当事者（うつ病）ならではの視点からアドバイスします

本サービスの特徴は本人はもちろん会社の上司や同僚、家族・友人でも下記の相談ができます。 ・会社のストレスチェックで高ストレス者に!? 産業医の　　　先生に相談するメリット、デメリットは ・メンタルクリニックにかかった方がいいのか ・クリニックにかかるとしたら予約はどうしたらスムーズにできるか。 ・実際医者とどんな話をするのか ・自分に適した公共サービスはなにかあるか この判断は難しいのではないかと思います。ご相談頂ければあなたに適したと思われる最善のアドバイスを提供します。 下記は自己紹介(このサービスを提供する理由) ピアサポーター(当事者)として7年、人の話に耳を傾け続けて感じたのは、「聴くこと」の大切さと、「誰かに理解されること」がもたらす安心でした。 悩みの形や背景は人それぞれ。でも、「苦しい」「つらい」「誰かにわかってほしい」という気持ちは、多くの人が心のどこかに抱えています。 私自身も、かつてそうでした。言葉にできないもやもや、眠れない夜、理由のわからない焦りや孤独感。それらを抱えながら過ごしてきた時間が、いま他の誰かの痛みに気づく感覚を育ててくれました。 「こんなことで悩んでる自分は弱いのかも」なんて、思わなくて大丈夫。むしろ、感じていることは、きっと誰もが感じたことのあるものです。 こころのラボ ここからでは、話してもいいし、話せなくてもいい場所。あなたがあなたのままでいられるように、そっと寄り添いたいと思っています。 無理に前を向かなくてもいい。少しでも心が軽くなるように、一緒にゆっくり歩いていきましょう。 まずは文章での相談から。ご相談の内容と提供できるサービスがマッチしたら必要に応じて電話などのサービスを開始します。