あなた専用の4週間メニューを作ります

「頑張ってるのに変わらない」を、プロの設計で変える。300名以上・月150セッションの現役トレーナーが、あなたの生活に合うプランを作ります。 ■サービス内容 ・目的・体力・生活リズム・環境（自宅／ジム）に合わせた、あなた専用の4週間トレーニングメニュー作成 ・食事の方針アドバイス（一般的な食事アドバイスの範囲） ・納品後7日間のチャット相談付き ■料金プラン ・お試し単発プラン 5,000円（本サービスの基本プラン）：4週間分のトレーニングメニュー＋食事方針アドバイス、納品後7日チャット相談付き ・フルプラン 10,000円（オプションでアップグレード）：上記＋カロリー・PFC目安の設定、フォーム動画チェック1回付き ・月額伴走コーチング 12,000円/月（定員3名）：メニュー作成＋毎日の食事フィードバック＋週1回の調整。ご希望の方は購入前にメッセージでご相談ください。 ■こんな方におすすめ ・ジムに通っている／通い始めたが、何をすればいいか分からない方 ・食事を頑張っているのに、体が変わらないと感じている方 ・短時間でも続けられる、無理のないプランがほしい方 ■出品者について 現役パーソナルトレーナー（歴3年）。現役幕内力士を含む競技者から一般の方まで、これまで300名以上を指導。月平均150セッション。スポーツ健康科学部出身。自身もトレーニングとボディメイクを継続中です。 ■購入後の流れ 1. 購入後、ヒアリングシートをお送りします 2. ご回答をもとにプランを作成し、トレーナー本人が最終チェックをして納品します 3. 納品後7日間、チャットで質問に対応します ■注意事項 ・食事に関する内容は一般的な食事アドバイスの範囲です。医療行為・診断・疾患への対応は行いません。体調に不安がある方は事前に医師にご相談ください。 ・効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。 ・既往歴・体調・服薬中の方は、ヒアリングで必ずお知らせください。内容によってはお受けできない場合があります。