ダイエット、何から始めればいいかわからない方へ。
・食事制限って何をすればいい？
・運動した方がいいのはわかるけど続かない
・自分に合う方法がわからない
そんな方に向けて、
**あなたの生活・体質・性格に合わせた「ダイエットの最初の一歩」**を一緒に考えます。
私はこれまで、痩身エステや体のケアに関わる仕事を経験し、
現在は柔道整復師として体の構造や不調の原因にも向き合っています。
その経験を活かし、
☑︎ 無理な食事制限なし
☑︎ 続けられることを最優先
☑︎ 体に負担をかけない方法
を大切にしています。
【サービス内容】
・簡単なヒアリング
・あなた専用のダイエット方針
・食事・運動・生活習慣のアドバイス
・優先順位をつけた「やることリスト」
→文章でまとめてお渡しします
「とりあえず何か始めたい」
そんな方の一歩をサポートします！
購入後の流れ
①ご購入
②ヒアリングシート回答
③内容をもとにプラン作成
④納品（2〜3日以内）
ご購入ありがとうございます！
よりあなたに合った内容をお届けするため、以下のご協力をお願いいたします。
・ヒアリングへのご回答をお願いいたします（無理のない範囲でOKです）
・現在の体調や通院中の方は、無理のない範囲でご相談ください
※本サービスは医療行為ではなく、健康・美容を目的としたアドバイスとなります
※効果には個人差があります
また、できるだけ生活に取り入れやすい内容を大切にしていますので、
「これはできそう」「これは難しそう」など、正直にお答えいただけると嬉しいです✨
