【サービス概要】
「どうして自分がこんなことに」
「周りは普通に働いているのに、自分だけが取り残されている気がする」
そんな、出口の見えない不安の中にいるあなたへ。
適応障害を経験し、一度は立ち止まった僕が、あなたの心が少しでも軽くなるまで、チャットでじっくり伴走します。
あなたを否定する人は、ここにはいません。
「こんなこと言ってもいいのかな」と思うような小さな不安や、まとまらない感情を、そのまま僕に預けてください。
【このサービスでお話しできること】
● 孤独の解消：誰にも言えない今の辛さを、同じ経験をした僕が伺います。
● 不安の整理：漠然とした「これからどうなるの？」という恐怖を一緒に見つめます。
● 心の休息：頑張りすぎてしまった自分を、少しずつ許すためのお手伝いをします。
【bitt0のスタンス】
無理に前を向かせたり、アドバイスを押し付けることはしません。まずはあなたが「独りじゃない」と感じられることを最優先にします。あなたが自分のペースで、再び呼吸をしやすくなる日まで、一番近くで寄り添い続けます。
【やり取りについて】
● ココナラのチャットにて、3日間、往復無制限でお話しいただけます。
● 深夜や早朝のメッセージも、あなたのタイミングで送っていただいて構いません（返信は24時間以内に行います）。
※実績はこれからですが、その分、真心込めて対応させていただきます。
数ある中から見つけてくださりありがとうございます。安心してお話しいただくため、以下をご確認ください。
① 専門家ではありません
僕は医師、心理師等の専門家ではありません。診断や医療的・法的アドバイスはできかねます。あくまで「適応障害を経験した一人の当事者」として、経験に基づいた心の寄り添いと伴走をさせていただきます。
② 返信について
24時間以内の返信を心がけておりますが、状況により即レスが難しい場合もございます。何卒ご了承ください。
③ 相談の範囲
自傷・他害の恐れがある内容や、規約に抵触する相談、攻撃的な内容には応じられません。
④ 最初に教えてください
スムーズな進行のため、以下を差し支えない範囲で教えてください。
1. 今の状況（診断済み、診断前、休職中など）
2. 今、一番吐き出したい感情
3. この3日間、どのようなトーンでお話ししたいか（例：ただ聞いてほしい、少しアドバイスがほしい）
あなたのペースで、ゆっくりお話しください。お待ちしております。
