フレンチシェフが忙しくても続けられる食事指導します

ダイエットしたいけど何からやったらいいのか？皆さんはこの課題に当たった時に、鶏胸肉をブロッコリー、野菜だけ生活、など過度な食事制限方法を考えてはいませんか？ または、とりあえずジムに行って筋トレ、外に出てジョギングやウォーキングするだけ、などそんな事をしていませんか？ ダイエットにおいて、圧倒的一番大切な事は、自分が1日どれだけの摂取カロリーをとっているのかを知り、管理する事なのです‼️ このサービスでは、お客様にヒアリングして体型や生活スタイルを知り、日々のお客様専用にカスタマイズした食事にフォーカスしたサービスなのです。 方法は毎朝起きて、まず体重を測り、健康状態(浮腫がある・前日の疲れが溜まってるなど)と一緒に報告、そして、その日1日で口にしたものの写真を撮って報告、以上です。 「簡単」です！ 今はアプリなどもあり必要ないかもと思うかもしれません。でも、機械じゃなく人に管理してもらうからこそ、機械的なアドバイスでは無いので、続けることが出来るのです！ こちらは届いた写真が大体どのくらいのカロリーなのか、次の食事はどんなことに気をつけて摂ったらいいのか、その他飲み会がある日の食事コントロールや、おでかけで食べたい日の前後の食事調整など、お客様の質問があれば様々な事にもお答えします！ モチベーションを上げるためにも月に一回でも同じポーズで写真を撮ってみると継続できますよ！ ぜひ、日々の食事で素敵な身体を目指して下さい！ 稼働時間:基本平日(月~金) 　　　　+土日→送っていただいて構いません。 週明けに評価(急を要する場合は即時返信できるようにします。) 最初の一歩を共に歩めるようサポートしますので、お待ちしてます。