2週間★あなたの専属トレーナーとしてサポートします

ダイエットの8割は食事から！食生活を改善して痩せ体質になろう

155センチ48キロだった私が食生活を変えただけで 『半年でマイナス7キロに！！』 しっかり３食きっちり食べて痩せ体質なカラダに変身しましょう！！ 〈サービスの内容〉 サービスご購入の翌日から2週間スタートになります。 あなたの食生活の見直し、改善、アドバイス、豆知識、またメンタル面でのサポートもさせていただきます。 ①あなたの身長と体重 性別を教えてください。 ②毎日の体重を測定して教えてください。 ③毎日の食事を写真で送ってください。 ※栄養バランスやどんな食材を摂取した方が良いか、ダイエットに良い食材、便秘に良い食材などなど、写真を見ながらアドバイスさせていただきます。 ④毎日の食事の時間を教えてください。 ⑤ダイエットの不満、愚痴、ストレス、「今どうしても甘いものが食べたい！」、「高カロリーなものが食べたい」などの悩みもメッセージで送ってください。 いつでもあなたに寄り添ってダイエットをサポートします。 ダイエットは1人では辛く難しく、孤独なものですが、 誰かと一緒に頑張ることで乗り越えられると思います！ 2週間全力であなたをサポートしますので、一緒に頑張りましょう！！