あなた専用のボディメイク計画を作成します

「何から始めればいいかわからない。」 そんな方へ。 SNSには ・糖質制限 ・16時間断食 ・筋トレ ・有酸素運動 ・サプリメント 情報が溢れています。 しかし、 あなたに合う方法と 他人に合う方法は違います。 だからこそ 間違った努力を続けてしまい 「頑張っているのに変わらない」 という方が非常に多いです。 僕はこれまで 250名以上の身体づくりをサポートし、 一般の方だけでなく ・K-1選手 ・RIZIN選手 ・パラリンピック選手 の身体づくりも担当してきました。 そこで共通しているのは 最初の設計が9割。 ということです。 このサービスでは あなた専用の ボディメイクロードマップ を一緒に作成します。 現在地を分析し 目標までの期間 食事 運動 睡眠 生活習慣 仕事 ストレス まで考慮した "あなただけの戦略" を設計します。 当日の内容 ✅現在の身体分析 ✅目標設定 ✅最適な減量・増量プラン ✅食事設計 ✅トレーニング設計 ✅サプリメント相談 ✅生活習慣改善 ✅今後3〜6ヶ月のロードマップ作成 終了後には 「今日から何をすればいいか」 が明確になります。 もう情報に振り回されることはありません。 最短で理想の身体を目指すための第一歩を、 一緒に作りましょう。