無理なく続くダイエットを一緒に進めます

【5名限定！モニター価格で対応します！】 ダイエットが続かない方・初心者の方向けに、 食事管理＋マインド重視の伴走サポートを行います。 私自身、運動はせず 食事管理のみで10kgの減量を経験しました。 特別な方法ではなく、「続けられる形」に整えることを大切にしています。 このサービスでは、 厳しい制限や管理は行いません。 あなたの生活に合わせて、一緒に考えながら進めます。 サポート内容（30日間） ・毎日の食事報告（写真 or テキスト） ・食事バランスに関するアドバイス ・「これで合っている？」という相談への対応 ・無理のない改善ポイントの提案 ・モチベーションが下がった時のフォロー ・ダイエットの考え方・マインドセット共有 ※否定・ダメ出しは一切しません ※外食・コンビニもOKです このサービスの目的 ・ダイエットの基本がわかる ・食事選びで迷わなくなる ・「自分でも続けられそう」という感覚を持つ ※短期間での急激な減量を目的としたサービスではありません。 こんな方におすすめ ・ダイエット初心者の方 ・一人だと続かない方 ・食事制限がストレスになる方 ・これで合っているか不安になる方 ・今度こそ挫折したくない方 向いていない方 ・短期間で大幅に体重を落としたい方 ・厳しい管理・指示を求める方 ・医療・専門資格レベルの指導を求める方 私のスタンス 私の目的は、あなたが目標に向かって前に進み続けられることです。 できなかった日があっても大丈夫。 止まりそうな時は、また一緒に考えます。 ずは1ヶ月、「一人じゃないダイエット」を体験してみてください。 ご不明点があれば、購入前のご相談も歓迎です。