夏までに10kg痩せたい方！健康的にサポートします

╲オンラインダイエット講師のたかです／ これまでに50名以上をサポートし、平均15kgの減量を実現しました！ 自信を持ってサービスを提供させていただきます。 【最高実績】 2025年9月12日93kg→2026年1月27日→63kg 30kgダイエットを達成しました！ 私自身も週6日ジムに通っていて、174cm/54kgのスペ120のプロフィールです。 ■オンラインダイエットとは ダイエットのキーポイントは食事管理の継続です。 様々なライフスタイルな方に向けて、あなたにとって一番楽しく続く方法で一緒に伴走します。 ■安心な無料カウンセリング オンラインにて、無料でカウンセリングをさせていただきます。 身長や体重や生活習慣などをヒアリングさせていただきます。 ■サービスのご利用方法 ① 初回カウンセリング 　・現状のお悩みのヒアリングやライフスタイルをお聞かせください。 　・食生活をヒアリングさせていただきます。 　・ボディメイクをご希望の方は、方向性をお聞かせいただきトレーニングをご提案させていただきます。 ② 毎日のご報告 DMにて、下記のご報告をお願いいたします。 ■毎日ご報告いただく内容↓ 　・体重 　・1日の食事内容（写メと簡単なテキストでご報告をお願いいたします。） 　・運動内容(※トレーニングをご希望の方のみで問題ございません。) 　・就寝&起床時間 　・飲酒の有無 内容を拝見させていただき、DMにてフィードバックをさせていただきます。 ③ 2週間ごとにオンラインカウンセリング 　・実際の効果のレポートや、新たなお悩みがございましたらヒアリングさせていただきます。 　・ライフスタイルや状況の変化などがございましたらご報告ください。 　・※万が一、停滞やリバウンド等の壁にぶつかった際は、DMにてご報告ください。 こちらをご覧いただいた方は、こんなお悩みがありませんか？ ■これまでのダイエットの効果がなくなってきた ■ネットで色んな情報が出回っていて、ダイエット迷子 ■年齢と共に、体重が落ちなくなってきた ■食事制限をやっても、思ったように体重が減らないくて迷走 ■運動するのはハードルが高い 【体重のお悩み】や【美しい身体を作りたい】方を全力サポートさせていただきます。 【ガチ勢】の方は、ガチモードも対応できます。