管理栄養士がダイエットを手助けします

食と健康の専門家が正しい知識であなたに合った方法をアドバイス

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サービス内容

ダイエットが上手くいかず悩んでいる方に対して、 ①基本的な食、栄養の知識の指導 ②各々の現状を把握した上で、適した食事や運動等のアドバイス。 悪い習慣を正し、普通の事をあたりまえにしてもらえる様に助言していきます。 健康的にスタイルのいい人は昔から同じ体系を維持している人が多いと思います。 それは、体質、遺伝等の要因もあるかもしれませんが、昔から行なっている習慣が大きく関わっています。 世の中には短期間で結果が出る魅力的なダイエット法がゴロゴロしています。しかし、専門家から見ると極端なものが多く、健康被害のリスクが高いです。 正しい情報を得て、生涯にわたって美しく健康な生活を送っていきましょう。 ダイエットと言うと、世間には膨大な量の情報が存在しています。皆さんも色々なワードを耳にした事があると思います。炭水化物抜きダイエット、スーパーフード、酵素ダイエット、ファスティング等々。挙げればきりがないです。 情報に惑わされず、正しい方法でダイエットを成功に導きます。

購入にあたってのお願い

指導するにあたって、現状を把握する事が非常に大切です。 したがって、多くの情報をお伺いすることになります。 できる限りの詳細を教えていただく事で、適切なアドバイスが可能になります。 宜しくお願いします。 1、性別 2、年齢 3、体重、体脂肪率 4、職業 5、生活習慣 6、食習慣 7、運動習慣(種目、時間、頻度) 8、目標

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