※普段からトレーニングを行なっている初中級者向けの内容となります。
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☆総販売数550件☆
購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀｀)
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こちらのサービスでは70種類のトレーニング種目の中から “あなたの目的に合わせて” 完全オーダーメイドでメニューをカスタマイズしていきます。
『予め用意していたメニュー』をお渡するわけではありませんのでご安心ください(´∀｀)
さらに全種目に解説動画をまでご用意しております！より細かな動きまでご確認いただき充実したトレーニングを行いましょう♪
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最近では24時間型のトレーニングジムが増え始め、誰もが時間を選ばず運動出来る環境が整いつつあります。
その反面、人件費削減に伴い、専門スタッフが常駐していないジムも…
そんな中で独自のトレーニング方法で頑張っている方も多いのではないでしょうか。。
独学のトレーニングを続け「トレーニングしても変わらない。。」なんて思われるのは運動指導に携わるものとしてとしても悲しいです。
そこであなたの目標に向けたトレーニングプログラムを・運動生理学
・機能解剖学
に基づいて作成し、最終的にメニューをPDF化しご提供致します！
【納品内容】
▷自宅トレーニングメニューPDF
※データでのお渡しです
▷解説動画のYouTube再生ファイル
※各種目の解説動画をYouTubeの限定公開機能を使用しお渡し。URLを知っている方しか見れないファイルになるのでご安心下さい！
【保有資格】
JHCA-ホリスティックコンディショナー
aFT- アディダスファンクショナルトレーナー
トレーニングをすれば必ずカラダは変化します！！
より効果的なトレーニングライフを満喫していただけたら幸いです(￣∇￣)♪
目的に応じたプログラムを作成するに当たり、以下の内容を質問させて頂きます。
・トレーニングの目的、目標について
・現在のトレーニングについて
・既往歴について
詳細はメッセージのやり取りの中で行ってまいります！
