理想の体へ。目的別ボディメイクコーチします

「自分に合った正しい方法で、最短で体を変えたい」 そんなあなたのために、目的別のボディメイクを“設計”するサービスです。 僕自身、14年間の野球生活で年間通してトレーニングを行い、大学ではスポーツ科学に基づいた指導を受け、トレーニング開始2年でベンチプレス100kgを達成しました。現在も継続して身体づくりを行いながら、筋肥大・減量・栄養管理などを体系的に学んでいます。 ボディメイクは「正しい方向に努力できるか」で9割決まります。 多くの人が遠回りしてしまう理由は、以下のような“ズレ”があるからです。 このサービスでは、あなたの現状・生活スタイル・目標をヒアリングし、そこから最適なメニューと行動設計を作成します。 「これをやれば良い」と迷わず動ける状態を作ることが目的です。 このサービスで得られるもの • 現状に合わせた“目的別”ボディメイク計画 • 食事・トレーニングの具体的な改善ポイント • 続けやすい行動パターン（習慣化の仕組み） • 体型や生活リズムに合わせた種目・負荷の設定 • 初心者でも理解できるシンプルな解説 サービス内容 • 目的ヒアリング（筋肥大／減量／引き締め／スポーツ強化など） • 現状分析（体型・生活習慣・食事） • 目標達成に必要な“最短ルート”の提案 • 1週間分の具体的な食事・トレーニング例 • 質問無制限（期間内） 最後に 僕は野球を通して、“正しい努力は裏切らない”という経験を何度もしてきました。 逆に言うと、誤った努力はどれだけ頑張っても成果につながりません。 もし少しでも「本気で変わりたい」と思っているなら、一度お任せてください