今日のお楽しみ

朝目が覚めたあと、時間を気にせずゆっくり眠気にまどろみながら、呼吸を深め寝ながらヨガのポーズを取り入れたストレッチを20分ぐらい。今日もだんだんと身体と意識が目覚め週に１度の散歩へ。

歩いて５分ほどの大きな池のある公園を何周かしていると、木々の緑の間を

太陽が水面にキラキラ☆かがやき、清々しい風が吹いているのを感じ楽しい。

ハトが時々前を歩き、一羽づつ色や配色の違いを感じ、見とれて面白いと思う。そこにある木々の表皮の質感や曲がり具合にしばし夢中になる。

散歩した後の朝ごはんのいつもより美味しいことに嬉しさがある。

いつからかこんなひと時が楽しめるようになったことで、現実は特に変わらない、時に解放感にあこがれるが、なんとかやっていけそうと思う。