なっぽ ＊ イライラ子育て卒業

こころのモヤモヤ、一緒にスッキリ整えませんか？

ご覧いただきありがとうございます。お片付けサポーターのなっぽです.˚˖°.⊹ ࣪ ˖ 現在3児を育てながら、傾聴とコーチングでがんばるママを応援しています。 私がイライラする自分を何とかしたくて手始めに片付けを始めたのは5年前、コロナでおうち時間が増えた頃です。 散らかった部屋を見るたびイライラ…思い切って断捨離を始めたものの、一向に気持ちは軽くならない。 「なんで？」と疑問が止まらず、アンガーマネジメントを学び、さらにコーチングに出会いました。 セッションで気づいたのは、原因は部屋でも子どもでもなく“私自身の思考グセ”。 視点が変わった瞬間、世界の見え方が少しずつ変わっていきました。 学びを深める中で、脳には「安心できる」と感じた時に行動が進むスイッチがあることや、感情を言語化（感情のラベリング）するとストレス反応が和らぐと言われていることを知り、片付けと心はつながっていると実感しました。 だから私は「片付けて終わり」ではなく「片付けた先の自分時間・心の余白」までサポートしたいと思うようになりました。 同じように「片付けてもモヤモヤ」「子どもに当たって自己嫌悪…」そんなママが安心して話せる場を作りたくて、お片付けしながら心も整えるサポートを開始。 モノ・時間・気持ちの順で整えると、毎日がラクになりますよ。 ◆こんなお悩みありませんか？ ・どこから手をつければいいかわからない ・片付ける時間がとれない、やってもリバウンド ・汚部屋ではないけど常に散らかっている ・片付けたのにスッキリしない、イライラが減らない ・つい子どもや家族に怒ってしまう 本を読んだり、SNSを見ても片付かない！私には無理！って思っていませんか？ そうなんです、間取り・家族構成・趣味・性格・育ってきた環境…etc 悩むポイントは人それぞれ違う。 だから一人ひとりに合ったオーダーメイドのお片付けが必要なんです。 ◇私について（さくっと自己紹介） ・3児のママ ・コーチング＆脳科学ベースの子育てを学習 ・整理整頓も好きだけど整列（コレクション）が一番好き ・字を書くのが好き ◇サポートスタイル 丁寧にお話を聴き、生活リズム・家族の動きなどから「片付けやすい仕組み」を一緒に設計します。 感情がしんどい時は、愚痴聞き・心の棚卸しタイムでまず軽くしましょう。 秘密厳守で対応＆絶対に否定しません⋆˙ ⋆⭒˚.⋆ ◇対応メニュー例（出品によって内容が異なります） ・チャットで気持ちとおうちの状態を整理 ・写真添削＆優先エリア決め ・イライラの原因を一緒に見つけに行く お気軽にメッセージください。 平日午前〜午後2時頃まで対応中／他の時間もご相談OKです 一緒に暮らしと気持ちを整えて、自分を取り戻しましょう＾＾ どうぞよろしくお願いします。