3ヶ月ダイエット最強サポートプラン!
★10kg痩せたい方だけサポートします★
夏まで残り数ヶ月です。
今回のこのプランは1ヶ月密着プランとなり、本当に痩せたいと心から思っている方だけのプランです。
継続によって、大幅なダイエットダイエットを目指せる内容となっています。
………期間中サービス内容………
①食事アドバイス(食事指導)
②メンタルケア
③ダイエットの基礎知識
④食べてOK食材リストの提供
⑤カロリー設定
⑤質問サービス クローズ後5日間
⑥宅トレ動画提供
⑦宅トレメニュー作成
私自身としましては、3ヶ月で10kg痩せる経験をしており、大会出場や現在も健康的なメリハリのある体を維持しています。
(2019年6月〜2019年9月22日)
ハンバーガーが大好きですが、ハンバーガーを食べても今では維持できるようになりました。
それは、数年の経験と知識によるものと自負しております。
また、特にヒップアップを得意としているので、女性の方は是非アドバイスさせてくださいね。
下記の項目の記入をお願いします。
性別:
身長:
体重:
体脂肪率:
運動習慣:あり or なし
仕事での運動レベル:ex)ほぼ座ってる etc...
運動に使える時間:
目標数値:
※持病などがあれば必ず教えてください。
※すでに痩せている場合はお断りさせていただくこともございますのでご了承くださいませ。
どんな体になりたいか要望も是非お聞かせください。