本気で体を変えたい方！食事管理サポートします

自分を本気で変えたい方へ このサービスでは 1ヶ月間、トークルームで食事サポートを行います 食べないなど無理な食事制限ではなく、 続けられる一生モノの食事習慣を作ることを目的としています。 – – – – – – – – – – このサービスでできること ✔️食事内容のアドバイス ✔️ダイエットの習慣化サポート ✔️食事写真チェック ✔️カロリーや栄養バランスの調整 ✔️ダイエットの悩み相談 あなたの生活スタイルに合わせて 無理なく続けられる食事改善をサポートします！ – – – – – – – – – – 「自炊あまりやらないんだよね…」 外食・コンビニ中心でもOKです！ 自炊＝ダイエットしやすいではありません ✔️外食が多い ✔️コンビニ多め ✔️料理は苦手/しない そんな方でも実践できる食事方法をご提案します 私自身も食べることが大好きなので、 「おいしく楽しく」取り入れやすい選択肢をご提案します – – – – – – – – – – 質問・相談OK 期間中は食事やダイエットの相談が可能です。 「ダイエット中だけど甘いものがたべたい…」 「会社で飲み会がはいってしまった」 「どうしても大好きな◯◯を食べたい」 など、どんなことでも構いません！ たくさん質問してください – – – – – – – – – – 購入後の流れ ①カウンセリング トークルームで生活習慣や現在の食事内容、お悩み、目標を確認します ②1ヶ月間のサポート開始 食事内容を記録していただき、トークルームに送っていただきます （食事の写真のみでOKです！） 内容を確認しながらアドバイスします ③振り返り 今後も続けていきたい習慣などを整理します – – – – – – – – – – サポート方針 このサービスでは 「ただ痩せる」ことではなく 健康的に体を変えること を大切にしています ✔️筋肉を維持しながら脂肪を落とす ✔️無理な食事制限をしない ✔️この先も続けられる食習慣を作る そのため、短期間での急激な減量（例えば1ヶ月で-10kgなど）は おすすめしていいません – – – – – – – – – – このサービスの特徴 「まずは気軽に、どんなものか試してみたい！」 「毎日アドバイスはちょっと重たいかも…」 という方のために**週1アドバイスのお気軽プラン（5000円/月）**もご用意しています 迷われた際はメッセージを送ってください