あなたの体質に合わせた断食ダイエットプランをつくります！100名以上成功させた独自のプログラムです

短期間でリバウンドなく、健康的に痩せたい。そんな贅沢な願いは、断食（ファスティング）なら叶います。ただし、断食は自己流でやると危険です！間違ったやり方は、痩せないどころか体調を崩します。自分の身体に合った量の最低限の栄養摂取をすること、万が一の体調トラブルの際に正しく対処することが大切です。 「じゃあ自分の身体に合った栄養量や対処法って何？」 そんなあなたのために、ひとり一人の体質や食生活に合わせて、断食ダイエットプランをオーダーメイドで作成します。 ①カウンセリングシートにて食生活やお悩みをお聞きして、 ②その情報をもとにダイエットプランを作成 ③PDF資料にて納品いたします。 断食に挑戦してみたいけど、正しいやり方がわからない、自分に合ったやり方がわからない、専門家のサポートを受けて取り組みたいという方におすすめです。 プロフェッショナルファスティングマイスター（1級断食指導者）の山岡玲子です。これまで100名以上の断食サポートを行い、全てのお客様が挫折なく楽しく断食してダイエットや体質改善に成功しています。女性ならではのきめ細やかなフォロー、女性の気持ちに寄り添うサポートを得意としております。