リバウンドなし！1ヶ月間ダイエットサポートします

※ダイエット成功例は動画をご覧ください♪ ココナラブログにBefore・Afterも掲載しています 購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います！ --- ☆総販売数550件☆ 画像をスワイプしてお客様のBefore・Afterをご覧ください！ --- ビデオチャット無料開放中！ --- こちらのサービスは短期間で効果を望む方をお断りさせていただいております… 『1ヶ月で-10kg！』なんて聞くととても魅力的ですが…極端なダイエット法は必ずリバウンドします。 なぜなら１ヶ月で体脂肪を10kg落とすには70000kcalの消費が必要です。 これはフルマラソン28回分と言われます。 当然、運動だけでは追いつきませんので「極端な食事の制限」が必要です。 ・1日1食だけ ・食事をプロテインに置き換える ・お米は一切カット… 上記のような極端なことをしてでも痩せたいという方は… 申し訳ありませんがサポートをお断りさせていただきます。。 そのかわり ・絶対にリバウンドしたくない ・健康的に痩せたい ・姿勢や歪みまで改善したい ・1ヶ月後には自分で管理できるようになりたい という方には全身全霊でサポートさせていただきます！ 【サポート内容】 ▷画像による姿勢分析 ・ビフォアーの画像から姿勢の分析を行います。 ・分析結果の解説と改善ためのメニューを作成します。 ▷理想の体に向けた筋トレメニュー作成 ・目標を共通し必要な種目でメニューを組みます ・1ヶ月間の中でも刺激を変えるため種目や強度を上げていきます ▷体脂肪量を落とすための正しい食事指導 ・毎食の写真を送って頂きフィードバックを行います ・基礎的な栄養学の知識を身につけて頂きます ▷動画によるサポート機能 ・姿勢分析の結果を動画にて分かりやすく解説します ・トレーニング種目を分かりやすく解説します