腹筋の割れたかっこいい体の作り方教えます

男女問わず！継続して体型をキープできるようにが目標です！

腹筋を割るために腹筋運動はほとんど効果がありません。腹筋はもともと割れています。筋肉の上に乗った脂肪が邪魔をして見えていないだけです。正しいトレーニングと食事管理で腹筋の割れたかっこいい体へ変える方法を教えます。年齢、体型や生活習慣に合わせたトレーニングと食事、トレーニングを続けるコツや考え方等腹筋を割るための方法をすべてお伝えします。一人でも体をコントロールできるようになることが目標です。経験と知識をフル動員して全力でサポートします！サポート期間の目安は1ヶ月です。募集は8/31までの6名様とさせていただきます。