プロが設計！ライフスタイルに合わせた筋トレ作成ます

運動初心者から、我流に限界を感じている方へ パーソナルジムで約1000本のセッションを 担当しているトレーナーが一生身につく自宅トレ、ジムトレを提供します。 大手パーソナルトレーニングジムに通うと3ヶ月で30万円以上となかなか手が出せませんが、 多くの方に低価格でダイエットが成功するように新しいプランを考えました。 「YouTubeの動画が多すぎて、どれをやればいいかわからない…」 「ジムに入会したけれど、マシンの使い方もメニューの組み方もわからない…」 「せっかくなら、自分の目的や体型に合った効率的な運動がしたい！」 「 自宅でできる効果的なダンベルトレーニングメニューが知りたい！」 一つでも当てはまる方は、ぜひご相談ください！ 自分自身2ヶ月半で-9kg（3枚目画像） 2025年8月10日〜2025年10月25日　-9Kg減 体重70Kg→61Kg 納品の流れ 1.メッセージにてヒアリング項目を提出 　※購入にあたってのお願い参照 2.筋トレメニューの作成 　※ヒアリング項目提出後ファイルを添付 　※筋トレ動画ファイル添付（必要時） 自分自身我流でトレーニングしてる時は体もなかなか変わらず非効率なトレーニングでしたが、パーソナルトレーニングを受け、自分自身パーソナルトレーナーになって効率的なトレーニングができるようになりました。 皆様が思ってる以上にボディーメイクはすぐに目に見える結果にはならないことが多いため、コツコツトレーニングを継続することが大切です！