを紹介します。 ① キッチンから「どこまで見える？」子どもが小さいうちは、料理をしながら子どもの様子を確認したい場面が多くあります。そのため、キッチンからリビングやダイニングがどう見えるかは確認しておきたいポイントです。対面キッチンだから安心、とは限りません。実際の間取りによっては、・キッチンから遊んでいる場所が見えない・ダイニングが死角になる・リビングの一部が壁で隠れるということもあります。間取り図を見るときは、「キッチンに立ったとき、どこまで見える？」と想像してみてください。② 家事動線は「短さ」だけでは決まらない子育て中は、料理をしながら洗濯。洗濯をしながら子どもの準備。というように、いくつもの家事を同時にすることがあります。そこで人気なのが、回遊動線やランドリールーム。もちろん便利ですが、「回遊できる＝家事がラク」ではありません。たとえば、洗濯機↓干す↓たたむ↓収納するこの一連の動きが離れていれば、移動は増えてしまいます。大切なのは、家事をひとつの流れとして考えること。キッチン・洗面・脱衣・ランドリー・収納などの位置関係をまとめて確認することが重要です。③ 今だけでなく、10年後も考える

忙しい日々の中で、ふと「癒されたいな」と思う瞬間ってありませんか？でも「癒し」って、人によってぜんぜん違いますよね。お気に入りのカフェに行ったりあったかいお風呂にゆっくり入ったりやさしい音楽に包まれていたり。わたしにとっての癒しは誰かと、そっと気持ちを共有できたときかもしれません。ただ話すだけで「なんだか、ちょっとラクになった」そう言ってもらえることがよくあります。この相談室も、そんな場所でありたいと思ってつくりました。話すことに正解なんてなくて「こんなことで相談していいのかな？」って思っても大丈夫です。ただ心をゆるめたい時。そっと、立ち寄ってもらえたらうれしいです。空音月soraneruna 相談室はこちら🌙https://coconala.com/users/5428163

有料記事「幸せなお金の引き寄せ方」の最新内容をスペシャル公開私が１０代の頃、コンビニでアルバイトしていた時の話しになります。くじ引きフェアを開催中、商品を購入されたお客さんには箱からくじを必ず引いてもらうシステムになっていました。私が働いていたコンビニは常連さんが多くいたのですが「これ、全然当たったことないんだけど、当たり入ってんの？？？」と、文句を言いながら引かれた常連さんは必ず毎回ハズレを引いていました。「これ、いつも当たるからめんどくさいんだよね〜。どうせ全部当たるようになってるんでしょ？」と、文句を言いながら引かれた常連さんは必ず毎回当たりを引いていました。毎回当たる常連さんと毎回ハズレる常連さんがいる事実に当時の私はまだ引き寄せの法則や潜在意識を知らなかったのでとても不思議に思っていました。当時の私はくじ引きなんてハズレがほとんどで、たまにしょーもない商品が当たるものだと信じていましたから、毎回必ず当たる常連さんがいたのも驚きでしたが、欲しいと思っている商品が当たる人がいるのにも驚いていました。なにより、とても興味深かかったのが、常連さんは文句を言いながら、くじが当てていたんです。文句を言ったらバチが当たると信じていた私には目から鱗でした。私は10年間引き寄せ難民でしたが、信じ続けられた理由はこのような体験があったからなんですね。信じている事が現実になるこの紛れもない事実を目の当たりにしたからこそ自由に現実化できる在り方を体現したいとずっと望み続けていました。それが叶う方法があると分かったのは随分後になってからです。その方法こそ、イメージワークだったのです。Seren

前回まで、私たちは親との「これからの話」を先延ばしにすることが、いかに深刻な後悔や家族関係の亀裂に繋がりうるか、そのリアルな代償について見てきました。ここまで読んで、「問題の大きさは分かった。でも、だからこそ、どうすればいいのか分からない」と、途方に暮れるような気持ちになっている方もいらっしゃるかもしれません。ご安心ください。ここからが、この連載の本番です。親との大切な話し合い。それは、気合や根性、あるいは「親を思う気持ち」だけで乗り越えられるものではありません。感情の迷宮、実践の壁、そして兄弟間の力学。これらが複雑に絡み合った高く険しい壁を前に、丸腰で挑むのは無謀というものです。しかし、適切な装備と、信頼できる地図、そして確かな戦略があれば、その壁は決して乗り越えられないものではありません。この連載では、そのための具体的な「3つの鍵」を提案します。これらは単独で機能するものではなく、相互に連携し、私たちを力強くサポートしてくれる、包括的な戦略パッケージだとお考えください。1.【タイミングの鍵】いつ話すか？実は、話を切り出すのに最適な「時」があります。それは、家族が自然と過去と未来に思いを馳せる「お盆」という特別な期間です 。この文化的に用意された流れに乗ることが、気まずさを乗り越える最初の鍵となります。   2.【ツールの鍵】何を、どう話すか？漠然とした不安を具体的な議題に変え、感情的な対立を避けるための「地図」が必要です。その役割を果たすのが、『私と家族の100年ライフ見える化ノート』のような、心理的なハードルを下げる工夫が凝らされたコミュニケーションツールです 。   3

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【人生のペース、コンテンツの楽しみ方】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬相変わらず音楽を聴いています＾＾。でも音楽最近は前よりも置いて行きがちなので気分を上げる音楽から、選びつつ心あげて行きたいです＾＾。前にも似た記事をどこかで書いた気もするのですが…私は歌詞をいろいろ理解できるようになったのが最近です。中学の時には流行っているアイドルの歌詞で「同じコップで感動したい」を一つのコップだと思い「？」とおもっていました＾＾笑成人過ぎても「喜びの裏の苦しみ」などの表現に理解が追いつけていませんでした＾＾。最近まで今も多少あるかもしれませんが人生のスピードの遅れを気にする部分がありました。でも、一時的にかそれとも薄れたのか気にしないでいれる部分が多くなってきました＾＾。タイトルの「芸能人ってどれだけの経験値や強さを持っているのだろう」ですが先ほどiPod聴いていたら20代の時に大好きだった自分で書く歌詞を書くシンガーソングライターの昔の曲が流れてきたんですね。そのシンガーソングライターさんの曲は初期の曲から大人びた考え方や表現をしているなと昔は音楽に乗っていただけですが歌詞をよくよく見てみると思います。「どうしてそんなに初期の若い頃から人生悟ってんだ〜〜？？！？」っておもいみました。周りの人の中身の考え方の進み方は見えないしわからないけど私自身はなんか遅いんだろうなとはおもっていました。でも一人暮らし３年の間にそれまでを取り返す勢いだったのかなと思います。その３年間に考えることや思考すること、いろんなこと

こんにちは。凛です🌸普段、Lumièreでは「女性専用」でご相談をお受けしています🍀でも先日、とても真剣な想いが伝わるメッセージをいただきました✨その方は、私のプロフィールや想いを丁寧に読んでくださっていて、「どうしても一度、話を聞いてほしい」とご連絡をくださったのです。私は迷いながらも、“心に寄り添うことを大切にしたい”という想いを胸に、一度だけご相談をお受けすることにしました。これは、いつもとは違う対応でしたが、この出会いが、私自身にも大きな気づきを与えてくれました。「性別を超えて、想いに寄り添うこと」その大切さを、深く感じた出来事です。これからも、自分の軸は大切にしつつ、目の前の人の声に、丁寧に耳を傾けていきたいと思います☺️同じように、誰にも話せずに一人で悩んでいる方がいたら、どうか、勇気を出して一歩踏み出してみてくださいね🍀

こんばんは、宇都宮市雀宮町と真岡市のアロマと心理カウンセリングのお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.介護支援専門員として、ターミナルケアの支援に携わらせていただきました。.自身の無力さ、もっと適切な関わり方ができたのではという後悔等に苛まれてしまいました。.毎回、このように引っ張られていてはこの先の自身の身が持ちません。かといって、慣れて淡々と作業としてこなすようになりたいわけでもないという葛藤です。.ぐぬぬぬ。.そんなこんなで考えが巡り、闇落ちしかけていたタイミングで、電話を掛けてくれる人、ご飯に誘ってくれる人、この抱えるもやもやを聞いてくれる人。たくさんの人に支えられています。.とてもありがたく、抱え込まず、折り合いをつけて向き合っていきたいなぁっと思いました。.こんなに暑いのに、庭のポーチュラカの元気いっぱいに咲いています。まさにその姿にぴったりな花言葉は「いつも元気」と「無邪気」です

愛するペットとの暮らしは、毎日が発見と喜びの連続ですよね。 でも、ふとこんな風に思うことはありませんか？   「今、うちの子は何を伝えたいんだろう？」   「この行動、どんな気持ちから来てるのかな？」   「もっと深いところで、この子とつながりたい！」 言葉を話せないペットの気持ちを知りたい。その「言葉にならない感覚」を、もしAIが学んで代弁してくれたら…？そんな温かい想いから生まれたのが、この\*\*【アニマルコミュニケーション風AIツール】\*\*です。 #なぜ今、このツールが必要なのか？あなたのペットともっと深く「つながる」ために ペットは私たちの大切な家族。毎日たくさんの愛情をくれますが、その感情や考えは、時にミステリアスに感じられることもあります。   「アニマルコミュニケーションに興味はあるけど、難しそう…」   「プロに頼むのはハードルが高い…」   「毎日のちょっとした変化を記録したいけど、なかなか続かない」   「疲れた時、ペットの言葉で癒されたいな…」 このツールは、そんなあなたの願いを叶えます。 最新AIが犬・猫のアニマルコミュニケーションデータを分析し、まるで**あなたのペットが本当に答えてくれているかのようなメッセージ**と、その日の\*\*「つながりスコア」\*\*を表示。あなたのペットライフに、新たな癒しと気づきをもたらします。 このツールは、単なる記録アプリではありません。ペットとの心の距離を縮め、毎日の絆を「見える化」するための、心温まるツールです。  **まるで本物！「ペットからのメッセージ」をAIが生成** あなたのペット

今日(7月12日)は、「洋食器の日」だそうです。 この日は、私たちの食卓を彩るスプーンやフォーク、ナイフなどの洋食器に感謝し、その魅力を再発見するために制定された記念日です。 日付の由来は「ナ（7）イ（1）フ（2）」という語呂合わせから来ており、日本金属洋食器工業組合が2003年に制定しました。 この記念日は、特に新潟県燕市の金属洋食器産業にスポットを当てています。 燕市は大正時代から洋食器の生産を始め、現在では国内シェアの約9割を占める一大産地として知られています。 その高い技術力と美しいデザインは、世界中の食卓でも評価されており、「世界の燕」と称されるほどです。 Gemini 　　ペーパークラフト調+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //AIで業務改革！リスキリング動画教材販売します    法人研修・再販OK！自己学習にも活用もできるAI教材// +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //あなたの原稿を魅力的な電子書籍に！ サポートします 　原稿となる文章だけご準備下さい！オプションでAI漫画挿入も// +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //夢、叶えませんか？あなたの物語を感動の一冊にします    あなたの想いを電子書籍に。出版、まるっとお任せください！// +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ //電子書籍初出版の方へ　相談にのります 　　　　　　　　　

私たちの悩みの大半は、人間関係に起因すると言っても過言ではありません。初対面なのに、昔からの友人のように話が弾む人がいる。特に嫌なことをされたわけでもないのに、なぜか一緒にいると疲れてしまう人がいる。尊敬している上司なのに、どうしてもやり方が合わないと感じてしまう。こうした「相性」の問題は、単なる性格や価値観の一致・不一致だけでは説明がつかない、不思議な感覚を伴います。まるで、目に見えない「何か」が、人と人との間に働いているかのようです。キャリアの悩みと同様に、この人間関係の謎もまた、私たちの人生の質を大きく左右します。どんなに好きな仕事をしていても、職場の人間関係がギスギスしていれば、出社するのは苦痛になります。逆に、仕事内容はそれなりでも、尊敬できる仲間や、心地よい関係性の同僚に恵まれれば、仕事の満足度は大きく上がるでしょう。では、この「なぜか惹かれる」「なぜか合わない」という感覚の正体は、一体何なのでしょうか？一つのヒントは、「エネルギーの波長」あるいは「生まれ持った性質」という考え方にあります。私たちは一人ひとり、固有の周波数を持つラジオ局のようなものだと想像してみてください。ある人は、アップテンポで情熱的な音楽を奏でる「FM ROCK」。またある人は、穏やかで知的なトークを届ける「AM CULTURE」。そしてまたある人は、静かで癒やしの音楽を流す「Healing Music Channel」。波長が近いラジオ局同士は、混線することなく、お互いの放送をクリアに聞き取ることができます。これが、「なぜか話が合う」「一緒にいて心地よい」という感覚です。お互いのエネルギーがス

【みみぽけ、はじめました🍀】はじめまして！このたび【聞き役専門サービス・みみぽけ】をオープンしました✨なんだか今日は話したい…でもアドバイスはいらないただ誰かに聞いてほしい。そんな日、ありませんか？みみぽけは「耳だけ」を貸します👂✨特に何も解決しませんし特にすごいリアクションもありません。ただただ、あなたの話を聞きます😊そして…「どんな人が聞いてくれるの？」ってちょっと不安になりますよね👀💦ご安心ください！サンプルボイスも置いてますので、「みみぽけの人、こんな声なのか～」ってこっそりチェックできます👍笑🌱 おすすめなのはこんなとき・モヤモヤがたまってるとき・話す相手がいない夜・1分だけでもスッキリしたいときみみぽけの稼働時間⏲📅 平日10時～16時（変動あり）／土日祝お休み通話後の時間課金制だから安心です◎途中で「もう満足しました！」って切り上げるのも大歓迎！逆に「あれ？この人と合わないかも？」と思ったら遠慮なく切っていただいて大丈夫です！💌 予約受付はココナラのメッセージからお気軽にどうぞ！のんびりお待ちしております😌✨📞ココナラで【今すぐ電話】となっている時は、そのまま【今すぐ電話する】をクリックしてくださいね♪聞くだけじゃなく、話相手になって欲しい時も、前もって言っていただければ対応可能です😊もちろん、お問合せもお気軽にどうぞ♪あなたからのメッセージ・電話、お待ちしております🍀

シンプルで洗練された外観に仕上げた、夫婦ふたりの暮らしにちょうどいい平屋の間取りです。ゲストを迎えられる客間や、家事がしやすい動線設計で、日常もおもてなしも快適にこなせます。■ 花粉対策にもなるコートクロークで玄関を快適に玄関スペースには、帰宅時にコートや上着をそのまま収納できるコートクロークを配置。お客様のアウターをお預かりする際にも便利で、春先には花粉のついた衣類を室内に持ち込まない工夫としても活躍します。花粉症の方にとっては特にありがたい設備です。■ 家事ラクを叶える対面キッチンと回遊動線キッチンは、リビングの家族と自然に会話ができる対面式のレイアウトを採用。脇にはパントリーとしても使える収納棚を設置し、食品や日用品のストックもしっかり整理できます。さらに、家中をぐるりと回れる回遊動線があるので、家事の流れがスムーズでストレスフリーな動きが可能です。■ 冷暖房効率も考えた、ちょうどいい吹き抜けリビングリビングには、屋根の勾配を活かした程よい高さの吹き抜けを採用。過度に天井を高くしすぎず、空間の広がりと冷暖房の効率のバランスを両立しています。開放感を楽しみつつ、光と風が気持ちよく流れるリビングです。■ 収納たっぷりで暮らしやすい主寝室主寝室には約3帖のウォークインクロゼットを完備。さらに、トイレや洗面所への動線も短く設計してあるため、生活の快適さを高めた間取りになっています。

最近、ある保育士さんのYouTubeを観て、共感すると同時に、心がざわつくような感情も覚えました。テーマは「うちの子には当てはまらないけど、これは発達障がいなのではないか？」という保護者からの相談でした。動画では、実際の保育現場での経験や、発達心理学の視点から語られており、内容には説得力がありました。たしかに、紹介されていた子どもの行動には、いくつか発達に関する特徴が見られました。けれど同時に、ふと感じたのは『これは“その年齢ならしやすい”という傾向であって、“みんなができる”わけじゃない』ということ。YouTubeやテレビでは、編集によって“全員が当たり前にできている”ように見えてしまいます。でも、感覚的には当てはまる子どもは2〜3割程度ではないでしょうか。子どもの発達スピードや特性は、本当に千差万別。一人ひとりに個性があるのは、当たり前。動画すべてを鵜呑みにするのではなく、あくまで参考程度に留めていただきたい。〇わかっていてもできない「伝える」「受け入れる」保育や育児の現場ではよく言われる「叱るのではなく、伝える」「まず受け入れてから、選択肢を与える」「失敗を責めずに、一緒にどうすればよかったか考える」この言葉たち、どれも本当に大切ですし、私自身、仕事（療育現場）では実践できていると思います。でも、これを**「親として」自分の子どもに実践しようとすると、途端にハードルが上がる**と感じませんか？私も3歳の子どもを育てる親です。日々、「なるべく療育時と同じように関わりたい」と思っています。けれど、うまくいかない日もたくさんあります。感情的になってしまうこともあるし、思わず叱っ