ダイエットの食事管理&トレーニング指導します

自宅でのダイエットや食事カウンセリング希望の方へ

出品者情報→中目黒にて、BodyMakeGym月映えというパーソナルジムを運営。 主な所持資格はNSCA CSCS(ストレングスコンディショニングスペシャリスト) モデルや芸能人も通う女性専用ジムを経て独立。 ダイエットで体重を落としたい方や筋肉をつけたい方へ向けたサポートをオンラインで行います。 初回は、LINEメッセージでお話しをしてヒアリングをさせて頂きます。 ヒアリング→どのような体型をお望みか、現在の食事量、運動習慣などをお聞き致します。 そこにトレーナーである私からのアドバイスやカロリー設定、三大栄養素のg設定などの細かな知識と情報をオーダーメイドで考えご提供致します。 さらに、オンライントレーニングをご希望の方は有料オプションで追加して頂けます。 現在、中目黒にてパーソナルジムを運営しております。 以前は、モデルや芸能人も通う女性専用ジムにて店舗運営も担っておりました。 お客様により食事管理方法や無理なく続けられるトレーニングをご提案させて頂きます。