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あなたの体質に合わせた断食ダイエットプランをつくります!100名以上成功させた独自のプログラムです

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サービス内容

短期間でリバウンドなく、健康的に痩せたい。そんな贅沢な願いは、断食(ファスティング)なら叶います。ただし、断食は自己流でやると危険です!間違ったやり方は、痩せないどころか体調を崩します。自分の身体に合った量の最低限の栄養摂取をすること、万が一の体調トラブルの際に正しく対処することが大切です。
「じゃあ自分の身体に合った栄養量や対処法って何?」
そんなあなたのために、ひとり一人の体質や食生活に合わせて、断食ダイエットプランをオーダーメイドで作成します。
①カウンセリングシートにて食生活やお悩みをお聞きして、
②その情報をもとにダイエットプランを作成
③PDF資料にて納品いたします。
断食に挑戦してみたいけど、正しいやり方がわからない、自分に合ったやり方がわからない、専門家のサポートを受けて取り組みたいという方におすすめです。

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トークルームでの回答サンプル(1)

30代になり、代謝が落ちてきたのか前より痩せにくくなってきました。
便秘もしやすく、風邪をひきやすいので体調も整えたいと思い、断食でダイエットとデトックスができるならやってみたいなと思っています。
ただ、子育てもあり仕事も忙しいので、断食をちゃんと実践できるのかどうか不安です。私に合った断食のやり方があるなら教えてもらいたいです。

こんにちは。みなさん、仕事も子育ても両立しながら断食していますし、生活環境も考慮したうえでプランニングいたしますので大丈夫ですよ。
まずは食生活や体質などを記入いただくカウンセリングシートをお送りします。そちらを返送いただければ、断食プランを作成します。
下記、カウンセリングシートでお聞きする項目例です。
・身長、体重
・普段よく食べるもの
・食べ物を噛む回数(多いか少ないか)
・水の摂取量
・飲酒量・頻度
・喫煙の有無
・実践している運動や健康法
ご返送いただいてから5日以内にオーダーメイドプランをPDFで送付しますね。
よろしくお願いいたします。

購入にあたってのお願い

必ず当方からお送りするカウンセリングシートをご記入いただき、ご返送いただけますようお願いいたします。その後5日以内に、プランを作成して納品いたします。

一言PR

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)の山岡玲子です。これまで100名以上の断食サポートを行い、全てのお客様が挫折なく楽しく断食してダイエットや体質改善に成功しています。女性ならではのきめ細やかなフォロー、女性の気持ちに寄り添うサポートを得意としております。

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