目標体重までのカロリー、代謝量計算します

あなたの基礎代謝と生活習慣などから、ＰＦＣバランス「タンパク質、脂質、糖質のバランス」を計算してあなたの目標までの期間を逆算してワンポイントアドバイス添えてお伝えします。 実際、どれくらいの量を食べていいか分からない方、今の自分の数値目標は本当に無理のないものか、無茶なペースの減量は体にストレスをかけることになります。 減量の道筋さえできればあとは前進あるのみです！ どれくらいのペースの減量が理想なのかわからない方は1度お試しください。 無理をしてのダイエットは続かないし、ストレスがたまります。 体重が増えるのも減るのにも理由があります。 理由が分かればストレスも減らすことができます。 体重の数字に一喜一憂してストレスを貯めるのはやめませんか？ お気軽にお問い合わせください。