・人生最後のダイエットにしたい方へ、食事管理の基本をお伝えします!
・健康診断結果が気になる方、病院にかかった方がいいかわからない方、今のレベル感をお伝えして、生活習慣の改善をご提案します!
・ダイエットモチベが続かない、何度もリバウンドして疲れてしまった方も、じっくりお話を伺って一緒に今後の進め方を考えていきます!
※痩せの方(BMI18.5未満)のダイエットは健康上の理由からお断りさせていただきます。
【経歴、資格】
・看護師6年
・産業保健師10年 保健指導年間150件
・栄養コンシェルジュ2つ星
⚫️ご相談前に以下について教えてください。
・ご相談内容を簡単に教えてください
・健診結果(相談に含まれる方のみ)
⚫️注意事項等
・楽しく、ゆるくをモットーにお話しします。
・急激なダイエットは健康を害する可能性があるため、お話の中で目標設定の変更をご相談する場合がございます。