食事メニュー、トレーニングメニュー作成いたします

短期間または長期で痩せたい、一人一人のペースに合わせます。

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サービス内容

某パーソナルジムでトレーナーをやっています。 毎日5〜9人程度のトレーニング、食事指導を 行なっていて、成果が出ない方はいらっしゃいません。実績もあります。 目的や期間、性格など人それぞれあるかと 思うのでその方の体力や性格に合わせた 食事メニューやトレーニングメニューを 提供致します。不安点は事前にご相談頂ければと思います。 バルクアップやボディメイク、ダイエット、健康維持などなんでもご相談下さいませ!

購入にあたってのお願い

直接的なトレーニングの指導などは行なっていません。 運動強度につきましては指導の通り行なって頂ければ問題ございませんのでご自身で行える範囲を教えていただきたいです。 (例 ジムに通っている、マシンはフリーウェイトのマシンがあります) (例 ジムには通えないので自宅でできるもの)
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
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