pttaka

ストレスのたまる無茶なダイエットは卒業しませんか？

はじめまして！ 現在は食品メーカーで働いておりますタカと申します。 数年前に皆さんもよく知る大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしておりました。 退職後、海外に足を伸ばし現地のフィットネスジムを周りフィットネス文化、食文化に触れ帰国。 その後、空いている時間に知人のトレーニング、食事指導を行っています。 ココナラを始めようと思ったきっかけは、知人を指導するなかで多くの人がダイエット、ボディーメイクに関して変わりたい気持ちがあってもどうしていいか分からない状態で苦しんでいることを目の当たりにしたからです。 自分が培ってきた知識で多くの人が健康的でストレスなくダイエットできるきっかけになればと思い始めました。 「ダイエットしなきゃ」と肩に力を入れずに一歩踏み出して軽い気持ちで一緒に楽しんでやりましょう！